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楼主

发表于 2014-7-15 16:09 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友 | 字体大小: tT

本帖最后由加油皮宝于 2014-7-25 13:49 编辑 * H! V# d* b2 ^6 S7 M' w
# W: a2 e% S$ I5 _3 R3 h% |2 t9 Q
随着宝的第一个暑假到来，宝贝恢复了他自由之身，而我的每天二十四小时却又要开始以他为轴心，这种日子有些辛苦偶尔却也夹杂着甜蜜。民以食为天，宝贝也不例外，一放假，首当其冲要照顾宝的就是一日三餐。宝贝不在家吃饭的时候，有时因为天热没胃口或以减肥为借口就不吃或以水果充饥，而宝的身体却容不得瞎对付，所以开帖监督自己，不畏酷暑，照顾宝的起居饮食。
2014年7月14日
早餐：牛奶+水煮鸡蛋+自制豆沙面包（鸡蛋已经被宝贝一不留神吃掉了）

1 k! `) L2 i9 u0 [: |8 W) G. F
午餐：米饭+茄子豆角+手撕包菜
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+ u" w' s% @7 I. L6 {
晚餐：鲜味菜盒+绿豆大米稀饭（稀饭忘拍了）

% V* }' ~1 q1 b( j! C0 B
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沙发

发表于 2014-7-15 16:20 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

本帖最后由加油皮宝于 2014-7-25 13:50 编辑 8 O! z4 G" L; [" X0 I- ?

鲜味菜盒的制作方法：# z% m* r6 A2 A
4 o3 Z, \' E: p2 Q- ^9 D
原材料：莲花白、木耳、粉条、海米、蛤蜊。
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板凳

发表于 2014-7-15 16:27 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

本帖最后由加油皮宝于 2014-7-15 21:26 编辑 8 o# x6 V( c# N5 i0 a( A

这里介绍一个神器，以前不喜欢做带馅的食物，因为每次剁菜都会溅的到处都是，有了它就再也不怕了，把食材切成小块放在里面手动搅拌就可以了。特别适合有宝贝的小家庭使用，包包子饺子特别方便。

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地板

发表于 2014-7-15 16:27 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

本帖最后由加油皮宝于 2014-7-15 21:24 编辑

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发表于 2014-7-15 16:36 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

2014年7月15日
早餐：牛奶+爱心饼

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爱心饼食材及做法图解：土豆、胡萝卜、鸡蛋、葱、面粉。
- W4 U0 X" C  [+ R: v  Q; p
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发表于 2014-7-15 16:51 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

午餐：爽口凉面

做法：4 x- r" q2 Z- a. [7 I: \
1、汤锅烧开始煮面条，我是买的鲜面条，忘拍图了。煮好的面条用芝麻油或熟油拌开，需要不停用筷子挑起晾凉。因为要给宝贝吃，我一般不过凉水，图省事也可以过一下凉开水防沾，但个人觉得油拌的更好吃一些。
7 \) I, `# x/ |
2、煮面的过程中就可以准备辅料了。黄瓜洗干净切丝。芝麻酱用凉开水化开，加入盐、香醋、耗油搅匀。喜欢吃辣子的准备油泼辣子。

$ \, L7 D1 v. @8 r5 h1 Q  _
3、面条盛盘里，放入黄瓜丝，加入芝麻酱料，辣子拌匀。开吃。
看宝吃的多香，制作过程只需要了二十分钟，属于夏季的清凉解暑快餐。+ L9 e5 X; j/ j/ R% \  Y4 G
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发表于 2014-7-15 17:03 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

花样翻新啊

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发表于 2014-7-15 17:23 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

回复逗逗恬的帖子0 I( Z4 G1 r1 i# F# l; K
花样翻新啊

- O/ U- H- I, j7 H* a
宝贝现在偶尔挑食，为了让他多吃些菜只能变花样了。

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发表于 2014-7-15 19:28 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

2014年7月15日( A3 f5 E, j/ O3 s* k& T
晚餐：八宝米糊+蔬菜饼+香煎豆腐

宝贝不爱喝稀饭，但也得变着花样哄着喝，今天做的是八宝米糊，一切交给豆浆机，省时省力又营养，因为加入了红枣，味道甜甜的，宝贝也给面子，一口气把一碗都喝了。: z) g/ Z$ ?- E
米糊食材：黑米、梗米、小米、薏米、花生、绿豆、黑芝麻、红枣。$ \# Z4 s# _" t! F* l
* ^+ p2 \5 W/ {8 x

