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楼主

发表于 2014-7-15 16:09 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友 | 字体大小: tT

本帖最后由加油皮宝于 2014-7-25 13:49 编辑
, f+ `! @4 y+ i% v6 r4 G6 Y; w0 H
随着宝的第一个暑假到来，宝贝恢复了他自由之身，而我的每天二十四小时却又要开始以他为轴心，这种日子有些辛苦偶尔却也夹杂着甜蜜。民以食为天，宝贝也不例外，一放假，首当其冲要照顾宝的就是一日三餐。宝贝不在家吃饭的时候，有时因为天热没胃口或以减肥为借口就不吃或以水果充饥，而宝的身体却容不得瞎对付，所以开帖监督自己，不畏酷暑，照顾宝的起居饮食。
2014年7月14日 9 ?; R5 z2 ~) ?6 [
早餐：牛奶+水煮鸡蛋+自制豆沙面包（鸡蛋已经被宝贝一不留神吃掉了）
2 z0 k0 L0 i1 f! S- Y

午餐：米饭+茄子豆角+手撕包菜
" H7 @; p5 s1 T. F

( x  l$ V4 b: D2 g
晚餐：鲜味菜盒+绿豆大米稀饭（稀饭忘拍了）/ F+ H/ |& K* g6 Y
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沙发

发表于 2014-7-15 16:20 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

本帖最后由加油皮宝于 2014-7-25 13:50 编辑
0 m% P1 R1 V2 x' g1 Z" Y, S0 ?
鲜味菜盒的制作方法：3 m# d/ k( c: C+ c2 k2 i1 S

原材料：莲花白、木耳、粉条、海米、蛤蜊。
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. c& n) I: e7 u- C, X# ^) b0 J

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发表于 2014-7-15 16:27 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

本帖最后由加油皮宝于 2014-7-15 21:26 编辑 8 L$ y8 D- I" U, y( B2 c
8 ^- Z; ], k. v* o5 i: k
这里介绍一个神器，以前不喜欢做带馅的食物，因为每次剁菜都会溅的到处都是，有了它就再也不怕了，把食材切成小块放在里面手动搅拌就可以了。特别适合有宝贝的小家庭使用，包包子饺子特别方便。! W5 N$ c% M0 g
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4 H8 e; I5 p* s( A

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地板

发表于 2014-7-15 16:27 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

本帖最后由加油皮宝于 2014-7-15 21:24 编辑 9 J h2 ^, L& L
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发表于 2014-7-15 16:36 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

2014年7月15日9 }8 l9 k6 d( r8 u, A( ~* ^" \- [
早餐：牛奶+爱心饼( X @7 S& m( [9 K/ c% j" `

. X& F5 D' p% r1 a: d
爱心饼食材及做法图解：土豆、胡萝卜、鸡蛋、葱、面粉。
( h* s( T) I0 v5 X7 G( Z
: f- m8 s( F) u; d- m
" w1 |% B& R# w& F) x

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发表于 2014-7-15 16:51 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

午餐：爽口凉面

做法：. {9 b, m6 P, S
1、汤锅烧开始煮面条，我是买的鲜面条，忘拍图了。煮好的面条用芝麻油或熟油拌开，需要不停用筷子挑起晾凉。因为要给宝贝吃，我一般不过凉水，图省事也可以过一下凉开水防沾，但个人觉得油拌的更好吃一些。" k9 C' E/ V0 q+ u& G' @7 s
7 U$ v$ S6 T& A" N) H' m
2、煮面的过程中就可以准备辅料了。黄瓜洗干净切丝。芝麻酱用凉开水化开，加入盐、香醋、耗油搅匀。喜欢吃辣子的准备油泼辣子。' S1 y# y; G9 h4 c; C" e
6 F G1 ~5 b% {# @

3、面条盛盘里，放入黄瓜丝，加入芝麻酱料，辣子拌匀。开吃。
看宝吃的多香，制作过程只需要了二十分钟，属于夏季的清凉解暑快餐。
0 ?) n3 `, _: p3 g! d' ~, }$ Z

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发表于 2014-7-15 17:03 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

花样翻新啊

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发表于 2014-7-15 17:23 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

回复逗逗恬的帖子8 l& c( V9 P) _# p- u
花样翻新啊

宝贝现在偶尔挑食，为了让他多吃些菜只能变花样了。

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发表于 2014-7-15 19:28 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

