亦笑了之

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- ]; C7 m2 J1 q& H       春季时节，气候多变，通过饮食来增强身体抵抗力十分关键，版主为大家盘点一下吃豆腐的好处。
* h& z* I+ @1 S+ G; W( V       鲜嫩可口的豆腐是食药兼备的食品，具有益气、补虚等多方面的功能，常吃豆腐可以保护肝脏，增加免疫力并且还有解毒作用。" F  `- D, U6 z1 B- ?
豆腐及豆腐制品的蛋白质含量比大豆高，而且豆腐蛋白属完全蛋白，不仅含有人体必需的8种氨基酸，而且其比例也接近人体需要，营养价值较高。7 V- e1 o  e- ]5 @+ \6 p* P
       传统中医认为，豆腐味甘性凉，具有益气和中、生津解毒的功效，可用于赤眼、消渴等症，并解硫磺、烧酒之毒。现代医学也认可了中医的观点，对于吃豆腐的好处，承认豆腐确有解酒精的作用；豆腐可消渴，是糖尿病人的良好食品。8 a; u) x+ |  g/ C, d9 Y* G
       你喜欢吃这个大众化的豆制品么？那些烹饪方式你更钟爱？欢迎讨论* ~  B( V& @( |

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      【活动时间】：2015.4.17——2015.4.24
  E- j$ ~! a8 M! y8 A, Y      【参加方式】：跟帖回复
* ~! V7 v( ]) _% o) }; ]6 v* s9 f       妈网ID：
- f: J- _7 e4 \1 t; c) L* d$ _       我喜欢/不喜欢吃豆腐（煎？炒？烹？炸？凉拌？……）：
" S. \; h+ i9 ]' V       晒以豆腐为主食材自制美食（可选）：      
9 M( y4 @+ }4 u8 d. K8 X       温馨提示：
8 v8 A% s2 ^* ^6 B9 G8 i       1、按照格式跟帖，奖励更多
" N  [! `; b3 F+ S       2、妈网注重原创，网络图片不发豆豆3 K: ?. {2 k/ a" ~5 D: B
      【活动奖励】：跟帖回复，奖励妈豆40以上
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如虎添翼妈妈

图片以后补上。

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6 [" v3 O" C3 y, i谢谢参与

亦笑了之

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% p* n' u# d; ?+ F1 ?5 A8 T$ }谢谢参与

胖妞妞123

妈网ID：胖妞妞123
# K; x+ u' s3 i$ q 我喜欢/不喜欢吃豆腐（煎？炒？烹？炸？凉拌？……）：喜欢吃豆腐，炒着吃
5 h+ v5 X2 ?1 a6 h  o( M7 l 晒以豆腐为主食材自制美食（可选）： 我们家喜欢吃的是虾米炒豆腐，味道很不错啊，超级补钙，还有就是小葱拌豆腐，简单营养      

亦笑了之

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7 H0 c4 I8 ]: c3 q谢谢参与

胖妞妞123

回复 胖妞妞123 的帖子. ^' R( R. m) n1 p3 P7 J; a: S

2 x4 T* R( _( t1 W' V有一种东西叫做虾酱，和豆腐炒着吃，美得很

于芬73

妈网ID:于芬73$ q; H) C) ]- t2 g8 R
我喜欢｜不喜欢吃豆腐：我也谈不上特别爱吃，吃豆腐我喜欢麻婆豆腐！
# W: Y$ B8 ?' l% V晒豆腐做的美食：天凉吃烩面片热乎乎的，于是里面放了豆腐～～～
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闻达妈

妈网ID：闻达妈
- O/ U3 d& E& O  W( r0 J" S' [+ A   我喜欢/不喜欢吃豆腐（煎？炒？烹？炸？凉拌？……）：   我 喜欢吃豆腐，烩菜里放豆腐很好吃。我还喜欢豆腐干，尤其是八千里豆腐干，美味健康。
' k# c6 i8 Z; |; m# r9 A  E    晒以豆腐为主食材自制美食（可选）：; |9 R+ g# G: x* x& D

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浮生杂货铺

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我喜欢/不喜欢吃豆腐（煎？炒？烹？炸？凉拌？……）：喜欢吃豆腐，可是不太会做，麻婆豆腐吧，太没挑战性，最喜欢吃老妈做的家常豆腐，什么也不放，就一些葱花炒，但是非常好吃。妈妈味儿的

亦笑了之

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王子灯灯

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( V, ]% w1 c6 e( ~9 o) p妈网ID：闻达妈
- D- s5 c' g9 ]2 N   我喜欢/不喜欢吃豆腐（煎？炒？烹？炸？凉拌？……）：   我 喜欢 ...

% C& Q. e- z1 {9 R  a) U 甘泉豆腐干我唯一爱吃的豆腐干。
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