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1.洋葱类:大蒜、洋葱、韭菜、芦笋、青葱等; 0 ^" X9 q# ^; q+ {
2.十字花科:花椰菜、甘蓝菜、芥菜、萝卜等;" i& x$ o; _- b6 e
3.坚果和种子:核桃、松子、开心果、芝麻、杏仁、胡桃、瓜子等;
6 I R+ s% I8 ~: X 4.谷类:玉米、燕麦、米、小麦等; 6 x/ |0 v5 Q3 Z' c8 R
5.荚豆类:黄豆、青豆、豌豆等;
m7 f* k% a0 \ N2 d1 N5 s/ ^8 E 6.水果:柳橙、橘子、苹果、哈密瓜、奇异果、西瓜、柠檬、葡萄、葡萄柚、草莓、菠萝、柠檬等各种水果;
3 E V$ ?1 s# U, B1 D 7.茄科:番茄、马铃薯、番茄薯、甜菜; 7 R6 }: a2 J) B. {# G/ L" D
8.状花科:胡萝卜、芹菜、荷兰芹、胡荽、莳萝等。
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