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' M0 {! H+ P% i& y+ A+ `2 j2 n: I9 ? 相信大家现在市面上可以随处购买到冬枣。冬枣的鲜甜口感也让众多购买者赞不绝口。但大家也许不知道,小小的冬枣也有食用讲究。今天,百果王就来给大家说说,食用冬枣的注意事项有哪些。
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9 k4 V" R; K' b7 P! f! N6 j 第一、不要吃腐烂变质的冬枣。
0 v( Y% Y/ T0 h吃了这样的冬枣后,冬枣中的有害微生物就会在体内迅速繁殖,另外,变质的冬枣中还会分解出甲醛和**等有害物质,轻者会出头晕、恶心、眼睛受损等现象,重者甚至会危及生命。
9 B' r8 N6 T2 c/ @4 x第二、吃冬枣时,不能与维生素含量高的食品同食。
/ [, n! z3 H8 p/ {* j) \5 Q3 }冬枣本身维生素含量就很高,但冬枣中的维生素可分解和破坏其他食物中的维生素K,从而降低维生素的吸收。
8 N1 M3 @! M5 ^/ e8 h3 W 第三、冬枣不宜与黄瓜或萝卜一起食用。
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因为黄瓜或萝卜中所含的维生素分解酶,会与冬枣中的维生素发生冲突,如果一起食用,不仅吸收维生素的效果不好,还会有害身体健康。 + o# A+ G% K: k8 c9 v5 D
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