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[美食DIY]

[我与钙宝宝有个约会]+黄豆点牛肉,美味难挡。 ...

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aliceflyknife

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发表于 2014-11-14 11:38 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友 | 字体大小: tT
本帖最后由 aliceflyknife 于 2014-11-14 11:47 编辑
" ~6 S- i5 Q- R1 ?8 R9 s% ?' g2 v1 g5 H# _5 y+ X
立冬之后,补钙成了热门话题。大家都知道补钙首选奶制品,豆制品,今天就给大家介绍一款用黄豆制作的补钙菜肴哈。
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发表于 2014-11-14 11:40 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
期待美食哦
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aliceflyknife

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发表于 2014-11-14 11:45 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
原料:牛肉,黄豆,大葱，生姜，大料，油,酱油,盐,糖。
- Q! C$ U3 T+ B: G做法:1.黄豆放入水中发泡。
* U1 ~8 J+ ]- B# X8 J) _2.牛肉切方丁，放入锅中煮20分钟" U, o( B) m" @: P
加山楂是为了让牛肉烂得快哈。
( q* e* D8 k+ o2 \+ E. n3 X3.锅中放油,烧热,放入牛肉粒，加酱油,葱段，姜片,大料，水,大火烧开,下黄豆。
2 E5 S& y: @. k+ u* u% j/ d) {改小火焖1个小时。5 o9 d  G2 e+ R
4. 放入盐和白糖,继续焖至肉酥豆烂即成。
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亦笑了之

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发表于 2014-11-14 11:53 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
真是一道好菜啊
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aliceflyknife

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发表于 2014-11-14 12:05 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
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  Q+ l: @$ z9 A! v还有豆腐青菜虾皮紫菜汤哈。
) P/ T$ j9 F4 s0 ], h3 z* F2 t
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aliceflyknife

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发表于 2014-11-14 12:05 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
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% R' O9 P" Z) |* ]( V( a真是一道好菜啊
" O3 F- I! n) \4 {! V7 I
呵呵。谢谢夸奖。
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亦笑了之

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发表于 2014-11-18 12:39 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
本帖最后由 亦笑了之 于 2014-11-18 12:40 编辑
) E1 A9 i: b$ t1 L2 D! K  ^
* R4 x$ G& U% K4 i恭喜获得 【我与钙宝宝有个约会】线上活动奖品
4 x/ G3 y9 n/ D7 }http://www.xamama.net/forum.php?mod=viewthread&tid=973167&page=1&extra=#pid17334917: {. k! v  Y4 o0 k
去妈办找蓬絮领奖
: ~# a5 v) l; f6 V- M
) q& j" e8 R1 b; |) G: e6 ~& ^1 R
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aliceflyknife

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发表于 2014-11-18 13:57 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
回复 亦笑了之 的帖子7 i" f' c  o; U6 p7 f3 g
本帖最后由 亦笑了之 于 2014-11-18 12:40 编辑 6 K1 I* C. \: r+ s& r3 X
1 Q4 C+ K% |/ j  y" K
恭喜获得 【我与钙宝宝有个约会】线上活动奖品
( u$ g" I' P8 Phttp://w ...
( U1 _, Z5 S! i5 f3 f! I* r
谢谢啦!
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发表于 2014-11-18 14:02 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
回复 aliceflyknife 的帖子
  L- k, c; E! r- M1 o3 U7 N) A
% Z% n+ K$ ~% R% O5 [
! N  L9 V- P) v/ Q5 w; x谢谢啦!

5 e. e6 a9 O, j" o6 t" L请于本周五下午6点前去妈办领取奖品
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