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[美食DIY]

[我与钙宝宝有个约会]+黄豆点牛肉,美味难挡。 ...

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aliceflyknife

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发表于 2014-11-14 11:38 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友 | 字体大小: tT
本帖最后由 aliceflyknife 于 2014-11-14 11:47 编辑
% h2 W4 e! p+ D( Z- _, D9 B7 `4 r, E! d$ Q! s1 ?
立冬之后,补钙成了热门话题。大家都知道补钙首选奶制品,豆制品,今天就给大家介绍一款用黄豆制作的补钙菜肴哈。
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发表于 2014-11-14 11:40 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
期待美食哦
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aliceflyknife

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发表于 2014-11-14 11:45 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
原料:牛肉,黄豆,大葱，生姜，大料，油,酱油,盐,糖。- {2 }/ m+ l, R% y" k( Y
做法:1.黄豆放入水中发泡。9 a1 }* Q# q4 J; E
2.牛肉切方丁，放入锅中煮20分钟
; b3 P# s( f, u/ Y) K加山楂是为了让牛肉烂得快哈。
% O9 ^' Q( _. ^; g  o$ p& d$ D3.锅中放油,烧热,放入牛肉粒，加酱油,葱段，姜片,大料，水,大火烧开,下黄豆。0 g7 t" R+ w0 `1 U( l
改小火焖1个小时。  E6 d+ [9 z( O
4. 放入盐和白糖,继续焖至肉酥豆烂即成。
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亦笑了之

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发表于 2014-11-14 11:53 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
真是一道好菜啊
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aliceflyknife

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发表于 2014-11-14 12:05 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
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9 m* Y4 P. Z% U( g$ I7 R( W: D还有豆腐青菜虾皮紫菜汤哈。
8 N. L$ U: c7 i5 h1 X
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发表于 2014-11-14 12:05 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
回复 亦笑了之 的帖子$ m9 G- ?! f8 T$ n
真是一道好菜啊

7 D" s# i/ D! p9 L呵呵。谢谢夸奖。
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亦笑了之

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发表于 2014-11-18 12:39 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
本帖最后由 亦笑了之 于 2014-11-18 12:40 编辑
& c9 m& q% K# Y) R& d# s! p' P/ ]7 G$ c( g, t
恭喜获得 【我与钙宝宝有个约会】线上活动奖品
- G" j% b7 }/ ^http://www.xamama.net/forum.php?mod=viewthread&tid=973167&page=1&extra=#pid17334917
3 r2 w3 F( T" r1 Q去妈办找蓬絮领奖. e8 g3 X/ I9 D! `  e; Z

3 N3 p/ u# u1 n6 r
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aliceflyknife

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发表于 2014-11-18 13:57 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
回复 亦笑了之 的帖子
; O! e# o! h% @ 本帖最后由 亦笑了之 于 2014-11-18 12:40 编辑 6 C9 i) S4 Q7 w( D9 ?$ k
( k6 |, q9 ~% c- P/ I$ c$ k
恭喜获得 【我与钙宝宝有个约会】线上活动奖品2 `* ?  t7 C- r+ O8 A
http://w ...
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谢谢啦!
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亦笑了之

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发表于 2014-11-18 14:02 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
回复 aliceflyknife 的帖子  }4 p1 K0 {" \! L
( E( {2 i4 L4 e1 \. Z

  b7 e! Z5 r) ^# q谢谢啦!
/ f+ u' U' w# c) j3 k+ z! u) W
请于本周五下午6点前去妈办领取奖品
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