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夏日清爽小吃——青瓜最天然鸡蛋卷卷

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荣丰庄园农产品

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发表于 2014-8-5 16:18 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友 | 字体大小: tT

" z' A9 i6 y: V" D) E& {8 o1 o7 f- U% G4 x

  _  ?1 ]" |6 l) x$ N, @夏季闷热，来道清淡素雅又可口的青瓜鸡蛋卷卷吧。热量低又好吃。做法也很简单，大家在家就可以完成。给宝宝吃也是很有营养的。
+ ~  Q% Y8 j: P' e
主料
最天然鸡蛋3个; u# U3 L* ]5 N( ~+ u6 u2 ^4 s% ]
青瓜1条
辅料
番茄酱1勺
! W2 y- I8 u& L* r3 x# O  G8 I
青瓜鸡蛋卷卷的做法步骤
9 ^7 M8 t8 z& l9 |
1. 青瓜削皮。喜欢皮的此步骤可省略。

; [: f( c4 V0 x' c& P
2. 青瓜切段，切丝。可放开水中焯一下。

, [' K& N( Z: @2 |2 k
3. 蛋加少量水和盐，煎蛋饼。

( u1 `4 k; W  P/ i4 n0 `$ h/ j
4. 蛋饼切成条

9 Z7 l' @+ b! ]7 G2 N" ]5 Q  ^. e
5. 蛋条卷青瓜丝，放番茄酱。

  ^. f7 o  E" R& t" Z+ I
6. 装饰一下，完成！味道清淡素雅，适合夏季食用。

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罗生门的梦境

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沙发
发表于 2014-8-6 18:07 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
不错 好看~！
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一只大偶尔

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发表于 2014-8-6 19:12 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
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