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[美食DIY]

[我与钙宝宝有个约会]+黄豆点牛肉,美味难挡。 ...

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aliceflyknife

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发表于 2014-11-14 11:38 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友 | 字体大小: tT
本帖最后由 aliceflyknife 于 2014-11-14 11:47 编辑 . z+ @: E8 r( [( g& s5 f
& T9 [7 l2 z. s9 _
立冬之后,补钙成了热门话题。大家都知道补钙首选奶制品,豆制品,今天就给大家介绍一款用黄豆制作的补钙菜肴哈。
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发表于 2014-11-14 11:40 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
期待美食哦
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aliceflyknife

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发表于 2014-11-14 11:45 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
原料:牛肉,黄豆,大葱，生姜，大料，油,酱油,盐,糖。4 ^$ A# @* v6 l& p, U- P
做法:1.黄豆放入水中发泡。
' C/ \5 b2 z0 d* E* G9 }& U2.牛肉切方丁，放入锅中煮20分钟7 `5 t6 }3 a& w9 p
加山楂是为了让牛肉烂得快哈。
/ O8 \; c6 Y( p. e: m) ?8 [3.锅中放油,烧热,放入牛肉粒，加酱油,葱段，姜片,大料，水,大火烧开,下黄豆。
* Y" N6 M5 n  a# R  J: j6 a改小火焖1个小时。3 _  x- I( ^* j( ?0 g2 z/ C
4. 放入盐和白糖,继续焖至肉酥豆烂即成。
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亦笑了之

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发表于 2014-11-14 11:53 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
真是一道好菜啊
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aliceflyknife

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发表于 2014-11-14 12:05 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
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' Y. y  f3 ?- g- r9 h! W, ^6 s8 T还有豆腐青菜虾皮紫菜汤哈。
# c- U1 N+ d  m4 J: `& N0 v  S
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回复 亦笑了之 的帖子  @7 S9 I6 U  ^" c$ ]0 I/ _* `* q
真是一道好菜啊

. T* {& r4 z6 d& f: S呵呵。谢谢夸奖。
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发表于 2014-11-18 12:39 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
本帖最后由 亦笑了之 于 2014-11-18 12:40 编辑 8 i" d9 P+ X# ?- i+ g! ?, L2 p/ T) ]

' \9 Q5 R+ u9 U3 k! h8 i. U恭喜获得 【我与钙宝宝有个约会】线上活动奖品
1 ^5 t. H4 x* n5 v2 mhttp://www.xamama.net/forum.php?mod=viewthread&tid=973167&page=1&extra=#pid17334917% V$ `  o: @/ O! H3 v. H
去妈办找蓬絮领奖
' t! i  L, g5 Q4 V% `* w
$ ?# K+ f2 M1 S8 R" t: W
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发表于 2014-11-18 13:57 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
回复 亦笑了之 的帖子6 T6 N  V: ?0 _( q
本帖最后由 亦笑了之 于 2014-11-18 12:40 编辑
& S/ ]& g* D- C* e1 e7 {8 E5 y, r. s& U
恭喜获得 【我与钙宝宝有个约会】线上活动奖品# A' w' f0 m9 @$ Y8 X; l
http://w ...

$ V7 b1 f: o# W' ?( \* E谢谢啦!
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发表于 2014-11-18 14:02 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
回复 aliceflyknife 的帖子  j, @2 L( R: d# J0 B/ p
& S, ?2 O- f" r. ?6 b+ F! ]- T

8 E* z) F' \8 x7 p谢谢啦!

- s/ z# o5 e+ o请于本周五下午6点前去妈办领取奖品
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