亲子
生活
优惠
当前位置：西安妈妈网 » 美味厨房 » 【线上活动】——【汇总】怎样吃食用油更健康
‹ 上一主题|下一主题 › go 回复: 61 | 浏览: 6444 |倒序浏览 | 字体: tT
[咨询交流]

【线上活动】——【汇总】怎样吃食用油更健康 ...

  [复制链接]
亦笑了之

Rank: 7Rank: 7Rank: 7Rank: 7

经验值
300535  
爱心活力豆
45  
宝宝生日
null 
地区:
新城区
街道:
西一路街道

手机直播达人 金牌吃货

楼主
发表于 2014-3-31 10:50 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友 | 字体大小: tT
本帖最后由 亦笑了之 于 2014-4-15 10:15 编辑
! _* i7 C: [9 o/ A: H0 g! N
, M' O2 |2 E! @* q) w   现在我们倡导的是健康饮食，来说说你家里平时用什么油炒菜呢？大豆油、菜籽油、橄榄油、玉米油、茶油……你最中意哪一种？经常选用哪个牌子？喜欢它的理由是什么？& \! j0 Q% F8 h& J( U8 N+ q( T
   来晒一晒你家常吃的食用油吧，有没有特色的油壶也发上来让大家看一看。是不是能很好的控制食用油的摄入量呢？快来与大家分享一下！！！
1 d! D& q9 V' C6 \% Q  F" z
  健康吃油建议7 U& K4 C" ?3 @( i
   1、经常变换食用油的品种和品牌有益于营养更加均衡0 R5 P, ]: Y: B0 M8 r" y
   精明的主妇们都选择的是大品牌的食用油，如鲁花、金龙鱼、多力、八鱼等。品种也很多样，如花生油、菜籽油、山茶油、葵花籽油、芥花油、橄榄油、谷物调和油、花生调和油、葵花籽调和油等。不要经常吃一个品牌、一个品种的食用油。
/ d0 B$ C# m8 P/ V: J. ~; L  `   2、并非越贵的油越好& [% w4 f" U% B) a0 w
   各种油含有的微量元素略有差别，但主要营养成分大差不差。食用油之间的差价，主要由生产工艺、原料成本、广告投入不同等因素导致。
# t! f4 O" d- E5 V5 T; g   3、成年人每人每天摄取的油脂别超过25克& L# K( m  k+ W# r8 n! {- b
   中国营养学会制定的《中国居民平衡膳食宝塔》和国外研究都认为食用油摄入量每天在25克左右比较合理。- k& s1 S+ p) b" k% Q  I$ D, P' f5 g
   25克油的用量怎么把握？# I& H: |3 c! v" C: m
   如果把25克食用油放到喝汤用的白瓷勺里，刚好是两勺半。此外，我们也可以选择带有刻度的量壶当油壶，建议把大油壶换成530毫升小油壶，或者使用有刻度的油壶，提醒自己注意食用油的摄入量，油量够一个3口之家吃一周，帮助我们控制食用油摄入量。
# l) n# f- Y. E. k
收藏0 支持0 反对0
回复 引用

返回顶部

笑笑娟
果果妈咪

硕士

Rank: 15Rank: 15Rank: 15Rank: 15Rank: 15Rank: 15

经验值
200795  
爱心活力豆
47  
宝宝生日
null 
地区:
街道:

Medal No.5 Medal No.11 手机直播达人 乐怀女王

沙发
发表于 2014-3-31 11:21 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
我来支持斑竹
日常吃的油只有两种，鲁花花生油，和橄榄油（调凉菜用）
少吃油，吃好油！
我家的小油壶，有刻度，可以很好的控制油量

已有 1 人评分金币 收起 理由
亦笑了之 + 60 活动加分

总评分: 金币 + 60   查看全部评分

回复 引用

返回顶部

亦笑了之

Rank: 7Rank: 7Rank: 7Rank: 7

经验值
300535  
爱心活力豆
45  
宝宝生日
null 
地区:
新城区
街道:
西一路街道

手机直播达人 金牌吃货

板凳
发表于 2014-3-31 11:30 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
回复 笑笑娟 的帖子
  z4 @: i& a" d# f* B$ W
6 @; c6 ^8 `+ S! E8 n行动迅速，感谢支持
回复 引用

返回顶部

尹飒

Rank: 7Rank: 7Rank: 7Rank: 7

经验值
259975  
爱心活力豆
74  
宝宝生日
2011-11-17 
地区:
高新区
街道:

Medal No.5 败家女王

地板
发表于 2014-3-31 15:47 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
我家吃的油比较杂，金龙鱼、多力、八鱼、鲁花……花生油、调和油、菜籽油、山茶油……各种各样。, w; p; A6 t5 ]7 u
说到油壶，这真是个“复杂”的话题，因为偶们已经换了N个油壶，玻璃的、乐扣的等等，都不好用，一个偶然的机会，偶们终于找到了最佳油壶，闪亮登场：  B+ L) }0 o+ I

