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准备材料5 |' X4 [; @* Q- a' v% K' |
$ G5 [9 B. J( C* }2 j3 \* ]- V8 T; t鸡肉
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+ N6 b6 h% I* q8 s; T0 B! Z2 {
# h* n# e% ^9 K# Y5 l. O1 y+ |8 x3 A3 q4 C+ q1 ~6 S
( }9 ~& H) H) \8 M& u/ o9 b
胡萝卜
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7 i$ Z( v; g; f0 f; E2 w+ e" i
0 P% d, K6 p7 i. h4 S7 z: Q; K* B玉米
8 F3 Z, K+ P3 d3 a: C( U* k/ @' N9 x+ u" H2 F- C5 j
6 o9 A1 v- t# R4 M, N' z$ y- ~
. h" Y5 a+ K: V1 r) J; J% }然后把鸡肉洗净& w- I1 X) Z7 W6 }& T6 U
放在锅里焯一下,主要是去腥和沫3 O8 O( T& ^2 H% b5 ?& a% \: [6 \- n
1 W9 P2 s- U$ g. i2 y
7 B4 F8 k( X- w0 Q* ` Z
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然后捞出来备用
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3 `. L1 H" @( O' f( p1 ~) O9 Z" F/ E/ k' t- d& H b
/ @& \' `( a( M/ \
胡萝卜和玉米切成块
) a! H/ w+ u% s: o- X. |/ `2 D$ F
- _0 J- Q: N- h" Y7 |! P8 t, Z
0 d- o% G$ D0 K; r$ s, z% L
) r2 | }& q4 N: D! d7 I s% G放进高压锅里面7 h! U0 X `# \) q* F' `/ d
然后再将鸡肉葱姜调料放进去,还有料酒少许% K' i& T6 E5 S/ d$ E! Z+ j
& Z" Q% L$ d9 i0 k/ g) ]) c" a
2 J4 C' d* M2 x) Y' j/ e
/ k" @3 f- }: a就这样高压15分钟就好了,1 r& l" ?. {* H
( {3 T' }$ g, a9 @% o美味鸡汤
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