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| 导语：减肥，减肥，对我来说这是一个非常敏感的话题。我为了减肥，也曾用过很多方法：节食、吃药、运动，还有到美容院做瘦身疗程等。坦白的说，刚开始我是瘦了很多，但后来还是因为控制不住饮食又复胖，就这样胖了瘦，瘦了胖，如此反复，真让我身心疲惫，后来我从朋友那得了一方子：菜汤减肥法。 | | | |
| 菜汤减肥法
: N$ _' g3 t4 k* v2 b+ r2 y 菜汤减肥法是什么？就是一个星期只喝菜汤，不限量。它可是专门为食量巨大的人士所设计的哦，我喝了一个星期就减了十斤，瘦了的感觉真是太美妙了！怎么样？你心动了吗？那就赶快加入喝汤一族的行列吧！
+ k2 I$ C" y$ y; J/ S 木耳丝紫菜汤# |5 G) I0 ] J/ p8 f$ m3 d! h Z
木耳丝紫菜汤 ( }, x& e' w' ^ o/ q, v, @7 C8 X
功效：治疗肥胖、改善体质、补血润气、解除便秘
4 J% q: G. n0 Y' \ 材料：紫菜100克、黑木耳50克、甜椒一个、葱、胡椒、盐适量5 X7 X8 Z F, _( i6 y* B% U
贴心提示：9 ?& d0 D* Y# r0 K- G. N |: p
紫菜可以保持肠道健康
) v- @6 n" x/ `+ W' [+ y" c, d 1、紫菜的1/5是食物纤维，可以保持肠道健康，将致癌物质排出体外，紫菜中脂肪的含量很低，适合体胖的女性经常食用，可达到身材健美的效果。( r3 T* P* @ y1 r( k- E' Y
木耳降脂降压 ( A) e- N$ L T* {3 i
2、木耳性味甘寒，能补血气、降脂、降压、消肿、促进血液循环。
7 u0 t* T! f2 I6 \0 \甜椒对皮肤有美白作用
' F% N, K( D: L( h7 } 3、甜椒VC含量多，对皮肤有美白作用。
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发表于 2009-4-23 21:04
