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楼主

发表于 2014-7-15 16:09 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友 | 字体大小: tT

本帖最后由加油皮宝于 2014-7-25 13:49 编辑 4 d, P' q: I3 P: `

随着宝的第一个暑假到来，宝贝恢复了他自由之身，而我的每天二十四小时却又要开始以他为轴心，这种日子有些辛苦偶尔却也夹杂着甜蜜。民以食为天，宝贝也不例外，一放假，首当其冲要照顾宝的就是一日三餐。宝贝不在家吃饭的时候，有时因为天热没胃口或以减肥为借口就不吃或以水果充饥，而宝的身体却容不得瞎对付，所以开帖监督自己，不畏酷暑，照顾宝的起居饮食。
2014年7月14日 " J3 P5 `- L# q8 G! q- i* e3 e- n
早餐：牛奶+水煮鸡蛋+自制豆沙面包（鸡蛋已经被宝贝一不留神吃掉了）

4 e( @) E- C9 T5 n
午餐：米饭+茄子豆角+手撕包菜1 D1 L- j: V# i9 L

9 D$ X& d8 O7 w: G0 E
9 I9 z8 S9 G7 H9 u! a
晚餐：鲜味菜盒+绿豆大米稀饭（稀饭忘拍了）/ u1 x" W$ n3 L
* q3 T1 a- z' {7 g! P! z) ~
9 K& i! t9 J$ k1 S
: M& K% U+ j4 a2 r9 M
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沙发

发表于 2014-7-15 16:20 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

本帖最后由加油皮宝于 2014-7-25 13:50 编辑   h1 b/ g" r* W; F, V
3 I1 L/ t" d* _( }$ I
鲜味菜盒的制作方法：
' y- Y6 w9 H0 X8 S! n# E( ~) D7 v% G
原材料：莲花白、木耳、粉条、海米、蛤蜊。
# E5 [6 H9 n8 @! e, ~# Z. t& q; v
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发表于 2014-7-15 16:27 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

本帖最后由加油皮宝于 2014-7-15 21:26 编辑
7 t6 M4 N& @3 {4 f
这里介绍一个神器，以前不喜欢做带馅的食物，因为每次剁菜都会溅的到处都是，有了它就再也不怕了，把食材切成小块放在里面手动搅拌就可以了。特别适合有宝贝的小家庭使用，包包子饺子特别方便。

+ H$ J* @8 H" Z5 q, u$ S

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地板

发表于 2014-7-15 16:27 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

本帖最后由加油皮宝于 2014-7-15 21:24 编辑
1 J( ]. H( R4 n; l* C" D

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发表于 2014-7-15 16:36 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

2014年7月15日% E  w7 y& `, A% `5 M
早餐：牛奶+爱心饼
9 W+ N% y% T9 y7 @

6 H  M7 E- R$ n* l) t. }
爱心饼食材及做法图解：土豆、胡萝卜、鸡蛋、葱、面粉。% W! k/ G2 ?) K' j! m
7 E7 W. k4 N( w! o" O6 l

/ S, N0 o0 T$ s2 w2 B! t
; D% Q& p" ~' T  C' D0 G

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发表于 2014-7-15 16:51 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

午餐：爽口凉面
+ d$ e2 P# k6 p" h) N  S7 V) X
做法：8 L# \- l  ^" g1 e* l
1、汤锅烧开始煮面条，我是买的鲜面条，忘拍图了。煮好的面条用芝麻油或熟油拌开，需要不停用筷子挑起晾凉。因为要给宝贝吃，我一般不过凉水，图省事也可以过一下凉开水防沾，但个人觉得油拌的更好吃一些。

2、煮面的过程中就可以准备辅料了。黄瓜洗干净切丝。芝麻酱用凉开水化开，加入盐、香醋、耗油搅匀。喜欢吃辣子的准备油泼辣子。9 ^" `4 T. l. E5 R  N1 v/ c
7 N4 c2 A5 ~/ k6 `+ q

3、面条盛盘里，放入黄瓜丝，加入芝麻酱料，辣子拌匀。开吃。8 D0 C5 e+ \- q
看宝吃的多香，制作过程只需要了二十分钟，属于夏季的清凉解暑快餐。

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发表于 2014-7-15 17:03 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

花样翻新啊

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发表于 2014-7-15 17:23 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

回复逗逗恬的帖子
# M7 j, d# J3 \: ^! C6 e* p花样翻新啊

宝贝现在偶尔挑食，为了让他多吃些菜只能变花样了。

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发表于 2014-7-15 19:28 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

