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[秀秀私房菜]

宝贝的暑期食谱附图解

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加油皮宝

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发表于 2014-7-15 16:09 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友 | 字体大小: tT
本帖最后由 加油皮宝 于 2014-7-25 13:49 编辑 $ C  E4 X5 D$ J  E

  Y% \$ L% Y6 v" r' \随着宝的第一个暑假到来，宝贝恢复了他自由之身，而我的每天二十四小时却又要开始以他为轴心，这种日子有些辛苦偶尔却也夹杂着甜蜜。民以食为天，宝贝也不例外，一放假，首当其冲要照顾宝的就是一日三餐。宝贝不在家吃饭的时候，有时因为天热没胃口或以减肥为借口就不吃或以水果充饥，而宝的身体却容不得瞎对付，所以开帖监督自己，不畏酷暑，照顾宝的起居饮食。
% g6 r+ b4 I7 u- U. Z& R& }2014年7月14日 ' e% ^! E" U( T$ Z6 _7 C- B: s
早餐：牛奶+水煮鸡蛋+自制豆沙面包（鸡蛋已经被宝贝一不留神吃掉了）
  v$ g1 D% K9 l) Y2 }( d. K7 T3 R

3 w" @, k( s; c& l% u1 g午餐：米饭+茄子豆角+手撕包菜
. K( t6 {; Q* p' O: R
6 n5 I; V( s3 h6 a: l' y0 X" Q: z1 I) T5 w9 E6 w6 c5 K

' E- H- U8 ^, S1 {/ C( t( {5 f晚餐：鲜味菜盒+绿豆大米稀饭（稀饭忘拍了）* b6 l9 ?7 Z- f+ L: O

5 P, @9 z; m' w% a9 ^' c  p( X) z- r( ?- P' @. u* |

5 G( T# J5 W1 O+ I
/ |4 U* O- [8 r; z' d5 }  [- h4 _0 j6 V1 B+ l) r7 q

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沙发
发表于 2014-7-15 16:20 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
本帖最后由 加油皮宝 于 2014-7-25 13:50 编辑 # U" T  K+ u& E
! B8 ^1 b  }; M3 I6 |1 e: t" A
鲜味菜盒的制作方法：
6 u( p3 v$ R0 i# ]  p7 `, q" h4 s" g, k6 U2 s
原材料：莲花白、木耳、粉条、海米、蛤蜊。6 h& l2 _: F1 m, b$ H
! w' ?) b% S, A- `& R* ]- w3 ?. T* O  E% E
0 Y% s4 x$ f# z! H

; c8 A. i! l6 y# }9 V+ w
0 n6 Y7 M  ]6 V3 ^
* g; T/ `6 E6 w- R# ^6 R0 j8 H+ J5 b) J- Y# I9 S

, Z% @1 L& E0 s  X
: q4 H2 @3 V& I# l2 }6 c5 o2 \
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加油皮宝

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板凳
发表于 2014-7-15 16:27 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
本帖最后由 加油皮宝 于 2014-7-15 21:26 编辑 0 u0 X4 e" v9 Y8 A; q; e' \

$ Q+ C4 p% ^  b, x/ z) T这里介绍一个神器，以前不喜欢做带馅的食物，因为每次剁菜都会溅的到处都是，有了它就再也不怕了，把食材切成小块放在里面手动搅拌就可以了。特别适合有宝贝的小家庭使用，包包子饺子特别方便。
: s2 X3 t( t: l9 c
7 r8 o  C/ @5 I( p( i5 K8 v9 U: h" }! Z: s* B) F

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地板
发表于 2014-7-15 16:27 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
本帖最后由 加油皮宝 于 2014-7-15 21:24 编辑
& ]7 z4 ~6 `1 n, ]9 {
/ Q3 ^+ v% x8 i  g8 K3 _
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发表于 2014-7-15 16:36 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
2014年7月15日, I+ u1 u! K- w# i) v
早餐：牛奶+爱心饼
; e$ k" d0 N: }. `0 W
* L: ^6 M6 A$ K
1 Y0 {1 S5 P+ |/ F9 u) a9 r+ S& S+ @) f$ a0 e; `
爱心饼食材及做法图解：土豆、胡萝卜、鸡蛋、葱、面粉。
' o8 `) i' K* `" n' F5 m) n* ?: }

0 \7 T: l8 r- o+ v+ _; v
8 v: [. B& X4 S/ [+ a' `0 G' A8 A( p6 O2 `! X7 n) v
' [6 Q! h9 w) Z% G4 ?

