鲜果布甸

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食谱原料
苹果1个，雪梨或啤梨(草莓)1个，米2汤匙半，蜜糖或葡萄糖适量* [- b; T. R+ h3 l9 N. k4 {
制作方法
   1、苹果、雪梨去皮、去心，洗净切片。未煮前浸于清水中，以免变锈色;: d3 m* m* C  u/ |
　　2、米洗净，加入清水约1杯浸半小时，倒人煲内煲滚;6 x3 p" z4 \! x4 R6 c% X8 M) j/ Q' V
　　3、慢火煲10分钟，加入水果煮至水果熟，约需五分钟，熄火待冷;8 Z; `' J9 B( z% K- _6 B1 p
　　4、把煲内的米、水及水果放人搅拌机内搅烂;
　　5、倒回煲内煮成糊状，加入适量的蜜糖或葡萄糖，待温度适合时，便可喂食，也可以冰冻后进食。
适用人群, B. X  H0 g" t5 n7 }/ D
7-9月婴儿: u8 N% F: x" v/ K7 _: L' H
健康提示: t5 d7 C  y' q2 ?. l4 t7 \
此食品含有维生素A及C，还有碳水化合物、纤维质等，对便秘、消化不良有帮助

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