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相信妈妈们为 宝宝做什么吃的而每次焦头烂额。宝宝充满很强的好奇心,如果只是一味的做固定的营养餐宝宝可能会觉得厌倦。所以今天,最天然鸡蛋给大家教一款既好看又有营养的金枪鱼鸡蛋杯。相信你家的宝宝一定喜欢。 + l1 i9 a! l, f: R7 T, A A
主料 最天然绿壳鸡蛋2只$ p3 u: @& W) w* x; o
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辅料 洋葱1小块* {! W- |, y) K# v3 ?' C
西兰花2大朵 金枪鱼适量+ G0 T* E s" W# o: i
沙拉酱适量 黑胡椒粉少许
: X) R" R: R9 b" ~盐少许 金枪鱼鸡蛋杯的做法步骤! b6 O# z8 u8 ~1 ^9 \" ]5 Z
1. 准备材料。 ?$ y6 h9 ]! e- Q
2. 将鸡蛋如前面所述方法煮熟对切,取出蛋黄备用。 5 Q7 h8 v3 L; U; Q8 a3 N3 K7 I
3. 西兰花焯熟。
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4. 金枪鱼加入洋葱碎、沙拉酱拌匀。 $ e# g. B8 ^# H, |
5. 调入黑胡椒粉和盐。 + q" G+ [0 I% F* p: \+ b% W1 F
6. 将拌好的金枪鱼沙拉填入鸡蛋容器中,表面加西兰花和蛋黄装饰。 1 h- r2 P; f$ v# i+ t
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