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楼主

发表于 2014-7-15 16:09 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友 | 字体大小: tT

本帖最后由加油皮宝于 2014-7-25 13:49 编辑
# L, {3 y/ u" c9 ~* u4 d; U
随着宝的第一个暑假到来，宝贝恢复了他自由之身，而我的每天二十四小时却又要开始以他为轴心，这种日子有些辛苦偶尔却也夹杂着甜蜜。民以食为天，宝贝也不例外，一放假，首当其冲要照顾宝的就是一日三餐。宝贝不在家吃饭的时候，有时因为天热没胃口或以减肥为借口就不吃或以水果充饥，而宝的身体却容不得瞎对付，所以开帖监督自己，不畏酷暑，照顾宝的起居饮食。
2014年7月14日 : m6 g% ?# Q' x2 e% r% g
早餐：牛奶+水煮鸡蛋+自制豆沙面包（鸡蛋已经被宝贝一不留神吃掉了）% ^, C: M  I: d9 x2 j

2 l. X) I  Z/ r' }
午餐：米饭+茄子豆角+手撕包菜
  X6 M- n. I8 M, D9 b( W4 \

晚餐：鲜味菜盒+绿豆大米稀饭（稀饭忘拍了）

# P- s  u' q* t
8 r7 x' r, |6 y$ t/ d/ M9 _

& R3 v$ x; P: K; Y& {9 w$ `

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沙发

发表于 2014-7-15 16:20 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

本帖最后由加油皮宝于 2014-7-25 13:50 编辑 ; i) n4 l- W7 d& k. P

鲜味菜盒的制作方法：
4 F# o1 L6 y" u4 e8 w/ E% b) c x* C" `4 h
原材料：莲花白、木耳、粉条、海米、蛤蜊。
0 I$ k# z& i/ z; \% {# \8 P( T

$ W6 j: n4 C9 o& l7 h6 M

4 d" v( m! x' X' p( K( u8 J

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板凳

发表于 2014-7-15 16:27 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

本帖最后由加油皮宝于 2014-7-15 21:26 编辑

这里介绍一个神器，以前不喜欢做带馅的食物，因为每次剁菜都会溅的到处都是，有了它就再也不怕了，把食材切成小块放在里面手动搅拌就可以了。特别适合有宝贝的小家庭使用，包包子饺子特别方便。
+ m* p4 |' P' L$ c
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地板

发表于 2014-7-15 16:27 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

本帖最后由加油皮宝于 2014-7-15 21:24 编辑 9 o* J! [9 `% j/ I# u) e! A

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发表于 2014-7-15 16:36 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

2014年7月15日8 _: r0 |# A. Q7 U
早餐：牛奶+爱心饼3 G0 {8 e( [7 U& ~) S

: v0 Q+ ^0 Z+ n. m! A3 S
爱心饼食材及做法图解：土豆、胡萝卜、鸡蛋、葱、面粉。/ N. s! l" x$ H# B" d1 S
& ]" s* n/ m8 d% m% [7 X/ s

# v+ d) g( `9 t! D
9 W4 d4 b a$ X$ j5 ?

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发表于 2014-7-15 16:51 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

午餐：爽口凉面

做法：
1、汤锅烧开始煮面条，我是买的鲜面条，忘拍图了。煮好的面条用芝麻油或熟油拌开，需要不停用筷子挑起晾凉。因为要给宝贝吃，我一般不过凉水，图省事也可以过一下凉开水防沾，但个人觉得油拌的更好吃一些。

2、煮面的过程中就可以准备辅料了。黄瓜洗干净切丝。芝麻酱用凉开水化开，加入盐、香醋、耗油搅匀。喜欢吃辣子的准备油泼辣子。) O# N. H/ L u
1 t4 E' ^& {2 I+ [* J7 q

3、面条盛盘里，放入黄瓜丝，加入芝麻酱料，辣子拌匀。开吃。
看宝吃的多香，制作过程只需要了二十分钟，属于夏季的清凉解暑快餐。/ R8 B3 L* @- v) {; B) I8 t

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发表于 2014-7-15 17:03 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

花样翻新啊

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发表于 2014-7-15 17:23 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

回复逗逗恬的帖子# i" P" P" j3 `! f3 l- M8 P5 X2 h
花样翻新啊

2 m3 N: J$ u$ ]% J/ c
宝贝现在偶尔挑食，为了让他多吃些菜只能变花样了。

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发表于 2014-7-15 19:28 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

