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[美食DIY]

润肠减肥又美味的DIY香蕉粥

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贪嘴妮儿

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Medal No.3 美食探店先锋队队员

楼主
发表于 2014-5-27 18:16 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友 | 字体大小: tT
本帖最后由 贪嘴妮儿 于 2014-5-27 18:46 编辑
5 S6 F9 p+ `' a9 \& q% b' |* @" K9 c2 f7 h
       最近消化特别不好，肚子特别涨，想吃可是却吃不下，这种痛苦有人能理解吗？
9 k, a8 M& W2 }9 H! t% d        昨天下班后和朋友在外面吃饭，因为肚子不争气，就点了一碗粥，第一次听说的香蕉粥。因为香蕉是助消化的，再加上喝粥能护胃，所以就点了它。端上来之后尝了尝，感觉很不错，特别香，再加上吃了之后，肠胃好像听话了点，也不知道是不是自己的心理作用。反正觉得还是有点效果的，所以就决定今天来做做。
( R, |' {7 ^: X5 o) r" E       在网上百度了一下，买好了香蕉、冰糖等食材，就按着网上的描述开始做了起来。
! L0 f. O4 w% X. z4 Z- t$ F/ Y) x9 K+ W. D" H; f/ v
    首先将香蕉去皮切成小块! G  X/ l! [- g7 N" @
! e0 V* e; E4 a$ s& T( c
然后将糯米淘洗干净，加入冰糖熬煮成粥/ i5 W# D6 p% n, v0 p; H

) b- ?* S5 u# s7 [! G( K熬好后搅拌均匀，一碗美美的香蕉粥就好啦
$ i$ y+ @& X1 C+ k
* [% |# ]; j9 x' K& \- V晚上来一碗，第二天就你知道什么叫“润肠”的感觉啦，哈哈~~~
- q4 F2 d0 f( N+ o, R. n+ _- h; M
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宝马点点

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发表于 2014-5-27 19:48 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
哇咔咔
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爱吃丸子

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板凳
发表于 2014-5-27 22:38 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
贪嘴妮儿 发表于 2014-5-27 18:16 % k6 g" q( P% I7 ~
最近消化特别不好，肚子特别涨，想吃可是却吃不下，这种痛苦有人能理解吗？
) y, o# E# y/ o4 ?1 x# H* d        昨天下班后和朋 ...
, O: {4 E, R1 C5 `# W$ h+ N* P$ \
看着好美味呀
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凡星果
果果

初中毕业

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发表于 2014-5-28 09:13 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
这个一定要试试
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小米2009
小米和胖子

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Medal No.11 败家女王

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发表于 2014-5-28 10:38 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
真不错7 p* I( D+ g# {
不过夏天水果太多，我都很久没买香蕉吃了
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亦笑了之

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手机直播达人 金牌吃货

6#
发表于 2014-5-28 12:44 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
水果粥，不错
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maggia
果妈

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发表于 2014-5-28 15:50 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
糯米不易消化，普通大米就行了
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