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宝宝妈

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楼主

发表于 2009-4-23 15:27 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友 | 字体大小: tT

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很多崇尚着瘦脸的女生都会想尽一切办法来瘦脸，其实除了平时我们惯用的瘦脸方法外，平时的饮食也要注意，下面让我们来看看美国MM们想瘦脸的时候都吃什么吧…… ' ^0 A+ ]! g3 {

风靡美国的瘦脸零食清单

主打王牌：
莓类浆果——如草莓、黑莓、蓝莓等3 P6 v0 N1 `* n6 Y) U) l

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宝宝妈

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沙发

发表于 2009-4-23 15:28 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

风靡美国的瘦脸零食清单

第二梯队：其他新鲜果蔬 6 L7 W7 Q& P# _$ z
如橙子、葡萄柚、西瓜、菠萝、梨、橘子、绿菜花、西芹、胡萝卜、黄瓜、西红柿、未添加糖的果汁和蔬菜汁、原汁水果罐头。

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宝宝妈

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板凳

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风靡美国的瘦脸零食清单

第三梯队：谷物 % v- o3 d# n5 d. U( W. x8 _
如面包、原味小面包圈、不加糖的麦片、不加黄油的爆米花、玉米片（烘的，不要油炸的）、椒盐脆饼干（低盐）、通心粉、原味曲奇。

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宝宝妈

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地板

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第四阵营：牛奶和奶制品
低脂或脱脂牛奶、低脂或脱脂酸奶、低脂或脱脂奶酪。

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宝宝妈

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5^#

发表于 2009-4-23 15:29 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

6 `2 i2 B: a3 N( ^+ C' }# U

很多崇尚着瘦脸的女生都会想尽一切办法来瘦脸，其实除了平时我们惯用的瘦脸方法外，平时的饮食也要注意，下面让我们来看看美国MM们想瘦脸的时候都吃什么吧……

风靡美国的瘦脸零食清单

最后防线：肉和坚果 z: h5 x/ |$ L8 c' T7 d$ q
鸡肉、火鸡肉、肉片、南瓜籽、葵花籽、榛子、开心果、夏威夷坚果。 . C; K6 a( h: K3 }+ z6 a: U* X

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发表于 2009-4-23 21:03 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

呵呵:wanwan59:

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小袋鼠女包店

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发表于 2009-4-23 22:26 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

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