2014年7月15日: Y5 T5 o0 s7 N% d- Z
晚餐：八宝米糊+蔬菜饼+香煎豆腐* D* z9 P+ U' Q4 V* p# [
% ^' i. A# G/ ^$ B f9 Z8 N* e
宝贝不爱喝稀饭，但也得变着花样哄着喝，今天做的是八宝米糊，一切交给豆浆机，省时省力又营养，因为加入了红枣，味道甜甜的，宝贝也给面子，一口气把一碗都喝了。
米糊食材：黑米、梗米、小米、薏米、花生、绿豆、黑芝麻、红枣。* l( F8 X. A0 j7 f
3 x' n* j. Z9 ]6 O* Z: q
: [% {4 c; L; {4 @5 U0 I0 E
0 {& a" p9 ?# D: W/ {* ~& {0 ~
香煎豆腐，做法简单，味道很好，宝贝超爱吃，而且强烈要求用刀叉。$ m' {4 @$ o7 ^/ X

6 J) b3 a4 H' n2 F' I* b

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发表于 2014-7-16 11:02 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

本帖最后由加油皮宝于 2014-7-25 14:01 编辑
+ ~6 k/ E. P. c! b- [8 W
2014年7月16日午餐：( C+ E' G5 ~2 ]1 o
烩面片（光线不好，卖相有点差，味道还是不错的）8 _; G# H# g7 e. T! s5 e
& K' R5 Z& D9 Y. D2 G

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发表于 2014-7-17 14:55 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

本帖最后由加油皮宝于 2014-7-25 14:04 编辑
' T( x, O6 ?. n
2014年7月16日晚餐：李老冒冒菜: E5 B' `( a. R
下午带宝外出回来顺便就在外就餐了，宝贝自己点名要吃的李老冒，正合我意哦！/ q! |: Z) I/ I
无辣不欢，怎样，看着是不是都流口水！每天在家跟着宝贝一起吃口味清淡的饭菜，偶尔吃重点口味还是蛮过瘾的。3 ?2 M. O2 k) L+ [1 g( m/ ~

宝贝，当然只能三鲜不放辣子了，看着没有麻辣的过瘾，但关键宝贝吃的开心就好。
; i! a4 D& u7 A6 n2 Z, j
7 K+ A1 j) F5 E$ o+ p* V8 u

+ Z+ D4 }8 [ ~/ k$ G

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发表于 2014-7-17 21:20 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

2014年7月17日
早餐：煎馍片+牛奶8 y/ e( h$ C& `3 h1 u9 H8 O

午餐：米饭+清炒西葫芦+番茄炒蛋

晚餐：炒米饭+烤豆腐皮, y. R5 q( ]9 A

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13^#

发表于 2014-7-17 22:59 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

厉害的宝妈。

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小小猫的妈妈

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发表于 2014-7-18 22:25 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

真是有爱心的好妈妈!

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小小猫的妈妈

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发表于 2014-7-18 22:26 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

再请教一下，烤豆腐皮咋做呢？

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发表于 2014-7-18 23:06 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

回复小小猫的妈妈的帖子
9 c$ [; ]" n* P2 ^: h% N再请教一下，烤豆腐皮咋做呢？

4 X+ r( c: ?, c1 W: i9 g* q7 k
噢哦，这个烤豆腐皮是宝爸下班回来在外面买的，宝贝爱吃，自己家里做不出那个味道，除非用烤炉。不过下回试试烤箱行不行。

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发表于 2014-7-18 23:11 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

回复 aliceflyknife 的帖子: l6 m0 N) Z+ b4 J7 u7 f. b
厉害的宝妈。

4 }; l. C9 V# Y7 E; Q
其实都是些家常饭，天热不想吃肉，宝贝又有点挑食，尽量做得让他挑不出多吃点菜。

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发表于 2014-7-18 23:42 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

2014年2月18日3 b5 S: S a7 ?) C8 z3 x+ x2 {
今天也算是有点亏待宝贝的胃了，三餐都没有正点，关键还欠一顿，不过宝贝自己不饿就全当消食了。
早餐：牛奶+面包
因为今早要参加妈宝评审团的一个活动，急匆匆的叫宝起床喝了杯奶，手抓两片面包就出发了。当然观影过程中零食是免不了的。0 ?5 y- s' U* B# f% ~$ }# r; \
看完电影宝因为一个很小的事情哭闹，同时也破坏了我的心情，作为惩罚取消原计划中的游乐场之行直接回家，宝的精神体力瞬间降为零，直喊困，不想吃饭只要睡觉。回到家直接午睡错过了午饭。我安慰自己，睡着想必就不会饿。
午觉睡起来的宝喝了一杯奶，就等着吃晚餐了。! v# ^( ]! `' n$ ]
晚餐：
米饭+杏鲍菇黄瓜炒鸡蛋+炒土豆条（哈哈，这周计划吃素）" [+ I ~3 D: q5 Y

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发表于 2014-7-19 09:24 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

回复小小猫的妈妈的帖子1 @: G( d8 \/ o$ f8 a/ f0 I
真是有爱心的好妈妈!

& ~9 I& B: _# `1 b
相信你也是位对孩子心存爱心的妈妈

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