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准备材料8 }8 F' F/ J) j3 _
$ ~% S% L6 L2 @9 n
鸡肉
* B' y5 ?: E# \. V6 I0 A
2 ~5 z, w: E! n- ~. K* Q
7 b" B- S) I. u# n0 T9 D% C7 n* m& A3 @" V$ z0 l, b
& t8 H2 e) J5 k ]' D- I" T$ O胡萝卜
; ]9 o n% V# t" {1 k
7 C6 g) L7 S7 ~9 K( s/ a* B* M J$ {$ O/ h; ]
2 a& }8 m: K& _, I. T- {
玉米
3 Z* P- f, t+ j/ ]8 {: n2 ^4 I8 c* r1 Q0 ^
) r& y" a5 ~# [6 N2 G4 u5 p1 B3 ?5 p
# o* ?5 m+ O# U3 o然后把鸡肉洗净
8 O$ T1 w: p3 j& P( C1 D放在锅里焯一下,主要是去腥和沫
% I' ?9 I( l1 e3 E4 r+ n! {! H
, N. d* T, t/ | {& l6 e y9 E5 D3 I3 [! F. l
' \' f+ J7 A+ w3 @, Y3 h
然后捞出来备用
& X/ u% t5 i9 u7 ?4 C4 O" b0 F! r/ {0 J1 f
, t; p" Z6 m+ f5 t x! g
9 S+ H7 a, Y5 f* h( _+ b1 m6 S胡萝卜和玉米切成块
6 Y" O# E# A3 {- A1 ~0 {5 c
1 [! E' |5 W/ n; R n S
2 Z8 x! @- p$ B# i% S/ |8 k* ?" W
: I7 q( c9 g9 G/ @! v8 N+ ^- d放进高压锅里面
. r! g2 Z* [/ `' H% d然后再将鸡肉葱姜调料放进去,还有料酒少许! e6 G" u1 O p6 ~- T- ]/ I
5 o d) p: Y* S
0 T: U+ }* s" k7 d3 S/ c6 q' \- h4 j+ w7 t8 i) x, q4 `
就这样高压15分钟就好了,$ W/ h& \) W% x7 B7 G
$ z2 Z3 r) o0 [4 @% C美味鸡汤6 L, m- a* F0 m$ H
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