亦笑了之

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# N  y. R2 }4 b1 v4 E       春季时节，气候多变，通过饮食来增强身体抵抗力十分关键，版主为大家盘点一下吃豆腐的好处。
3 Z) B) [5 c$ P9 ?       鲜嫩可口的豆腐是食药兼备的食品，具有益气、补虚等多方面的功能，常吃豆腐可以保护肝脏，增加免疫力并且还有解毒作用。
' p4 X" ?4 u' p+ G5 ]8 l, C7 O豆腐及豆腐制品的蛋白质含量比大豆高，而且豆腐蛋白属完全蛋白，不仅含有人体必需的8种氨基酸，而且其比例也接近人体需要，营养价值较高。
; O7 J8 G" W9 j( V* O       传统中医认为，豆腐味甘性凉，具有益气和中、生津解毒的功效，可用于赤眼、消渴等症，并解硫磺、烧酒之毒。现代医学也认可了中医的观点，对于吃豆腐的好处，承认豆腐确有解酒精的作用；豆腐可消渴，是糖尿病人的良好食品。
% ~' K5 o% N7 o* G% j4 t) y       你喜欢吃这个大众化的豆制品么？那些烹饪方式你更钟爱？欢迎讨论* b6 D) s5 k% O

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' A' }* H" ~8 Y2 E( K      【活动时间】：2015.4.17——2015.4.24
% [: j# O8 S! d5 M. N1 L9 |      【参加方式】：跟帖回复
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" ~4 m4 m* \4 ^: l) T1 o& _+ l; @0 X. ^       我喜欢/不喜欢吃豆腐（煎？炒？烹？炸？凉拌？……）：4 J, m8 S9 j( v" f2 `1 g0 t
       晒以豆腐为主食材自制美食（可选）：         @1 E' E! v7 J. I' }! ?" q
       温馨提示：5 ~, l' X* F5 l- \8 g, P
       1、按照格式跟帖，奖励更多8 C) C( z/ {! o1 y5 O) M7 c$ T/ S
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如虎添翼妈妈

图片以后补上。

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胖妞妞123

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. O( o+ d9 G9 a4 i 我喜欢/不喜欢吃豆腐（煎？炒？烹？炸？凉拌？……）：喜欢吃豆腐，炒着吃
9 p5 g5 c& i# Z" N. {, ~0 c/ G 晒以豆腐为主食材自制美食（可选）： 我们家喜欢吃的是虾米炒豆腐，味道很不错啊，超级补钙，还有就是小葱拌豆腐，简单营养      

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胖妞妞123

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, U$ R1 H+ ~8 r4 W' W1 [" u# g有一种东西叫做虾酱，和豆腐炒着吃，美得很

于芬73

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0 G3 K2 i: H/ q: j- ?% e我喜欢｜不喜欢吃豆腐：我也谈不上特别爱吃，吃豆腐我喜欢麻婆豆腐！
5 X; [8 a( N6 y1 e/ L晒豆腐做的美食：天凉吃烩面片热乎乎的，于是里面放了豆腐～～～' d' h0 J! z/ A3 W* e
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闻达妈

妈网ID：闻达妈
+ R: @, o. K; I  ]0 n8 ]8 `7 G; ?   我喜欢/不喜欢吃豆腐（煎？炒？烹？炸？凉拌？……）：   我 喜欢吃豆腐，烩菜里放豆腐很好吃。我还喜欢豆腐干，尤其是八千里豆腐干，美味健康。
0 E$ _! v% A5 ~8 l& j    晒以豆腐为主食材自制美食（可选）：! m: b& P4 R$ S( _

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亦笑了之

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浮生杂货铺

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我喜欢/不喜欢吃豆腐（煎？炒？烹？炸？凉拌？……）：喜欢吃豆腐，可是不太会做，麻婆豆腐吧，太没挑战性，最喜欢吃老妈做的家常豆腐，什么也不放，就一些葱花炒，但是非常好吃。妈妈味儿的

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王子灯灯

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妈网ID：闻达妈7 c* Q) }: _4 S1 ~! `9 E
   我喜欢/不喜欢吃豆腐（煎？炒？烹？炸？凉拌？……）：   我 喜欢 ...

$ L3 [9 f9 V4 v; b* A, K% C 甘泉豆腐干我唯一爱吃的豆腐干。
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