- 阅读权限
- 20
- 精华
- 0
- 注册时间
- 2011-12-19
- 帖子
- 60
- 积分
- 1436
 
- 经验值
- 1412
- 爱心活力豆
- 0
- 宝宝生日
- 2010-10-25
- 地区:
- 新城区
- 街道:
- 太华路街道
|
线宝儿营养早餐~欢迎各位麻麻围观~
本帖最后由 线宝儿 于 2014-4-1 11:06 编辑
& v1 `2 m$ a' r: y. _( ^
% d% F0 Z9 L$ d* y# n* ]线宝儿的早餐：自制菠萝披萨+自制酸奶，
& L6 t/ t5 M$ S. v' ]3 h8 l这次酸奶用的是德淘回来的进口菌，只要一点点就能做1L的牛奶，口感也非常好！
0 ?5 Q- c$ n5 l3 ]0 I酸奶机是德国进口Severin的，德国制造，+ O$ U% ]# A3 b3 `, R
一共7个小瓶子，每个瓶子150ML，; C5 K: L6 P0 F! [, Z
6 B3 p0 t8 x0 R一次刚好可以做1L的牛奶，做好后放在冰箱冷藏保存，方便食用% Q% _6 i; C( |5 |. ?' k1 p
再配上水果粒，简直太完美啦～
0 b9 }% i. g/ Y7 d5 H: |
) B! G0 o. z7 ]8 R! G. v9 o% Q: v* _ B* m, |/ P1 y
5 ` i# k$ V* O1 s/ S: U6 D; _% u" U# V0 ?* a! C0 q9 x
, m% n0 U7 I9 w0 _9 G
/ l* {2 r* W1 H" ~' p7 K" L: w: |- Z
7 L" a! V8 m4 x9 F U6 \8 a% H& ^0 i( X( G1 e5 G- D/ R
; @% n4 U7 p& ?7 W" k* [: f8 f
下面给大家科普下宝宝常喝酸奶的好处：& F p- _! D; @
酸奶能促进脑发育，酸奶中含有构成中枢系统的半乳糖，充足的能量和半乳糖对促进宝宝生长发育有良好作用。酸奶可能预防腹泻，酸奶中含有乳酸菌，调节机体胃肠道正常菌群、保持微生态平衡，提高食物消化率和生物价，提高免疫能力，还能预防腹泻或缩短慢性腹泻持续的时间，减少急性腹泻的发病率。酸奶可减少便秘现象，有的宝宝喝牛奶容易“上火”，常常便秘。而酸奶中的乳酸及其他代谢物对肠道黏膜有一定的刺激作用，可促进消化道的蠕动，减少便秘的产生。酸奶中的“钙”更易吸收，更营养，鲜奶中含钙丰富，经发酵后，钙和矿物质都不发生变化。发酵后产生的乳酸，可有效地提高钙、磷在人体中的利用率。
|
|
发表于 2014-3-31 17:06
线宝儿的早餐：戚风蛋糕+百合糯米粥+蒸蛋+水果
发表于 2014-4-1 11:06
嘻嘻！
