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泰式蛋包什锦
4 b1 o' N2 ]% o* G& M$ n2 g原料:绞肉(猪,牛或鸡肉)3两、蒜末1/2小匙、, a; s3 ~* g" w/ M0 F- v% ?
# ] @- _# d# G, b
(1)洋葱末,红萝卜丁各1大匙、芹菜丁2大匙、青豆仁1大匙、小西红柿(切半)3粒、草菇(罐头)6个、! {3 l& y$ t7 C) `
9 N- C; x) C; W; ^# _: d& w a
(2)鱼露3/4大匙、鲜味露,糖各1小匙、西红柿调味汁1大匙、蛋(打散)2个( H8 Z, e2 Y2 M) S' @7 E+ X
0 j+ y, \9 m" ~4 j) n' G: P2 a制作过程:
7 d. j. `, j. ~1 ~! v$ o% `/ D; F0 b3 B' W
1.油2大匙烧热,炒香蒜末,随入肉炒熟,依序入(1), (2)料拌炒后即铲出.
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2.在干净锅面涂少许油,用中火将蛋液煎成蛋皮.
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3.将炒好材料置蛋皮上,对折成半圆形即。
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