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你也来试试----巧用豆渣做饺子

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纯妈

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楼主
发表于 2009-5-7 16:06 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友 | 字体大小: tT
榨完豆浆，豆渣倒掉挺可惜的。想出了一个法子，自己做豆渣饺子，味道很好哦。
4 {! ?3 R- g/ K* Z3 _2 |# K. {7 R7 Y' @( b
材料：豆渣、萝卜半个、木耳100克、葱三棵、生姜白胡椒少许( d/ I: `2 i0 H: U5 Q3 j

2 y) W3 ]3 p1 C3 G3 q. I　　制作方法：$ T2 p4 B( v0 T, t! ?# N. W8 f
0 Q( Z3 h" h  l! ~% F+ x! A, F
　　1、萝卜木耳切丝、葱姜切末；
; b6 |3 f( |, V" f
- N2 J" n% w; q- l8 }+ y　　2、锅里多放一些油，爆香葱姜末，加盐和白胡椒，放萝卜丝、木耳丝，炒软后放豆渣炒；$ [$ `  i. H8 |/ M6 e

; r% _/ j. U8 B: X( w* r" V　　3、把馅儿滤水，包好下锅煮开就好。5 z, _, y- X4 R" G2 r) _

) X/ U7 s9 C& c* J4 d点评：豆渣是膳食纤维中最好的纤维素，被称为“大豆纤维”。而常食豆渣对防治中老年人骨质疏松症极为有利。" L9 G: D) e" q" v6 \# ^3 y

) B8 U( k8 [# [) n5 t; @- L" c, }: b; {7 F4 j7 K
:wanwan76: :wanwan76: :wanwan76:
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圆圆妈妈爸爸

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雪雪妈妈

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发表于 2009-5-9 23:38 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
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琪琪妈2008

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发表于 2009-5-8 20:09 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
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萌-萌妈

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发表于 2009-5-8 16:13 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
又来一个好点子！送花啦！:wanwan76:
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大雪飘飘
果果妈

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地板
发表于 2009-5-7 16:34 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
学习了
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爱我所爱

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板凳
发表于 2009-5-7 16:23 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
回头学习下:wanwan18:
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tong1001

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沙发
发表于 2009-5-7 16:22 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
配上图片多好看呀
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