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第二道,蒜薹炒鱿鱼~
/ c# F3 o: m5 m1) 将鱿鱼洗净,切成约宽的长条 & E; ]. s3 a- |# Q6 u) a
2)将青椒、蒜薹切成条,木耳泡好备用 # H% @4 a8 T. \3 R* \, \% C% N
3)烧开一锅水,放入鱿鱼焯一下,颜色变白马上捞出来
% i P; A( P" J$ e. [, K4)放油,烧至八成热放入姜丝和蒜,炒出香味后放入青椒,煸一下% _$ u4 H* H7 g: p. l3 ~! K, m
5)再放入木耳和蒜薹,因为蒜薹不出水,所以可以把泡木耳的水放点进去
4 r: N+ E/ H' {$ ^, e2 E, H- c6)加料酒、醋、少许生抽用大火翻炒三五分钟,再放入焯好水的鱿鱼条3 W% p% o) |; Z
7)略翻炒几下,加盐和鸡精起锅
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