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| 导语：减肥，减肥，对我来说这是一个非常敏感的话题。我为了减肥，也曾用过很多方法：节食、吃药、运动，还有到美容院做瘦身疗程等。坦白的说，刚开始我是瘦了很多，但后来还是因为控制不住饮食又复胖，就这样胖了瘦，瘦了胖，如此反复，真让我身心疲惫，后来我从朋友那得了一方子：菜汤减肥法。 | | | |
| 菜汤减肥法
' @4 s9 Q( r0 ?! h 菜汤减肥法是什么？就是一个星期只喝菜汤，不限量。它可是专门为食量巨大的人士所设计的哦，我喝了一个星期就减了十斤，瘦了的感觉真是太美妙了！怎么样？你心动了吗？那就赶快加入喝汤一族的行列吧！
$ A5 m9 r3 ~9 B$ P 木耳丝紫菜汤/ i, R6 [4 [% y4 s7 W2 t I7 k
木耳丝紫菜汤 # a/ r$ \' e+ V, F
功效：治疗肥胖、改善体质、补血润气、解除便秘4 |. A' |7 O4 z& c% g
材料：紫菜100克、黑木耳50克、甜椒一个、葱、胡椒、盐适量& N! P3 x& W" `9 F( q5 l
贴心提示：
9 J8 H, v! ?/ X6 A紫菜可以保持肠道健康
: ^' H; L O/ Y! Y 1、紫菜的1/5是食物纤维，可以保持肠道健康，将致癌物质排出体外，紫菜中脂肪的含量很低，适合体胖的女性经常食用，可达到身材健美的效果。0 _( I ]$ C% g( E
木耳降脂降压 0 N, Q6 v) x2 W, Y/ ? ]# ]* E
2、木耳性味甘寒，能补血气、降脂、降压、消肿、促进血液循环。 a. L1 ]( ~! Y+ g+ l/ ]
甜椒对皮肤有美白作用
6 ^' s: e V7 H. `6 s 3、甜椒VC含量多，对皮肤有美白作用。, n4 _/ l2 B( D4 E4 l
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发表于 2009-4-23 21:04
