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12种瘦身茶 针对不同肥胖型

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发表于 2009-4-14 17:15 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友 | 字体大小: tT
今天给大家推荐12种瘦身茶，针对节食者、体质浮肿者、爱吃肉者、希望刮油消脂者、便秘者等不同减肥情况配制，让爱美的你轻轻松松喝掉身上的脂肪……
0 i- ~' Z) Q' i3 R& w2 S4 H2 O/ m % p0 O* H; `6 H  \# s- I/ w, n

& m8 D6 ~: w" R7 a# V7 x: @3 V　　1、节食者推荐喝乌龙茶5 P1 b0 O& L$ N& R. z8 K
　　因节食减肥，吃得少，食物残渣就不足，有时积存几天才一次，很容易乾燥。推荐饮用乌龙茶。
9 d9 ]6 w2 k9 ~7 j0 b& z　　原料：乌龙茶
: H; Y% e  X; s6 o　　做法：简单地用开水冲。
% a  @+ j) Y: |  X  @, u3 J9 i& q　　功效：助消化、去痰、解酒食油腻之毒、消脂。
# f9 f0 A3 J" Z+ f　　
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  v. Q# w" `2 Y3 J  l

# n2 e; v# A2 b1 ~　　2、浮肿者喝薏仁茶" Q) ^2 v- D+ W, Z
　　浮肿的原因很多，如果是单纯的水分滞留造成的浮肿，推荐饮用薏仁茶。; b9 Q9 s  m8 r
　　原料：炒薏仁10克、鲜荷叶5克、山楂5克。8 I8 u/ w9 [  i( o) [  U) f
　　做法：热水煮开，就可以饮用了。( C* p2 H) O5 B5 c9 f' f: P$ b8 J. C" E
　　功效：清热、利湿、治疗水肿。
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3 P- V% M1 I8 E

4 [) q. _( z4 B$ m- P　　3、压力造成便秘要喝荷叶茶
1 E$ s1 y0 F* ^. }: r　　情绪低落、精神压力大，可能引起肠道的敏感性增加，而产生便秘困扰。推荐饮用荷叶茶。(瘦身茶)! v+ S$ w7 A+ v
　　原料：荷叶3克、炒决明子6克、玫瑰花3朵。
# q/ g' t2 p! l+ r" ]　　做法：用开水冲泡。/ |/ _% S  |- n) @7 {, [
　　功效：清暑利湿、治水气浮肿、生发清畅。
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" B! H( f' [! N1 O, w

* [9 j* p' s3 O/ s　　4、节食便秘喝决明子茶
0 g* E0 {3 j8 _4 t8 g3 \- _0 o5 ]　　肠子蠕动功能迟缓的人，(尤其是肥胖节食者在节食减肥期间)宿便容易积在体内，造成便秘。推荐饮用决明子茶。
6 j3 ^. }! B6 `& l4 y; D　　原料：决明子茶
  R8 ?* f# S3 s; M$ G2 p+ Y/ B　　做法：热水冲泡。
/ g2 Q7 ^) V" l7 A& o　　功效：清肝明目、利水通便。
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9 W1 H; [! J) y" f
4 _! ]8 S, m3 ]1 H3 k% y% G
　　5、涨气者喝大麦芽茶
7 s* _- Q/ C8 X# `　　体内排气不畅，也能造成腹胀和胃胀，推荐饮用大麦芽茶。
8 X5 D2 K$ k/ a5 H% g　　原料：炒麦芽5钱、山楂5分。
# y% x8 {. R9 u　　做法：加冰糖水冲饮。
% b! z. c: m8 K" ?3 a: W) a　　功效：开胃健脾、和中下气、消食除胀。
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  }  I7 _1 F9 @

