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[美食DIY]

润肠减肥又美味的DIY香蕉粥

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贪嘴妮儿

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Medal No.3 美食探店先锋队队员

楼主
发表于 2014-5-27 18:16 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友 | 字体大小: tT
本帖最后由 贪嘴妮儿 于 2014-5-27 18:46 编辑
. S# Q' j4 b5 l" a) M2 @' a3 I2 X# [- N
       最近消化特别不好，肚子特别涨，想吃可是却吃不下，这种痛苦有人能理解吗？
6 C* _5 k, h# k- s& L9 S0 }        昨天下班后和朋友在外面吃饭，因为肚子不争气，就点了一碗粥，第一次听说的香蕉粥。因为香蕉是助消化的，再加上喝粥能护胃，所以就点了它。端上来之后尝了尝，感觉很不错，特别香，再加上吃了之后，肠胃好像听话了点，也不知道是不是自己的心理作用。反正觉得还是有点效果的，所以就决定今天来做做。2 H- q* b( c3 ?' S1 h9 [
       在网上百度了一下，买好了香蕉、冰糖等食材，就按着网上的描述开始做了起来。# E) _4 B/ V& X; P1 B
7 y6 i! W# b, a0 b9 ?" d
    首先将香蕉去皮切成小块. b& L: d9 o1 c: i

/ e( r) ~3 l# f& v: c  I2 v  c' D/ S然后将糯米淘洗干净，加入冰糖熬煮成粥8 _: J5 U5 S/ t. N) m1 B
7 l" d: b+ q4 g7 Y
熬好后搅拌均匀，一碗美美的香蕉粥就好啦
2 D. g; s7 b7 w  e6 a
" o2 `: M1 w, n晚上来一碗，第二天就你知道什么叫“润肠”的感觉啦，哈哈~~~) ?" [2 \4 j/ Q$ M2 p1 B" K

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宝马点点

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发表于 2014-5-27 19:48 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
哇咔咔
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爱吃丸子

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发表于 2014-5-27 22:38 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
贪嘴妮儿 发表于 2014-5-27 18:16
. i; K, M7 i8 b. v7 H最近消化特别不好，肚子特别涨，想吃可是却吃不下，这种痛苦有人能理解吗？
- ~' ?; ?* _+ k! O; O        昨天下班后和朋 ...
( S+ V8 X2 ^0 h
看着好美味呀
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凡星果
果果

初中毕业

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发表于 2014-5-28 09:13 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
这个一定要试试
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小米2009
小米和胖子

版主

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Medal No.11 败家女王

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发表于 2014-5-28 10:38 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
真不错
2 j* ~! W5 M; S5 ~不过夏天水果太多，我都很久没买香蕉吃了
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亦笑了之

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手机直播达人 金牌吃货

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发表于 2014-5-28 12:44 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
水果粥，不错
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maggia
果妈

上高中

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发表于 2014-5-28 15:50 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
糯米不易消化，普通大米就行了
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