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减肥食品

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小猪猪妈妈

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爱心活力豆
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宝宝生日
2008-07-29 
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Medal No.11

楼主
发表于 2009-4-19 08:37 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友 | 字体大小: tT
  Y" C- Z  |" g7 A; A
豆渣炒蛋
【 来源:中华美食 | 时间:2009-4-17 | 浏览: 1694 次 | 加入收藏 | 打印本页 】
【字体：大 中 小】  【颜色：红 绿 蓝 黑】
用料：新鲜豆渣　红椒　小葱　鸡蛋 , d" T  n* `  o3 F; Y, d
调料：食用油　盐 ! G2 O* H# M% p4 a- N0 u5 @

% [3 z1 j. Y# Z! z0 b! K' }做法：
1 D3 k6 C( I" D# E2 x, b; j: N            （一）：黄豆隔一夜泡好，倒出豆浆，留下豆渣
. _; U2 g7 R. T  Q  Z, Y9 w4 I% d3 o. b# ^$ Y4 _- h
　　　　（二）：鸡蛋两个加少许盐，打散．红椒切细粒，葱切末
9 M, e: P- R- M: F. \! s: q; A- a  s% u
　　　　（三）：鸡蛋下热油锅成形后划散6 ^& k4 J( Z7 Q4 F
. A9 v$ H! A, n9 r/ U
　　　　（四）：再倒入豆渣翻炒，炒至豆渣呈金黄色，加入红椒粒翻炒１分钟，最后撒上8 X; m& {" X  R9 {# U: i( A
# i2 w- u/ w& U  u
　　　　　　　　葱末拌匀，盐调好味即可
/ K- k# `# k1 d6 C5 W7 q+ \8 q- @2 \' n
5 ^( l8 c4 ?$ l

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恬恬宝贝
恬恬妈

大学毕业

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爱心活力豆
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沙发
发表于 2009-4-19 10:16 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
不知道管用不，有时间了试试:wanwan60:
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佳佳
乖乖娘亲

博士后

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板凳
发表于 2009-4-19 11:14 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
:wanwan60: 。
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熠瑄妈

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地板
发表于 2009-4-20 20:12 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
真的可以减肥吗，回来试试。wanwan41.gif
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鱼果果鱼
书祺果儿

初中毕业

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Medal No.11

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发表于 2009-4-21 14:21 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
不吃估计减的更快吧！！
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爱我所爱

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Medal No.1 Medal No.11

6#
发表于 2009-4-21 20:26 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
回头试试!
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康康妈妈

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发表于 2009-4-23 11:51 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
:wanwan79: 回去试试！
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小靓妈

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发表于 2009-5-13 21:48 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
好东西:wanwan79:
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