‹ 上一主题|下一主题 go 回复: 14 | 浏览: 2032 |倒序浏览 | 字体: tT
木子妈

上高中

Rank: 11Rank: 11Rank: 11Rank: 11Rank: 11

经验值
34600  
爱心活力豆
4  
宝宝生日
2012-05-24 
地区:
雁塔区
街道:
电子城街道

Medal No.11 金牌吃货

楼主
发表于 2014-12-12 15:57 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友 | 字体大小: tT
本帖最后由 颖儿1 于 2014-12-12 17:42 编辑 - l, c# P: l* B
9 ?7 b) j3 h4 ]; a/ w/ |" s
鸡蛋
家家都在吃
天天都在吃
那到底怎样才算是有创意呢
怎样才更有价值呢
听我慢慢说来

已有 1 人评分经验值 金币 收起 理由
亦笑了之 + 80 + 80 活动加分

总评分: 经验值 + 80  金币 + 80   查看全部评分

木子妈

上高中

Rank: 11Rank: 11Rank: 11Rank: 11Rank: 11

经验值
34600  
爱心活力豆
4  
宝宝生日
2012-05-24 
地区:
雁塔区
街道:
电子城街道

Medal No.11 金牌吃货

营养价值9 M+ h! _6 j$ K  ]# |  Z; q( i
鸡蛋的蛋白质中含有丰富的人体必需氨基酸,其组成比例适合人体需要,也是维生素、无机盐的良好来源,是一种营养价值很高的食品。
2 @( f) Q) `  O2 x* i: i! S0 z- x- U& E
禁忌
4 g  ?0 ]7 G" Q( ]; T8 s: t! `
1)鸡蛋与未煮熟的豆浆相克,降低了营养价值。
. ~8 m  U8 K$ T; ]8 s9 Q2)鸡蛋与红薯相克,同食更加不易消化
& i1 x  L/ @, c( z3)鸡蛋与豆类相克
$ a' j7 ^( j1 G; `1 N4)不宜生吃
, [* f- Y/ s9 s9 e1 t2 y5)鸡蛋与生葱、生蒜相克
  J+ a( u5 N# U- _5 {$ ]2 q. }
, b3 G" V4 }8 U, y3 N
贴示( ?& a% O/ K" D% T
鸡蛋本身含有与味精相同的成分--谷氨酸,因此**蛋时没有必要再放味精。
) v* U2 k! H  C- s: M/ w: }

" A8 F. C' U: p$ Q  c
木子妈

上高中

Rank: 11Rank: 11Rank: 11Rank: 11Rank: 11

经验值
34600  
爱心活力豆
4  
宝宝生日
2012-05-24 
地区:
雁塔区
街道:
电子城街道

Medal No.11 金牌吃货

下面我们来说今天的主角
蛋皮饭
我娃起的名字
呵呵
国际惯例
上成品图
美味可口的鸡蛋
配上酸甜的炒米饭
再加上外面酸甜的番茄酱
哇塞
那种幸福感油然而生
如此之美味生活
恐怕连神仙眷侣也会羡慕吧

木子妈

上高中

Rank: 11Rank: 11Rank: 11Rank: 11Rank: 11

经验值
34600  
爱心活力豆
4  
宝宝生日
2012-05-24 
地区:
雁塔区
街道:
电子城街道

Medal No.11 金牌吃货

1.先处理虾
把虾清理干净
去壳、头、尾
切成丁
用盐、少许淀粉
腌制一会
(喜欢料酒的可以加,
我不爱吃料酒的味道,
所以我家做肉不放料酒)

木子妈

上高中

Rank: 11Rank: 11Rank: 11Rank: 11Rank: 11

经验值
34600  
爱心活力豆
4  
宝宝生日
2012-05-24 
地区:
雁塔区
街道:
电子城街道

Medal No.11 金牌吃货

2.鸡蛋打散
加入少许水淀粉
一点点盐
(为了蛋皮更加入味)

