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[美食DIY]

润肠减肥又美味的DIY香蕉粥

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贪嘴妮儿

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Medal No.3 美食探店先锋队队员

楼主
发表于 2014-5-27 18:16 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友 | 字体大小: tT
本帖最后由 贪嘴妮儿 于 2014-5-27 18:46 编辑
, V. ~+ _: ^% v
5 E" s; a; A; t. {       最近消化特别不好，肚子特别涨，想吃可是却吃不下，这种痛苦有人能理解吗？5 a' ~; m' U$ U: `& Q" M
        昨天下班后和朋友在外面吃饭，因为肚子不争气，就点了一碗粥，第一次听说的香蕉粥。因为香蕉是助消化的，再加上喝粥能护胃，所以就点了它。端上来之后尝了尝，感觉很不错，特别香，再加上吃了之后，肠胃好像听话了点，也不知道是不是自己的心理作用。反正觉得还是有点效果的，所以就决定今天来做做。% y5 S8 ~( N" v: G
       在网上百度了一下，买好了香蕉、冰糖等食材，就按着网上的描述开始做了起来。" b6 X' B5 M. s% q/ Q
+ z3 N5 [% J7 J& E0 z
    首先将香蕉去皮切成小块: Z& R* l3 ~; X+ z$ M' c6 V0 N* D
. c# l2 C1 k, p/ h9 z  F" j0 _
然后将糯米淘洗干净，加入冰糖熬煮成粥+ `$ ~, |. d& h! m
+ T) N: l6 Z- P0 i! K
熬好后搅拌均匀，一碗美美的香蕉粥就好啦5 J' M* n& Y; Z9 ^( r/ p
8 h) l; U0 f" V! g) w5 Z6 {
晚上来一碗，第二天就你知道什么叫“润肠”的感觉啦，哈哈~~~7 y# F6 v( v9 U& g) J

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宝马点点

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发表于 2014-5-27 19:48 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
哇咔咔
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爱吃丸子

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板凳
发表于 2014-5-27 22:38 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
贪嘴妮儿 发表于 2014-5-27 18:16
6 s. v* p6 r5 ]% {9 w3 n最近消化特别不好，肚子特别涨，想吃可是却吃不下，这种痛苦有人能理解吗？4 z2 C" D4 r& Y
        昨天下班后和朋 ...
  T9 Z$ M, Y/ f: E- l
看着好美味呀
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凡星果
果果

初中毕业

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地板
发表于 2014-5-28 09:13 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
这个一定要试试
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小米2009
小米和胖子

版主

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Medal No.11 败家女王

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发表于 2014-5-28 10:38 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
真不错
) M% d: r1 E: {( D不过夏天水果太多，我都很久没买香蕉吃了
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亦笑了之

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手机直播达人 金牌吃货

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发表于 2014-5-28 12:44 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
水果粥，不错
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maggia
果妈

上高中

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发表于 2014-5-28 15:50 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
糯米不易消化，普通大米就行了
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