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| 导语：减肥，减肥，对我来说这是一个非常敏感的话题。我为了减肥，也曾用过很多方法：节食、吃药、运动，还有到美容院做瘦身疗程等。坦白的说，刚开始我是瘦了很多，但后来还是因为控制不住饮食又复胖，就这样胖了瘦，瘦了胖，如此反复，真让我身心疲惫，后来我从朋友那得了一方子：菜汤减肥法。 | | | |
| 菜汤减肥法
6 E% w' H3 `$ d$ Z- E7 o 菜汤减肥法是什么？就是一个星期只喝菜汤，不限量。它可是专门为食量巨大的人士所设计的哦，我喝了一个星期就减了十斤，瘦了的感觉真是太美妙了！怎么样？你心动了吗？那就赶快加入喝汤一族的行列吧！
5 |& y5 K( V: G6 p% e 木耳丝紫菜汤
" [4 `) ~: H* I7 h; d" l木耳丝紫菜汤 . {3 u2 L6 f# x; M/ ~
功效：治疗肥胖、改善体质、补血润气、解除便秘; V9 E3 m8 y$ H& B6 }4 E8 H
材料：紫菜100克、黑木耳50克、甜椒一个、葱、胡椒、盐适量! X# O( W3 N- C" ?# @5 c# G
贴心提示：) \7 `, S) j( i0 _4 C/ c# I8 V
紫菜可以保持肠道健康
" r! E9 I$ I- L5 M: n 1、紫菜的1/5是食物纤维，可以保持肠道健康，将致癌物质排出体外，紫菜中脂肪的含量很低，适合体胖的女性经常食用，可达到身材健美的效果。
8 V2 _- I$ n, P: ?. O木耳降脂降压
" ?1 v! k( k3 Z$ ] |9 g- w 2、木耳性味甘寒，能补血气、降脂、降压、消肿、促进血液循环。
' s3 A9 g9 n1 B0 W4 H8 \4 V" B/ ?甜椒对皮肤有美白作用 2 H, w7 A$ W5 K. s
3、甜椒VC含量多，对皮肤有美白作用。
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发表于 2009-4-23 21:04