木子妈

上高中

Rank: 11Rank: 11Rank: 11Rank: 11Rank: 11

经验值
34600  
爱心活力豆
4  
宝宝生日
2012-05-24 
地区:
雁塔区
街道:
电子城街道

Medal No.11 金牌吃货

把红萝卜、火腿、洋葱
(家里有什么菜就放什么菜,
就是平时炒米饭的菜就可以了)
家里刚好还有一点冷冻的青豆和玉米
搭配起来颜色更好看

木子妈

上高中

Rank: 11Rank: 11Rank: 11Rank: 11Rank: 11

经验值
34600  
爱心活力豆
4  
宝宝生日
2012-05-24 
地区:
雁塔区
街道:
电子城街道

Medal No.11 金牌吃货

热锅凉油
先放入洋葱翻炒
在接着放入火腿
红萝卜
青豆
玉米粒
翻炒

木子妈

上高中

Rank: 11Rank: 11Rank: 11Rank: 11Rank: 11

经验值
34600  
爱心活力豆
4  
宝宝生日
2012-05-24 
地区:
雁塔区
街道:
电子城街道

Medal No.11 金牌吃货

倒入剩米饭
这里要开小火
小心糊锅
加入番茄酱、盐
炒熟后关火
待用

木子妈

上高中

Rank: 11Rank: 11Rank: 11Rank: 11Rank: 11

经验值
34600  
爱心活力豆
4  
宝宝生日
2012-05-24 
地区:
雁塔区
街道:
电子城街道

Medal No.11 金牌吃货

本帖最后由 颖儿1 于 2014-12-12 16:40 编辑
: H# d- x$ r8 M  A8 [& w$ f5 ^* H' c2 y- N: K( X. D
煎锅加入油
锅热后加入蛋液
摊成薄厚均匀的鸡蛋饼
把炒好的米饭倒入蛋皮中
# I( I: P  Q8 ~5 S) w4 _+ v3 o4 x

胖妞妞123

上高中

Rank: 11Rank: 11Rank: 11Rank: 11Rank: 11

经验值
33527  
爱心活力豆
3  
宝宝生日
2013-01-03 
地区:
雁塔区
街道:
电子城街道
美味美味。美妈加油
木子妈

上高中

Rank: 11Rank: 11Rank: 11Rank: 11Rank: 11

经验值
34600  
爱心活力豆
4  
宝宝生日
2012-05-24 
地区:
雁塔区
街道:
电子城街道

Medal No.11 金牌吃货

将蛋皮对折
稍用劲按压接口处

木子妈

上高中

Rank: 11Rank: 11Rank: 11Rank: 11Rank: 11

经验值
34600  
爱心活力豆
4  
宝宝生日
2012-05-24 
地区:
雁塔区
街道:
电子城街道

Medal No.11 金牌吃货

从中间切开
装盘
倒入番茄酱
在加上两根焯好的青菜摆盘
出锅喽
有么有馋到你呢
: r/ l  B4 I% C. M* n6 R

木子妈

上高中

Rank: 11Rank: 11Rank: 11Rank: 11Rank: 11

经验值
34600  
爱心活力豆
4  
宝宝生日
2012-05-24 
地区:
雁塔区
街道:
电子城街道

Medal No.11 金牌吃货

回复 胖妞妞123 的帖子( P6 q9 W1 m5 ]5 q( f& T5 ?

- U7 w' [! b  e3 _5 A谢谢亲哦~~

Rank: 7Rank: 7Rank: 7Rank: 7

经验值
300535  
爱心活力豆
45  
宝宝生日
null 
地区:
新城区
街道:
西一路街道

手机直播达人 金牌吃货

确实很高大上
木子妈

上高中

Rank: 11Rank: 11Rank: 11Rank: 11Rank: 11

经验值
34600  
爱心活力豆
4  
宝宝生日
2012-05-24 
地区:
雁塔区
街道:
电子城街道

Medal No.11 金牌吃货

回复 亦笑了之 的帖子' T; K# C+ S- t) }% X1 ]$ c6 `
+ N# f7 S0 O4 d5 p+ U8 Z( Z4 X) }
谢谢版主夸奖
‹ 上一主题|下一主题
【吃货品鉴团】蛋皮饭之让美丽的鸡蛋来装扮剩米饭吧~~ ...
快速回复

广东省通信管理局互联网清理整顿  增值电信业务经营许可证:粤B2-20220217粤ICP备09174648号粤网安备案号:4406043011547公安机关备案号:44010602000111Copyright 2004-2017 盛成科技 All Right Reserved版权所有    版权保护投诉指引

互联网药品信息服务资格证书 电子营业执照 网络文化经营许可证粤网文[2016]7051-1702号

违法和不良信息/涉未成年人有害信息举报电话:020-85505893/18122325185 举报邮箱:kf@mama.cn 涉未成年人有害信息举报专区 中国互联网不良信息举报中心
网络内容从业人员违法违规行为举报:kf@mama.cn

回顶部