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相信妈妈们为 宝宝做什么吃的而每次焦头烂额。宝宝充满很强的好奇心,如果只是一味的做固定的营养餐宝宝可能会觉得厌倦。所以今天,最天然鸡蛋给大家教一款既好看又有营养的金枪鱼鸡蛋杯。相信你家的宝宝一定喜欢。 ; A# ]1 Z' e$ i" L) F- [! }% k
主料 最天然绿壳鸡蛋2只
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辅料 洋葱1小块# M1 r+ t4 I2 D5 Q. }
西兰花2大朵 金枪鱼适量4 W2 T0 }0 \( h6 G9 N/ O
沙拉酱适量 黑胡椒粉少许
3 L1 N# K- C6 e" ~* i盐少许 金枪鱼鸡蛋杯的做法步骤- } P- x6 g3 D4 s1 w
1. 准备材料。 ! _ b8 {6 ] S* f, y( }
2. 将鸡蛋如前面所述方法煮熟对切,取出蛋黄备用。 2 ]5 h" B9 }0 b6 |
3. 西兰花焯熟。
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4. 金枪鱼加入洋葱碎、沙拉酱拌匀。 ) u& Q: f: ^( n( A
5. 调入黑胡椒粉和盐。 & n$ h# D7 N1 Y4 w) t* V* {- B7 e
6. 将拌好的金枪鱼沙拉填入鸡蛋容器中,表面加西兰花和蛋黄装饰。
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