亦笑了之

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; I' E% b- @/ c       春季时节，气候多变，通过饮食来增强身体抵抗力十分关键，版主为大家盘点一下吃豆腐的好处。
+ i6 B) W" P/ x+ Y/ e7 z       鲜嫩可口的豆腐是食药兼备的食品，具有益气、补虚等多方面的功能，常吃豆腐可以保护肝脏，增加免疫力并且还有解毒作用。6 u  `  R, m+ Y/ `; X: c9 `
豆腐及豆腐制品的蛋白质含量比大豆高，而且豆腐蛋白属完全蛋白，不仅含有人体必需的8种氨基酸，而且其比例也接近人体需要，营养价值较高。
) C0 B* S5 F' J       传统中医认为，豆腐味甘性凉，具有益气和中、生津解毒的功效，可用于赤眼、消渴等症，并解硫磺、烧酒之毒。现代医学也认可了中医的观点，对于吃豆腐的好处，承认豆腐确有解酒精的作用；豆腐可消渴，是糖尿病人的良好食品。
# b: @4 D( h# F, `/ Y; W       你喜欢吃这个大众化的豆制品么？那些烹饪方式你更钟爱？欢迎讨论- |3 }4 @) l  R0 j* x! G/ g

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      【活动时间】：2015.4.17——2015.4.24
# o* }1 I; J' S' K      【参加方式】：跟帖回复3 C6 @, y+ _5 n  c
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       我喜欢/不喜欢吃豆腐（煎？炒？烹？炸？凉拌？……）：
+ K7 l& n* }7 R  w$ x% ~5 Y       晒以豆腐为主食材自制美食（可选）：      
4 _( g$ b1 f; U& l& u* P3 B: o       温馨提示：. @# C: D5 J9 C% k2 m9 h! M$ ^$ t
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如虎添翼妈妈

图片以后补上。

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胖妞妞123

妈网ID：胖妞妞1232 k2 {9 v$ a4 Y- L- _" S- J5 y
我喜欢/不喜欢吃豆腐（煎？炒？烹？炸？凉拌？……）：喜欢吃豆腐，炒着吃
& E7 `$ q+ ?7 Z2 o 晒以豆腐为主食材自制美食（可选）： 我们家喜欢吃的是虾米炒豆腐，味道很不错啊，超级补钙，还有就是小葱拌豆腐，简单营养      

亦笑了之

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胖妞妞123

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$ M# {6 C5 E7 q, n有一种东西叫做虾酱，和豆腐炒着吃，美得很

于芬73

妈网ID:于芬73; r& w5 L5 f8 [: O
我喜欢｜不喜欢吃豆腐：我也谈不上特别爱吃，吃豆腐我喜欢麻婆豆腐！( E# P3 _. R1 @. V
晒豆腐做的美食：天凉吃烩面片热乎乎的，于是里面放了豆腐～～～; v+ L! N, z5 l& z$ x% v' O2 r

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闻达妈

妈网ID：闻达妈
$ v9 g  F2 i; c# X   我喜欢/不喜欢吃豆腐（煎？炒？烹？炸？凉拌？……）：   我 喜欢吃豆腐，烩菜里放豆腐很好吃。我还喜欢豆腐干，尤其是八千里豆腐干，美味健康。, r* W) t& z# }9 t. k& _: `- }- R# w
    晒以豆腐为主食材自制美食（可选）：$ ^6 n  x$ H+ a. Y' S; L& m& Y8 `

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浮生杂货铺

妈网ID：浮生杂货铺: J, m+ \3 A6 m2 ?5 Z& j
我喜欢/不喜欢吃豆腐（煎？炒？烹？炸？凉拌？……）：喜欢吃豆腐，可是不太会做，麻婆豆腐吧，太没挑战性，最喜欢吃老妈做的家常豆腐，什么也不放，就一些葱花炒，但是非常好吃。妈妈味儿的

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王子灯灯

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0 v9 n( r- x9 @9 u0 ^妈网ID：闻达妈
2 g% p$ D  q8 y  E   我喜欢/不喜欢吃豆腐（煎？炒？烹？炸？凉拌？……）：   我 喜欢 ...

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甘泉豆腐干我唯一爱吃的豆腐干。
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