- 阅读权限
- 150
- 精华
- 67
- 注册时间
- 2008-12-4
- 帖子
- 47027
- 积分
- 536759

- 经验值
- 536759
- 爱心活力豆
- 137
- 宝宝生日
- null
- 地区:
- 街道:
|
本帖最后由 annie0822 于 2011-8-24 11:37 编辑 , ?* R/ _$ b# v! a/ v! k
0 Y! G' D2 o/ }' I8 N, w
烤秋刀鱼
! @/ f0 q( D7 O5 D
- Z+ z. G! L9 R |制作方法:
! X+ k6 z( I# @1.秋刀鱼 12/斤- g, r, x9 N, g2 W* k" n
我买了5条,花了14,卖鱼的老板直接把鱼头给剪掉了
, _% d0 B- ?) b# S" f
* {( g; n# z4 V1 n. }
& K4 B& Z3 a! d! v* Z* m' _2.秋刀鱼的鱼肚里有很多黑黑的膜,要清洗干净8 e+ i0 n% K) g3 S" b( M2 C, C j- z7 J
& e v0 K) v3 z4 E' I3.处理好鱼后,在鱼身上划几个口子,方便入味
0 z% T2 H3 _8 O L1 \1 ~6 R& `! F# ]6 J: J8 y
$ h3 |' h8 h; |' _# _9 u8 F5 x4.用葱.姜.盐.料酒.腌15分钟
5 w; r3 v( `- G6 P9 C4 v
) U, P! d0 K- [1 H1 ]0 m& ~, |5.烤盘刷层油,放上腌好的鱼,在给每条鱼均匀刷一层蚝油
6 i/ k* V" O+ @' C$ ?- h# [ s- v; H! Z, H' T
6.里,外,肚子里面都刷上
7 Z( |$ K5 P6 P3 |) R, ]* t# N: i9 g, o2 K6 z
7.放入烤箱,180度,上下火,加预热烤15分钟(5分钟预热)
, {9 j( X9 {* _) r4 N8 S G+ B/ `+ X& q" P
+ i. c' `- D A- {/ k9 w5 ~8.装盘,撒上熟芝麻,香哦
- [$ |( B- E& Y0 f- ~ 这鱼就中间一根大刺,给可可去掉,可可吃了2条呢5 s, z0 p1 N- [/ Y$ z
|
|