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你也来试试----巧用豆渣做饺子

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纯妈

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楼主
发表于 2009-5-7 16:06 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友 | 字体大小: tT
榨完豆浆，豆渣倒掉挺可惜的。想出了一个法子，自己做豆渣饺子，味道很好哦。  i# n( t& P7 m( a' b

1 s' h( |6 U5 P$ h7 _; r材料：豆渣、萝卜半个、木耳100克、葱三棵、生姜白胡椒少许0 q& s/ m" _  g, n- h
. m! o; Z8 R. |4 }4 x/ o1 s& _6 w+ t
　　制作方法：( k$ T5 ^9 U$ }# m/ k
" X; P$ a" j9 s
　　1、萝卜木耳切丝、葱姜切末；6 T. {" _+ {( j

0 w/ \  `0 Y3 N# S* j3 r9 b　　2、锅里多放一些油，爆香葱姜末，加盐和白胡椒，放萝卜丝、木耳丝，炒软后放豆渣炒；) E8 |9 {& D8 X) `( f. B* d0 V
; [; {- J$ @: }) M( t# `, W
　　3、把馅儿滤水，包好下锅煮开就好。- k0 ?/ b8 N; G5 O) ]) |: Z

3 l. M+ h( y1 i* N- n5 s6 M* s点评：豆渣是膳食纤维中最好的纤维素，被称为“大豆纤维”。而常食豆渣对防治中老年人骨质疏松症极为有利。! S; r( T1 i  `" s$ }& p
. K" A+ ^, L  D( R" ~0 E! l- ^
9 W0 q# X* D9 f1 ^7 h4 s
:wanwan76: :wanwan76: :wanwan76:
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圆圆妈妈爸爸

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发表于 2009-8-1 16:20 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
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雪雪妈妈

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发表于 2009-5-9 23:38 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
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琪琪妈2008

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发表于 2009-5-8 20:09 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
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萌-萌妈

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发表于 2009-5-8 16:13 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
又来一个好点子！送花啦！:wanwan76:
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大雪飘飘
果果妈

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地板
发表于 2009-5-7 16:34 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
学习了
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爱我所爱

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板凳
发表于 2009-5-7 16:23 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
回头学习下:wanwan18:
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tong1001

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沙发
发表于 2009-5-7 16:22 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
配上图片多好看呀
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