纯妈

榨完豆浆，豆渣倒掉挺可惜的。想出了一个法子，自己做豆渣饺子，味道很好哦。
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材料：豆渣、萝卜半个、木耳100克、葱三棵、生姜白胡椒少许
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　　制作方法：
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# Q6 |8 n# d4 o  r　　1、萝卜木耳切丝、葱姜切末；5 K+ F$ O4 b. |8 l; p! M* p: d

& I, M8 w+ _, I) [5 o) {1 F; t　　2、锅里多放一些油，爆香葱姜末，加盐和白胡椒，放萝卜丝、木耳丝，炒软后放豆渣炒；
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　　3、把馅儿滤水，包好下锅煮开就好。
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点评：豆渣是膳食纤维中最好的纤维素，被称为“大豆纤维”。而常食豆渣对防治中老年人骨质疏松症极为有利。2 E- G3 K, L* H3 N9 U2 F6 ~
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圆圆妈妈爸爸

学习

雪雪妈妈

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琪琪妈2008

帮顶

萌-萌妈

又来一个好点子！送花啦！:wanwan76:

大雪飘飘

学习了

爱我所爱

回头学习下:wanwan18:

tong1001

配上图片多好看呀