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[美食DIY]

润肠减肥又美味的DIY香蕉粥

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贪嘴妮儿

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Medal No.3 美食探店先锋队队员

楼主
发表于 2014-5-27 18:16 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友 | 字体大小: tT
本帖最后由 贪嘴妮儿 于 2014-5-27 18:46 编辑 ; M% D, S8 n/ Z7 w8 a- L

" Q5 W- K, x5 A7 m: y/ z) Y$ [       最近消化特别不好，肚子特别涨，想吃可是却吃不下，这种痛苦有人能理解吗？
8 A& [5 c, h0 B% Q# e        昨天下班后和朋友在外面吃饭，因为肚子不争气，就点了一碗粥，第一次听说的香蕉粥。因为香蕉是助消化的，再加上喝粥能护胃，所以就点了它。端上来之后尝了尝，感觉很不错，特别香，再加上吃了之后，肠胃好像听话了点，也不知道是不是自己的心理作用。反正觉得还是有点效果的，所以就决定今天来做做。
  U6 C& t* |6 d4 D, e" w, V       在网上百度了一下，买好了香蕉、冰糖等食材，就按着网上的描述开始做了起来。
! v7 K* c) u- w2 ~) c+ L; o+ I' S5 O" J( O: K
    首先将香蕉去皮切成小块
3 }; B7 ]- d* |8 _* {! o0 W1 }) S% l! Q, M' ]  u9 C
然后将糯米淘洗干净，加入冰糖熬煮成粥1 p- i$ Y2 s. y, k: Y- m8 F

* V2 D& M* }3 o0 d. z! g熬好后搅拌均匀，一碗美美的香蕉粥就好啦
7 I* k6 N% b' `
" p6 v+ G- R7 X5 \晚上来一碗，第二天就你知道什么叫“润肠”的感觉啦，哈哈~~~5 p" k. I3 T- C2 W8 z% a% }

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宝马点点

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发表于 2014-5-27 19:48 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
哇咔咔
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爱吃丸子

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板凳
发表于 2014-5-27 22:38 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
贪嘴妮儿 发表于 2014-5-27 18:16
4 e- M, K$ c: G3 y最近消化特别不好，肚子特别涨，想吃可是却吃不下，这种痛苦有人能理解吗？
# C9 A0 S$ _" O; [8 g        昨天下班后和朋 ...
/ }4 B2 h. f' F+ ?$ L2 Q
看着好美味呀
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凡星果
果果

初中毕业

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发表于 2014-5-28 09:13 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
这个一定要试试
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小米2009
小米和胖子

版主

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Medal No.11 败家女王

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发表于 2014-5-28 10:38 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
真不错
8 M8 S' C% |5 T不过夏天水果太多，我都很久没买香蕉吃了
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亦笑了之

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手机直播达人 金牌吃货

6#
发表于 2014-5-28 12:44 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
水果粥，不错
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maggia
果妈

上高中

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Medal No.11

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发表于 2014-5-28 15:50 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
糯米不易消化，普通大米就行了
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