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你也来试试----巧用豆渣做饺子

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纯妈

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楼主
发表于 2009-5-7 16:06 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友 | 字体大小: tT
榨完豆浆，豆渣倒掉挺可惜的。想出了一个法子，自己做豆渣饺子，味道很好哦。
0 J. m4 x% S$ A& M! ?! U+ s4 l( X  U1 V! v+ U6 I7 `
材料：豆渣、萝卜半个、木耳100克、葱三棵、生姜白胡椒少许
4 l2 j. f2 D5 z) R+ P
) ~: i2 H  `5 |2 |& G3 R. O; _, U　　制作方法：
! X! |6 m) o  c( b- E
" U$ b  h! \: ~　　1、萝卜木耳切丝、葱姜切末；  h( Z  I' `  }6 L- N

0 y% {3 g1 {6 R! B' d6 u4 A4 R　　2、锅里多放一些油，爆香葱姜末，加盐和白胡椒，放萝卜丝、木耳丝，炒软后放豆渣炒；' S+ v+ y* J) X' A" k# b

$ ~: R1 Y$ O, v; M　　3、把馅儿滤水，包好下锅煮开就好。1 i5 V  _5 F8 n' d& x

, Z/ w' Q8 N' y/ G点评：豆渣是膳食纤维中最好的纤维素，被称为“大豆纤维”。而常食豆渣对防治中老年人骨质疏松症极为有利。% u" s; \3 w+ M1 A
% @1 X/ k9 X! g1 z# s

* ]/ Y9 i. A, k% h:wanwan76: :wanwan76: :wanwan76:
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圆圆妈妈爸爸

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发表于 2009-8-1 16:20 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
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发表于 2009-5-9 23:38 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
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琪琪妈2008

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发表于 2009-5-8 20:09 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
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萌-萌妈

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发表于 2009-5-8 16:13 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
又来一个好点子！送花啦！:wanwan76:
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大雪飘飘
果果妈

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地板
发表于 2009-5-7 16:34 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
学习了
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爱我所爱

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板凳
发表于 2009-5-7 16:23 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
回头学习下:wanwan18:
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tong1001

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沙发
发表于 2009-5-7 16:22 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
配上图片多好看呀
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