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[美食DIY]

润肠减肥又美味的DIY香蕉粥

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贪嘴妮儿

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Medal No.3 美食探店先锋队队员

楼主
发表于 2014-5-27 18:16 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友 | 字体大小: tT
本帖最后由 贪嘴妮儿 于 2014-5-27 18:46 编辑
% m! v+ |) F5 j  M- L1 ^
) X9 a6 h2 H9 k) m+ ~+ E( J- ^9 ~       最近消化特别不好，肚子特别涨，想吃可是却吃不下，这种痛苦有人能理解吗？# i. Q+ T* S( ?, B
        昨天下班后和朋友在外面吃饭，因为肚子不争气，就点了一碗粥，第一次听说的香蕉粥。因为香蕉是助消化的，再加上喝粥能护胃，所以就点了它。端上来之后尝了尝，感觉很不错，特别香，再加上吃了之后，肠胃好像听话了点，也不知道是不是自己的心理作用。反正觉得还是有点效果的，所以就决定今天来做做。$ N; r# e. F% X4 g
       在网上百度了一下，买好了香蕉、冰糖等食材，就按着网上的描述开始做了起来。4 @1 x/ u- V" i8 j
/ T0 z* o3 x- U" i1 G( l
    首先将香蕉去皮切成小块) B( o9 I+ L2 y5 z
$ c" K- w. B6 z; s4 F& L
然后将糯米淘洗干净，加入冰糖熬煮成粥, ~3 w) E# }: M. u
& W7 J( O$ _: J" `) U; q5 a% F& |9 N
熬好后搅拌均匀，一碗美美的香蕉粥就好啦
+ Y5 R! p& O! X$ I) g/ `6 V) P3 q, g
+ O9 G9 \. N. I( N( d晚上来一碗，第二天就你知道什么叫“润肠”的感觉啦，哈哈~~~* q. L- q' C  H0 `3 h

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宝马点点

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发表于 2014-5-27 19:48 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
哇咔咔
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爱吃丸子

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板凳
发表于 2014-5-27 22:38 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
贪嘴妮儿 发表于 2014-5-27 18:16 7 Q# K* g; S* y7 s2 F+ J
最近消化特别不好，肚子特别涨，想吃可是却吃不下，这种痛苦有人能理解吗？; D2 f8 M" z8 v; O) f7 f6 j
        昨天下班后和朋 ...
5 p) I- U2 |0 ?% Z9 ~8 [; ]7 `; o
看着好美味呀
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凡星果
果果

初中毕业

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发表于 2014-5-28 09:13 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
这个一定要试试
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小米2009
小米和胖子

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Medal No.11 败家女王

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发表于 2014-5-28 10:38 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
真不错
3 n7 `8 p" z1 x) R8 d7 h0 W不过夏天水果太多，我都很久没买香蕉吃了
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亦笑了之

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手机直播达人 金牌吃货

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发表于 2014-5-28 12:44 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
水果粥，不错
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maggia
果妈

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发表于 2014-5-28 15:50 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
糯米不易消化，普通大米就行了
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