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【烹鸡大比拼】暖胃暖心鸡肉粥

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愿宝一生健康

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发表于 2014-11-18 22:07 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友 | 字体大小: tT
本帖最后由 愿宝一生健康 于 2014-11-18 22:42 编辑
  C( D( ?% ~0 S" Y& f3 Q% x$ t7 x9 I( Q1 j2 n: h! K  i6 d7 R
      我家闺女吃饭爱挑食，为了让她营养均衡，我们真是想尽各种办法，最后想到娃爱喝稀饭，就把蔬菜肉丁等各种都剁碎加到稀饭里，深受闺女喜爱，也受到全家欢迎。' P3 z1 v% J9 G5 d
       这次为了迎合主题，家里做了鸡肉粥，主厨老妈，摄影本人，感谢亲妈友情支持，想想寒冷冬日来碗热乎乎的鸡肉粥，真是营养健康，暖胃暖心呀。
- G7 u2 q! X, j# J3 Y; S7 h' e$ u        首先准备好鸡肉，家里用的是买好的鸡脯肉，切成肉丁后备用。
9 ?+ ]. ]1 Z. }9 M; ^6 D* ~. O5 `. m6 q5 [
               
) k! Z$ C7 x! m1 f" E4 C" }  v' k& O

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沙发
发表于 2014-11-18 22:19 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
本帖最后由 愿宝一生健康 于 2014-11-18 22:21 编辑 4 r  h: n  D+ ~

* Y& @/ K  u* Y% j再泡好香菇，切丁，提鲜。
  |: X; J- O+ u5 E2 T6 _               5 Q5 k: i# S$ v: R

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发表于 2014-11-18 22:26 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
接下来准备蔬菜，我家准备的青菜和胡萝卜，营养，颜色艳丽，可以吸引闺女，提起她吃饭食欲。* b5 C. {9 {: \0 d. I" v
              
/ v2 c) Q6 s7 r+ J
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发表于 2014-11-18 22:29 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
在准备两截葱白最后放到粥里，去鸡肉腥味和提鲜。来张全家福。
0 }, b9 n0 l/ Q& q% D2 o                G/ k/ c; E3 Y) M; T: }# P

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发表于 2014-11-18 22:32 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
腌制鸡肉，放点芡粉，炒出来肉嫩，再倒点料酒，去腥，这个根据个人喜好，我妈做肉比较喜欢放料酒。
6 m2 P& d* p, s% ^' p6 p% N# T: `# G              
2 X# i2 }9 J5 j( o8 m
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发表于 2014-11-18 22:35 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
油锅加热翻炒鸡肉丁至熟盛盘。 2 |: k" v$ `! Y, d2 n8 q; [
             , z3 g6 y0 p% a1 d7 [% B

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发表于 2014-11-18 22:37 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
然后放米加水煮稀饭。+ C$ B1 _' m' E
             - B( ~- f1 F# \2 \+ l8 h8 s1 V) H: w' o

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发表于 2014-11-18 22:39 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
稀饭煮熟后将鸡肉丁，香菇，萝卜，青菜，葱段依次倒进去再煮,并且加入一点盐提味。7 r6 @0 _0 z: G- F8 m( z. \% f
              
# z% j3 U% u4 {# D, n- Q% O
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发表于 2014-11-18 22:41 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
       最后香喷喷，健康营养的鸡肉粥就做好了，盛一碗喝一口，心里热乎乎的。怎么样，很简单吧。
" s) p3 J1 D4 b1 q( H                    ' ?$ C( {; h! }) x

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发表于 2014-11-18 23:03 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
本帖最后由 愿宝一生健康 于 2014-11-18 23:07 编辑
) ?3 m5 P8 K( `& v
3 N! ?% K+ l( ~8 S大家都来试试吧8 {# J7 P0 \" x! C# Y1 p3 \5 U) n

来自[妈妈网Android版]
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皮皮的老妈

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发表于 2014-11-19 08:17 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
看着不错啊 周末试试
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尹飒

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发表于 2014-11-19 10:40 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
营养丰富啊
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童金金

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Medal No.11 金牌吃货

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发表于 2014-11-19 10:58 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
看起来不难又美味啊~~~
, i6 t3 f5 f' R; Z0 d) T. u, z1 P% c/ ~" U
都是有营养的菜
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发表于 2014-11-19 21:49 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
回复 皮皮的老妈 的帖子5 w' d6 d, d  ^; r  B
看着不错啊 周末试试

8 J! n5 g/ i- {  v: P做起来很简单。
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发表于 2014-11-19 21:50 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
回复 尹飒 的帖子: r9 \% Z2 L0 y* {7 G! Z
营养丰富啊

" a. H9 r9 s* }* a' }3 t! p( G是的，还可以放其他菜。
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发表于 2014-11-19 21:51 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
回复 童金金 的帖子
0 D2 D- I7 h8 W* q" s# t% X' L) j看起来不难又美味啊~~~. t$ ^$ I- ]% k9 x
/ K- ^" ?& l' B0 P& W
都是有营养的菜

# `" S$ Q: i0 g5 ]6 w这个时候刚长牙的宝宝和牙不行的老人吃。
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