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鲜果布甸

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奥斯曼妈妈
一儿一女的妈

硕士

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发表于 2009-8-16 01:29 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友 | 字体大小: tT
食谱原料
- L" c. H. m* C% Z+ R0 t; V苹果1个，雪梨或啤梨(草莓)1个，米2汤匙半，蜜糖或葡萄糖适量
7 B3 }4 Q8 {. k/ l8 C; ?( D) d制作方法
6 ~0 V7 C$ h; T       1、苹果、雪梨去皮、去心，洗净切片。未煮前浸于清水中，以免变锈色;
0 Q1 v+ m4 E; L! r& N5 a　　2、米洗净，加入清水约1杯浸半小时，倒人煲内煲滚;
; Z; k/ e) l/ V; d+ m! f　　3、慢火煲10分钟，加入水果煮至水果熟，约需五分钟，熄火待冷;
* J, B  C* {8 M: c7 V　　4、把煲内的米、水及水果放人搅拌机内搅烂;
2 {& I1 }) g9 k, d　　5、倒回煲内煮成糊状，加入适量的蜜糖或葡萄糖，待温度适合时，便可喂食，也可以冰冻后进食。
; ~/ k8 q0 C4 s  C8 ]适用人群( p  d$ o/ h* k' q
7-9月婴儿
, ^4 F* z* d; V% y健康提示( |  n, J# e" m8 _& J
此食品含有维生素A及C，还有碳水化合物、纤维质等，对便秘、消化不良有帮助
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臭狗蛋妈

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爱心活力豆
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沙发
发表于 2009-8-16 12:04 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
沙发
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臭狗蛋妈

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板凳
发表于 2009-8-16 12:04 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
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红豆冰山

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地板
发表于 2009-8-16 13:26 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
呵呵，继续学习!!:wanwan10:
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