纯妈

榨完豆浆，豆渣倒掉挺可惜的。想出了一个法子，自己做豆渣饺子，味道很好哦。
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; X+ ]8 H2 ^6 E7 `材料：豆渣、萝卜半个、木耳100克、葱三棵、生姜白胡椒少许7 x, M8 J  C. m6 H* S

$ e4 b5 ^1 `: E4 m0 m　　制作方法：7 F  M# d/ b& f! O
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　　1、萝卜木耳切丝、葱姜切末；
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  C& x  e7 M! i& |　　2、锅里多放一些油，爆香葱姜末，加盐和白胡椒，放萝卜丝、木耳丝，炒软后放豆渣炒；0 U2 k' S: n. s
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　　3、把馅儿滤水，包好下锅煮开就好。
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- C$ g3 ~. y9 X2 n  b点评：豆渣是膳食纤维中最好的纤维素，被称为“大豆纤维”。而常食豆渣对防治中老年人骨质疏松症极为有利。" G6 ^, ~8 x, u
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:wanwan76: :wanwan76: :wanwan76:

圆圆妈妈爸爸

学习

雪雪妈妈

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琪琪妈2008

帮顶

萌-萌妈

又来一个好点子！送花啦！:wanwan76:

大雪飘飘

学习了

爱我所爱

回头学习下:wanwan18:

tong1001

配上图片多好看呀