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[美食DIY]

润肠减肥又美味的DIY香蕉粥

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贪嘴妮儿

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发表于 2014-5-27 18:16 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友 | 字体大小: tT
本帖最后由 贪嘴妮儿 于 2014-5-27 18:46 编辑 " L8 T4 J2 J7 e" y2 ^" m9 M; q* l

, c! W7 b' M: ~9 g: v       最近消化特别不好，肚子特别涨，想吃可是却吃不下，这种痛苦有人能理解吗？
8 E( |( ~7 B! Q! v$ K        昨天下班后和朋友在外面吃饭，因为肚子不争气，就点了一碗粥，第一次听说的香蕉粥。因为香蕉是助消化的，再加上喝粥能护胃，所以就点了它。端上来之后尝了尝，感觉很不错，特别香，再加上吃了之后，肠胃好像听话了点，也不知道是不是自己的心理作用。反正觉得还是有点效果的，所以就决定今天来做做。
) [! Y* |) s# `       在网上百度了一下，买好了香蕉、冰糖等食材，就按着网上的描述开始做了起来。
7 a/ a6 s, f/ v, R& J- i3 D
3 O  I0 _- ^  ^0 N' w    首先将香蕉去皮切成小块
  S5 [  R0 [+ I' n; A8 Y; o! N: G; y- |3 Z5 u
然后将糯米淘洗干净，加入冰糖熬煮成粥; n6 s: ~* L0 B

% J) r; w) o; e9 t+ G熬好后搅拌均匀，一碗美美的香蕉粥就好啦
& B7 _5 Q/ r& Y. V& C: T- L0 @" `2 B5 X% n6 d
晚上来一碗，第二天就你知道什么叫“润肠”的感觉啦，哈哈~~~
; O8 P8 F- @* f; a
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宝马点点

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发表于 2014-5-27 19:48 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
哇咔咔
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爱吃丸子

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发表于 2014-5-27 22:38 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
贪嘴妮儿 发表于 2014-5-27 18:16 ! g& F8 o1 z  [) ?: B( l5 z1 W
最近消化特别不好，肚子特别涨，想吃可是却吃不下，这种痛苦有人能理解吗？" {7 L0 {" D- D) y' f5 t
        昨天下班后和朋 ...

! |# ?2 Q$ E8 R: M9 b7 z% ], X: i看着好美味呀
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凡星果
果果

初中毕业

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发表于 2014-5-28 09:13 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
这个一定要试试
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小米2009
小米和胖子

版主

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Medal No.11 败家女王

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发表于 2014-5-28 10:38 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
真不错1 _1 \0 l3 }; Q
不过夏天水果太多，我都很久没买香蕉吃了
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亦笑了之

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手机直播达人 金牌吃货

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发表于 2014-5-28 12:44 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
水果粥，不错
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maggia
果妈

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发表于 2014-5-28 15:50 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
糯米不易消化，普通大米就行了
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