亦笑了之

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5 K* _3 w5 k: V5 _; V       春季时节，气候多变，通过饮食来增强身体抵抗力十分关键，版主为大家盘点一下吃豆腐的好处。
: c2 U, b5 Q6 D* J* |1 r1 H) m       鲜嫩可口的豆腐是食药兼备的食品，具有益气、补虚等多方面的功能，常吃豆腐可以保护肝脏，增加免疫力并且还有解毒作用。
' S& F1 V. A; g豆腐及豆腐制品的蛋白质含量比大豆高，而且豆腐蛋白属完全蛋白，不仅含有人体必需的8种氨基酸，而且其比例也接近人体需要，营养价值较高。
, x- w" `6 H7 L' ^9 `& v  I8 Z       传统中医认为，豆腐味甘性凉，具有益气和中、生津解毒的功效，可用于赤眼、消渴等症，并解硫磺、烧酒之毒。现代医学也认可了中医的观点，对于吃豆腐的好处，承认豆腐确有解酒精的作用；豆腐可消渴，是糖尿病人的良好食品。
0 L$ z# d' x) C" [3 A( A       你喜欢吃这个大众化的豆制品么？那些烹饪方式你更钟爱？欢迎讨论
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      【活动时间】：2015.4.17——2015.4.240 N$ Z7 B, ^2 u+ D
      【参加方式】：跟帖回复
5 |7 u& J4 V0 e) `( T2 T8 j       妈网ID：
, E* B. _; x$ t7 a       我喜欢/不喜欢吃豆腐（煎？炒？烹？炸？凉拌？……）：
% a6 n$ ^9 F- S: P5 }3 d       晒以豆腐为主食材自制美食（可选）：       # T- K$ i& e' f* a( ?: ~5 v+ ?
       温馨提示：
5 U3 i1 h9 b2 W6 y& B       1、按照格式跟帖，奖励更多2 `7 P9 P: _! S1 b0 f% C
       2、妈网注重原创，网络图片不发豆豆
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如虎添翼妈妈

图片以后补上。

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. l; i' ~0 b- u2 q谢谢参与

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胖妞妞123

妈网ID：胖妞妞123
" F$ J3 c' ~4 y1 u$ | 我喜欢/不喜欢吃豆腐（煎？炒？烹？炸？凉拌？……）：喜欢吃豆腐，炒着吃
- k1 l# t9 i1 F  C+ j$ C 晒以豆腐为主食材自制美食（可选）： 我们家喜欢吃的是虾米炒豆腐，味道很不错啊，超级补钙，还有就是小葱拌豆腐，简单营养      

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! {: C0 l9 L; T谢谢参与

胖妞妞123

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: s& q4 e+ j: B( ]' P1 ^8 o有一种东西叫做虾酱，和豆腐炒着吃，美得很

于芬73

妈网ID:于芬73+ @8 u8 {9 Y7 F) H5 K0 v) e! e
我喜欢｜不喜欢吃豆腐：我也谈不上特别爱吃，吃豆腐我喜欢麻婆豆腐！
) r7 A8 I$ E" v* I晒豆腐做的美食：天凉吃烩面片热乎乎的，于是里面放了豆腐～～～
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闻达妈

妈网ID：闻达妈
# t. z1 \0 ^; [1 q   我喜欢/不喜欢吃豆腐（煎？炒？烹？炸？凉拌？……）：   我 喜欢吃豆腐，烩菜里放豆腐很好吃。我还喜欢豆腐干，尤其是八千里豆腐干，美味健康。
/ @3 R* _+ e7 W/ I# R    晒以豆腐为主食材自制美食（可选）：7 ~) e% i4 K( F* n8 w" k9 D+ c/ ?$ a3 T
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, E2 H: z9 p. }0 c/ R0 B谢谢参与

浮生杂货铺

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" `8 |- d$ w7 r; A" ?7 A4 F我喜欢/不喜欢吃豆腐（煎？炒？烹？炸？凉拌？……）：喜欢吃豆腐，可是不太会做，麻婆豆腐吧，太没挑战性，最喜欢吃老妈做的家常豆腐，什么也不放，就一些葱花炒，但是非常好吃。妈妈味儿的

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3 Z; e) G- \% w8 [4 g0 b0 D1 g1 k谢谢参与

王子灯灯

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1 b  o6 l- X2 S$ T  X6 M   我喜欢/不喜欢吃豆腐（煎？炒？烹？炸？凉拌？……）：   我 喜欢 ...

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甘泉豆腐干我唯一爱吃的豆腐干。
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