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[美食DIY]

[我与钙宝宝有个约会]+黄豆点牛肉,美味难挡。 ...

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aliceflyknife

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发表于 2014-11-14 11:38 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友 | 字体大小: tT
本帖最后由 aliceflyknife 于 2014-11-14 11:47 编辑 ! {5 f3 w& X  t9 j2 L/ J2 f- n9 ^

- L  T2 t! F2 X7 {2 V" s立冬之后,补钙成了热门话题。大家都知道补钙首选奶制品,豆制品,今天就给大家介绍一款用黄豆制作的补钙菜肴哈。
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发表于 2014-11-14 11:40 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
期待美食哦
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aliceflyknife

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发表于 2014-11-14 11:45 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
原料:牛肉,黄豆,大葱，生姜，大料，油,酱油,盐,糖。
: V) W! T/ {7 X1 e做法:1.黄豆放入水中发泡。
* F* \* V+ U) {2 _4 H% |2.牛肉切方丁，放入锅中煮20分钟  J" c' X. T$ P, X+ |! ?
加山楂是为了让牛肉烂得快哈。
( v4 R# u, F6 l, \3.锅中放油,烧热,放入牛肉粒，加酱油,葱段，姜片,大料，水,大火烧开,下黄豆。9 s/ W* o# q6 F5 c( Y! s
改小火焖1个小时。, y8 h1 E3 q. G" j7 z
4. 放入盐和白糖,继续焖至肉酥豆烂即成。
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亦笑了之

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发表于 2014-11-14 11:53 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
真是一道好菜啊
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aliceflyknife

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发表于 2014-11-14 12:05 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
成品% A/ t% `% o+ `! ~1 S" v. v
还有豆腐青菜虾皮紫菜汤哈。
, z+ H/ L. n2 [6 J0 e2 V, u
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aliceflyknife

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回复 亦笑了之 的帖子5 Y; m# V7 r' i& u
真是一道好菜啊
- _% N, `  C& n1 ^
呵呵。谢谢夸奖。
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亦笑了之

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发表于 2014-11-18 12:39 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
本帖最后由 亦笑了之 于 2014-11-18 12:40 编辑
" R5 V+ h# z5 S0 y+ A2 Q" C) H( Z
# `7 v2 D9 |/ B6 z恭喜获得 【我与钙宝宝有个约会】线上活动奖品% V0 b2 z# g) N9 {" ]& M% A% I
http://www.xamama.net/forum.php?mod=viewthread&tid=973167&page=1&extra=#pid17334917
7 D0 ~) S9 ]1 r2 @3 l去妈办找蓬絮领奖
; }& J2 G0 Z" ?
  Y$ n; @# \* y! V
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发表于 2014-11-18 13:57 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
回复 亦笑了之 的帖子
% \+ ]* E5 Z( w; S! q& d* g( ? 本帖最后由 亦笑了之 于 2014-11-18 12:40 编辑 ' p7 }  B( R0 O7 u% y. ]

  J' X9 q+ K& w% u+ X1 E. ^恭喜获得 【我与钙宝宝有个约会】线上活动奖品* x; ^$ y. [- @% ^: C
http://w ...
3 Y+ U; V( \: Q# z1 n
谢谢啦!
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发表于 2014-11-18 14:02 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
回复 aliceflyknife 的帖子+ o/ L5 t% N' N
- G- M- N/ Q$ F  z8 K" y

" y/ e+ n+ T! ^( i( o谢谢啦!
6 W0 w. E; B+ V: m4 k2 \
请于本周五下午6点前去妈办领取奖品
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