亦笑了之

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% G9 p! w- f8 c5 w; Y# k       春季时节，气候多变，通过饮食来增强身体抵抗力十分关键，版主为大家盘点一下吃豆腐的好处。
) A7 r, j2 H; ?2 }5 t       鲜嫩可口的豆腐是食药兼备的食品，具有益气、补虚等多方面的功能，常吃豆腐可以保护肝脏，增加免疫力并且还有解毒作用。
4 u2 i& N4 |3 ?  S; _. }6 S, B豆腐及豆腐制品的蛋白质含量比大豆高，而且豆腐蛋白属完全蛋白，不仅含有人体必需的8种氨基酸，而且其比例也接近人体需要，营养价值较高。
  x5 }) a$ I& h       传统中医认为，豆腐味甘性凉，具有益气和中、生津解毒的功效，可用于赤眼、消渴等症，并解硫磺、烧酒之毒。现代医学也认可了中医的观点，对于吃豆腐的好处，承认豆腐确有解酒精的作用；豆腐可消渴，是糖尿病人的良好食品。! B; k; v( S. }0 D: W3 ?4 O7 j
       你喜欢吃这个大众化的豆制品么？那些烹饪方式你更钟爱？欢迎讨论  N. v: a4 Z! Q$ M8 i' h: |

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+ }6 ]2 Z9 G" f6 c+ i' O: g      【活动时间】：2015.4.17——2015.4.24
- Z; J) }8 A, T- Y% {) \) q      【参加方式】：跟帖回复
2 m3 P2 Q( {* A: r7 P* S       妈网ID：% M& O. `3 F: X) u& a! x( C
       我喜欢/不喜欢吃豆腐（煎？炒？烹？炸？凉拌？……）：/ ]1 o# z9 x, F2 M1 d( D( u; A6 w
       晒以豆腐为主食材自制美食（可选）：       - ]3 _) K: }& l
       温馨提示：$ k. b8 n  f4 |" N- `. t2 |  p
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      【活动奖励】：跟帖回复，奖励妈豆40以上" m9 r7 _% B! b  x. y
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如虎添翼妈妈

图片以后补上。

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* @1 X9 q+ |1 h% L. A; X$ _谢谢参与

胖妞妞123

妈网ID：胖妞妞123) |. V: y; F  V4 R) c4 e. u8 O
我喜欢/不喜欢吃豆腐（煎？炒？烹？炸？凉拌？……）：喜欢吃豆腐，炒着吃; e" Z7 y1 ]+ j( i; a$ J9 W( R. K% J
晒以豆腐为主食材自制美食（可选）： 我们家喜欢吃的是虾米炒豆腐，味道很不错啊，超级补钙，还有就是小葱拌豆腐，简单营养      

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: M! _. q3 z+ T谢谢参与

胖妞妞123

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! y, s" E, f3 s8 D8 J有一种东西叫做虾酱，和豆腐炒着吃，美得很

于芬73

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我喜欢｜不喜欢吃豆腐：我也谈不上特别爱吃，吃豆腐我喜欢麻婆豆腐！: i( j* u  n) ~8 e5 ?1 v
晒豆腐做的美食：天凉吃烩面片热乎乎的，于是里面放了豆腐～～～. S! ?8 i' C7 E4 a
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闻达妈

妈网ID：闻达妈$ C4 l6 G; k% g0 e
   我喜欢/不喜欢吃豆腐（煎？炒？烹？炸？凉拌？……）：   我 喜欢吃豆腐，烩菜里放豆腐很好吃。我还喜欢豆腐干，尤其是八千里豆腐干，美味健康。
" k+ S6 J7 m( k1 v* S) G% ?) |    晒以豆腐为主食材自制美食（可选）：
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浮生杂货铺

妈网ID：浮生杂货铺
5 X9 @( u2 `0 N5 ]& e我喜欢/不喜欢吃豆腐（煎？炒？烹？炸？凉拌？……）：喜欢吃豆腐，可是不太会做，麻婆豆腐吧，太没挑战性，最喜欢吃老妈做的家常豆腐，什么也不放，就一些葱花炒，但是非常好吃。妈妈味儿的

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王子灯灯

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妈网ID：闻达妈
* [) ?& {, b2 `. J% r   我喜欢/不喜欢吃豆腐（煎？炒？烹？炸？凉拌？……）：   我 喜欢 ...

- h4 Q) i6 T& c# a  O 甘泉豆腐干我唯一爱吃的豆腐干。
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