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楼主

发表于 2014-7-15 16:09 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友 | 字体大小: tT

本帖最后由加油皮宝于 2014-7-25 13:49 编辑 / Z+ I& c) x8 A. ~: ]& r
G. y1 v0 b8 K1 w) F; e. n
随着宝的第一个暑假到来，宝贝恢复了他自由之身，而我的每天二十四小时却又要开始以他为轴心，这种日子有些辛苦偶尔却也夹杂着甜蜜。民以食为天，宝贝也不例外，一放假，首当其冲要照顾宝的就是一日三餐。宝贝不在家吃饭的时候，有时因为天热没胃口或以减肥为借口就不吃或以水果充饥，而宝的身体却容不得瞎对付，所以开帖监督自己，不畏酷暑，照顾宝的起居饮食。8 W9 e& q9 a5 ~$ M5 A* h( O7 o
2014年7月14日
早餐：牛奶+水煮鸡蛋+自制豆沙面包（鸡蛋已经被宝贝一不留神吃掉了）1 [7 a8 q+ a4 g
4 }; p( ?4 N( @! ]' {) ^9 v

午餐：米饭+茄子豆角+手撕包菜9 j$ {/ j) K& w2 D4 I1 i3 ~# y7 {

, |5 Z" k4 F0 S- N
: |6 L3 O$ {% ], Q2 v% K& p' h) ^
晚餐：鲜味菜盒+绿豆大米稀饭（稀饭忘拍了）

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沙发

发表于 2014-7-15 16:20 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

本帖最后由加油皮宝于 2014-7-25 13:50 编辑

鲜味菜盒的制作方法：
, @. O6 F$ F6 n0 N2 {! w3 Z5 M$ X6 ?9 d
原材料：莲花白、木耳、粉条、海米、蛤蜊。/ l) X* G* U) v/ X4 S9 \
) S9 k0 H- T" Z$ [+ R+ t5 B* e0 p

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板凳

发表于 2014-7-15 16:27 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

本帖最后由加油皮宝于 2014-7-15 21:26 编辑 ) _- T$ I6 w7 C+ ]8 y& A
/ U( X. h" B* w' r7 [9 w
这里介绍一个神器，以前不喜欢做带馅的食物，因为每次剁菜都会溅的到处都是，有了它就再也不怕了，把食材切成小块放在里面手动搅拌就可以了。特别适合有宝贝的小家庭使用，包包子饺子特别方便。' J6 W. E- o6 S. A: V0 m4 g

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地板

发表于 2014-7-15 16:27 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

本帖最后由加油皮宝于 2014-7-15 21:24 编辑

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发表于 2014-7-15 16:36 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

2014年7月15日" r" O2 k& E" W3 F6 o' z3 h9 ~
早餐：牛奶+爱心饼! c& Q1 @5 s& ?* Y" o! y/ B
- k9 z4 t) \, f( q Y

8 E4 r' I b, v' }* ?9 V
爱心饼食材及做法图解：土豆、胡萝卜、鸡蛋、葱、面粉。
* y+ i" e# Q! n* h6 I
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. z$ x" b& y# {. N+ l0 D7 v

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发表于 2014-7-15 16:51 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

午餐：爽口凉面

做法：
1、汤锅烧开始煮面条，我是买的鲜面条，忘拍图了。煮好的面条用芝麻油或熟油拌开，需要不停用筷子挑起晾凉。因为要给宝贝吃，我一般不过凉水，图省事也可以过一下凉开水防沾，但个人觉得油拌的更好吃一些。: N% W4 j5 D$ [& X/ R
1 [8 z( x* F& q Y- \1 X& U( _
2、煮面的过程中就可以准备辅料了。黄瓜洗干净切丝。芝麻酱用凉开水化开，加入盐、香醋、耗油搅匀。喜欢吃辣子的准备油泼辣子。! C9 v/ D, z0 i1 V# ~- F. G* d

3、面条盛盘里，放入黄瓜丝，加入芝麻酱料，辣子拌匀。开吃。
看宝吃的多香，制作过程只需要了二十分钟，属于夏季的清凉解暑快餐。

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发表于 2014-7-15 17:03 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

花样翻新啊

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发表于 2014-7-15 17:23 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

回复逗逗恬的帖子/ ~- _8 L( ^ k" ^, V/ o
花样翻新啊

宝贝现在偶尔挑食，为了让他多吃些菜只能变花样了。

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发表于 2014-7-15 19:28 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

