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【烹鸡大比拼】暖胃暖心鸡肉粥

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愿宝一生健康

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发表于 2014-11-18 22:07 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友 | 字体大小: tT
本帖最后由 愿宝一生健康 于 2014-11-18 22:42 编辑
1 u( ?$ I$ O- x& U% F( \
3 H# \5 [3 M" z' ]0 |      我家闺女吃饭爱挑食，为了让她营养均衡，我们真是想尽各种办法，最后想到娃爱喝稀饭，就把蔬菜肉丁等各种都剁碎加到稀饭里，深受闺女喜爱，也受到全家欢迎。
7 p9 {0 Q+ B) a3 b  {7 S       这次为了迎合主题，家里做了鸡肉粥，主厨老妈，摄影本人，感谢亲妈友情支持，想想寒冷冬日来碗热乎乎的鸡肉粥，真是营养健康，暖胃暖心呀。$ F( I3 m8 c: M6 a- e8 z+ H) d
        首先准备好鸡肉，家里用的是买好的鸡脯肉，切成肉丁后备用。% S6 S8 z$ j$ H
( T" T' b9 ~& G* t8 \
                % N- W; n- A0 o, b( Z& w
& a" d0 q/ y6 k) K; u; V1 g

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沙发
发表于 2014-11-18 22:19 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
本帖最后由 愿宝一生健康 于 2014-11-18 22:21 编辑
+ n' `7 a- q3 W, {, a2 a, l  L
8 x) _' C* _; K, A4 v$ O再泡好香菇，切丁，提鲜。
# i$ }- P3 }- I( ]7 T$ `7 `% w: `               
& j: S1 L3 z) k+ s! E7 n# u
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发表于 2014-11-18 22:26 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
接下来准备蔬菜，我家准备的青菜和胡萝卜，营养，颜色艳丽，可以吸引闺女，提起她吃饭食欲。% c. p: x4 i5 T- v- O
              
3 y/ t1 z6 w' k" o) t9 w# @5 z
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发表于 2014-11-18 22:29 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
在准备两截葱白最后放到粥里，去鸡肉腥味和提鲜。来张全家福。
" T4 Y% F+ {' I7 g- ^/ K# l              $ K# F6 F6 |" o1 X' i4 t

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发表于 2014-11-18 22:32 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
腌制鸡肉，放点芡粉，炒出来肉嫩，再倒点料酒，去腥，这个根据个人喜好，我妈做肉比较喜欢放料酒。
8 D. C" C0 E4 z/ ^- k              8 i" c( ]7 {$ M2 d( w* X( ~) g- k1 A

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发表于 2014-11-18 22:35 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
油锅加热翻炒鸡肉丁至熟盛盘。 ) |- A$ c& {3 K! y3 {- |5 h; A  N* r
            
+ t0 e' Q7 E! G# }9 c3 C( a
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发表于 2014-11-18 22:37 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
然后放米加水煮稀饭。/ s1 i3 x. j- V$ }
            
$ }# H! F; v9 `6 L1 {; z2 \* m
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发表于 2014-11-18 22:39 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
稀饭煮熟后将鸡肉丁，香菇，萝卜，青菜，葱段依次倒进去再煮,并且加入一点盐提味。1 |( k, S- V8 X; T
              
! h$ b% A* f8 F: W
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发表于 2014-11-18 22:41 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
       最后香喷喷，健康营养的鸡肉粥就做好了，盛一碗喝一口，心里热乎乎的。怎么样，很简单吧。6 o) d) v5 p$ R; C3 q
                    2 L; F2 F" X/ f  t

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发表于 2014-11-18 23:03 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
本帖最后由 愿宝一生健康 于 2014-11-18 23:07 编辑
4 E+ H. @7 n( O+ {  Q$ ]& x; ~' t
' }) m: o& Z! |大家都来试试吧' i0 A4 z/ H1 D" L. B/ \

来自[妈妈网Android版]
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皮皮的老妈

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发表于 2014-11-19 08:17 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
看着不错啊 周末试试
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尹飒

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Medal No.5 败家女王

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发表于 2014-11-19 10:40 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
营养丰富啊
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童金金

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Medal No.11 金牌吃货

13#
发表于 2014-11-19 10:58 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
看起来不难又美味啊~~~
* W  Z' Z& `1 B7 M
" v9 X# |  X: P: j' J, F' U3 ?都是有营养的菜
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发表于 2014-11-19 21:49 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
回复 皮皮的老妈 的帖子6 g5 j4 |. n3 E; p
看着不错啊 周末试试

2 h; A: v+ r+ h' l: ?  q做起来很简单。
来自[妈妈网Android版]
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发表于 2014-11-19 21:50 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
回复 尹飒 的帖子
, W+ z0 n2 Y7 W营养丰富啊
6 ?5 R2 m6 `+ s/ {& b
是的，还可以放其他菜。
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发表于 2014-11-19 21:51 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
回复 童金金 的帖子; {+ H5 Z' x- Z" \- Q+ R$ V
看起来不难又美味啊~~~7 D3 Q9 Q1 H8 j2 D( [4 ?

1 c$ o- E. l+ V3 @$ k都是有营养的菜
/ R6 k/ t& a0 K  l5 ~
这个时候刚长牙的宝宝和牙不行的老人吃。
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