- 阅读权限
- 20
- 精华
- 0
- 注册时间
- 2011-12-19
- 帖子
- 60
- 积分
- 1436
 
- 经验值
- 1412
- 爱心活力豆
- 0
- 宝宝生日
- 2010-10-25
- 地区:
- 新城区
- 街道:
- 太华路街道
|
线宝儿营养早餐~欢迎各位麻麻围观~
本帖最后由 线宝儿 于 2014-4-1 11:06 编辑 " }0 D) j. n+ n1 H
# I3 G8 c! u7 N( i
线宝儿的早餐：自制菠萝披萨+自制酸奶，, `) g' H7 ~* S5 d
这次酸奶用的是德淘回来的进口菌，只要一点点就能做1L的牛奶，口感也非常好！$ [( {6 W6 P+ b1 C( y2 `" }
酸奶机是德国进口Severin的，德国制造，
5 R' c' @8 `6 ~# @, F# s, E一共7个小瓶子，每个瓶子150ML，
( O5 k5 X3 i) ~; ?3 w' G9 H
/ G2 X/ o P% Q4 }一次刚好可以做1L的牛奶，做好后放在冰箱冷藏保存，方便食用
o4 @3 F+ k, Y再配上水果粒，简直太完美啦～3 _. X: K# n( L: Z( c
& H$ ]- s d/ i; j' q, A1 G: T
+ q4 \. o) m$ A4 O+ C; K" M: l& \. b# @
y+ @5 Z" K( q- B
$ c$ r2 _+ h' j4 O4 R6 _* }& n/ J
# |- W$ c+ A$ H7 I. N Z0 g; X7 c w3 z
6 |. a& `$ q! U8 Z. z- K' R- _
8 K! a; M9 d) N4 u. e; P
! Y& }3 J3 c! d- l! w1 P下面给大家科普下宝宝常喝酸奶的好处：- g: i" R4 P* D" r" S e. N0 J
酸奶能促进脑发育，酸奶中含有构成中枢系统的半乳糖，充足的能量和半乳糖对促进宝宝生长发育有良好作用。酸奶可能预防腹泻，酸奶中含有乳酸菌，调节机体胃肠道正常菌群、保持微生态平衡，提高食物消化率和生物价，提高免疫能力，还能预防腹泻或缩短慢性腹泻持续的时间，减少急性腹泻的发病率。酸奶可减少便秘现象，有的宝宝喝牛奶容易“上火”，常常便秘。而酸奶中的乳酸及其他代谢物对肠道黏膜有一定的刺激作用，可促进消化道的蠕动，减少便秘的产生。酸奶中的“钙”更易吸收，更营养，鲜奶中含钙丰富，经发酵后，钙和矿物质都不发生变化。发酵后产生的乳酸，可有效地提高钙、磷在人体中的利用率。
|
|
发表于 2014-3-31 17:06
线宝儿的早餐：戚风蛋糕+百合糯米粥+蒸蛋+水果: w/ h. p2 r% h/ L1 H+ k
发表于 2014-4-1 11:06
嘻嘻！
