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1.洋葱类:大蒜、洋葱、韭菜、芦笋、青葱等;
2 T }9 `/ `+ G1 Z* o. I! C6 q1 f 2.十字花科:花椰菜、甘蓝菜、芥菜、萝卜等;
! u x9 @; v+ Y5 R, c 3.坚果和种子:核桃、松子、开心果、芝麻、杏仁、胡桃、瓜子等;
! _ ]+ j1 P7 h' c$ b8 l, L0 Y 4.谷类:玉米、燕麦、米、小麦等; 5 l4 e4 I* _% M. N* A8 ]
5.荚豆类:黄豆、青豆、豌豆等;
3 P+ b+ M& K+ P! A9 x 6.水果:柳橙、橘子、苹果、哈密瓜、奇异果、西瓜、柠檬、葡萄、葡萄柚、草莓、菠萝、柠檬等各种水果; 8 E6 `" L9 T$ B1 I6 }4 k
7.茄科:番茄、马铃薯、番茄薯、甜菜; ( p* N$ d* Y7 y* o
8.状花科:胡萝卜、芹菜、荷兰芹、胡荽、莳萝等。
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