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准备材料" g: d2 d; n z3 _8 ^" z
0 G/ |. p6 V. M% W
鸡肉& f6 c2 b& n- ?% e/ y( z0 i
3 |! D$ \) C# y
6 R( a5 K/ N- m
, `/ r2 t* A' \3 J/ \; X# S
$ \4 `: m/ i% }1 p, C胡萝卜
: f9 |% `9 y+ r1 S+ W6 j6 x! W% n3 d& W. f! y3 N# n: f" V
& l& X! P2 E5 X: Q) c8 |! d" m, D0 W+ a& D( |
玉米
8 h$ s& ^( d6 d2 g+ U d, Q/ ]7 T, v5 {( @4 k
# f0 P9 W3 x& P; R5 Z4 B# l( Z
5 C$ S/ D$ A& ^* ]1 ]然后把鸡肉洗净3 }, W/ u+ S2 h/ K6 H: b
放在锅里焯一下,主要是去腥和沫
7 S% r9 I& ]- ~4 q+ f& X5 X# X/ z+ x4 V4 K& g5 z2 \" c6 G
& ]& p* I" b6 I+ j- j0 A0 k- x, Q, j# Z+ P( t" Z: G' j
然后捞出来备用) t' v) \4 }, b. ~8 A! G
, H) C! Z& }1 \0 t: P
( {" `, a+ t8 `. k. e9 x& Z3 ]$ L
! t' q9 i( S, |! z' _9 P胡萝卜和玉米切成块
1 [# m+ o3 |7 l0 C2 ^- d
8 e6 X8 a& X0 F* i: U! ] C. s7 S( P ^7 A' M/ C1 s4 J
4 q# I8 E2 o2 Y7 d% v- x放进高压锅里面
% {/ j {: J4 d6 }( g然后再将鸡肉葱姜调料放进去,还有料酒少许
) P9 q$ v' Z4 J- P2 m* j& {. ~9 H) N5 I7 w
( ^% s ~8 G- o
6 Z( { |( z( M' C) P就这样高压15分钟就好了,
/ z6 X) M5 `: s( U# y) Y8 u6 k. l
9 a! p4 c8 U. _3 E美味鸡汤
& z& ~3 t7 @8 `" w
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