+ }2 x. P+ s3 O9 I6 N1 S
香煎豆腐，做法简单，味道很好，宝贝超爱吃，而且强烈要求用刀叉。; n8 j% ~4 s7 W' B7 ^/ M

) e* b; ~" {$ O j! H

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发表于 2014-7-16 11:02 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

本帖最后由加油皮宝于 2014-7-25 14:01 编辑

2014年7月16日午餐：9 r; D5 T6 v- Y+ A1 k7 M3 L
烩面片（光线不好，卖相有点差，味道还是不错的）
& O/ u' A! Z# f. ~$ P

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发表于 2014-7-17 14:55 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

本帖最后由加油皮宝于 2014-7-25 14:04 编辑 # e- n) o( H$ m9 r

2014年7月16日晚餐：李老冒冒菜! q* R) |* r( w* k v5 U2 P
下午带宝外出回来顺便就在外就餐了，宝贝自己点名要吃的李老冒，正合我意哦！8 d" E, b: ]( p( Y- S
无辣不欢，怎样，看着是不是都流口水！每天在家跟着宝贝一起吃口味清淡的饭菜，偶尔吃重点口味还是蛮过瘾的。

宝贝，当然只能三鲜不放辣子了，看着没有麻辣的过瘾，但关键宝贝吃的开心就好。4 \' [' U1 _" H2 w. ]

- l1 Y4 h( O+ G' ?2 N

4 C+ p' K8 W2 i! J! @- G

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发表于 2014-7-17 21:20 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

2014年7月17日
早餐：煎馍片+牛奶$ s7 \' D( ~$ H/ U1 M0 o
: D5 E, M1 j- P! W3 o; h- _0 M
午餐：米饭+清炒西葫芦+番茄炒蛋 M2 z+ o. d6 ^

晚餐：炒米饭+烤豆腐皮* |, z! A& w$ R; D
5 H3 c2 @0 { H, ?' E& s9 {% T) I% L1 L
* ~+ g2 E$ l; u9 J, O2 Z. N

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发表于 2014-7-17 22:59 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

厉害的宝妈。

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小小猫的妈妈

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发表于 2014-7-18 22:25 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

真是有爱心的好妈妈!

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小小猫的妈妈

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发表于 2014-7-18 22:26 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

再请教一下，烤豆腐皮咋做呢？

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发表于 2014-7-18 23:06 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

回复小小猫的妈妈的帖子& {$ H9 L2 o7 z3 u) ?: z! f- ]
再请教一下，烤豆腐皮咋做呢？

噢哦，这个烤豆腐皮是宝爸下班回来在外面买的，宝贝爱吃，自己家里做不出那个味道，除非用烤炉。不过下回试试烤箱行不行。

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发表于 2014-7-18 23:11 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

回复 aliceflyknife 的帖子0 K; l# ^: Y3 Z7 ~0 Y! z
厉害的宝妈。

. P) j7 a! r" m, x, t6 f
其实都是些家常饭，天热不想吃肉，宝贝又有点挑食，尽量做得让他挑不出多吃点菜。

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发表于 2014-7-18 23:42 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

2014年2月18日7 m' i, L5 V/ A, p2 N% X$ J
今天也算是有点亏待宝贝的胃了，三餐都没有正点，关键还欠一顿，不过宝贝自己不饿就全当消食了。- H; ^5 _" s! ?' \- |; b; ^
早餐：牛奶+面包
因为今早要参加妈宝评审团的一个活动，急匆匆的叫宝起床喝了杯奶，手抓两片面包就出发了。当然观影过程中零食是免不了的。
看完电影宝因为一个很小的事情哭闹，同时也破坏了我的心情，作为惩罚取消原计划中的游乐场之行直接回家，宝的精神体力瞬间降为零，直喊困，不想吃饭只要睡觉。回到家直接午睡错过了午饭。我安慰自己，睡着想必就不会饿。
午觉睡起来的宝喝了一杯奶，就等着吃晚餐了。. V# z! q' m8 L: H, N2 |
晚餐：& F) t2 r& r1 `0 m; f7 d
米饭+杏鲍菇黄瓜炒鸡蛋+炒土豆条（哈哈，这周计划吃素）

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发表于 2014-7-19 09:24 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

回复小小猫的妈妈的帖子
) K+ I& ?1 D c% B真是有爱心的好妈妈!

9 l: V. R* `% h: N
相信你也是位对孩子心存爱心的妈妈

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