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[美食DIY]

润肠减肥又美味的DIY香蕉粥

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贪嘴妮儿

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Medal No.3 美食探店先锋队队员

楼主
发表于 2014-5-27 18:16 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友 | 字体大小: tT
本帖最后由 贪嘴妮儿 于 2014-5-27 18:46 编辑
) ?9 y6 i' m; R4 j& S
+ m- W) ?1 F) N  E$ U       最近消化特别不好，肚子特别涨，想吃可是却吃不下，这种痛苦有人能理解吗？( |( T2 q9 q& n& ]4 l# k5 O
        昨天下班后和朋友在外面吃饭，因为肚子不争气，就点了一碗粥，第一次听说的香蕉粥。因为香蕉是助消化的，再加上喝粥能护胃，所以就点了它。端上来之后尝了尝，感觉很不错，特别香，再加上吃了之后，肠胃好像听话了点，也不知道是不是自己的心理作用。反正觉得还是有点效果的，所以就决定今天来做做。! p" X4 T9 E- m. j
       在网上百度了一下，买好了香蕉、冰糖等食材，就按着网上的描述开始做了起来。
; f$ W0 k1 I9 _6 D! k0 S+ D: K
    首先将香蕉去皮切成小块
4 R! B$ `+ u) y. A
: j; S; ]3 l$ I然后将糯米淘洗干净，加入冰糖熬煮成粥
  J7 }6 l  S) D# z2 y; r9 g1 [5 c- l
" A9 v7 B4 x, S. p$ B熬好后搅拌均匀，一碗美美的香蕉粥就好啦; U3 l5 g: V% [8 d9 \. q- V9 V9 d

& M8 m4 p* R+ l$ c晚上来一碗，第二天就你知道什么叫“润肠”的感觉啦，哈哈~~~7 V$ v* t3 N! N8 |- N

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宝马点点

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发表于 2014-5-27 19:48 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
哇咔咔
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爱吃丸子

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发表于 2014-5-27 22:38 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
贪嘴妮儿 发表于 2014-5-27 18:16 # b. ?0 U- v, W1 o8 \7 h) X, f- s
最近消化特别不好，肚子特别涨，想吃可是却吃不下，这种痛苦有人能理解吗？/ Y3 V" r& u" f
        昨天下班后和朋 ...

  C% s- J- O9 x  n7 n看着好美味呀
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凡星果
果果

初中毕业

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发表于 2014-5-28 09:13 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
这个一定要试试
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小米2009
小米和胖子

版主

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Medal No.11 败家女王

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发表于 2014-5-28 10:38 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
真不错
  q' K+ ^/ g/ J不过夏天水果太多，我都很久没买香蕉吃了
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亦笑了之

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手机直播达人 金牌吃货

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发表于 2014-5-28 12:44 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
水果粥，不错
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maggia
果妈

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发表于 2014-5-28 15:50 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
糯米不易消化，普通大米就行了
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