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你也来试试----巧用豆渣做饺子

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纯妈

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楼主
发表于 2009-5-7 16:06 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友 | 字体大小: tT
榨完豆浆，豆渣倒掉挺可惜的。想出了一个法子，自己做豆渣饺子，味道很好哦。: |1 j& n- }, f$ R+ c# g( g8 O
" J, h2 ~) D' I7 q5 Z
材料：豆渣、萝卜半个、木耳100克、葱三棵、生姜白胡椒少许
9 E6 _3 E6 X/ F
8 T3 H+ o; a+ A9 m, _# q; A　　制作方法：
0 k: y' @' x. J. U" h# T3 H. l6 p8 t6 S
　　1、萝卜木耳切丝、葱姜切末；
$ {% [$ u% E# g$ ^5 I) z8 z1 V6 N
　　2、锅里多放一些油，爆香葱姜末，加盐和白胡椒，放萝卜丝、木耳丝，炒软后放豆渣炒；. u9 }/ i( x! K. X* P8 x" k
4 h' w% s- o1 O( a
　　3、把馅儿滤水，包好下锅煮开就好。
) t7 J% t; j" w: q7 w* \& `' _
& J$ i' c8 D/ q7 l# X( M# t3 i点评：豆渣是膳食纤维中最好的纤维素，被称为“大豆纤维”。而常食豆渣对防治中老年人骨质疏松症极为有利。1 V2 J* E7 Y* `4 S
6 @2 K2 H( S+ q3 `* \6 K; e7 D$ `
  m9 ?" }8 ^+ o3 n  T* Q9 ^/ U
:wanwan76: :wanwan76: :wanwan76:
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圆圆妈妈爸爸

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雪雪妈妈

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琪琪妈2008

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发表于 2009-5-8 20:09 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
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萌-萌妈

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发表于 2009-5-8 16:13 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
又来一个好点子！送花啦！:wanwan76:
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大雪飘飘
果果妈

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地板
发表于 2009-5-7 16:34 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
学习了
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爱我所爱

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板凳
发表于 2009-5-7 16:23 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
回头学习下:wanwan18:
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tong1001

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沙发
发表于 2009-5-7 16:22 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
配上图片多好看呀
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