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减肥食品

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小猪猪妈妈

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爱心活力豆
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2008-07-29 
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Medal No.11

楼主
发表于 2009-4-19 08:37 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友 | 字体大小: tT
$ U) Z: G9 w& W9 r0 K1 z0 C9 h( s
豆渣炒蛋
【 来源:中华美食 | 时间:2009-4-17 | 浏览: 1694 次 | 加入收藏 | 打印本页 】
【字体：大 中 小】  【颜色：红 绿 蓝 黑】
用料：新鲜豆渣　红椒　小葱　鸡蛋
3 T; N& T& t3 }调料：食用油　盐 ! S% r' R! x& W5 e; @
7 _3 R# w/ G* \1 M  O
做法： " {9 \- _  ]. o( r5 y6 R/ I
            （一）：黄豆隔一夜泡好，倒出豆浆，留下豆渣, I* R& B& D! \6 }, N
2 `( O  @/ |8 M( v
　　　　（二）：鸡蛋两个加少许盐，打散．红椒切细粒，葱切末
5 l- x2 x/ h* V! A% @% z7 V2 X
) G% J. A; o0 |0 M　　　　（三）：鸡蛋下热油锅成形后划散
/ q! D; v: \3 W- [/ S
" C* j/ L9 @, V/ e　　　　（四）：再倒入豆渣翻炒，炒至豆渣呈金黄色，加入红椒粒翻炒１分钟，最后撒上
# Q2 z/ N# I# b( s, f* [! i1 O) v6 v
　　　　　　　　葱末拌匀，盐调好味即可. b2 E/ ^8 q: x4 M; }7 _% q- S
' a( X5 h( q5 v9 x3 I. `5 x! r
" \, ~7 ?4 ~, U2 w9 k- R' ?

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恬恬宝贝
恬恬妈

大学毕业

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沙发
发表于 2009-4-19 10:16 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
不知道管用不，有时间了试试:wanwan60:
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佳佳
乖乖娘亲

博士后

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板凳
发表于 2009-4-19 11:14 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
:wanwan60: 。
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熠瑄妈

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地板
发表于 2009-4-20 20:12 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
真的可以减肥吗，回来试试。wanwan41.gif
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鱼果果鱼
书祺果儿

初中毕业

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Medal No.11

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发表于 2009-4-21 14:21 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
不吃估计减的更快吧！！
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爱我所爱

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Medal No.1 Medal No.11

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发表于 2009-4-21 20:26 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
回头试试!
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康康妈妈

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7#
发表于 2009-4-23 11:51 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
:wanwan79: 回去试试！
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小靓妈

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发表于 2009-5-13 21:48 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
好东西:wanwan79:
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