亦笑了之

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7 m: ~5 D: l9 A" Q2 Y       春季时节，气候多变，通过饮食来增强身体抵抗力十分关键，版主为大家盘点一下吃豆腐的好处。
" [: N6 Q/ A7 `- J; r9 F       鲜嫩可口的豆腐是食药兼备的食品，具有益气、补虚等多方面的功能，常吃豆腐可以保护肝脏，增加免疫力并且还有解毒作用。! \9 G+ e  W1 `
豆腐及豆腐制品的蛋白质含量比大豆高，而且豆腐蛋白属完全蛋白，不仅含有人体必需的8种氨基酸，而且其比例也接近人体需要，营养价值较高。! i) [* y: Z: N3 k
       传统中医认为，豆腐味甘性凉，具有益气和中、生津解毒的功效，可用于赤眼、消渴等症，并解硫磺、烧酒之毒。现代医学也认可了中医的观点，对于吃豆腐的好处，承认豆腐确有解酒精的作用；豆腐可消渴，是糖尿病人的良好食品。
1 R) h& r& o$ o4 D6 f& E1 I       你喜欢吃这个大众化的豆制品么？那些烹饪方式你更钟爱？欢迎讨论/ i( Q; b& h4 q, O, B, L% Y! R: ^# i& `

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/ d% z& j2 `# a% B- E9 f* Y      【活动时间】：2015.4.17——2015.4.242 C0 N4 O; N" X) T/ h
      【参加方式】：跟帖回复
* H$ j  D0 q: M$ @5 r, r7 A6 O       妈网ID：, x7 w3 N; p6 s( r; j) F' f1 A
       我喜欢/不喜欢吃豆腐（煎？炒？烹？炸？凉拌？……）：; C- J' q/ T2 K! a4 w
       晒以豆腐为主食材自制美食（可选）：       & K/ V4 Q9 H& a3 x2 L$ W& f& S
       温馨提示：: a- p& c) _4 P$ q: q  M- f# n
       1、按照格式跟帖，奖励更多; y' v. C/ f/ _
       2、妈网注重原创，网络图片不发豆豆- J0 N/ Z2 U# t% p
      【活动奖励】：跟帖回复，奖励妈豆40以上5 Q1 [, T) o' `$ _8 v8 _

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小米2009

妈网ID：小米2009
& S3 c; @. r$ ?7 }# V4 F我喜欢/不喜欢吃豆腐（煎？炒？烹？炸？凉拌？……）：一般，谈不上爱吃
: {" X: S" U% T, L晒以豆腐为主食材自制美食（可选）：买一块豆腐，比较长做的是蘑菇炖豆腐，白菜炖豆腐，
  c' T! p8 ^: v) H' g有时候自己炸肉丸子的时候，炸点豆腐，放冰箱冻起来，8 {9 y+ d, N0 ~5 S: [, V
每次炒芹菜时，切点炸的豆腐切丝

亦笑了之

回复 郭妙言 的帖子+ H3 C3 ^9 x& r5 I7 w( e% M
5 e% U0 w5 m2 L# N1 y7 x) g
谢谢参与

郭妙言

妈网ID：郭妙言
: Y5 R5 f  _$ L/ c我喜欢/不喜欢吃豆腐（煎？炒？烹？炸？凉拌？……）：喜欢豆腐干、豆腐皮和日本豆腐1 K& `& i- [2 {, E! a# U
晒以豆腐为主食材自制美食（可选）：之前做的没有拍，出去玩比较喜欢买豆腐干吃，炒菜喜欢豆腐干和日本豆腐，火锅是油豆皮必点。   " y) R' Q+ p8 U* }4 L& x$ Q  M8 @

亦笑了之

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2 V3 S) M% j/ _; f! e; U. Z5 c2 S- y6 C& k' M' B, q$ s+ o) }1 [
谢谢参与

亦笑了之

回复 宝贝猫猫璇 的帖子# `+ g1 \9 B9 }5 u3 i
% i+ a5 N5 |, Q+ d1 W2 m) l2 P% ?2 ^3 H
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曹佳怡2008

