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你也来试试----巧用豆渣做饺子

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纯妈

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楼主
发表于 2009-5-7 16:06 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友 | 字体大小: tT
榨完豆浆，豆渣倒掉挺可惜的。想出了一个法子，自己做豆渣饺子，味道很好哦。
5 P  J7 y; O/ h& {* ?0 U1 @; R+ y* l& K2 O
材料：豆渣、萝卜半个、木耳100克、葱三棵、生姜白胡椒少许6 Z2 |* ~4 _6 x4 U5 o* t4 x) c0 R/ W
# J2 @' n# ?" L* {/ u, r* n. m" q
　　制作方法：. P; g7 @$ J, q8 h
* v* Y0 K: S* n
　　1、萝卜木耳切丝、葱姜切末；2 V4 e; Z& O+ Z" H+ z; P0 @4 \
' }% u, ?; v: o5 ]" S
　　2、锅里多放一些油，爆香葱姜末，加盐和白胡椒，放萝卜丝、木耳丝，炒软后放豆渣炒；# {9 O+ w1 |1 L0 F  n* k1 D
* Y$ ?- F- u' ^6 Q! l" B$ S
　　3、把馅儿滤水，包好下锅煮开就好。
- `/ l. B: O8 J- U9 l0 t0 m5 J8 J* h. e5 d) g( k) L; A" c+ e
点评：豆渣是膳食纤维中最好的纤维素，被称为“大豆纤维”。而常食豆渣对防治中老年人骨质疏松症极为有利。
$ |, Z7 Z  u4 c4 ]; P
3 f0 m% @2 q' ]# A0 G8 L' r4 A( G) g% P  N
:wanwan76: :wanwan76: :wanwan76:
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圆圆妈妈爸爸

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琪琪妈2008

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发表于 2009-5-8 20:09 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
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萌-萌妈

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发表于 2009-5-8 16:13 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
又来一个好点子！送花啦！:wanwan76:
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大雪飘飘
果果妈

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地板
发表于 2009-5-7 16:34 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
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爱我所爱

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板凳
发表于 2009-5-7 16:23 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
回头学习下:wanwan18:
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tong1001

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沙发
发表于 2009-5-7 16:22 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
配上图片多好看呀
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