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[美食DIY]

润肠减肥又美味的DIY香蕉粥

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贪嘴妮儿

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Medal No.3 美食探店先锋队队员

楼主
发表于 2014-5-27 18:16 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友 | 字体大小: tT
本帖最后由 贪嘴妮儿 于 2014-5-27 18:46 编辑 ! z, Y0 a* Q& i- {: p

4 t' o0 ]; V/ \) }) x3 ^       最近消化特别不好，肚子特别涨，想吃可是却吃不下，这种痛苦有人能理解吗？9 I+ |* _; a- m; z; W& A
        昨天下班后和朋友在外面吃饭，因为肚子不争气，就点了一碗粥，第一次听说的香蕉粥。因为香蕉是助消化的，再加上喝粥能护胃，所以就点了它。端上来之后尝了尝，感觉很不错，特别香，再加上吃了之后，肠胃好像听话了点，也不知道是不是自己的心理作用。反正觉得还是有点效果的，所以就决定今天来做做。
. r8 A" _$ c* [- f( @& A       在网上百度了一下，买好了香蕉、冰糖等食材，就按着网上的描述开始做了起来。/ @4 n  R" W3 m5 R
) Q2 q. y8 r4 p; b  R# k# Z/ p
    首先将香蕉去皮切成小块! V6 q+ c: Y) ^- q) x: j; J3 q! c

3 m5 |5 L' h: L& c9 H- y& W然后将糯米淘洗干净，加入冰糖熬煮成粥$ j% T, g3 d" v9 _

& Y" N5 x4 T, j6 u2 U熬好后搅拌均匀，一碗美美的香蕉粥就好啦2 X& V* r' u& u: X6 O
* _. a1 D  g4 c3 Y
晚上来一碗，第二天就你知道什么叫“润肠”的感觉啦，哈哈~~~- Z, d% I$ O2 i0 d4 o8 U5 g

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宝马点点

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发表于 2014-5-27 19:48 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
哇咔咔
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爱吃丸子

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板凳
发表于 2014-5-27 22:38 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
贪嘴妮儿 发表于 2014-5-27 18:16
8 c/ |. c1 a( h最近消化特别不好，肚子特别涨，想吃可是却吃不下，这种痛苦有人能理解吗？
% N" B7 b( r0 ~. M% Q% Y9 |  Y        昨天下班后和朋 ...

! O  C: l% k5 [6 ]看着好美味呀
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凡星果
果果

初中毕业

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发表于 2014-5-28 09:13 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
这个一定要试试
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小米2009
小米和胖子

版主

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Medal No.11 败家女王

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发表于 2014-5-28 10:38 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
真不错
; Q0 S/ V8 \% X" w9 G. {3 j不过夏天水果太多，我都很久没买香蕉吃了
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亦笑了之

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手机直播达人 金牌吃货

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发表于 2014-5-28 12:44 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
水果粥，不错
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maggia
果妈

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发表于 2014-5-28 15:50 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
糯米不易消化，普通大米就行了
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