- 阅读权限
- 200
- 精华
- 1
- 注册时间
- 2011-4-4
- 帖子
- 10467
- 积分
- 47792
- 经验值
- 47792
- 爱心活力豆
- 12
- 宝宝生日
- null
- 地区:
- 雁塔区
- 街道:
|
本帖最后由 布丁妈212 于 2014-8-1 22:46 编辑 % _# @% X s' N* l# i3 l/ z3 t
% z$ b7 _3 p: d* W8 ]. v准备的照片忘记拍了，直接上成品图了。，
: V2 a1 T0 T% T1 T3 K6 O9 N下面步骤我写详细哈~~
) o! U- v# @- U+ k; d
6 u5 o" a1 a& o0 N& c6 F6 t$ X+ S) R' s% Q* i
/ o2 Z) x! {. m9 u+ h8 Q7 V# l1 n2 d4 f- L8 J
1. 准备莲菜 木耳 胡萝卜 荷兰豆 姜末 葱末 干辣椒段 鸡精 盐
. \9 g& a7 W, p+ H8 d! m4 Y8 V（莲菜挑形状匀称的，去皮切片，（片不要太厚，厚了容易断）用厨房剪修剪成形，木耳 荷兰豆 胡萝卜 切段，形状自由发挥哈~~）
# S) o1 S o/ {2.切菜时候起热水锅，依次把胡萝卜 莲菜 荷兰豆 木耳入锅，加滴滴食用油和少许盐，煮1分钟，捞出过凉开水，再捞出滤干水分待用。
- g/ W p5 P( {: J3.葱姜切沫，干辣椒2个切段# m) t9 h3 e% k1 W; E
4.锅里放油，把干辣椒炸出香味捞出不要，（不吃辣可以不放），葱姜末炸出香味，放入所有滤干的蔬菜快速翻炒，加入盐和鸡精调味就OK咯~; ?6 B, M2 o: S% K9 T: \. U t
, Q6 ^- u4 d9 l2 M1 u
: |1 S' p, N, y; [0 d9 ?& @% |
. [' ?; C3 {, _ X" Z' `& E; W$ x8 c7 s1 h4 V% V8 M3 b( Y
|
-
总评分: 经验值 + 60
金币 + 60
查看全部评分
|
发表于 2014-7-25 17:33
发表于 2014-7-28 09:30
