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12种瘦身茶 针对不同肥胖型

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发表于 2009-4-14 17:15 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友 | 字体大小: tT
今天给大家推荐12种瘦身茶，针对节食者、体质浮肿者、爱吃肉者、希望刮油消脂者、便秘者等不同减肥情况配制，让爱美的你轻轻松松喝掉身上的脂肪……$ {$ G) Z) f* c$ L/ c
& I1 J- `8 {- S& S2 o( Y7 `
  X9 {9 P5 E  v' i: w
　　1、节食者推荐喝乌龙茶
) o$ H( M- D6 ~- I& e6 A% N　　因节食减肥，吃得少，食物残渣就不足，有时积存几天才一次，很容易乾燥。推荐饮用乌龙茶。
/ _$ V" i- C$ S, _% v! Y" \　　原料：乌龙茶
$ X! i1 [+ a5 c/ s" d' o( [% |　　做法：简单地用开水冲。
0 S; Q% I, f0 R- J: R　　功效：助消化、去痰、解酒食油腻之毒、消脂。
1 _! j3 t0 Q+ e5 U  N5 g, O　　
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/ |( E; W6 A- B- \

! Q. E* A( C+ P7 A　　2、浮肿者喝薏仁茶
& j5 M. ~+ q5 s9 N% E; A　　浮肿的原因很多，如果是单纯的水分滞留造成的浮肿，推荐饮用薏仁茶。
( H4 R8 @0 ~" M* x" U& p. d$ g+ M　　原料：炒薏仁10克、鲜荷叶5克、山楂5克。
3 g' g2 v- a1 L/ N. G8 N5 p( _  }! \　　做法：热水煮开，就可以饮用了。1 r1 J7 H6 f; H8 I4 v( x! b* _8 T
　　功效：清热、利湿、治疗水肿。
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/ V6 e# c( A9 M. h- v

/ y+ O5 r) s& R' p　　3、压力造成便秘要喝荷叶茶" @3 I" r9 K0 @; R- V
　　情绪低落、精神压力大，可能引起肠道的敏感性增加，而产生便秘困扰。推荐饮用荷叶茶。(瘦身茶)
' J  J' `/ k/ l  x$ N; H$ F2 A  z; }　　原料：荷叶3克、炒决明子6克、玫瑰花3朵。; C- T- `/ F6 A
　　做法：用开水冲泡。
. y: c9 U" _6 c7 |' l　　功效：清暑利湿、治水气浮肿、生发清畅。
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9 P9 d( _9 L) y0 v" ?0 E" ]3 {* L  b0 g3 h0 @
　　4、节食便秘喝决明子茶
( V0 g( d2 h4 C2 S　　肠子蠕动功能迟缓的人，(尤其是肥胖节食者在节食减肥期间)宿便容易积在体内，造成便秘。推荐饮用决明子茶。3 H4 v& c1 F: \, N/ E/ |% h
　　原料：决明子茶
( T, m+ F9 v$ J　　做法：热水冲泡。9 Z/ J, f( L1 w) T# F3 b( s
　　功效：清肝明目、利水通便。
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- e# X6 H( D' l; i) O9 Y/ A

" E# e' O" u/ X0 N　　5、涨气者喝大麦芽茶
! z& h0 E+ h$ F+ f* t. s　　体内排气不畅，也能造成腹胀和胃胀，推荐饮用大麦芽茶。  J# q& I) _3 L2 s
　　原料：炒麦芽5钱、山楂5分。1 J7 v3 I# R" ^1 N
　　做法：加冰糖水冲饮。
+ o( w! z! S' f# `( {) U% T　　功效：开胃健脾、和中下气、消食除胀。
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! }; M3 m; Q8 W7 C# J; H5 I2 x

6 S" A$ z+ A# }; d, _" ]: j$ @　　6、消脂喝柠檬茶% n+ q, D  D9 }) R! @9 S! @
　　既能消脂、去油腻，又能美白肌肤。
# s, c, M5 _, S/ u0 n6 N　　原料：柠檬切片。0 t; y$ c, `8 P; ?5 y
　　做法：榨出柠檬汁，用温水冲调，加入适量蜂蜜。, z( O! a: D" t$ v% S* Z! t4 f
　　功效：笑脂肪、助消化、美白肌肤、滋润肺腑。
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3 w7 g! {/ v% V2 r/ X. Z, O, C

