! k3 h% H- D- K) y1 U9 j# k" W1 p9 J
3 A* P0 u# {: {/ [
夏季闷热,来道清淡素雅又可口的青瓜鸡蛋卷卷吧。热量低又好吃。做法也很简单,大家在家就可以完成。给宝宝吃也是很有营养的。 7 f+ ?. j$ Q: Q4 W
主料 最天然鸡蛋3个# d, N3 ~) \8 Y
青瓜1条 辅料 番茄酱1勺
* C" e4 ^1 `, p2 [# | 青瓜鸡蛋卷卷的做法步骤 - C/ U1 K1 z, O. N. l" `( o
1. 青瓜削皮。喜欢皮的此步骤可省略。
: p5 k2 @$ {6 z4 p4 A
2. 青瓜切段,切丝。可放开水中焯一下。
0 ?! Y+ d+ W# u3 O
3. 蛋加少量水和盐,煎蛋饼。 ; z: @' \, }5 Q$ P
4. 蛋饼切成条 i; V# E9 X7 ^' [" F$ i! d3 d
5. 蛋条卷青瓜丝,放番茄酱。 1 b! Q8 C- Y. i3 _& @3 ^+ \
6. 装饰一下,完成!味道清淡素雅,适合夏季食用。
|