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9、虾仁丸子汤面 特点:含丰富蛋白质。 6 w) [$ z1 c) J/ C% e
主料:黄瓜 1/4根、虾仁 4只、肉馅 1勺、姜 1片、荞麦面 25克。
; _+ Z& Q# `7 f5 m* m M, `辅料:盐、淀粉。 - W/ c' D. r+ ~3 J/ m& R
作法:
! E: m7 p0 t; \5 f1、将虾仁清洗干净,加少许料酒和盐搅拌均匀后再用水冲洗。
: C' U _8 j! n. a4 \# K2、将虾仁剁碎,加适量的盐、淀粉,顺时针方向搅成泥状,再用手抓成小球型。 ' T; E. B; s3 k" a) h: ~% s
3、在肉馅中也加入适量的盐、淀粉,顺时针方向搅拌成泥状,抓成球型待用。 / {% {1 x& |* W% j
4、将荞麦面煮熟在碗中备用。 : l) N/ X; d5 [9 B& @. b* H
5、将虾球、肉馅球、黑木耳、黄瓜片、姜片一起放入沸水中煮熟,再加少量盐调味。 8 l$ s) V1 l$ o' J7 x: U6 U
6、将汤和菜料放入面碗中即可。
' q: t* C6 h! g+ @& q3 m+ ]; c
! H0 d7 p0 _* {10、榨菜肉丝面 材料:
! [5 O: j/ T+ m4 V; ~7 c- g% L7 L瘦肉150克、榨菜半个、葱2根、拉面酌量、料酒半大匙、酱油半大匙、湿淀粉半大匙
# i8 T# e8 M1 G7 F' H) E做法:
0 q; m/ m/ ~7 r: K' n% y' m1、瘦肉切丝,拌入调味料,腌10分钟,榨菜切丝后先泡水20分钟以去除咸味。葱切葱花。
0 A5 D6 j- m8 @, k+ Z+ H2、用3大匙油先将肉丝炒散,再放入榨菜肉丝同炒,炒匀后盛出。 " O4 m( m1 [6 a; ?
3、另用半锅水烧开,放入面条煮熟。 2 b }- n# {, f( K7 T: x# o
4、将调味料放面碗内,盛入面条,铺少许炒好的榨菜肉丝并撒葱花少许即成。
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