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夏日清爽小吃——青瓜最天然鸡蛋卷卷

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荣丰庄园农产品

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发表于 2014-8-5 16:18 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友 | 字体大小: tT

# G& W% v2 a5 v3 M" R0 [# N! c) K+ m
+ t( b" _1 `/ f+ Y- P  {
夏季闷热，来道清淡素雅又可口的青瓜鸡蛋卷卷吧。热量低又好吃。做法也很简单，大家在家就可以完成。给宝宝吃也是很有营养的。
" }" z- F5 A3 e) p3 c! U: W( |$ b+ S
主料
最天然鸡蛋3个2 q9 P' y) R5 f+ b1 i- b" ~
青瓜1条
辅料
番茄酱1勺& s3 r8 o- H! {3 [
青瓜鸡蛋卷卷的做法步骤

& R$ e2 c! Q* }# `! [& y' j
1. 青瓜削皮。喜欢皮的此步骤可省略。

% I* K; o* N5 S) u9 O4 d+ V+ V
2. 青瓜切段，切丝。可放开水中焯一下。
2 Z; ^. {' z) |; h8 r9 \5 b
3. 蛋加少量水和盐，煎蛋饼。

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4. 蛋饼切成条
0 ^2 `" @; q9 |
5. 蛋条卷青瓜丝，放番茄酱。
7 I8 C$ H1 s7 O& e) A
6. 装饰一下，完成！味道清淡素雅，适合夏季食用。

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罗生门的梦境

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发表于 2014-8-6 18:07 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
不错 好看~！
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发表于 2014-8-6 19:12 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
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