纯妈

榨完豆浆，豆渣倒掉挺可惜的。想出了一个法子，自己做豆渣饺子，味道很好哦。
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材料：豆渣、萝卜半个、木耳100克、葱三棵、生姜白胡椒少许0 R: D4 m$ m2 c0 D3 C
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　　制作方法：* S5 Y" S6 x. }

3 d2 P. Z0 J$ |# d9 a3 M6 Z9 s* ^　　1、萝卜木耳切丝、葱姜切末；
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　　2、锅里多放一些油，爆香葱姜末，加盐和白胡椒，放萝卜丝、木耳丝，炒软后放豆渣炒；
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& H( R2 t: o# K　　3、把馅儿滤水，包好下锅煮开就好。
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点评：豆渣是膳食纤维中最好的纤维素，被称为“大豆纤维”。而常食豆渣对防治中老年人骨质疏松症极为有利。
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:wanwan76: :wanwan76: :wanwan76:

圆圆妈妈爸爸

学习

雪雪妈妈

学习

琪琪妈2008

帮顶

萌-萌妈

又来一个好点子！送花啦！:wanwan76:

大雪飘飘

学习了

爱我所爱

回头学习下:wanwan18:

tong1001

配上图片多好看呀