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1.洋葱类:大蒜、洋葱、韭菜、芦笋、青葱等; ' G+ W' B4 Z+ L1 o* U; Q1 O# `4 t
2.十字花科:花椰菜、甘蓝菜、芥菜、萝卜等;+ N9 j' k8 v2 H Z0 W f
3.坚果和种子:核桃、松子、开心果、芝麻、杏仁、胡桃、瓜子等;1 ~. g ?+ X" p7 W( r
4.谷类:玉米、燕麦、米、小麦等; / R; e1 ]2 {! E* w4 T% o e8 ^
5.荚豆类:黄豆、青豆、豌豆等;
_" H# i& u1 A$ @0 N5 k 6.水果:柳橙、橘子、苹果、哈密瓜、奇异果、西瓜、柠檬、葡萄、葡萄柚、草莓、菠萝、柠檬等各种水果; , g- a3 o/ _! v0 S3 D+ r# J
7.茄科:番茄、马铃薯、番茄薯、甜菜; - b2 C7 K9 w0 s9 @
8.状花科:胡萝卜、芹菜、荷兰芹、胡荽、莳萝等。
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