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小猪猪妈妈

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Medal No.11

楼主

发表于 2009-4-19 08:37 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友 | 字体大小: tT

% N3 E0 B, S0 n, `" r+ z/ i

豆渣炒蛋

【来源:中华美食 | 时间:2009-4-17 | 浏览: 1694 次 | 加入收藏 | 打印本页】

【字体：大中小】【颜色：红绿蓝黑】

用料：新鲜豆渣　红椒　小葱　鸡蛋
调料：食用油　盐 - V* |# l# V/ g' C- i3 o# p

, \1 j! r1 G- Q) ^% l做法： 5 m2 s  w' z8 l8 [6 n
         （一）：黄豆隔一夜泡好，倒出豆浆，留下豆渣5 Z6 L& f( [' o7 g+ @

　　　　（二）：鸡蛋两个加少许盐，打散．红椒切细粒，葱切末
7 J( a8 q  n' D+ @  {
　　　　（三）：鸡蛋下热油锅成形后划散5 r3 [6 z/ p$ u7 E
) k  e# q: M/ E. x/ |9 L
　　　　（四）：再倒入豆渣翻炒，炒至豆渣呈金黄色，加入红椒粒翻炒１分钟，最后撒上9 m) L$ [1 ?5 ?) f$ Q! {( Y
. ^9 Z% W7 ^: l: N
　　　　　　　　葱末拌匀，盐调好味即可9 ~( u: m4 A6 s( `8 }% }/ d7 G8 R3 o
- i6 ^# K! p+ m. v; n- G/ \. B
; O+ a- q, ]4 i6 I6 D

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恬恬妈

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沙发

发表于 2009-4-19 10:16 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

不知道管用不，有时间了试试:wanwan60:

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乖乖娘亲

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板凳

发表于 2009-4-19 11:14 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

:wanwan60: 。

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幼儿园大班

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地板

发表于 2009-4-20 20:12 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

真的可以减肥吗，回来试试。wanwan41.gif

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书祺果儿

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Medal No.11

5^#

发表于 2009-4-21 14:21 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

不吃估计减的更快吧！！

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发表于 2009-4-21 20:26 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

回头试试!

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7^#

发表于 2009-4-23 11:51 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

:wanwan79: 回去试试！

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8^#

发表于 2009-5-13 21:48 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

好东西:wanwan79:

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