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| 导语：减肥，减肥，对我来说这是一个非常敏感的话题。我为了减肥，也曾用过很多方法：节食、吃药、运动，还有到美容院做瘦身疗程等。坦白的说，刚开始我是瘦了很多，但后来还是因为控制不住饮食又复胖，就这样胖了瘦，瘦了胖，如此反复，真让我身心疲惫，后来我从朋友那得了一方子：菜汤减肥法。 | | | |
| 菜汤减肥法
/ G& P3 z8 x4 {2 \: q 菜汤减肥法是什么？就是一个星期只喝菜汤，不限量。它可是专门为食量巨大的人士所设计的哦，我喝了一个星期就减了十斤，瘦了的感觉真是太美妙了！怎么样？你心动了吗？那就赶快加入喝汤一族的行列吧！- F" v3 E, i* A( F J! ?% ], X
木耳丝紫菜汤3 @/ _, a# m8 J9 p4 l4 I
木耳丝紫菜汤
. G$ H7 P( U+ I 功效：治疗肥胖、改善体质、补血润气、解除便秘) F; p) v$ r1 D( N- @( c5 Q
材料：紫菜100克、黑木耳50克、甜椒一个、葱、胡椒、盐适量
. X J$ n4 V7 R8 j6 @ 贴心提示：
0 C- @. e3 {. C! i0 n紫菜可以保持肠道健康 . i. ~; E: [6 l) A8 I; r& t0 W* ?
1、紫菜的1/5是食物纤维，可以保持肠道健康，将致癌物质排出体外，紫菜中脂肪的含量很低，适合体胖的女性经常食用，可达到身材健美的效果。
& n6 C* Q+ A; ~( o- b6 v7 B3 f" F木耳降脂降压 L+ q, W, |% ]. V; u9 x( a
2、木耳性味甘寒，能补血气、降脂、降压、消肿、促进血液循环。. n: Y4 o) W! M5 B) U
甜椒对皮肤有美白作用 6 h, t5 A( w7 V- _" {( N
3、甜椒VC含量多，对皮肤有美白作用。
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发表于 2009-4-23 21:04
