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减肥食品

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小猪猪妈妈

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爱心活力豆
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宝宝生日
2008-07-29 
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Medal No.11

楼主
发表于 2009-4-19 08:37 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友 | 字体大小: tT
  N/ Y: v+ H: y8 }4 c3 Q" K
豆渣炒蛋
【 来源:中华美食 | 时间:2009-4-17 | 浏览: 1694 次 | 加入收藏 | 打印本页 】
【字体：大 中 小】  【颜色：红 绿 蓝 黑】
用料：新鲜豆渣　红椒　小葱　鸡蛋
* c0 X, l0 @) f8 [" Q( @" Q调料：食用油　盐 4 V% t; c! S2 |; E2 C' i

8 T7 i* ^, R5 f/ I) Y做法： / j: S- Y1 K2 s4 s: W, y- [) t
            （一）：黄豆隔一夜泡好，倒出豆浆，留下豆渣! d4 q& {: n6 s+ S  Q2 a1 P  f
# O# d' v- z- P3 R5 a- c- L
　　　　（二）：鸡蛋两个加少许盐，打散．红椒切细粒，葱切末
3 g0 b/ {0 m$ L3 h' r0 A4 R8 `& r) x% W% s& u4 o
　　　　（三）：鸡蛋下热油锅成形后划散
% z7 e1 \- D, k: V  L6 A
& [# l% p/ u0 _4 f4 x& R　　　　（四）：再倒入豆渣翻炒，炒至豆渣呈金黄色，加入红椒粒翻炒１分钟，最后撒上; M7 k6 I: W0 z  O' N; U" q5 q+ `

5 n2 u/ P, V& C' Y5 c7 U% L# P　　　　　　　　葱末拌匀，盐调好味即可
/ ^- V0 T. F; z8 a' a9 Q
( n7 I* U5 O  h- q7 e9 s
- I- L+ D: ]+ O" H

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恬恬宝贝
恬恬妈

大学毕业

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爱心活力豆
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Medal No.11

沙发
发表于 2009-4-19 10:16 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
不知道管用不，有时间了试试:wanwan60:
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佳佳
乖乖娘亲

博士后

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板凳
发表于 2009-4-19 11:14 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
:wanwan60: 。
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熠瑄妈

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地板
发表于 2009-4-20 20:12 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
真的可以减肥吗，回来试试。wanwan41.gif
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鱼果果鱼
书祺果儿

初中毕业

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Medal No.11

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发表于 2009-4-21 14:21 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
不吃估计减的更快吧！！
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爱我所爱

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Medal No.1 Medal No.11

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发表于 2009-4-21 20:26 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
回头试试!
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康康妈妈

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7#
发表于 2009-4-23 11:51 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
:wanwan79: 回去试试！
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小靓妈

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发表于 2009-5-13 21:48 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
好东西:wanwan79:
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