2014年7月15日 w9 i# ?' M, v$ \
晚餐：八宝米糊+蔬菜饼+香煎豆腐

宝贝不爱喝稀饭，但也得变着花样哄着喝，今天做的是八宝米糊，一切交给豆浆机，省时省力又营养，因为加入了红枣，味道甜甜的，宝贝也给面子，一口气把一碗都喝了。1 e( o+ z6 \) p1 y8 p
米糊食材：黑米、梗米、小米、薏米、花生、绿豆、黑芝麻、红枣。
0 [) `5 l- {# V7 ]. Q" T, g
H! m5 r' E( |6 V% m
9 ~, ]- ~0 Y4 D" p7 H
香煎豆腐，做法简单，味道很好，宝贝超爱吃，而且强烈要求用刀叉。+ I) g2 |5 G3 Z3 s
) o1 H+ T+ f% c: y. K. Q5 J
6 {/ u1 x/ u" E; c. R/ q

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发表于 2014-7-16 11:02 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

本帖最后由加油皮宝于 2014-7-25 14:01 编辑
4 E/ l; S( N3 [+ f1 i
2014年7月16日午餐：
烩面片（光线不好，卖相有点差，味道还是不错的）
( B$ v& z1 W- a; z+ j6 _

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发表于 2014-7-17 14:55 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

本帖最后由加油皮宝于 2014-7-25 14:04 编辑

2014年7月16日晚餐：李老冒冒菜
下午带宝外出回来顺便就在外就餐了，宝贝自己点名要吃的李老冒，正合我意哦！% g& [) J2 m- {8 C) t' F
无辣不欢，怎样，看着是不是都流口水！每天在家跟着宝贝一起吃口味清淡的饭菜，偶尔吃重点口味还是蛮过瘾的。

宝贝，当然只能三鲜不放辣子了，看着没有麻辣的过瘾，但关键宝贝吃的开心就好。+ a: X e" o0 n/ ^( T* y3 a

0 R' {, j3 f: j% H) S. E, V4 P. f

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发表于 2014-7-17 21:20 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

2014年7月17日
早餐：煎馍片+牛奶. W, N }( y! P8 p- P$ Z" T/ u* W
- L' T" r% n# n. q) B* A, ~
午餐：米饭+清炒西葫芦+番茄炒蛋

晚餐：炒米饭+烤豆腐皮/ Z% i& ?: x; I" k* S

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发表于 2014-7-17 22:59 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

厉害的宝妈。

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小小猫的妈妈

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发表于 2014-7-18 22:25 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

真是有爱心的好妈妈!

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小小猫的妈妈

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发表于 2014-7-18 22:26 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

再请教一下，烤豆腐皮咋做呢？

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发表于 2014-7-18 23:06 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

回复小小猫的妈妈的帖子
) n4 A+ M! |7 P# @) V! k' w! F3 o再请教一下，烤豆腐皮咋做呢？

) D4 ^6 p8 s, N) L: [
噢哦，这个烤豆腐皮是宝爸下班回来在外面买的，宝贝爱吃，自己家里做不出那个味道，除非用烤炉。不过下回试试烤箱行不行。

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发表于 2014-7-18 23:11 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

回复 aliceflyknife 的帖子+ m: a6 Z3 J3 \6 ^- v
厉害的宝妈。

其实都是些家常饭，天热不想吃肉，宝贝又有点挑食，尽量做得让他挑不出多吃点菜。

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发表于 2014-7-18 23:42 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

2014年2月18日- T1 Z" O" h4 w9 U  Z' s# ~% N
今天也算是有点亏待宝贝的胃了，三餐都没有正点，关键还欠一顿，不过宝贝自己不饿就全当消食了。& j6 H7 X7 C0 _- X+ y
早餐：牛奶+面包
因为今早要参加妈宝评审团的一个活动，急匆匆的叫宝起床喝了杯奶，手抓两片面包就出发了。当然观影过程中零食是免不了的。9 v* r( ^% t, A& d& K8 K
看完电影宝因为一个很小的事情哭闹，同时也破坏了我的心情，作为惩罚取消原计划中的游乐场之行直接回家，宝的精神体力瞬间降为零，直喊困，不想吃饭只要睡觉。回到家直接午睡错过了午饭。我安慰自己，睡着想必就不会饿。) M: W- C% a2 l$ L( Q
午觉睡起来的宝喝了一杯奶，就等着吃晚餐了。/ |8 P, [  b8 T
晚餐：! k! f  a3 Z  w9 j) H- u2 ^$ B
米饭+杏鲍菇黄瓜炒鸡蛋+炒土豆条（哈哈，这周计划吃素）

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发表于 2014-7-19 09:24 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

回复小小猫的妈妈的帖子
4 i" B+ k$ A0 U/ V$ {4 G9 l真是有爱心的好妈妈!

相信你也是位对孩子心存爱心的妈妈

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