亦笑了之

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       春季时节，气候多变，通过饮食来增强身体抵抗力十分关键，版主为大家盘点一下吃豆腐的好处。
, c+ U7 B* O) C, l2 i! m& N. w       鲜嫩可口的豆腐是食药兼备的食品，具有益气、补虚等多方面的功能，常吃豆腐可以保护肝脏，增加免疫力并且还有解毒作用。* Y, t( ?: @9 f( h$ V) j
豆腐及豆腐制品的蛋白质含量比大豆高，而且豆腐蛋白属完全蛋白，不仅含有人体必需的8种氨基酸，而且其比例也接近人体需要，营养价值较高。
5 Z. r4 S. `5 w7 A* `# M0 p       传统中医认为，豆腐味甘性凉，具有益气和中、生津解毒的功效，可用于赤眼、消渴等症，并解硫磺、烧酒之毒。现代医学也认可了中医的观点，对于吃豆腐的好处，承认豆腐确有解酒精的作用；豆腐可消渴，是糖尿病人的良好食品。
, G" I  d/ N2 Y3 L3 k0 ?: |       你喜欢吃这个大众化的豆制品么？那些烹饪方式你更钟爱？欢迎讨论& s: A3 ?5 ?6 L$ z9 t

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1 `6 l9 H4 ^9 _      【活动时间】：2015.4.17——2015.4.24% [* P0 f! K! u; A- M  a8 Z
      【参加方式】：跟帖回复* x* i0 E, g2 V+ I# u) j6 Z
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       我喜欢/不喜欢吃豆腐（煎？炒？烹？炸？凉拌？……）：, `* c$ `; T7 Q$ ?
       晒以豆腐为主食材自制美食（可选）：      
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如虎添翼妈妈

图片以后补上。

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胖妞妞123

妈网ID：胖妞妞123
9 J. Z, r( d  o) k1 i 我喜欢/不喜欢吃豆腐（煎？炒？烹？炸？凉拌？……）：喜欢吃豆腐，炒着吃. M4 c) P1 S$ x
晒以豆腐为主食材自制美食（可选）： 我们家喜欢吃的是虾米炒豆腐，味道很不错啊，超级补钙，还有就是小葱拌豆腐，简单营养      

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胖妞妞123

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有一种东西叫做虾酱，和豆腐炒着吃，美得很

于芬73

妈网ID:于芬73& y: ~$ S  l) [+ a# N# `9 Y$ Q2 G
我喜欢｜不喜欢吃豆腐：我也谈不上特别爱吃，吃豆腐我喜欢麻婆豆腐！
$ w! }3 S8 ~. w" G  q2 R晒豆腐做的美食：天凉吃烩面片热乎乎的，于是里面放了豆腐～～～
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闻达妈

妈网ID：闻达妈* y4 D: k+ s1 \2 A% ]% }) p6 t
   我喜欢/不喜欢吃豆腐（煎？炒？烹？炸？凉拌？……）：   我 喜欢吃豆腐，烩菜里放豆腐很好吃。我还喜欢豆腐干，尤其是八千里豆腐干，美味健康。. B( X* I7 w/ [- A: v9 b4 P" W0 j
    晒以豆腐为主食材自制美食（可选）：3 ^: F0 [9 e/ Y7 C# w
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9 h/ x$ Q& O( t  J1 h谢谢参与

浮生杂货铺

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我喜欢/不喜欢吃豆腐（煎？炒？烹？炸？凉拌？……）：喜欢吃豆腐，可是不太会做，麻婆豆腐吧，太没挑战性，最喜欢吃老妈做的家常豆腐，什么也不放，就一些葱花炒，但是非常好吃。妈妈味儿的

亦笑了之

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王子灯灯

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   我喜欢/不喜欢吃豆腐（煎？炒？烹？炸？凉拌？……）：   我 喜欢 ...

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甘泉豆腐干我唯一爱吃的豆腐干。
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