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加油皮宝

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发表于 2014-7-15 16:51 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
午餐：爽口凉面
5 s( F# }" s3 G  @+ _) ]  G4 E2 K: O0 c  v4 K
做法：
! g3 l4 [# k" ^+ Q6 ~  N1、汤锅烧开始煮面条，我是买的鲜面条，忘拍图了。煮好的面条用芝麻油或熟油拌开，需要不停用筷子挑起晾凉。因为要给宝贝吃，我一般不过凉水，图省事也可以过一下凉开水防沾，但个人觉得油拌的更好吃一些。
1 j" G- F* k( @. `) I
" y6 B8 k3 @7 |) V5 h9 z# ?$ o! u2、煮面的过程中就可以准备辅料了。黄瓜洗干净切丝。芝麻酱用凉开水化开，加入盐、香醋、耗油搅匀。喜欢吃辣子的准备油泼辣子。
4 i8 c/ G. p4 C, Q% s: ~
( ], j" V3 t5 U, L- f3 _' `6 a9 t6 g; c5 h1 u9 {
3、面条盛盘里，放入黄瓜丝，加入芝麻酱料，辣子拌匀。开吃。
$ i* s; Z+ r- e+ |/ w$ L) s看宝吃的多香，制作过程只需要了二十分钟，属于夏季的清凉解暑快餐。
4 L3 O$ n" d! ^/ t* u+ R$ ?) @' g3 G: x6 L4 H

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逗逗恬

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发表于 2014-7-15 17:03 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
花样翻新啊
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发表于 2014-7-15 17:23 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
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花样翻新啊

5 |9 e& s3 }# X$ ~: ^' B宝贝现在偶尔挑食，为了让他多吃些菜只能变花样了。
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加油皮宝

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发表于 2014-7-15 19:28 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
2014年7月15日
' u! g3 b% }! H2 o7 P! w4 S+ X晚餐：八宝米糊+蔬菜饼+香煎豆腐. _# O% Z: U% O  A

! Z$ J4 p1 t7 ]9 y! h" Y宝贝不爱喝稀饭，但也得变着花样哄着喝，今天做的是八宝米糊，一切交给豆浆机，省时省力又营养，因为加入了红枣，味道甜甜的，宝贝也给面子，一口气把一碗都喝了。
9 c2 p- s8 J, }+ _8 z6 P1 G* e米糊食材：黑米、梗米、小米、薏米、花生、绿豆、黑芝麻、红枣。
' v( r' F$ O% w$ I# H& L/ F8 w

. q7 \5 J9 r7 |0 A2 P' L: S. w8 f4 n
香煎豆腐，做法简单，味道很好，宝贝超爱吃，而且强烈要求用刀叉。" a. y2 }" a3 y$ q! H& A: N

% V4 w$ |7 E) M: {4 {6 y- d+ @
, S1 s. E1 c* R( c
. L3 P+ X/ n7 ]2 g+ i- P
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发表于 2014-7-16 11:02 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
本帖最后由 加油皮宝 于 2014-7-25 14:01 编辑
8 E! g7 C  v1 i% ~; S0 [$ N0 ?7 g. B
2014年7月16日午餐：9 r2 Y$ C" V( o
烩面片（光线不好，卖相有点差，味道还是不错的）  o, |- {* t" w8 @8 \

! s* W: d/ P# g3 k4 {; a" p: b
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加油皮宝