2014年7月15日, g) G0 T! ~' j3 [6 y
晚餐：八宝米糊+蔬菜饼+香煎豆腐

宝贝不爱喝稀饭，但也得变着花样哄着喝，今天做的是八宝米糊，一切交给豆浆机，省时省力又营养，因为加入了红枣，味道甜甜的，宝贝也给面子，一口气把一碗都喝了。
米糊食材：黑米、梗米、小米、薏米、花生、绿豆、黑芝麻、红枣。  ]6 l' I4 U! l0 D2 M% j. m$ @

6 Y# p  G) N& v- D, \+ h8 J; t+ m4 U
香煎豆腐，做法简单，味道很好，宝贝超爱吃，而且强烈要求用刀叉。  O& q5 r6 y  s. K

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发表于 2014-7-16 11:02 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

本帖最后由加油皮宝于 2014-7-25 14:01 编辑

2014年7月16日午餐：
烩面片（光线不好，卖相有点差，味道还是不错的）1 i$ \3 S7 I- s- a- t
# I. v4 P% P: [+ T. ~: _1 W2 b, }7 o

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发表于 2014-7-17 14:55 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

本帖最后由加油皮宝于 2014-7-25 14:04 编辑
& L6 l/ ]: q, Q% ?' x8 o: L
2014年7月16日晚餐：李老冒冒菜
下午带宝外出回来顺便就在外就餐了，宝贝自己点名要吃的李老冒，正合我意哦！
无辣不欢，怎样，看着是不是都流口水！每天在家跟着宝贝一起吃口味清淡的饭菜，偶尔吃重点口味还是蛮过瘾的。
9 i+ j9 B! e7 I5 a7 N
宝贝，当然只能三鲜不放辣子了，看着没有麻辣的过瘾，但关键宝贝吃的开心就好。: `0 ?9 b) E8 c4 H( {8 }

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6 v0 \; [' Z7 ^

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发表于 2014-7-17 21:20 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

2014年7月17日
早餐：煎馍片+牛奶: O+ \' z$ \7 ^+ m% E# S4 K6 i

午餐：米饭+清炒西葫芦+番茄炒蛋) j9 d5 I( t; W; a- |

晚餐：炒米饭+烤豆腐皮$ f7 u; e6 ~/ D; g; A! S# q

' L& C+ {; I, E* Q: {" Y

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发表于 2014-7-17 22:59 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

厉害的宝妈。

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小小猫的妈妈

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发表于 2014-7-18 22:25 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

真是有爱心的好妈妈!

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小小猫的妈妈

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发表于 2014-7-18 22:26 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

再请教一下，烤豆腐皮咋做呢？

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发表于 2014-7-18 23:06 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

回复小小猫的妈妈的帖子9 i) X8 P" l3 i
再请教一下，烤豆腐皮咋做呢？

噢哦，这个烤豆腐皮是宝爸下班回来在外面买的，宝贝爱吃，自己家里做不出那个味道，除非用烤炉。不过下回试试烤箱行不行。

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发表于 2014-7-18 23:11 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

回复 aliceflyknife 的帖子/ b6 F' D( w5 |3 M: V9 _
厉害的宝妈。

其实都是些家常饭，天热不想吃肉，宝贝又有点挑食，尽量做得让他挑不出多吃点菜。

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发表于 2014-7-18 23:42 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

2014年2月18日
今天也算是有点亏待宝贝的胃了，三餐都没有正点，关键还欠一顿，不过宝贝自己不饿就全当消食了。
早餐：牛奶+面包
因为今早要参加妈宝评审团的一个活动，急匆匆的叫宝起床喝了杯奶，手抓两片面包就出发了。当然观影过程中零食是免不了的。+ e6 K; B# b; j3 R  u; ?# ?9 ?
看完电影宝因为一个很小的事情哭闹，同时也破坏了我的心情，作为惩罚取消原计划中的游乐场之行直接回家，宝的精神体力瞬间降为零，直喊困，不想吃饭只要睡觉。回到家直接午睡错过了午饭。我安慰自己，睡着想必就不会饿。! H& L" H" b( t) W
午觉睡起来的宝喝了一杯奶，就等着吃晚餐了。4 o* A  p% z0 X2 s
晚餐：6 x8 e2 f  x* |
米饭+杏鲍菇黄瓜炒鸡蛋+炒土豆条（哈哈，这周计划吃素）5 y. b+ l+ O0 V' N" c# F

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发表于 2014-7-19 09:24 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

回复小小猫的妈妈的帖子 T, R8 K8 z' a( G2 i8 }' x
真是有爱心的好妈妈!

相信你也是位对孩子心存爱心的妈妈

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