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你也来试试----巧用豆渣做饺子

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纯妈

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楼主
发表于 2009-5-7 16:06 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友 | 字体大小: tT
榨完豆浆，豆渣倒掉挺可惜的。想出了一个法子，自己做豆渣饺子，味道很好哦。1 d9 V- w& X6 k3 D( t( `

& F* V7 A8 `5 w9 T; X5 I材料：豆渣、萝卜半个、木耳100克、葱三棵、生姜白胡椒少许( U! z- M/ }: o, Y  R6 L+ S! m3 n

" U& b; c; j( v; G　　制作方法：, Q  U0 {7 r" e# n& F# R+ K
$ I2 i8 D: C3 Q( R
　　1、萝卜木耳切丝、葱姜切末；" ]( r) M' ]2 X+ ]" f5 U

0 R9 c. f7 Y  P  F4 }$ R# k% i　　2、锅里多放一些油，爆香葱姜末，加盐和白胡椒，放萝卜丝、木耳丝，炒软后放豆渣炒；
1 S9 d, l4 N# \
2 z+ s5 ^( v' P6 b　　3、把馅儿滤水，包好下锅煮开就好。/ [1 U3 L8 R# o( W6 {& i" X

3 m1 N1 V/ F2 E' J点评：豆渣是膳食纤维中最好的纤维素，被称为“大豆纤维”。而常食豆渣对防治中老年人骨质疏松症极为有利。% x+ x: S) F: Q) s6 R
& z: \5 ^5 q  E) Z+ z" x

- S1 I( _$ h" D' f" _4 T:wanwan76: :wanwan76: :wanwan76:
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圆圆妈妈爸爸

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雪雪妈妈

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琪琪妈2008

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发表于 2009-5-8 20:09 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
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萌-萌妈

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发表于 2009-5-8 16:13 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
又来一个好点子！送花啦！:wanwan76:
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大雪飘飘
果果妈

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地板
发表于 2009-5-7 16:34 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
学习了
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爱我所爱

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板凳
发表于 2009-5-7 16:23 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
回头学习下:wanwan18:
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tong1001

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沙发
发表于 2009-5-7 16:22 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
配上图片多好看呀
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