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减肥食品

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小猪猪妈妈

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爱心活力豆
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宝宝生日
2008-07-29 
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Medal No.11

楼主
发表于 2009-4-19 08:37 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友 | 字体大小: tT

5 F1 n4 f& o, B3 P, {7 V# m6 M
豆渣炒蛋
【 来源:中华美食 | 时间:2009-4-17 | 浏览: 1694 次 | 加入收藏 | 打印本页 】
【字体：大 中 小】  【颜色：红 绿 蓝 黑】
用料：新鲜豆渣　红椒　小葱　鸡蛋
, ~) w3 w% Y! w9 u8 _调料：食用油　盐
$ p) `+ a% l5 ~) {- v. m, G) K( t+ u$ U- O" x
做法：
% W8 W6 b, U$ [% H! W            （一）：黄豆隔一夜泡好，倒出豆浆，留下豆渣  Q2 ^) l! r9 a
8 [; A9 {  s6 e9 [" _
　　　　（二）：鸡蛋两个加少许盐，打散．红椒切细粒，葱切末1 w4 e& u. y: |% U

8 {; K1 U' G( W4 O6 N: f2 {) n9 I　　　　（三）：鸡蛋下热油锅成形后划散# O& _4 n' v! l( c' ~3 @& H

* g8 G' y8 c9 q; }5 n　　　　（四）：再倒入豆渣翻炒，炒至豆渣呈金黄色，加入红椒粒翻炒１分钟，最后撒上
' F# |# k" B- p7 o* u  E. E! @  w! u
　　　　　　　　葱末拌匀，盐调好味即可% M% B+ D, f4 D  e
' a4 {) C! c. Q5 T% \, ~+ `( e

2 l/ K8 k" Z. O+ O9 X: Q

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恬恬宝贝
恬恬妈

大学毕业

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爱心活力豆
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沙发
发表于 2009-4-19 10:16 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
不知道管用不，有时间了试试:wanwan60:
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佳佳
乖乖娘亲

博士后

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板凳
发表于 2009-4-19 11:14 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
:wanwan60: 。
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熠瑄妈

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地板
发表于 2009-4-20 20:12 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
真的可以减肥吗，回来试试。wanwan41.gif
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鱼果果鱼
书祺果儿

初中毕业

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Medal No.11

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发表于 2009-4-21 14:21 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
不吃估计减的更快吧！！
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爱我所爱

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Medal No.1 Medal No.11

6#
发表于 2009-4-21 20:26 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
回头试试!
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康康妈妈

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发表于 2009-4-23 11:51 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
:wanwan79: 回去试试！
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小靓妈

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发表于 2009-5-13 21:48 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
好东西:wanwan79:
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