纯妈

榨完豆浆，豆渣倒掉挺可惜的。想出了一个法子，自己做豆渣饺子，味道很好哦。/ `8 F7 J8 t3 \7 R( r( v* {

  Q4 n8 B5 c5 X" f6 q' \) y* [材料：豆渣、萝卜半个、木耳100克、葱三棵、生姜白胡椒少许
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　　制作方法：
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6 X1 C* D4 B0 G5 f( m1 I3 @& V　　1、萝卜木耳切丝、葱姜切末；
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5 t& K5 j; H: M, A3 A　　2、锅里多放一些油，爆香葱姜末，加盐和白胡椒，放萝卜丝、木耳丝，炒软后放豆渣炒；2 j! l# D" q% u' n
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　　3、把馅儿滤水，包好下锅煮开就好。
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3 E) `( `/ n& Z' s0 L! b, v点评：豆渣是膳食纤维中最好的纤维素，被称为“大豆纤维”。而常食豆渣对防治中老年人骨质疏松症极为有利。
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:wanwan76: :wanwan76: :wanwan76:

圆圆妈妈爸爸

学习

雪雪妈妈

学习

琪琪妈2008

帮顶

萌-萌妈

又来一个好点子！送花啦！:wanwan76:

大雪飘飘

学习了

爱我所爱

回头学习下:wanwan18:

tong1001

配上图片多好看呀