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最天然鸡蛋教你—— 宝宝营养午餐金枪鱼鸡蛋杯 ...

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荣丰庄园农产品

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发表于 2014-9-19 15:21 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友 | 字体大小: tT

8 @9 @1 ?8 y$ Z3 J; H& u- N! A+ H

! V6 ~. n+ u2 T2 ~
相信妈妈们为宝宝做什么吃的而每次焦头烂额。宝宝充满很强的好奇心，如果只是一味的做固定的营养餐宝宝可能会觉得厌倦。所以今天，最天然鸡蛋给大家教一款既好看又有营养的金枪鱼鸡蛋杯。相信你家的宝宝一定喜欢。
( y9 `! V. V1 M4 Y8 r) U+ d
主料
最天然绿壳鸡蛋2只: x& G% T/ c9 y; z8 J
  Z9 _: Z) k: ~3 h! K. \
辅料
洋葱1小块
) \- d. R( |/ t7 E/ b" j' Z3 Q4 L# t西兰花2大朵
金枪鱼适量
$ ^# w4 K+ U& ~- v* s沙拉酱适量
黑胡椒粉少许% L$ w$ K& z3 i4 I$ I) v( Y5 L
盐少许
金枪鱼鸡蛋杯的做法步骤

: {; K  Q" C% D# q2 F5 u. {) h
1. 准备材料。
- W  }& s; U' r- v
2. 将鸡蛋如前面所述方法煮熟对切，取出蛋黄备用。
& c# h2 u% z% X6 }4 z- t' g; K
3. 西兰花焯熟。

. I6 S0 O9 g2 P# I9 S& O
4. 金枪鱼加入洋葱碎、沙拉酱拌匀。

& O$ M8 `% a  p7 a/ }
5. 调入黑胡椒粉和盐。
0 j3 ~. T; f/ z( N2 g1 x. j* Y
6. 将拌好的金枪鱼沙拉填入鸡蛋容器中，表面加西兰花和蛋黄装饰。
- D% s$ A9 x# V) k# ]  r4 N2 W
2 ]& z+ @$ O$ O* w
- g! _2 D- J5 o2 d

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发表于 2014-9-25 11:36 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
不错 挺好看
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