亦笑了之

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2 A: O! n3 e+ T8 n5 S       春季时节，气候多变，通过饮食来增强身体抵抗力十分关键，版主为大家盘点一下吃豆腐的好处。
- @5 R" u& x# r2 b% f       鲜嫩可口的豆腐是食药兼备的食品，具有益气、补虚等多方面的功能，常吃豆腐可以保护肝脏，增加免疫力并且还有解毒作用。
. [: P0 r, g+ P* m2 q! b豆腐及豆腐制品的蛋白质含量比大豆高，而且豆腐蛋白属完全蛋白，不仅含有人体必需的8种氨基酸，而且其比例也接近人体需要，营养价值较高。
9 ?0 G4 {( v7 q$ `  i0 F       传统中医认为，豆腐味甘性凉，具有益气和中、生津解毒的功效，可用于赤眼、消渴等症，并解硫磺、烧酒之毒。现代医学也认可了中医的观点，对于吃豆腐的好处，承认豆腐确有解酒精的作用；豆腐可消渴，是糖尿病人的良好食品。
6 {( v& v/ r$ N" \+ X4 g0 o% x% B; t       你喜欢吃这个大众化的豆制品么？那些烹饪方式你更钟爱？欢迎讨论
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      【活动时间】：2015.4.17——2015.4.242 @- k. n& `3 }2 N) i1 I% I; s9 x
      【参加方式】：跟帖回复2 A& \* G! e6 j
       妈网ID：. e+ ~% t5 Y! |, `1 I
       我喜欢/不喜欢吃豆腐（煎？炒？烹？炸？凉拌？……）：
, d& p1 p' T9 l: V       晒以豆腐为主食材自制美食（可选）：      
$ P* @& y$ O3 G# W$ |: a       温馨提示：
( W4 }7 g: Q' s) s  n' w3 V+ f+ @       1、按照格式跟帖，奖励更多
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( ~8 A. `: D  I7 o      【活动奖励】：跟帖回复，奖励妈豆40以上. K& ]. j6 }% ^4 Q4 h$ ~

( u0 R# W/ J' N" z3 E; m

小米2009

妈网ID：小米2009
( ^7 l5 R# \7 {- V* x0 `我喜欢/不喜欢吃豆腐（煎？炒？烹？炸？凉拌？……）：一般，谈不上爱吃+ q5 c' {* f* f8 M) \+ H
晒以豆腐为主食材自制美食（可选）：买一块豆腐，比较长做的是蘑菇炖豆腐，白菜炖豆腐，
: S3 w8 P5 Q& Q$ Q4 r有时候自己炸肉丸子的时候，炸点豆腐，放冰箱冻起来，3 m5 S" i: o9 u, J( g$ D! P# U
每次炒芹菜时，切点炸的豆腐切丝

亦笑了之

回复 郭妙言 的帖子
5 W. d/ z. |+ x: o
& E* _# `( }9 ]7 X+ t9 y; i: r谢谢参与

郭妙言

妈网ID：郭妙言
5 u* p* d6 g. I我喜欢/不喜欢吃豆腐（煎？炒？烹？炸？凉拌？……）：喜欢豆腐干、豆腐皮和日本豆腐9 ?0 T, o  h* D6 l
晒以豆腐为主食材自制美食（可选）：之前做的没有拍，出去玩比较喜欢买豆腐干吃，炒菜喜欢豆腐干和日本豆腐，火锅是油豆皮必点。   - `& k4 J5 T: c8 F6 B. C1 c

亦笑了之

回复 曹佳怡2008 的帖子8 T. b* }# J) ?8 ~% T

' R# S$ ^* J/ _" w7 r0 k2 Z2 K谢谢参与

亦笑了之

回复 宝贝猫猫璇 的帖子  ~6 ~6 y3 r' ^' f7 H: X# L8 T4 X
1 {' p( E  [. v3 N/ c
谢谢参与

曹佳怡2008

妈网1D:曹佳怡2008! Q" z5 i' A* U5 j4 C( d( [
我喜欢/不喜欢吃豆腐:喜欢吃豆腐，每次吃火锅都必吃豆腐，我家最爱做麻婆豆腐/ ?3 T0 P8 Y/ |
晒豆腐做的美食:
/ s+ D+ A  P* ?% N7 e# O, j
来自[妈妈网Android版]

lpchina

回复 果果丫 的帖子
, u' ^) Q8 m4 q# x" E2 O# m( Y+ C$ a8 {' x
http://www.xamama.net/thread-1008018-1-1.html

