- 阅读权限
- 100
- 精华
- 14
- 注册时间
- 2007-10-5
- 帖子
- 5778
- 积分
- 32632
 
- 经验值
- 32632
- 爱心活力豆
- 15
- 宝宝生日
- null
- 地区:
- 街道:
|
| 导语：减肥，减肥，对我来说这是一个非常敏感的话题。我为了减肥，也曾用过很多方法：节食、吃药、运动，还有到美容院做瘦身疗程等。坦白的说，刚开始我是瘦了很多，但后来还是因为控制不住饮食又复胖，就这样胖了瘦，瘦了胖，如此反复，真让我身心疲惫，后来我从朋友那得了一方子：菜汤减肥法。 | | | |
| 菜汤减肥法
$ @. d* Q o! l4 n. Q 菜汤减肥法是什么？就是一个星期只喝菜汤，不限量。它可是专门为食量巨大的人士所设计的哦，我喝了一个星期就减了十斤，瘦了的感觉真是太美妙了！怎么样？你心动了吗？那就赶快加入喝汤一族的行列吧！
% j$ Z& K- Q0 Q0 U- D( ]+ e 木耳丝紫菜汤
3 _+ z1 K M3 b7 b, y+ g# p: \木耳丝紫菜汤 ) ]4 T% g' M2 o& g
功效：治疗肥胖、改善体质、补血润气、解除便秘/ \7 q: H+ X" E: o
材料：紫菜100克、黑木耳50克、甜椒一个、葱、胡椒、盐适量% v' x! O' ^3 E9 f( ~9 L
贴心提示：, Y$ [+ f/ ^) z, f3 j9 r2 r% K
紫菜可以保持肠道健康
3 C/ u$ n/ U9 J& V6 S+ m% | 1、紫菜的1/5是食物纤维，可以保持肠道健康，将致癌物质排出体外，紫菜中脂肪的含量很低，适合体胖的女性经常食用，可达到身材健美的效果。7 F1 v4 B: |: X8 J' ?5 Q2 T4 F
木耳降脂降压 0 p! _. Z5 ^( v; U5 B7 H
2、木耳性味甘寒，能补血气、降脂、降压、消肿、促进血液循环。
0 ^- h! q* q& e甜椒对皮肤有美白作用
% p+ i% Y0 [8 G+ |3 U( R 3、甜椒VC含量多，对皮肤有美白作用。
5 G! J3 J2 f! J! V) X& i |
|
|
发表于 2009-4-23 21:04
