- 阅读权限
- 200
- 精华
- 1
- 注册时间
- 2011-4-4
- 帖子
- 10467
- 积分
- 47792
- 经验值
- 47792
- 爱心活力豆
- 12
- 宝宝生日
- null
- 地区:
- 雁塔区
- 街道:
|
本帖最后由 布丁妈212 于 2014-8-12 21:18 编辑 : w0 }7 W8 r- F( T8 f5 w7 }
+ N+ L( S* H% i/ g
3.腌好的脊骨段取出，去掉葱姜丝，沥干，放入适量炸鸡粉，加一点水搅匀，腌20分钟5 w9 n& u6 ]& X
面包屑1包（超市有卖）* G8 t$ |, _4 e) A# o
) H0 d+ Q, a0 r f
, D$ g0 l, }* ]( \+ T
3. 香豆腐一块，切成大块（忘记拍了哈）2 {9 e9 H2 \$ \
锅热后放油，油热放三文鱼头，加少许料酒，煎，鱼皮2面呈金黄色盛出来，备用（鱼尾没煎直接放在锅里了）
- w* t* `6 ^3 `$ [# [6 @! a% R0 R 煲汤的锅里放水，水开放入煎好的三文鱼头和和鱼尾 （水抹过鱼头）
# q N0 q4 W' q, L$ G" @; d: Q 加葱段，姜片，大火炖10分钟，加入豆腐块，转小火，加适量盐，炖20分钟，关火 即可，给娃喝的，胡椒粉没放，需要的可以加在碗里（保持鱼汤的原味，青菜没煮在里面，提前用淡盐水抄熟，鱼汤盛入碗里放在上面就可以了）
1 W5 \- H9 s8 L8 ^2 J/ b
- @5 J9 T1 {1 l, ~ 6 N$ U, E5 P6 K4 ]" a! L
- e, c5 I; E9 ~) d, [$ X# b% R
|
|
发表于 2014-8-12 20:15
）2 {9 d Y; e3 _4 ~
发表于 2014-8-13 08:39
