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第二道,蒜薹炒鱿鱼~( w3 ^' i& Y6 O# V- R9 h4 w
1) 将鱿鱼洗净,切成约宽的长条 6 j0 K9 \8 c4 @2 t O9 P* f+ z, Y
2)将青椒、蒜薹切成条,木耳泡好备用
; I# O6 ]7 J, [# Z d$ I3)烧开一锅水,放入鱿鱼焯一下,颜色变白马上捞出来 ' c- E$ R# M( h
4)放油,烧至八成热放入姜丝和蒜,炒出香味后放入青椒,煸一下5 d. L/ R0 {2 A& u! R
5)再放入木耳和蒜薹,因为蒜薹不出水,所以可以把泡木耳的水放点进去8 a: r8 r( _! }% E5 ~# _% c! k
6)加料酒、醋、少许生抽用大火翻炒三五分钟,再放入焯好水的鱿鱼条
0 Z& W" y. L$ `7 H7)略翻炒几下,加盐和鸡精起锅
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& X; `6 \& h, x* Q* z4 y" o$ G7 M: q% X3 _, c6 o, Z% P
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