- 阅读权限
- 200
- 精华
- 1
- 注册时间
- 2011-4-4
- 帖子
- 10467
- 积分
- 47792
- 经验值
- 47792
- 爱心活力豆
- 12
- 宝宝生日
- null
- 地区:
- 雁塔区
- 街道:
|
本帖最后由 布丁妈212 于 2014-8-1 22:46 编辑 4 F" y' }% ^! i
2 N* |' q, d, K* @
准备的照片忘记拍了，直接上成品图了。，
! @) R- g0 B# q! i下面步骤我写详细哈~~
5 M- b+ b3 ?! F' o s+ i0 Z6 ]. T0 ?% y. a* M7 u
( J7 ? l+ s" s" q0 }
9 k' \; F, c) V% K1 T, J; X; `' t
1. 准备莲菜 木耳 胡萝卜 荷兰豆 姜末 葱末 干辣椒段 鸡精 盐4 ^) g/ s3 q2 W0 e
（莲菜挑形状匀称的，去皮切片，（片不要太厚，厚了容易断）用厨房剪修剪成形，木耳 荷兰豆 胡萝卜 切段，形状自由发挥哈~~）( I# W( Z$ t6 z! D" d( D
2.切菜时候起热水锅，依次把胡萝卜 莲菜 荷兰豆 木耳入锅，加滴滴食用油和少许盐，煮1分钟，捞出过凉开水，再捞出滤干水分待用。
% i! s$ A$ {4 z' x T% Q3.葱姜切沫，干辣椒2个切段
0 v0 D2 b3 j2 `8 I4.锅里放油，把干辣椒炸出香味捞出不要，（不吃辣可以不放），葱姜末炸出香味，放入所有滤干的蔬菜快速翻炒，加入盐和鸡精调味就OK咯~) B4 y3 ~4 I7 p h \
8 u/ ^8 K9 n; W1 |5 [* @/ G. a
* _ X9 L, T3 S+ i; n# _# z
' h6 X: ?3 N" B' r, {
* `# {8 @* s0 [4 O4 }( h, L
|
-
总评分: 经验值 + 60
金币 + 60
查看全部评分
|
发表于 2014-7-25 17:33
发表于 2014-7-28 09:30