2014年7月15日( R+ _+ [; n. i
晚餐：八宝米糊+蔬菜饼+香煎豆腐

宝贝不爱喝稀饭，但也得变着花样哄着喝，今天做的是八宝米糊，一切交给豆浆机，省时省力又营养，因为加入了红枣，味道甜甜的，宝贝也给面子，一口气把一碗都喝了。& p$ V5 C/ w" w/ ?9 \: k
米糊食材：黑米、梗米、小米、薏米、花生、绿豆、黑芝麻、红枣。

香煎豆腐，做法简单，味道很好，宝贝超爱吃，而且强烈要求用刀叉。* q0 z$ S9 @- _/ C

! n" E- z* } N! l$ E6 T+ k
6 }) r7 |4 b9 ~+ q9 N4 ~7 S

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发表于 2014-7-16 11:02 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

本帖最后由加油皮宝于 2014-7-25 14:01 编辑
' V' u; t, ^: n* h% Q2 a2 D: ^2 a! c
2014年7月16日午餐：/ H: o9 m" I8 {+ w* ]
烩面片（光线不好，卖相有点差，味道还是不错的）

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发表于 2014-7-17 14:55 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

本帖最后由加油皮宝于 2014-7-25 14:04 编辑 7 ^ B {# e( n6 k! H- r
6 t; J1 U) C0 y
2014年7月16日晚餐：李老冒冒菜
下午带宝外出回来顺便就在外就餐了，宝贝自己点名要吃的李老冒，正合我意哦！
无辣不欢，怎样，看着是不是都流口水！每天在家跟着宝贝一起吃口味清淡的饭菜，偶尔吃重点口味还是蛮过瘾的。) U& w0 C" ?& B+ j7 J; y
0 e' B" C) J' Q6 j8 l$ Y1 }
宝贝，当然只能三鲜不放辣子了，看着没有麻辣的过瘾，但关键宝贝吃的开心就好。
+ T+ w1 s, w* n6 s! `5 J0 J

; h. g0 O S9 V0 a6 G6 L

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发表于 2014-7-17 21:20 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

2014年7月17日
早餐：煎馍片+牛奶: j- W: x7 Q& p p# |
: H5 w# w l, S% `" w" l2 o& I' N
午餐：米饭+清炒西葫芦+番茄炒蛋& d) \( W; _# T4 a

晚餐：炒米饭+烤豆腐皮2 c; k( `9 }7 ~& R. ~

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发表于 2014-7-17 22:59 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

厉害的宝妈。

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小小猫的妈妈

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发表于 2014-7-18 22:25 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

真是有爱心的好妈妈!

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小小猫的妈妈

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发表于 2014-7-18 22:26 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

再请教一下，烤豆腐皮咋做呢？

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发表于 2014-7-18 23:06 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

回复小小猫的妈妈的帖子
3 H1 w5 u. ~5 ? a1 N再请教一下，烤豆腐皮咋做呢？

: D% g: r/ o! G% G# P7 G) k, p
噢哦，这个烤豆腐皮是宝爸下班回来在外面买的，宝贝爱吃，自己家里做不出那个味道，除非用烤炉。不过下回试试烤箱行不行。

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发表于 2014-7-18 23:11 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

回复 aliceflyknife 的帖子
$ K g3 ?( [6 o厉害的宝妈。

# q8 G& ~4 G" h
其实都是些家常饭，天热不想吃肉，宝贝又有点挑食，尽量做得让他挑不出多吃点菜。

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发表于 2014-7-18 23:42 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

2014年2月18日" G, @, L) r# r' i& r# X
今天也算是有点亏待宝贝的胃了，三餐都没有正点，关键还欠一顿，不过宝贝自己不饿就全当消食了。3 t- ?3 E& K! c. V( O
早餐：牛奶+面包) f* X* @. V$ O
因为今早要参加妈宝评审团的一个活动，急匆匆的叫宝起床喝了杯奶，手抓两片面包就出发了。当然观影过程中零食是免不了的。
看完电影宝因为一个很小的事情哭闹，同时也破坏了我的心情，作为惩罚取消原计划中的游乐场之行直接回家，宝的精神体力瞬间降为零，直喊困，不想吃饭只要睡觉。回到家直接午睡错过了午饭。我安慰自己，睡着想必就不会饿。3 a) b0 i, J1 ]7 h
午觉睡起来的宝喝了一杯奶，就等着吃晚餐了。
晚餐：
米饭+杏鲍菇黄瓜炒鸡蛋+炒土豆条（哈哈，这周计划吃素）; {7 j+ P6 {% [: }

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发表于 2014-7-19 09:24 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

回复小小猫的妈妈的帖子# ] ] I( `1 ]* o; |
真是有爱心的好妈妈!

相信你也是位对孩子心存爱心的妈妈

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