果果丫

回复 lpchina 的帖子
% s, \' z( L& B. @- k& C
) ?- s! G) i8 B" u搜到了，可是亲，能帮忙说下那个汁子怎么调么，就是他们最后倒上去的那个汁子。谢谢哦！

宝贝猫猫璇

' {; {& {& r7 S; u8 F
% U+ E5 p3 [+ W) W1 m4 V9 ^妈网ID：宝贝猫猫璇
% X  `4 M7 [1 ?6 T$ f对于豆腐我觉得还好，经常做是因为闺女儿爱吃，凉拌多些，砂锅烩菜，铁板豆腐我也在家给做，只因为孩子喜欢吃，有营养的好东西孩子喜欢吃就多给做，哪怕厨艺不精，贵在多练多做！
9 }- l/ l( g! U) \0 s赶巧今天做的冬瓜虾仁豆腐海带烧 其实就是一乱炖，哈哈5 H. x4 f4 O- \4 e4 h( u8 G- `' Q
天气热了，闺女开始减肥  
7 I2 |& q% \* y. c( O* s# K# t清热减肥 补钙 易于消化  
, m/ P6 i( D' @' j* C, s# i
6 \7 q" D5 ^! N. k4 r7 l

lpchina

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* I/ m* K" `. v5 ^! G( x, _" p& K, f. i) J
你可以搜我之前的贴子，有制作过程！

果果丫

回复 lpchina 的帖子
4 Q( e$ K/ \6 b9 J1 S
  ?, U2 f. G& t0 v: |1 G5 _特别想知道臭豆腐怎么制作?
, g9 q4 o: r: c: M1 _& {1 Z9 N: ^

亦笑了之

回复 兴妍妈 的帖子; @5 T, x4 t6 B) Y
: g! c9 j, Z% }1 K; O
谢谢参与

兴妍妈

妈网ID：兴妍妈0 `; S5 D, }0 j# I
我喜欢吃豆腐：麻婆豆腐、凉拌豆腐皮都是我家的常菜。

亦笑了之

回复 5爱吃番茄 的帖子  _1 Z: m" w, |4 j" h7 i

  O& g9 @' l' Y* A1 j8 I- }. L6 f谢谢参与

5爱吃番茄

妈网ID：5爱吃番茄
' h1 K1 {. y3 o* ?* V我喜欢/不喜欢吃豆腐（煎？炒？烹？炸？凉拌？……）：爱吃豆腐，基本上怎么做都喜欢，各种豆腐都喜欢，饭店里麻婆豆腐，家常豆腐，蟹黄豆花是最爱，自己在家做一般芹菜炒豆干，或者老豆腐煎了炒蒜苗，以前老自己做红烧豆腐，现在哺乳期，戒辣了。

亦笑了之

回复 颖儿1 的帖子, V. ^8 X+ m9 X. \: [

3 m0 {' H% \$ Q7 R! ]谢谢参与

颖儿1

妈网ID:颖儿1
  S9 o3 }0 e, `1 b2 X( P$ g, {我喜欢/不喜欢吃豆腐（煎？炒？烹？炸？凉拌？……）：喜欢吃，最常做的是麻婆豆腐，简单省事，老公爱吃小葱拌豆腐，我家冰箱经常备冻豆腐，吃火锅: |7 a6 j: m' J6 V/ W7 S
晒以豆腐为主食材自制美食（可选）：昨晚上老公做的炒豆腐，卖相不怎样，味道还不错
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亦笑了之

回复 skysky281 的帖子+ u5 b& J; H1 @: f$ P0 T) o6 t

3 I0 j5 r) l( H7 }3 q2 y# l谢谢参与

亦笑了之

回复 瞳心圆视力 的帖子6 R  `, {* t3 }1 R6 ]; @
! R$ y5 n6 l% k' b6 c1 l
谢谢参与