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[美食DIY]

润肠减肥又美味的DIY香蕉粥

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贪嘴妮儿

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Medal No.3 美食探店先锋队队员

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发表于 2014-5-27 18:16 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友 | 字体大小: tT
本帖最后由 贪嘴妮儿 于 2014-5-27 18:46 编辑 * c( \0 K% R6 M9 e& @

: X7 U' P; ]& |- e+ B7 N+ M       最近消化特别不好，肚子特别涨，想吃可是却吃不下，这种痛苦有人能理解吗？
5 S3 d" s2 }/ l- w9 w7 D& I# p  M        昨天下班后和朋友在外面吃饭，因为肚子不争气，就点了一碗粥，第一次听说的香蕉粥。因为香蕉是助消化的，再加上喝粥能护胃，所以就点了它。端上来之后尝了尝，感觉很不错，特别香，再加上吃了之后，肠胃好像听话了点，也不知道是不是自己的心理作用。反正觉得还是有点效果的，所以就决定今天来做做。
  N( W- H! B; w2 S; m       在网上百度了一下，买好了香蕉、冰糖等食材，就按着网上的描述开始做了起来。
. J" O( e9 x) k2 R, y; C/ y, ~& n
' i" U. Q) r. y1 D$ a: S% {7 N0 }    首先将香蕉去皮切成小块
! h5 Y% P9 \0 g* J) p
  v/ U& j4 r6 h% n0 v7 y然后将糯米淘洗干净，加入冰糖熬煮成粥
: ?5 y+ z  \6 \
& ~& ?  h" v7 t2 a% Z" ?2 o熬好后搅拌均匀，一碗美美的香蕉粥就好啦8 g1 E4 j3 M! a9 ~

8 m2 T/ l2 D, L+ B. r. e/ J# e1 U- o晚上来一碗，第二天就你知道什么叫“润肠”的感觉啦，哈哈~~~/ s" w4 n0 U. H; F7 X# m

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宝马点点

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发表于 2014-5-27 19:48 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
哇咔咔
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爱吃丸子

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板凳
发表于 2014-5-27 22:38 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
贪嘴妮儿 发表于 2014-5-27 18:16
: y/ q2 |6 Q" _2 O; L. Y最近消化特别不好，肚子特别涨，想吃可是却吃不下，这种痛苦有人能理解吗？% {7 s1 Q5 P( ^5 i2 W
        昨天下班后和朋 ...
$ }/ A4 [) s2 k/ J8 ?; a
看着好美味呀
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凡星果
果果

初中毕业

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地板
发表于 2014-5-28 09:13 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
这个一定要试试
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小米2009
小米和胖子

版主

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Medal No.11 败家女王

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发表于 2014-5-28 10:38 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
真不错' K5 m7 |$ }0 ^8 z- Y, [
不过夏天水果太多，我都很久没买香蕉吃了
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亦笑了之

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手机直播达人 金牌吃货

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发表于 2014-5-28 12:44 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
水果粥，不错
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maggia
果妈

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发表于 2014-5-28 15:50 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
糯米不易消化，普通大米就行了
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