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你也来试试----巧用豆渣做饺子

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纯妈

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楼主
发表于 2009-5-7 16:06 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友 | 字体大小: tT
榨完豆浆，豆渣倒掉挺可惜的。想出了一个法子，自己做豆渣饺子，味道很好哦。) V0 P% @8 ^0 ?! \. u6 r
7 d0 a1 _, F8 {/ Y  E0 A
材料：豆渣、萝卜半个、木耳100克、葱三棵、生姜白胡椒少许% i1 B# u7 q  ?' F; n

) y; Y& M. G7 X! }- ^- I4 i; `　　制作方法：
5 [9 W+ R9 H  S9 M" A" g
3 b' K3 ]9 _3 s9 g& N　　1、萝卜木耳切丝、葱姜切末；
6 `) s0 h+ H0 l2 V7 Z* X, R
5 a+ U: |! n+ n! u8 p9 |　　2、锅里多放一些油，爆香葱姜末，加盐和白胡椒，放萝卜丝、木耳丝，炒软后放豆渣炒；
; q3 g9 L# Q' u
& s/ ^( V5 a! w　　3、把馅儿滤水，包好下锅煮开就好。
/ x& N# X7 ]8 e1 ~% i0 A1 K& k' ?- Z) E
点评：豆渣是膳食纤维中最好的纤维素，被称为“大豆纤维”。而常食豆渣对防治中老年人骨质疏松症极为有利。
" x; K* m+ V* s% \) P0 Z* o2 u1 M5 @+ R" H+ R

# l/ B, q+ g' K6 |# R) v. `2 l:wanwan76: :wanwan76: :wanwan76:
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圆圆妈妈爸爸

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琪琪妈2008

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萌-萌妈

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发表于 2009-5-8 16:13 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
又来一个好点子！送花啦！:wanwan76:
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大雪飘飘
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地板
发表于 2009-5-7 16:34 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
学习了
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爱我所爱

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板凳
发表于 2009-5-7 16:23 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
回头学习下:wanwan18:
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tong1001

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沙发
发表于 2009-5-7 16:22 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
配上图片多好看呀
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