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风靡美国的瘦脸零食清单

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yezhubaobao
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楼主
发表于 2009-4-23 15:27 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友 | 字体大小: tT
5 t7 Q/ T5 C& `  E

( y0 j& Z& L$ y$ v/ g
' r6 V7 J" t" s; T0 ^1 s很多崇尚着瘦脸的女生都会想尽一切办法来瘦脸，其实除了平时我们惯用的瘦脸方法外，平时的饮食也要注意，下面让我们来看看美国MM们想瘦脸的时候都吃什么吧…… 1 n1 v- N* U4 Z9 U- ?9 r; i7 @# V% @
风靡美国的瘦脸零食清单
主打王牌：    e! }$ L/ [" ]5 i# u7 F" a
莓类浆果——如草莓、黑莓、蓝莓等
8 E9 Z8 g4 o% W) M1 ]) O& `/ P
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沙发
发表于 2009-4-23 15:28 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
风靡美国的瘦脸零食清单
第二梯队：其他新鲜果蔬
' K- _- n6 |( x. ]7 G如橙子、葡萄柚、西瓜、菠萝、梨、橘子、绿菜花、西芹、胡萝卜、黄瓜、西红柿、未添加糖的果汁和蔬菜汁、原汁水果罐头。
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板凳
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第三梯队：谷物
0 s) C9 f5 m8 b: E8 H7 B( E如面包、原味小面包圈、不加糖的麦片、不加黄油的爆米花、玉米片（烘的，不要油炸的）、椒盐脆饼干（低盐）、通心粉、原味曲奇。
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第四阵营：牛奶和奶制品 : H$ R! {$ {! o
低脂或脱脂牛奶、低脂或脱脂酸奶、低脂或脱脂奶酪。
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发表于 2009-4-23 15:29 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

- t/ g- }5 e) l1 H% v
2 j4 q; y- M2 x. J0 S$ r- f* d0 O/ m2 R6 Z9 ^. \
很多崇尚着瘦脸的女生都会想尽一切办法来瘦脸，其实除了平时我们惯用的瘦脸方法外，平时的饮食也要注意，下面让我们来看看美国MM们想瘦脸的时候都吃什么吧……
. O! s- }% x8 S1 n# u) N, @% l
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最后防线：肉和坚果
- r" m/ z6 Y8 ]鸡肉、火鸡肉、肉片、南瓜籽、葵花籽、榛子、开心果、夏威夷坚果。
( K+ |6 \* c9 k
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呵呵:wanwan59:
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xiaodaishubag
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发表于 2009-4-23 22:26 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
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