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【烹鸡大比拼】暖胃暖心鸡肉粥

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愿宝一生健康

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发表于 2014-11-18 22:07 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友 | 字体大小: tT
本帖最后由 愿宝一生健康 于 2014-11-18 22:42 编辑
! l/ G* @. \) m: A7 ?2 J8 r; v% v& }; V$ [& l6 ]! H
      我家闺女吃饭爱挑食，为了让她营养均衡，我们真是想尽各种办法，最后想到娃爱喝稀饭，就把蔬菜肉丁等各种都剁碎加到稀饭里，深受闺女喜爱，也受到全家欢迎。
5 _2 z( S: R2 `+ B6 ?       这次为了迎合主题，家里做了鸡肉粥，主厨老妈，摄影本人，感谢亲妈友情支持，想想寒冷冬日来碗热乎乎的鸡肉粥，真是营养健康，暖胃暖心呀。
6 U$ v/ R3 z' `        首先准备好鸡肉，家里用的是买好的鸡脯肉，切成肉丁后备用。
; `2 g' p% \- F
4 m, l  d4 c1 ?7 K* r7 \4 ]# ~2 Z               
8 t5 X; u3 n3 e' J) P( H2 t1 J- z, f$ m4 a/ p+ k8 P

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沙发
发表于 2014-11-18 22:19 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
本帖最后由 愿宝一生健康 于 2014-11-18 22:21 编辑
  M6 O; B% x; w" y$ h/ c% {% Y. d& {, H/ d" D  P
再泡好香菇，切丁，提鲜。2 ^5 P% C/ w  W* x* A* J; N
               
* m4 A1 \& |1 G' G  j0 ]3 q
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发表于 2014-11-18 22:26 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
接下来准备蔬菜，我家准备的青菜和胡萝卜，营养，颜色艳丽，可以吸引闺女，提起她吃饭食欲。1 |8 U; a+ F- s' i' u# I7 R
              
3 o7 P6 \/ j, Q) l8 o9 d" B
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发表于 2014-11-18 22:29 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
在准备两截葱白最后放到粥里，去鸡肉腥味和提鲜。来张全家福。
3 M7 V" Y# `$ `4 E, v# V5 Q! E              
1 ^# w' ^4 t- T! u$ b# i
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发表于 2014-11-18 22:32 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
腌制鸡肉，放点芡粉，炒出来肉嫩，再倒点料酒，去腥，这个根据个人喜好，我妈做肉比较喜欢放料酒。 ' Z- `1 I! ~7 l) Z! l$ {9 s
              
1 I  y' N: H# E# A9 ?/ H8 z- L# Q
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发表于 2014-11-18 22:35 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
油锅加热翻炒鸡肉丁至熟盛盘。
1 B8 s" c  t. n- k% O+ B$ _4 j3 K: r            
9 q% o6 s# T$ q" Y& M* e
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发表于 2014-11-18 22:37 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
然后放米加水煮稀饭。
6 M/ L3 b& h2 u1 w, G" U             . ^& Q' W; |$ d

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发表于 2014-11-18 22:39 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
稀饭煮熟后将鸡肉丁，香菇，萝卜，青菜，葱段依次倒进去再煮,并且加入一点盐提味。
! r0 W' X0 |1 a4 K- D+ e8 Z3 ?) i1 C              $ l) _0 }  k3 c% R- y; T

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发表于 2014-11-18 22:41 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
       最后香喷喷，健康营养的鸡肉粥就做好了，盛一碗喝一口，心里热乎乎的。怎么样，很简单吧。- L% Q: E/ Q3 b# F7 Y2 Q/ W! y9 v( [
                    + d9 H2 T( }% b% e  o

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发表于 2014-11-18 23:03 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
本帖最后由 愿宝一生健康 于 2014-11-18 23:07 编辑
+ G) x5 f5 x+ G( ]# {9 T3 ^: ?2 M1 p7 p3 j
大家都来试试吧
% V* S, c" q) t; F$ h' G; R
来自[妈妈网Android版]
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皮皮的老妈

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发表于 2014-11-19 08:17 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
看着不错啊 周末试试
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尹飒

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Medal No.5 败家女王

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发表于 2014-11-19 10:40 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
营养丰富啊
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童金金

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Medal No.11 金牌吃货

13#
发表于 2014-11-19 10:58 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
看起来不难又美味啊~~~6 t6 I8 W- n! c- @1 C
, S8 \* I; \/ E( o5 Y  r' _
都是有营养的菜
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发表于 2014-11-19 21:49 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
回复 皮皮的老妈 的帖子
8 s: k1 F+ ~: l. s! W; ^* i看着不错啊 周末试试

  q) {! ~$ [1 C& y! z# Y6 Z/ t做起来很简单。
来自[妈妈网Android版]
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发表于 2014-11-19 21:50 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
回复 尹飒 的帖子
! v4 Q0 `! w, U营养丰富啊
4 Z6 g/ A! o$ r. `
是的，还可以放其他菜。
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发表于 2014-11-19 21:51 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
回复 童金金 的帖子* B8 W3 i" \3 U
看起来不难又美味啊~~~
4 X+ Q' J# C: P2 D$ w! V
2 {) g* M+ n5 x' y1 f; m都是有营养的菜

+ E9 S4 H- \9 e* d7 D+ P这个时候刚长牙的宝宝和牙不行的老人吃。
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