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风靡美国的瘦脸零食清单

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yezhubaobao
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发表于 2009-4-23 15:27 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友 | 字体大小: tT

& c/ ~7 {( B0 `
1 T* y% I' @! o7 v8 E7 v* b! a
& I% I# i, X8 w$ @很多崇尚着瘦脸的女生都会想尽一切办法来瘦脸，其实除了平时我们惯用的瘦脸方法外，平时的饮食也要注意，下面让我们来看看美国MM们想瘦脸的时候都吃什么吧……
$ O# f/ e, w( N4 z: o4 t' p
风靡美国的瘦脸零食清单
主打王牌：  ) }# b+ a4 b" x* l' [! K
莓类浆果——如草莓、黑莓、蓝莓等# P2 f7 b$ f( X5 [3 _, m

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沙发
发表于 2009-4-23 15:28 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
风靡美国的瘦脸零食清单
第二梯队：其他新鲜果蔬
' b4 h8 j! [! p9 o: s" f7 q4 [+ g如橙子、葡萄柚、西瓜、菠萝、梨、橘子、绿菜花、西芹、胡萝卜、黄瓜、西红柿、未添加糖的果汁和蔬菜汁、原汁水果罐头。
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风靡美国的瘦脸零食清单
第三梯队：谷物 0 a; t9 S/ \4 K; e/ S0 m7 u
如面包、原味小面包圈、不加糖的麦片、不加黄油的爆米花、玉米片（烘的，不要油炸的）、椒盐脆饼干（低盐）、通心粉、原味曲奇。
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第四阵营：牛奶和奶制品
) F" l1 T$ y1 S2 V低脂或脱脂牛奶、低脂或脱脂酸奶、低脂或脱脂奶酪。
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发表于 2009-4-23 15:29 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
+ G& c% G$ Z3 u' w! [
- v8 m/ X4 m9 `

+ o" S1 H& L  D. T很多崇尚着瘦脸的女生都会想尽一切办法来瘦脸，其实除了平时我们惯用的瘦脸方法外，平时的饮食也要注意，下面让我们来看看美国MM们想瘦脸的时候都吃什么吧…… : e9 T) C7 S) J9 t* L1 ~
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最后防线：肉和坚果 4 h) p4 u4 p" i% l
鸡肉、火鸡肉、肉片、南瓜籽、葵花籽、榛子、开心果、夏威夷坚果。 . O9 m% L1 q2 d2 R' e& l

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harbor精灵

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呵呵:wanwan59:
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xiaodaishubag
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