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9、虾仁丸子汤面 特点:含丰富蛋白质。
* K, l$ I( F. k7 e7 a$ ?主料:黄瓜 1/4根、虾仁 4只、肉馅 1勺、姜 1片、荞麦面 25克。
% w" j$ i+ W- f% M6 F5 I辅料:盐、淀粉。
/ h$ ], t+ N3 ?4 O( c) q! r1 |) z作法: 1 h1 x; _ J2 S% T( p) v
1、将虾仁清洗干净,加少许料酒和盐搅拌均匀后再用水冲洗。
! t/ A/ s- Y+ p2 u2、将虾仁剁碎,加适量的盐、淀粉,顺时针方向搅成泥状,再用手抓成小球型。 0 K y( Z: |; c) U% S4 c
3、在肉馅中也加入适量的盐、淀粉,顺时针方向搅拌成泥状,抓成球型待用。
0 |* i9 P5 ~& J7 ?! a4、将荞麦面煮熟在碗中备用。 $ Q1 s1 |; G# O/ [
5、将虾球、肉馅球、黑木耳、黄瓜片、姜片一起放入沸水中煮熟,再加少量盐调味。
# F# Y( A. I" ^( |7 j6、将汤和菜料放入面碗中即可。8 d% _" a- D/ q Q
) ~; Y6 I( V( p. g
10、榨菜肉丝面 材料:
! n5 z" ?3 n* W' v/ L, `瘦肉150克、榨菜半个、葱2根、拉面酌量、料酒半大匙、酱油半大匙、湿淀粉半大匙 3 M* b; m" p' ^5 J5 y3 d
做法: ~* U" W9 F$ C r" ]; V
1、瘦肉切丝,拌入调味料,腌10分钟,榨菜切丝后先泡水20分钟以去除咸味。葱切葱花。 & p( }2 B' K# `
2、用3大匙油先将肉丝炒散,再放入榨菜肉丝同炒,炒匀后盛出。 ) Q. @4 M) J1 g, ?% S
3、另用半锅水烧开,放入面条煮熟。 " v. _! L0 D4 ^. p+ c
4、将调味料放面碗内,盛入面条,铺少许炒好的榨菜肉丝并撒葱花少许即成。
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