, l& H* _& K# r1.8升装的油瓶哈哈哈哈……
3 ]) {, P3 H# d2 k* u' y; Z
已有 1 人评分金币 收起 理由
亦笑了之 + 60 活动加分

总评分: 金币 + 60   查看全部评分

回复 引用

返回顶部

淡了我红颜

Rank: 10Rank: 10Rank: 10Rank: 10

经验值
25911  
爱心活力豆
2  
宝宝生日
2013-01-01 
地区:
雁塔区
街道:
曲江街道
5#
发表于 2014-3-31 15:54 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
只吃鲁花
已有 1 人评分金币 收起 理由
亦笑了之 + 40 活动加分

总评分: 金币 + 40   查看全部评分

回复 引用

返回顶部

淡了我红颜

Rank: 10Rank: 10Rank: 10Rank: 10

经验值
25911  
爱心活力豆
2  
宝宝生日
2013-01-01 
地区:
雁塔区
街道:
曲江街道
6#
发表于 2014-3-31 15:55 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
回复 尹飒 的帖子- ], v2 t$ A- r. A3 x

5 f# d  `$ E' p8 o用特百惠油壶
回复 引用

返回顶部

亦笑了之

Rank: 7Rank: 7Rank: 7Rank: 7

经验值
300535  
爱心活力豆
45  
宝宝生日
null 
地区:
新城区
街道:
西一路街道

手机直播达人 金牌吃货

7#
发表于 2014-3-31 17:26 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
回复 尹飒 的帖子
' i% A# ~: r+ [. I/ d' F
2 ^) w( F7 S1 m$ P1 S& q0 q7 B这个还是实用
回复 引用

返回顶部

亦笑了之

Rank: 7Rank: 7Rank: 7Rank: 7

经验值
300535  
爱心活力豆
45  
宝宝生日
null 
地区:
新城区
街道:
西一路街道

手机直播达人 金牌吃货

8#
发表于 2014-3-31 17:27 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
回复 淡了我红颜 的帖子3 S, a6 u' ?4 i+ [* \8 z
8 `8 @0 {7 W, U+ ^$ D3 @
谢谢参与
回复 引用

返回顶部

淡了我红颜

Rank: 10Rank: 10Rank: 10Rank: 10

经验值
25911  
爱心活力豆
2  
宝宝生日
2013-01-01 
地区:
雁塔区
街道:
曲江街道
9#
发表于 2014-3-31 21:42 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
回复 亦笑了之 的帖子
( U- f% i! ~, ]7 S1 \1 b1 B7 E
* w: a# ^' `+ t哈哈，这么好的事情，呵呵，刚买了很多特百惠的东西，油都是老公发的，买也不会买转基因的
已有 1 人评分金币 收起 理由
亦笑了之 + 40 活动加分

总评分: 金币 + 40   查看全部评分

回复 引用

返回顶部

嘉明妈
和妈

贵宾

Rank: 2Rank: 2

经验值
211267  
爱心活力豆
45  
宝宝生日
2006-03-22 
地区:
莲湖区
街道:
莲湖区

Medal No.11

10#
发表于 2014-4-1 11:40 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
最多的是福临门，因为我比较信任文怡，油壶就是超市买的玻璃的。
已有 1 人评分金币 收起 理由
亦笑了之 + 40 活动加分

总评分: 金币 + 40   查看全部评分

回复 引用

返回顶部

亦笑了之

Rank: 7Rank: 7Rank: 7Rank: 7

经验值
300535  
爱心活力豆
45  
宝宝生日
null 
地区:
新城区
街道:
西一路街道

手机直播达人 金牌吃货

11#
发表于 2014-4-1 13:04 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
回复 嘉明妈 的帖子2 q' }) T: B0 {3 u9 }8 j- T
0 s' @7 }( k, H: o6 L( i4 k% E# J- V) u
谢谢参与
回复 引用

返回顶部

王晨2010

Rank: 14Rank: 14Rank: 14Rank: 14Rank: 14

经验值
60611  
爱心活力豆
2  
宝宝生日
2010-12-29 
地区:
莲湖区
街道:
枣园街道

Medal No.11

12#
发表于 2014-4-1 13:24 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
一直是金龙鱼的几种换着吃
已有 1 人评分金币 收起 理由
亦笑了之 + 40 活动加分

总评分: 金币 + 40   查看全部评分

回复 引用

返回顶部

亦笑了之

Rank: 7Rank: 7Rank: 7Rank: 7

经验值
300535  
爱心活力豆
45  
宝宝生日
null 
地区:
新城区
街道:
西一路街道

手机直播达人 金牌吃货

13#
发表于 2014-4-1 14:09 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
回复 王晨2010 的帖子, p! q/ H0 k5 \6 z9 Z. S
3 m- J" t5 d: E! S" j% ^$ _: E
谢谢参与
回复 引用

