- 阅读权限
- 200
- 精华
- 1
- 注册时间
- 2011-4-4
- 帖子
- 10467
- 积分
- 47792
- 经验值
- 47792
- 爱心活力豆
- 12
- 宝宝生日
- null
- 地区:
- 雁塔区
- 街道:
|
本帖最后由 布丁妈212 于 2014-8-1 22:46 编辑
' U: n% y( V) N9 u2 ^4 Q3 Z! d5 m
/ H# f0 g! q2 p$ ?1 V' ~4 c准备的照片忘记拍了，直接上成品图了。，
5 w9 @1 ?! Z- j8 d1 K下面步骤我写详细哈~~- ^6 a4 A' Y9 f2 p$ g* c
/ h {1 [/ J& O) R3 C J: J
# \& \; {6 }8 I0 I1 [" u3 |
* N5 f: m {0 b, r O
& G: v) X6 H. k; T# f* E% _" g1. 准备莲菜 木耳 胡萝卜 荷兰豆 姜末 葱末 干辣椒段 鸡精 盐5 L o0 Y3 T- a( n: q: i5 ]
（莲菜挑形状匀称的，去皮切片，（片不要太厚，厚了容易断）用厨房剪修剪成形，木耳 荷兰豆 胡萝卜 切段，形状自由发挥哈~~）
m$ v. n, U/ P. @2.切菜时候起热水锅，依次把胡萝卜 莲菜 荷兰豆 木耳入锅，加滴滴食用油和少许盐，煮1分钟，捞出过凉开水，再捞出滤干水分待用。, a. Z- j- H% ^1 d8 g7 Z5 n
3.葱姜切沫，干辣椒2个切段; Z$ H* E3 C, }; }" U" T
4.锅里放油，把干辣椒炸出香味捞出不要，（不吃辣可以不放），葱姜末炸出香味，放入所有滤干的蔬菜快速翻炒，加入盐和鸡精调味就OK咯~
+ O7 a, K; e. X& s! M% Q. f2 e9 W. p# p- f {
- H, r: |) x# q) i" E( u7 G& O- `0 d2 }. q
" w# }2 H# N" g! s8 V
|
-
总评分: 经验值 + 60
金币 + 60
查看全部评分
|
发表于 2014-7-25 17:33
发表于 2014-7-28 09:30
