亦笑了之

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       春季时节，气候多变，通过饮食来增强身体抵抗力十分关键，版主为大家盘点一下吃豆腐的好处。& s! g* L4 S1 p
       鲜嫩可口的豆腐是食药兼备的食品，具有益气、补虚等多方面的功能，常吃豆腐可以保护肝脏，增加免疫力并且还有解毒作用。8 J0 C2 K+ X/ M! }- l/ P4 i
豆腐及豆腐制品的蛋白质含量比大豆高，而且豆腐蛋白属完全蛋白，不仅含有人体必需的8种氨基酸，而且其比例也接近人体需要，营养价值较高。
4 {) {5 L  P+ _/ e+ @0 |       传统中医认为，豆腐味甘性凉，具有益气和中、生津解毒的功效，可用于赤眼、消渴等症，并解硫磺、烧酒之毒。现代医学也认可了中医的观点，对于吃豆腐的好处，承认豆腐确有解酒精的作用；豆腐可消渴，是糖尿病人的良好食品。$ P8 F5 c0 t: ^! r+ d! m
       你喜欢吃这个大众化的豆制品么？那些烹饪方式你更钟爱？欢迎讨论
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      【活动时间】：2015.4.17——2015.4.24
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# T) p$ Y& S+ o. R& N# v9 k       妈网ID：0 d0 z  y. f' ]0 P
       我喜欢/不喜欢吃豆腐（煎？炒？烹？炸？凉拌？……）：
* r0 [( y# b+ D8 K3 t       晒以豆腐为主食材自制美食（可选）：         j  [& g: h% f" S& Z
       温馨提示：5 Z' ^5 l- I9 B* ?
       1、按照格式跟帖，奖励更多
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如虎添翼妈妈

图片以后补上。

亦笑了之

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& T" e( t5 j6 M0 H/ V) R* F谢谢参与

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谢谢参与

胖妞妞123

妈网ID：胖妞妞123
% c5 }/ o4 w+ w* P 我喜欢/不喜欢吃豆腐（煎？炒？烹？炸？凉拌？……）：喜欢吃豆腐，炒着吃
* g# t& Q3 q# j: N 晒以豆腐为主食材自制美食（可选）： 我们家喜欢吃的是虾米炒豆腐，味道很不错啊，超级补钙，还有就是小葱拌豆腐，简单营养      

亦笑了之

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  N4 T& w( f' }" I' s6 x谢谢参与

胖妞妞123

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有一种东西叫做虾酱，和豆腐炒着吃，美得很

于芬73

妈网ID:于芬73
9 x; z7 |$ @5 _* B1 i) s我喜欢｜不喜欢吃豆腐：我也谈不上特别爱吃，吃豆腐我喜欢麻婆豆腐！1 I' F% |" n" z' ~( o$ y
晒豆腐做的美食：天凉吃烩面片热乎乎的，于是里面放了豆腐～～～
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闻达妈

妈网ID：闻达妈6 N5 w# d: e6 b6 K8 Y) x
   我喜欢/不喜欢吃豆腐（煎？炒？烹？炸？凉拌？……）：   我 喜欢吃豆腐，烩菜里放豆腐很好吃。我还喜欢豆腐干，尤其是八千里豆腐干，美味健康。
3 U/ y1 g( K5 p$ Q1 x" X    晒以豆腐为主食材自制美食（可选）：! T$ E: X4 h4 j6 Z! o* U
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亦笑了之

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浮生杂货铺

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我喜欢/不喜欢吃豆腐（煎？炒？烹？炸？凉拌？……）：喜欢吃豆腐，可是不太会做，麻婆豆腐吧，太没挑战性，最喜欢吃老妈做的家常豆腐，什么也不放，就一些葱花炒，但是非常好吃。妈妈味儿的

亦笑了之

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9 H$ X$ ~  Z6 @7 d谢谢参与

王子灯灯

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妈网ID：闻达妈' w# j: K$ j  s7 _! @
   我喜欢/不喜欢吃豆腐（煎？炒？烹？炸？凉拌？……）：   我 喜欢 ...

& u4 K+ F* x4 D7 o. `. m- a 甘泉豆腐干我唯一爱吃的豆腐干。
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