亲子
生活
优惠
当前位置：西安妈妈网 » 美味厨房 » 【吃货品鉴团】—营养必备从鸡蛋卤肉饭开始
‹ 上一主题|下一主题 › go 回复: 11 | 浏览: 1537 |倒序浏览 | 字体: tT
[美食DIY]

【吃货品鉴团】—营养必备从鸡蛋卤肉饭开始

[复制链接]
诺亚兔子

Rank: 14Rank: 14Rank: 14Rank: 14Rank: 14

经验值
87254  
爱心活力豆
21  
宝宝生日
2009-08-17 
地区:
街道:

Medal No.11 手机直播达人

楼主
发表于 2014-12-11 14:56 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友 | 字体大小: tT
对于不太会做饭的我来说，如何让家人吃上营养的三餐，又不会太复杂成了我每天的必修课。一次从网上无意中看到的台湾鸡蛋卤肉饭的做饭，让我跃跃欲试。除了有美味的饭，还有非常入味儿的卤鸡蛋，孩子最需要补充动物蛋白了，这样不同的做法，让宝贝爱吃到停不下来！3 O; t/ W3 @5 e  n: r+ p
. [7 ^- z' ~, W! z- i" n
  N7 h. o% H) `2 u
1. 干香菇用温水泡发，泡香菇的水过滤备用；2 c0 H' R" m  j5 ]* n
( d0 u, z% _4 b  V% \4 k# w
2. 五花肉和泡发后洗净的香菇分别切丁，葱姜切末，油葱酥切碎； 鸡蛋放入清水煮开后小火煮6分钟，放入冷水浸凉后去壳；% R. }3 J5 o0 W3 g7 T8 B

) S! M$ U+ L0 |; b6 u
8 Q( _2 B+ i/ I# T  F3. 锅里放少许油烧热后煸香葱姜末；
0 e# o: j6 T: I1 a/ ^' {8 _7 D* _
  \* B: P4 B7 ?4 q( l2 D6 }
5 W; x9 Z0 j- s2 Y6 ^! j4. 下五花肉丁煸炒至变色出油，下香菇丁和油葱酥煸炒，烹入料酒盖盖焖一小会儿；: W) M8 |. Q1 a6 i1 v, g
  x/ R- p( x& G1 `+ @
7 i0 S' z8 i( T: _3 O
5. 加入泡香菇的水，放入白煮蛋；
6 I& x- t5 P# R- r) U+ g; }" P$ J3 T6 r: u$ K; x
% b& a( P$ T5 C  G
6.最后的卤鸡蛋真是浓墨重彩的一笔，孩子爱吃，每天早饭都有加料哦！
- D6 V$ Q& u# w0 V5 v" u" _; b, P4 X- e# d' V/ E

已有 1 人评分经验值 金币 收起 理由
蓬絮| + 78 + 78 感谢分享~！

总评分: 经验值 + 78  金币 + 78   查看全部评分

收藏0 支持0 反对0
回复 引用

返回顶部

lin_zi80
Jerry妈妈

高中毕业

Rank: 12Rank: 12Rank: 12

经验值
45928  
爱心活力豆
8  
宝宝生日
2008-08-21 
地区:
街道:

Medal No.11

沙发
发表于 2014-12-11 20:15 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
油葱酥是什么东西？
回复 引用

返回顶部

小欣妈妈
葡萄

上初中

Rank: 9Rank: 9Rank: 9

经验值
7801  
爱心活力豆
1  
宝宝生日
2004-04-02 
地区:
新城区
街道:
新城区
板凳
发表于 2014-12-11 20:49 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
同问油葱酥是什么东西
回复 引用

返回顶部

呦呦～～

Rank: 8Rank: 8

经验值
5901  
爱心活力豆
3  
宝宝生日
 
地区:
街道:
地板
发表于 2014-12-11 21:34 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
同问
来自[妈妈网Android版]
回复 引用

返回顶部

云之阁
可乐妈

上高中

Rank: 11Rank: 11Rank: 11Rank: 11Rank: 11

经验值
34465  
爱心活力豆
3  
宝宝生日
2010-07-01 
地区:
高新区
街道:

Medal No.11 金牌吃货

5#
发表于 2014-12-11 22:04 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
好美味
回复 引用

返回顶部

yueyuexiaojie

Rank: 6Rank: 6Rank: 6

经验值
1574  
爱心活力豆
0  
宝宝生日
 
地区:
街道:
6#
发表于 2014-12-11 22:37 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
学习~
来自[妈妈网iPhone版]
回复 引用

