- 阅读权限
- 20
- 精华
- 0
- 注册时间
- 2011-12-19
- 帖子
- 60
- 积分
- 1436
 
- 经验值
- 1412
- 爱心活力豆
- 0
- 宝宝生日
- 2010-10-25
- 地区:
- 新城区
- 街道:
- 太华路街道
|
线宝儿营养早餐~欢迎各位麻麻围观~
本帖最后由 线宝儿 于 2014-4-1 11:06 编辑
3 q) s( j3 k" k7 a& u/ x0 ~
' T$ V$ i) q" W2 d0 G, j- V! g线宝儿的早餐：自制菠萝披萨+自制酸奶，
/ p; s9 o) ?/ b这次酸奶用的是德淘回来的进口菌，只要一点点就能做1L的牛奶，口感也非常好！
9 E Q9 x3 K+ y6 d$ e/ ^. i" Q7 l9 x酸奶机是德国进口Severin的，德国制造，* D. D; a. ] Z
一共7个小瓶子，每个瓶子150ML，/ g. \% Q, q5 R9 ^ H% F5 T
! }0 e7 `& K- F2 D/ p& j
一次刚好可以做1L的牛奶，做好后放在冰箱冷藏保存，方便食用2 [( C3 B. x5 m1 D; v1 G$ d
再配上水果粒，简直太完美啦～9 y) z; a, w3 s- E, [
; T' z( u0 W4 _% D) d
% x! y& @5 B. k( B3 m D: ?, E, R: W8 x( u9 M" c7 \+ H: ]- m! y4 l
$ Z( }" c3 @4 k n2 s% U3 Q: e! D* X. V7 E& n, X Z
. w& q, z$ b( p" @
! x" i5 a7 z' }1 W' @
' Y9 X0 j( e* V3 k0 Z
) r- |/ f1 [* h5 v
下面给大家科普下宝宝常喝酸奶的好处：" l" M; H. p" y) N% G0 d
酸奶能促进脑发育，酸奶中含有构成中枢系统的半乳糖，充足的能量和半乳糖对促进宝宝生长发育有良好作用。酸奶可能预防腹泻，酸奶中含有乳酸菌，调节机体胃肠道正常菌群、保持微生态平衡，提高食物消化率和生物价，提高免疫能力，还能预防腹泻或缩短慢性腹泻持续的时间，减少急性腹泻的发病率。酸奶可减少便秘现象，有的宝宝喝牛奶容易“上火”，常常便秘。而酸奶中的乳酸及其他代谢物对肠道黏膜有一定的刺激作用，可促进消化道的蠕动，减少便秘的产生。酸奶中的“钙”更易吸收，更营养，鲜奶中含钙丰富，经发酵后，钙和矿物质都不发生变化。发酵后产生的乳酸，可有效地提高钙、磷在人体中的利用率。
|
|
发表于 2014-3-31 17:06
线宝儿的早餐：戚风蛋糕+百合糯米粥+蒸蛋+水果$ O8 ?% J, g& C/ F8 ?
发表于 2014-4-1 11:06
嘻嘻！
