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发表于 2014-9-19 15:21 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友 | 字体大小: tT

; p+ C7 W" Y9 l8 ]8 o/ l' M
+ x# ]7 F4 O9 Y# r  \
相信妈妈们为宝宝做什么吃的而每次焦头烂额。宝宝充满很强的好奇心,如果只是一味的做固定的营养餐宝宝可能会觉得厌倦。所以今天,最天然鸡蛋给大家教一款既好看又有营养的金枪鱼鸡蛋杯。相信你家的宝宝一定喜欢。

6 Q1 ~0 g$ v4 x9 n
主料
最天然绿壳鸡蛋26 i* ]4 i! G/ {* r) B

$ a/ @3 |! G/ D+ }
辅料
洋葱1小块
. r: S0 E& `) v" N西兰花2大朵
金枪鱼适量
: i3 g$ g9 z+ V5 ]沙拉酱适量
黑胡椒粉少许
7 {7 ^- g, i  g1 B# w  \/ @* s  z. R盐少许
金枪鱼鸡蛋杯的做法步骤
- D7 C* c6 r2 t% P/ M
1. 准备材料。

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2. 将鸡蛋如前面所述方法煮熟对切,取出蛋黄备用。

# A* c& x9 b0 P; L5 d0 h
3. 西兰花焯熟。

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4. 金枪鱼加入洋葱碎、沙拉酱拌匀。
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5. 调入黑胡椒粉和盐。
) I. h, I! W8 Q; j8 f
6. 将拌好的金枪鱼沙拉填入鸡蛋容器中,表面加西兰花和蛋黄装饰。
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不错 挺好看
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