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第二道,蒜薹炒鱿鱼~
, k# X, |7 ^. G. \% i1) 将鱿鱼洗净,切成约宽的长条
( z$ Y! c. ~, s. }2)将青椒、蒜薹切成条,木耳泡好备用
- n" W- [, t$ t6 F6 o- q3)烧开一锅水,放入鱿鱼焯一下,颜色变白马上捞出来
4 d9 i$ f3 F7 r1 p/ b3 Q4)放油,烧至八成热放入姜丝和蒜,炒出香味后放入青椒,煸一下
+ N( h- A' w% @4 y5)再放入木耳和蒜薹,因为蒜薹不出水,所以可以把泡木耳的水放点进去+ f' c& H* ]8 w$ n5 W4 }8 o* M0 V
6)加料酒、醋、少许生抽用大火翻炒三五分钟,再放入焯好水的鱿鱼条( A' }" K; a3 N9 S
7)略翻炒几下,加盐和鸡精起锅
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