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1.洋葱类:大蒜、洋葱、韭菜、芦笋、青葱等; - _% D3 ~* ^+ B0 q. s4 ?7 J- C
2.十字花科:花椰菜、甘蓝菜、芥菜、萝卜等;9 |+ l# q5 A# }* E* B- _/ D
3.坚果和种子:核桃、松子、开心果、芝麻、杏仁、胡桃、瓜子等;: }& j7 ~+ ?( T+ F F
4.谷类:玉米、燕麦、米、小麦等; ; `9 G9 ^0 X) y4 l
5.荚豆类:黄豆、青豆、豌豆等;
3 w" ]" `& f8 I" B8 S8 ^ 6.水果:柳橙、橘子、苹果、哈密瓜、奇异果、西瓜、柠檬、葡萄、葡萄柚、草莓、菠萝、柠檬等各种水果;
3 f) j: F( c0 |: {( i0 _ 7.茄科:番茄、马铃薯、番茄薯、甜菜; 4 c( k7 M" R# j7 L! v9 b
8.状花科:胡萝卜、芹菜、荷兰芹、胡荽、莳萝等。
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