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[美食DIY]

[我与钙宝宝有个约会]+黄豆点牛肉,美味难挡。 ...

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aliceflyknife

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发表于 2014-11-14 11:38 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友 | 字体大小: tT
本帖最后由 aliceflyknife 于 2014-11-14 11:47 编辑 * X: E( f4 R( }0 U

& T" i( N: V/ a7 N4 ?' ^$ v& e4 e: H# m立冬之后,补钙成了热门话题。大家都知道补钙首选奶制品,豆制品,今天就给大家介绍一款用黄豆制作的补钙菜肴哈。
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发表于 2014-11-14 11:40 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
期待美食哦
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aliceflyknife

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发表于 2014-11-14 11:45 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
原料:牛肉,黄豆,大葱，生姜，大料，油,酱油,盐,糖。
1 |2 r( L! Q& Q) `* h做法:1.黄豆放入水中发泡。5 g- V2 ]5 r; s  ~
2.牛肉切方丁，放入锅中煮20分钟5 a& v, B/ D* j+ b8 E
加山楂是为了让牛肉烂得快哈。
5 u! s7 D0 j) \3.锅中放油,烧热,放入牛肉粒，加酱油,葱段，姜片,大料，水,大火烧开,下黄豆。4 `5 |! w5 o" D
改小火焖1个小时。$ t% x! T+ L1 S: E5 O6 S" n1 ]
4. 放入盐和白糖,继续焖至肉酥豆烂即成。
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亦笑了之

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发表于 2014-11-14 11:53 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
真是一道好菜啊
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aliceflyknife

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发表于 2014-11-14 12:05 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
成品0 s+ A2 V4 x( X, S
还有豆腐青菜虾皮紫菜汤哈。
- s& {" e% I% p: t% T
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aliceflyknife

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发表于 2014-11-14 12:05 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
回复 亦笑了之 的帖子/ n, J3 V! g6 C7 |# J$ }1 H
真是一道好菜啊

7 C' P5 y. |2 n6 b- [- m' m3 R呵呵。谢谢夸奖。
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亦笑了之

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发表于 2014-11-18 12:39 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
本帖最后由 亦笑了之 于 2014-11-18 12:40 编辑
2 q! Q& k# F6 G4 x8 D" N) y' ]& E. w+ T% J1 p9 f4 Q5 J/ }
恭喜获得 【我与钙宝宝有个约会】线上活动奖品4 V. B, ?# |" \3 h. {
http://www.xamama.net/forum.php?mod=viewthread&tid=973167&page=1&extra=#pid17334917% E7 f: S. |" j& y/ [+ g* d
去妈办找蓬絮领奖- `6 Q) D$ h8 Y# R! b5 _3 D" n
! g2 l, o" l3 n3 n" o

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aliceflyknife

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发表于 2014-11-18 13:57 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
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, ]# Q( s4 w3 U$ K( Y# R1 ] 本帖最后由 亦笑了之 于 2014-11-18 12:40 编辑 1 l* M* a# w. M* n

7 A: p6 L7 q/ C* Q- k2 @7 e6 L# F+ B  l恭喜获得 【我与钙宝宝有个约会】线上活动奖品8 E  ?& P1 X0 s: m$ ^7 g# F2 N/ E7 Y
http://w ...
( [; A! f) H# E7 N1 n6 B# ^
谢谢啦!
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发表于 2014-11-18 14:02 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
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5 i( C1 ^8 y, t+ h
7 H, u2 h0 `( `7 ]2 }. x; U0 J- T7 {  N$ E9 ~
谢谢啦!
& Z3 k3 ^0 B1 W+ D
请于本周五下午6点前去妈办领取奖品
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