返回顶部

酸奶的妈咪
悠游天空ZJ

初中毕业

Rank: 10Rank: 10Rank: 10Rank: 10

经验值
16251  
爱心活力豆
0  
宝宝生日
2010-01-01 
地区:
雁塔区
街道:
电子城街道
14#
发表于 2014-4-1 19:59 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
自己买的话，就买鲁花花生油和菜籽油，平时炒菜用。
0 G, b" x! X& }3 u8 ^) Q橄榄油偶尔炒菜用，平时烤蔬菜，做西点用。& _0 L) K2 n2 M! K# _. H9 k" K8 l! ^. a
别人送的话，送什么我用什么。
% V4 c# T& \1 n7 T; Q' e5 U1 v# N
9 y4 E. o' T3 L9 U% a油壶以前买过一个玻璃的，但是每倒完油都会从外面流下来一点点，后来扔了，买了个乐扣的塑料油壶，觉得挺好用的。每次用完后放进橱柜里，离灶台远一些。
* j" T; R0 r5 P  U6 f' V7 N" R8 o没有拍图片，网上找了一张。9 w6 p8 ?% `. Q+ d+ p8 o
0 `  ^1 u) y+ a! g# t4 R; U5 U6 z2 ~

已有 1 人评分金币 收起 理由
亦笑了之 + 60 活动加分

总评分: 金币 + 60   查看全部评分

回复 引用

返回顶部

亦笑了之

Rank: 7Rank: 7Rank: 7Rank: 7

经验值
300535  
爱心活力豆
45  
宝宝生日
null 
地区:
新城区
街道:
西一路街道

手机直播达人 金牌吃货

15#
发表于 2014-4-2 08:33 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
回复 酸奶的妈咪 的帖子" g7 C/ H) ]  d  i8 x' f3 d

% H* ~8 B1 o+ ~) s. M+ W谢谢参与
回复 引用

返回顶部

helent

Rank: 10Rank: 10Rank: 10Rank: 10

经验值
21562  
爱心活力豆
8  
宝宝生日
null 
地区:
街道:
16#
发表于 2014-4-2 09:21 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
日常吃的油，鲁花花生油，和橄榄油，其它的也吃
已有 1 人评分金币 收起 理由
亦笑了之 + 40 活动加分

总评分: 金币 + 40   查看全部评分

回复 引用

返回顶部

cuscoo

Rank: 9Rank: 9Rank: 9

经验值
8621  
爱心活力豆
5  
宝宝生日
 
地区:
高新区
街道:
17#
发表于 2014-4-2 10:24 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

4 {! k2 |1 ^# ]; Z- ?% S我家一直吃鲁花一级压榨，喜欢浓浓的花生味；
0 o$ i$ l" L  |0 i$ y橄榄油就贝迪斯，特别香，做西餐时味道很正；6 T" m$ T) i7 d7 C6 ~
小油壶以前是玻璃的，后来打了碎了就换成塑料的。
已有 1 人评分金币 收起 理由
亦笑了之 + 60 活动加分

总评分: 金币 + 60   查看全部评分

回复 引用

返回顶部

亦笑了之

Rank: 7Rank: 7Rank: 7Rank: 7

经验值
300535  
爱心活力豆
45  
宝宝生日
null 
地区:
新城区
街道:
西一路街道

手机直播达人 金牌吃货

18#
发表于 2014-4-2 10:53 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
回复 helent 的帖子
: k# d0 {0 g, Y2 h0 j4 n' T
, P. D& U/ f0 J谢谢参与
回复 引用

返回顶部

亦笑了之

Rank: 7Rank: 7Rank: 7Rank: 7

经验值
300535  
爱心活力豆
45  
宝宝生日
null 
地区:
新城区
街道:
西一路街道

手机直播达人 金牌吃货

19#
发表于 2014-4-2 10:55 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
回复 cuscoo 的帖子
5 W4 b, Q' }! k$ T  p% K6 N* U. M: @* t8 E: W
谢谢参与
回复 引用

返回顶部

‹ 上一主题|下一主题 ›
【线上活动】——【汇总】怎样吃食用油更健康 ...
快速回复
后面还有3页内容，点此翻到下一页
1234下一页
 返回列表 发新帖 回复
高级模式 | 发表帖子
B Color Image Link Quote Code Smilies

分享交流
帮助手册 免责声明 媒体报道
关于我们
公司简介 发展历程 企业文化
加入我们
诚聘英才 联系我们 广告服务
关注我们
手机APP wap 微信

友情链接: 搜优宝GEO

广东省通信管理局互联网清理整顿  增值电信业务经营许可证：粤B2-20220217粤ICP备09174648号粤网安备案号：4406043011547公安机关备案号：44010602000111Copyright 2004-2017 盛成科技 All Right Reserved版权所有    版权保护投诉指引

互联网药品信息服务资格证书 电子营业执照 网络文化经营许可证粤网文[2016]7051-1702号

违法和不良信息/涉未成年人有害信息举报电话：020-85505893/18122325185 举报邮箱：kf@mama.cn 涉未成年人有害信息举报专区 中国互联网不良信息举报中心
网络内容从业人员违法违规行为举报：kf@mama.cn

回顶部