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9、虾仁丸子汤面 特点:含丰富蛋白质。
$ m9 X* R6 T. N- t主料:黄瓜 1/4根、虾仁 4只、肉馅 1勺、姜 1片、荞麦面 25克。 ! D. c& l# e& n( T
辅料:盐、淀粉。
8 ]+ b! D6 ]+ }作法: - K, n( V7 S* P" h3 p
1、将虾仁清洗干净,加少许料酒和盐搅拌均匀后再用水冲洗。
6 D1 Z& |0 l1 _5 \* a4 i' u0 }2、将虾仁剁碎,加适量的盐、淀粉,顺时针方向搅成泥状,再用手抓成小球型。
/ z. c) C4 Y4 k% T2 ~# k" I; x% n3、在肉馅中也加入适量的盐、淀粉,顺时针方向搅拌成泥状,抓成球型待用。
+ k7 C. N$ Q) e. d4、将荞麦面煮熟在碗中备用。 ) z5 }$ q: |2 p- E
5、将虾球、肉馅球、黑木耳、黄瓜片、姜片一起放入沸水中煮熟,再加少量盐调味。 1 K0 J) J U2 k
6、将汤和菜料放入面碗中即可。, O% a, x. @8 }7 g {7 s! T+ j- `5 A
/ D& S0 _1 B) k" W5 r9 k
10、榨菜肉丝面 材料:
6 m' h# K% L; G瘦肉150克、榨菜半个、葱2根、拉面酌量、料酒半大匙、酱油半大匙、湿淀粉半大匙
4 d6 H' Q$ Z0 @4 `做法:
2 @2 H. A- T3 K" B. B) `3 F1、瘦肉切丝,拌入调味料,腌10分钟,榨菜切丝后先泡水20分钟以去除咸味。葱切葱花。 ! o$ u; f) F4 i/ }
2、用3大匙油先将肉丝炒散,再放入榨菜肉丝同炒,炒匀后盛出。 " J; U8 l, D3 F& `. |/ v; A
3、另用半锅水烧开,放入面条煮熟。 4 e0 M; f$ S& x7 W- a ? z
4、将调味料放面碗内,盛入面条,铺少许炒好的榨菜肉丝并撒葱花少许即成。
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