5 \) s% ?$ V3 I) ~. a. P　　6、消脂喝柠檬茶
6 z/ o, a  J- T　　既能消脂、去油腻，又能美白肌肤。2 |- p( N: d% {9 x8 d6 f; Z/ P
　　原料：柠檬切片。+ j' G0 y. [4 b% }( n, T1 E9 M
　　做法：榨出柠檬汁，用温水冲调，加入适量蜂蜜。- P5 q- N9 a. b7 V
　　功效：笑脂肪、助消化、美白肌肤、滋润肺腑。
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( k' a& I. F/ W5 O/ {/ r+ q! ?& _0 W) |- s
　　7、积食喝普洱茶  z* `: c" A8 j
　　胃里积食不化，不但影响肠胃功能，而且会使脂肪、糖份得不到正常的消耗而致胖。推荐饮用普洱茶。- e( v8 B, |& n, L
　　原料：普洱茶叶、乾菊花5朵。1 O' _7 V& _8 z/ q, d
　　做法：热水冲泡。
2 n9 V9 A) |  A+ u% B. B1 e' `　　功效：帮助消化、消除油脂。
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2 S8 c4 g4 O% O  g) L# D1 Z9 A8 k# K8 z; J0 W+ Q
　　8、护胃喝玫瑰花茶+ W& t5 K7 M) D' c
　　多功能的玫瑰花，可以冲茶浸酒。多喝可以保护胃。9 {! c- {) l. |. ?0 J/ Z' S
　　原料：玫瑰花5克。' s- l8 R: T  [
　　做法：温开水冲泡。
" E. x* ?9 i) m. l4 G! E6 t　　功效：活血散淤、治肝胃气痛。
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# `% z0 H9 t* l1 D3 u) U% J4 O" c; d2 s2 X" V; i1 |+ \  \
　　9、清火排毒菊花茶
# r* X: ^0 ~: ?- r( V# A　　清火、减肥最方便的饮品。
9 I) C5 ]) F7 a　　原料：几朵干菊花。
! ]* y" Z3 o7 z　　做法：直接以热水冲泡。
# U! @8 w" i3 w　　功效：清暑退热解毒、消脂肪、降血压。
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7 a- ~& r& D1 E' m+ B$ d
( k( N7 t" W- ~7 a0 T: T　　10、油腻喝陈皮茶' i3 M. q: \+ s5 Z2 X
　　如果一不小心吃得太多油腻，没关系，泡一壶陈皮茶，去去油腻吧。: ^- m- P/ o  m2 F: C# C
　　原料：陈皮4克。5 H: y. ^5 \; H+ g0 ~
　　做法：沸水冲泡。
( {8 X* ?' c( W+ Y& ~5 ?　　功效：理气调中、疏肝健脾、导滞消积。
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  o& n' Q+ P: _
- m# x1 f; Z2 a4 G: B
　　11、食肉者喝山楂茶) ^( h" M! p# e) i8 O1 K
　　山楂茶对喜欢吃肉的肥胖这更适合。( g; k, {5 h) t0 s+ V. J/ A- m: L6 P- D, c
　　原料：山楂10克。
7 E. f3 ~4 |# H% \1 o' w　　做法：用水煎煮。( Y6 \$ K2 H; U3 d
　　功效：能消除油脂、帮助排泄体内废物，散淤化痰。& G9 y/ `, Q3 @1 p4 g2 E) X( x
　　
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发表于 2009-4-14 17:19 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
9 K8 M% {) Y; \. v$ j
% H% E$ T4 B$ Y. d: U* y8 n
　　12、利尿降脂酸溜根茶
( g6 Y" o/ `1 W! N4 E' Z3 }　　绝对的减肥好饮品。饭后煮上一杯，既达到减肥的目的，又享受酸酸甜甜的好味道。& k5 o* B' c# w+ k
　　原料：山楂10克、荠菜花10克、玉米须10克、茶树根10克、糖少许。
3 ^& K+ r) ?4 M) R% j　　做法：以上各味碾成粗末，煎汤取汁。
+ z2 {! Y2 J6 c　　功效：利尿降脂，适於肥胖者和高血压者。
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发表于 2009-4-14 21:28 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
亲。你从哪里弄的这些啊。。真是不错~~:wanwan18:
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