返回顶部

滋润的金鱼

Rank: 10Rank: 10Rank: 10Rank: 10

经验值
18798  
爱心活力豆
13  
宝宝生日
null 
地区:
街道:

Medal No.11

7#
发表于 2014-12-11 22:56 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
兔老师的锅很美貌！！！！" q2 |, I. O: @
求链接！！！！
回复 引用

返回顶部

诺亚兔子

Rank: 14Rank: 14Rank: 14Rank: 14Rank: 14

经验值
87254  
爱心活力豆
21  
宝宝生日
2009-08-17 
地区:
街道:

Medal No.11 手机直播达人

8#
发表于 2014-12-12 10:15 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
回复 滋润的金鱼 的帖子
8 D% H. g' Y% o8 o# g
6 k2 _( }7 p( `3 J- {( t1 c# C别人送的啊亲，不过貌似超市有卖的
回复 引用

返回顶部

诺亚兔子

Rank: 14Rank: 14Rank: 14Rank: 14Rank: 14

经验值
87254  
爱心活力豆
21  
宝宝生日
2009-08-17 
地区:
街道:

Medal No.11 手机直播达人

9#
发表于 2014-12-12 10:21 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
回复 lin_zi80 的帖子
& I' ?) Q4 r/ w. s
2 x3 g3 l: A0 B( g7 c& X" D是一种用洋葱碎在温油中不断翻炒出水后，沥干得到的调味品，油沥干后可以再用，剩下的就是葱油酥，炒菜很美味，也是台湾口味的调味品
回复 引用

返回顶部

诺亚兔子

Rank: 14Rank: 14Rank: 14Rank: 14Rank: 14

经验值
87254  
爱心活力豆
21  
宝宝生日
2009-08-17 
地区:
街道:

Medal No.11 手机直播达人

10#
发表于 2014-12-12 10:22 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
回复 小欣妈妈@xa 的帖子! c5 T3 x/ X3 ]: f* r2 B9 [- I
9 M8 B" r0 J* P3 @( Y3 N4 g
是一种用洋葱碎在温油中不断翻炒出水后，沥干得到的调味品，油沥干后可以再用，剩下的就是葱油酥，炒菜很美味，也是台湾口味的调味品; x, @; N- u# C

回复 引用

返回顶部

诺亚兔子

Rank: 14Rank: 14Rank: 14Rank: 14Rank: 14

经验值
87254  
爱心活力豆
21  
宝宝生日
2009-08-17 
地区:
街道:

Medal No.11 手机直播达人

11#
发表于 2014-12-12 10:22 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
回复 呦呦～～ 的帖子
7 s; u$ G. m3 g  ~( M, Y, Z5 [5 a  J8 w
是一种用洋葱碎在温油中不断翻炒出水后，沥干得到的调味品，油沥干后可以再用，剩下的就是葱油酥，炒菜很美味，也是台湾口味的调味品1 j+ u' [2 r( s' k4 b

回复 引用

返回顶部

玩丐宝贝

Rank: 7Rank: 7Rank: 7Rank: 7

经验值
3293  
爱心活力豆
0  
宝宝生日
2008-02-25 
地区:
莲湖区
街道:
莲湖区

Medal No.11

12#
发表于 2014-12-16 13:23 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
看着好美味哦，回去学着做！
回复 引用

返回顶部

‹ 上一主题|下一主题 ›
【吃货品鉴团】—营养必备从鸡蛋卤肉饭开始
快速回复
返回列表 发新帖 回复
高级模式 | 发表帖子
B Color Image Link Quote Code Smilies

分享交流
帮助手册 免责声明 媒体报道
关于我们
公司简介 发展历程 企业文化
加入我们
诚聘英才 联系我们 广告服务
关注我们
手机APP wap 微信

友情链接: 搜优宝GEO

广东省通信管理局互联网清理整顿  增值电信业务经营许可证：粤B2-20220217粤ICP备09174648号粤网安备案号：4406043011547公安机关备案号：44010602000111Copyright 2004-2017 盛成科技 All Right Reserved版权所有    版权保护投诉指引

互联网药品信息服务资格证书 电子营业执照 网络文化经营许可证粤网文[2016]7051-1702号

违法和不良信息/涉未成年人有害信息举报电话：020-85505893/18122325185 举报邮箱：kf@mama.cn 涉未成年人有害信息举报专区 中国互联网不良信息举报中心
网络内容从业人员违法违规行为举报：kf@mama.cn

回顶部