+ A3 c' O7 d. B6 }9 q1 w+ b! R/ C　　7、积食喝普洱茶
( S3 J: G. k5 q+ M  ]　　胃里积食不化，不但影响肠胃功能，而且会使脂肪、糖份得不到正常的消耗而致胖。推荐饮用普洱茶。
8 T8 m$ Y" u  q3 s8 s　　原料：普洱茶叶、乾菊花5朵。- k  R2 i2 B+ Z7 |  v
　　做法：热水冲泡。
: G( M- ~  c* M5 }- b8 |. n5 }　　功效：帮助消化、消除油脂。
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6 G+ R$ V- s/ T4 S+ p$ F
* ~4 ~/ a+ L. z) q. l5 H# a% B　　8、护胃喝玫瑰花茶
1 u3 n! Z- k+ c1 M8 |2 n: J& p　　多功能的玫瑰花，可以冲茶浸酒。多喝可以保护胃。
- f7 I" L/ K9 j0 ~0 ^　　原料：玫瑰花5克。
: q7 ]- c- B0 o& j4 D- M　　做法：温开水冲泡。
. X* t6 P5 n- n" C& p' ?# q　　功效：活血散淤、治肝胃气痛。
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/ Q- H" a  \* b# M% U
- f# y! m9 x3 j+ [& N( b) }　　9、清火排毒菊花茶
- I+ v4 `9 F2 _* }- ~- T　　清火、减肥最方便的饮品。
8 _( V( h- ?: K! r3 X' n6 K　　原料：几朵干菊花。; X' i' b( F1 C* W0 m' |- N! i1 N
　　做法：直接以热水冲泡。) [3 t' q9 G5 ^1 l
　　功效：清暑退热解毒、消脂肪、降血压。
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* k9 `& {2 ?5 ]8 _% o8 i

6 s& ~3 t5 j( K4 ^　　10、油腻喝陈皮茶
, f, {) y. e3 L" @  ?) ]　　如果一不小心吃得太多油腻，没关系，泡一壶陈皮茶，去去油腻吧。1 E8 X2 S8 a, K$ |
　　原料：陈皮4克。
; y# \- F) W8 I& }$ `4 ^　　做法：沸水冲泡。2 d- P7 Q/ Y" ^2 B/ o5 h6 I
　　功效：理气调中、疏肝健脾、导滞消积。
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* s! W8 d+ g3 @! F- U, b$ }: C" r) N" R' B; z% |
　　11、食肉者喝山楂茶
! {1 C2 r9 q9 Z( p: N9 d1 U　　山楂茶对喜欢吃肉的肥胖这更适合。
! Y, y: Q- N- @$ h2 X　　原料：山楂10克。
1 Q; G/ L8 h& w8 C& r  G# Y　　做法：用水煎煮。  T, C% `8 M0 e$ C# c
　　功效：能消除油脂、帮助排泄体内废物，散淤化痰。5 q6 D7 K% E7 `" }
　　
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! p2 B' x% \5 m- @' S% \, i

, n3 q1 |; i4 N/ P% {9 O　　12、利尿降脂酸溜根茶
! E9 l$ t' Z9 k8 d　　绝对的减肥好饮品。饭后煮上一杯，既达到减肥的目的，又享受酸酸甜甜的好味道。
5 B0 n# o3 P% t4 R5 s9 K7 G7 Y  g/ l　　原料：山楂10克、荠菜花10克、玉米须10克、茶树根10克、糖少许。5 T* R& \7 y0 t3 a
　　做法：以上各味碾成粗末，煎汤取汁。, K8 P  N! a" n6 g
　　功效：利尿降脂，适於肥胖者和高血压者。
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亲。你从哪里弄的这些啊。。真是不错~~:wanwan18:
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