真的是那句话:不吃饱哪有力气减肥?* b3 T5 _) ?& L. K# h3 o# V: O" j
减肥绝对不等于挨饿!关键是要吃对。% P9 m( c; \ F- n9 e
7 N3 R. Y( v. L( J& d# V( m7 i4 y纤俪用的是中医推脂点穴的手法,所以我们的饮食是以面食为主,辣椒、油盐随便吃,非常适合我们北方人。对于爱吃辣椒的重口味人来说,每天只吃清汤寡水的水煮菜简直是要人命;不吃主食,只能吃牛肉的减肥方法,太不适合日常生活,我想没人会每天都吃牛肉的。' R% }: a7 I0 O& m3 f
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给大家看看纤俪的顾客中午都在吃什么,呵呵,不要流口水哦! J( F4 k, }$ ^8 G* k
这些照片有些是在店里吃饭的顾客拍的,有些是顾客事后提供给我们的。如果你为了减肥还在饿肚子,真的是out了!照片目前不是很多,我会慢慢的丰富起来,这个帖子就当是纤俪的食谱帖吧。在纤俪减肥的朋友也可以把自己的饮食贴上来哦!8 b) E q# b# Q j8 e, m7 Z
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中午饭的照片我们会不定期的持续更新中!!!
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炒麻食
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8 f' Y; p/ w5 x) [& h黄瓜拌面筋 / C+ C5 z' P5 y% D
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6 x( z0 j: N& Q. k凉拌黄瓜
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辣椒炒鸡蛋、一个馒头
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一大盆油泼面
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8 Q# v _% I6 g/ P% g辣椒炒面筋(孜然味的)、一个馒头
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5 Y2 Q0 j9 g# _- T; z3 g2 E冬瓜超虾皮、一个辣子夹馍 ( w" g( @9 p2 n [2 M$ Y& p
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荠荠菜虾仁饺子一大盘$ n. X& R% i: s) p, u. Y; B
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芹菜炒西红柿、一个馒头 ; v9 ]' ?6 {# v
自己调的一大碗面皮拌黄瓜 : P! T. m% {6 R9 k# V5 D/ I
一大碗青菜炒蘑菇、一个馍; l8 z7 f/ {$ B: ? F0 W' G5 ?9 z
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l' q' w4 b2 r N) [( I$ z孜然小米椒炒面筋、两个馍4 @ w0 ]$ f; Z* ]
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蒜蘸野菜疙瘩+ k( _4 d/ Z2 z" s; B. N
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+ Q7 u2 J" E# x+ \' v一大盆青菜炒蘑菇、 一大碗辣椒炒鸡腿菇、两个馍
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汉中热面皮7 n: [4 e# ]+ Y/ g
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5 Z- Z7 z; e$ e一大盆水煮虾,大约有快两斤, 只是没拍出多的感觉
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