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发表于 2014-7-17 14:55 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
本帖最后由 加油皮宝 于 2014-7-25 14:04 编辑
( l# E- J7 w7 ~- {8 b
7 @# J" Q0 p; ]  `5 N1 M2014年7月16日晚餐：李老冒冒菜
  R6 P. R; |2 I  l下午带宝外出回来顺便就在外就餐了，宝贝自己点名要吃的李老冒，正合我意哦！
: a3 j5 y, {$ O$ y1 [无辣不欢，怎样，看着是不是都流口水！每天在家跟着宝贝一起吃口味清淡的饭菜，偶尔吃重点口味还是蛮过瘾的。
7 H! C* w( B8 y: Z+ |. }# N, H: z9 z* Z/ _" Y4 @
宝贝，当然只能三鲜不放辣子了，看着没有麻辣的过瘾，但关键宝贝吃的开心就好。+ Y3 p( h: I. x7 X; `% V& Z8 w
  z! h- H+ \( H- k1 `3 J

7 ~- g( `3 w$ J( C& M' P0 N5 t0 w3 e! x  D8 A/ K3 v: ~

) J5 o9 n5 t. Y
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发表于 2014-7-17 21:20 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
2014年7月17日
3 q$ D: e1 g3 K9 r- T早餐：煎馍片+牛奶9 Q& m  s0 j5 g0 u

" q  [6 A4 d. M午餐：米饭+清炒西葫芦+番茄炒蛋7 q6 T! s* n9 I; I* G

4 b0 F9 |' L0 [/ G晚餐：炒米饭+烤豆腐皮+ Y6 m% q6 [3 }7 b$ S; e! w
" E, T/ u! r! L$ S% i: C
1 V5 N" X# r: p9 I4 R* H" A# n

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aliceflyknife

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厉害的宝妈。
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小小猫的妈妈

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发表于 2014-7-18 22:25 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
真是有爱心的好妈妈!
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小小猫的妈妈

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发表于 2014-7-18 22:26 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
再请教一下，烤豆腐皮咋做呢？
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加油皮宝

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发表于 2014-7-18 23:06 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
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. C% Z$ |* |% {再请教一下，烤豆腐皮咋做呢？

0 x+ U  F. B* G4 I噢哦，这个烤豆腐皮是宝爸下班回来在外面买的，宝贝爱吃，自己家里做不出那个味道，除非用烤炉。不过下回试试烤箱行不行。
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加油皮宝

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发表于 2014-7-18 23:11 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
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2 f- k5 O$ ^% f厉害的宝妈。
0 ?3 D# N1 B# V/ @! v- S
其实都是些家常饭，天热不想吃肉，宝贝又有点挑食，尽量做得让他挑不出多吃点菜。
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发表于 2014-7-18 23:42 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
2014年2月18日
! B/ k8 L& L, s今天也算是有点亏待宝贝的胃了，三餐都没有正点，关键还欠一顿，不过宝贝自己不饿就全当消食了。( G3 n7 O9 c- N8 B' z
早餐：牛奶+面包
/ Y8 z- X, L4 j! s因为今早要参加妈宝评审团的一个活动，急匆匆的叫宝起床喝了杯奶，手抓两片面包就出发了。当然观影过程中零食是免不了的。
1 F/ m& ^' _6 y+ E' [5 U0 J+ r. R1 K1 C  o看完电影宝因为一个很小的事情哭闹，同时也破坏了我的心情，作为惩罚取消原计划中的游乐场之行直接回家，宝的精神体力瞬间降为零，直喊困，不想吃饭只要睡觉。回到家直接午睡错过了午饭。我安慰自己，睡着想必就不会饿。) n! j. _9 w% t4 J$ L; H/ c
午觉睡起来的宝喝了一杯奶，就等着吃晚餐了。
1 H1 `4 G9 y& d9 V" @晚餐：7 ~/ c" `+ d8 t, k( c# _
米饭+杏鲍菇黄瓜炒鸡蛋+炒土豆条（哈哈，这周计划吃素）
" e! u1 b) K  a3 N2 d7 M
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加油皮宝

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发表于 2014-7-19 09:24 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
回复 小小猫的妈妈 的帖子6 [  U! t& C" ~
真是有爱心的好妈妈!
9 P7 W- V5 J% c
相信你也是位对孩子心存爱心的妈妈
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