妈网1D:曹佳怡20087 R1 Z+ D* Z6 y3 }+ \/ d
我喜欢/不喜欢吃豆腐:喜欢吃豆腐，每次吃火锅都必吃豆腐，我家最爱做麻婆豆腐
. S. l8 U% u( r9 ?" k! s晒豆腐做的美食:
3 \4 S/ |2 ~# X* `9 H
来自[妈妈网Android版]

lpchina

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$ ~" \& Y% m) s4 k$ l6 n! k" Q' c7 E
http://www.xamama.net/thread-1008018-1-1.html

果果丫

回复 lpchina 的帖子
8 A5 M& B: e( s! Y
: v3 T9 N! C, w3 V( e. Q. H9 f2 P搜到了，可是亲，能帮忙说下那个汁子怎么调么，就是他们最后倒上去的那个汁子。谢谢哦！

宝贝猫猫璇

0 Z+ M  {  k" t' y' v* y7 _  Z

; g* |  Z8 X; O: N: v4 d妈网ID：宝贝猫猫璇0 `& N/ L7 J  y; c+ ?, m% p8 j
对于豆腐我觉得还好，经常做是因为闺女儿爱吃，凉拌多些，砂锅烩菜，铁板豆腐我也在家给做，只因为孩子喜欢吃，有营养的好东西孩子喜欢吃就多给做，哪怕厨艺不精，贵在多练多做！! u( x. L8 k. C! C! J3 A
赶巧今天做的冬瓜虾仁豆腐海带烧 其实就是一乱炖，哈哈
- I$ R! a+ h3 F; w# S9 r9 C天气热了，闺女开始减肥  1 O  [- b8 T7 l
清热减肥 补钙 易于消化  ; v! D( ^1 ?5 l+ h- K, E$ Z" u

8 Z( l* S- k# f2 p. K0 r% V0 F  W

lpchina

回复 果果丫 的帖子# [/ o0 @; ]3 g

$ z7 S$ V! c' ?+ `% I3 L/ X. D8 J: J你可以搜我之前的贴子，有制作过程！

果果丫

回复 lpchina 的帖子
2 e5 b) m; Z2 [1 O$ j; e
3 ~8 o, n& z; L# r) Z特别想知道臭豆腐怎么制作?1 D+ B! T8 G4 ], T6 }

亦笑了之

回复 兴妍妈 的帖子* Y) F$ }9 C+ x& S8 d  Q, o* K
% e' |/ V' ]3 a# t
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兴妍妈

妈网ID：兴妍妈1 i9 {9 h$ p. l
我喜欢吃豆腐：麻婆豆腐、凉拌豆腐皮都是我家的常菜。

亦笑了之

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; A% Y- }9 n# M/ P3 l' @) ?( \# B- Y8 C$ o" |
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5爱吃番茄

妈网ID：5爱吃番茄4 V+ t( L  @" q! p& ]
我喜欢/不喜欢吃豆腐（煎？炒？烹？炸？凉拌？……）：爱吃豆腐，基本上怎么做都喜欢，各种豆腐都喜欢，饭店里麻婆豆腐，家常豆腐，蟹黄豆花是最爱，自己在家做一般芹菜炒豆干，或者老豆腐煎了炒蒜苗，以前老自己做红烧豆腐，现在哺乳期，戒辣了。

亦笑了之

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颖儿1

妈网ID:颖儿19 i: V# O( h( a$ W; n$ P
我喜欢/不喜欢吃豆腐（煎？炒？烹？炸？凉拌？……）：喜欢吃，最常做的是麻婆豆腐，简单省事，老公爱吃小葱拌豆腐，我家冰箱经常备冻豆腐，吃火锅
! V$ k; g, b9 j# j. V, r晒以豆腐为主食材自制美食（可选）：昨晚上老公做的炒豆腐，卖相不怎样，味道还不错# z2 u+ p2 p7 V; Q) b8 B, q$ p
      
: p. Z/ ]( I- d; x( R' w

亦笑了之

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' w3 m9 F6 J5 f0 \+ @+ _谢谢参与

亦笑了之

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  b& O: f% B: Y- g; n
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