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准备材料( {( U/ k6 x' Y7 }4 L& u c
: s0 z J& X5 y& _# C) M1 e$ b" ~" A鸡肉
H- C! N7 k0 m& r7 `
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( ]; K$ h( c; i5 ]' i
: ?4 n; |; X2 M+ r7 s2 t) e0 v* Z3 L
胡萝卜! P: I/ f2 A! g4 L
6 D9 m+ u$ \- k. t7 e) @
5 x* v8 s# M& X- Q# [
, H& {2 w8 @: Z9 E. M* ?) I玉米1 u* `9 B, _& e3 w
: [# q' d7 }1 E
) L! Y/ s$ L/ T0 q, X# K4 N
" `$ r+ m+ |! k) \; H然后把鸡肉洗净
" j( Y8 a3 |$ R( Q# R放在锅里焯一下,主要是去腥和沫
1 j- P4 t% \3 o: w
0 V# ?6 V! j$ B" V, L" [# i
9 |3 `& D' w7 ~/ p; }
7 [: L+ }5 E) f然后捞出来备用
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# Z& B* A2 X; W6 p; e9 Y' d
1 w* f% Q# \& T7 u$ E胡萝卜和玉米切成块5 L/ x) ~) U* |( L" p) G7 w- \
5 d( j6 n; V! S' X! L
; V* e& J. C' }9 Z5 q& A4 R
6 g8 ^5 n$ t1 C$ b放进高压锅里面/ l& ]/ o$ N- h6 w0 F& f6 }
然后再将鸡肉葱姜调料放进去,还有料酒少许
$ \. N0 ^: e; \ n. S# r$ z1 S
( _) O5 O/ I7 T! Y }2 C8 A2 k/ ~3 T! i. N @7 y
+ V0 ~2 n/ _: x9 O- E就这样高压15分钟就好了,
7 J( ?7 P4 e% V$ [
$ u1 c0 o9 u9 b. |美味鸡汤" A7 R9 b! x: ~# C4 f
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