- 阅读权限
- 125
- 精华
- 15
- 注册时间
- 2009-7-20
- 帖子
- 35010
- 积分
- 204877
     
- 经验值
- 201674
- 爱心活力豆
- 88
- 宝宝生日
- 2012-09-23
- 地区:
- 碑林区
- 街道:
|
材料:排骨,土豆,胡萝卜,青椒,盐,料酒,酱油,白糖,葱,姜,蒜,花椒
& F! j5 F) U G, ?" V( f做法:
# z; T) d* O. E( Y ], i- v1、土豆、胡萝卜、青椒、香菇分别洗净切大块。 7 e9 o) r8 R+ `6 ?' }, K
7 k! Q2 L8 A9 j T+ b' t6 d( h2、土豆滚刀切,放入清水中浸泡。 : ~% _+ p# S$ K" i J" J# j
5 S( t% u c, J3、排骨洗净,锅中放水,放入排骨。
- [5 n& H! W! x, G, t9 \6 b# q; O5 \
h6 {- S: P5 N2 s, O z& [4、焯水去血沫,沥干水分备用。 9 q) x, W& g% e8 K8 W6 S& n
- @8 o$ k- ^) a, C5 P* \& z. [
5、炒锅倒油烧热,放入姜片、蒜片煸炒。
+ L3 {+ z5 `$ ?# h) I" h1 i8 ^4 `4 H: e( [7 {
6、下入排骨,翻炒几下。
_ w" }8 J) p% r( ~0 k% o) n: ?! M2 f
7、烹入料酒,加入白糖、酱油、葱段、大蒜、花椒、翻炒均匀 7 t' Y( u" M8 H
$ z: Y3 }9 ]7 O7 M. T6 k8、加入清水,大火煮滚后转小火,炖制30分钟至排骨软熟。 ! ~2 d W# M# Z! f6 [9 \& _' E
- S* u) e1 \- f. \( C5 }) K9、放入土豆、香胡萝卜块,加入盐调味,继续炖至土豆变软,胡萝卜软熟。 4 p+ X4 I0 b1 g6 B* _
3 w: U; e% j# W+ V/ ?/ F$ r5 B- d
10、最后临出锅前加入青椒片翻炒几下就可以了。
8 z/ I7 Q( F) F' M) ]# J+ [1 `7 k: ]- E0 g2 E: t0 n) o
* z9 |" l" n0 t L' T! R0 Z
" S+ E. `9 ]) j: M Z& |+ F4 e
|
-
总评分: 经验值 + 80
金币 + 80
查看全部评分
|