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2、特色凉拌香椿
, a; v7 a: r2 ~$ p' y, @. ] C. _http://www.xamama.net/thread-1025284-1-1.html
+ p9 S) O6 ?/ x1 V方法& B% B$ X d1 V: x" G
将香椿用开水氽烫;时间不宜过长,氽烫两分钟即可,选择中间的嫩芽来凉拌;
) P; C" a: g0 R m5 u& {捞出后用清水洗净,拌上生抽和辣椒油即可食用。
4 P5 E3 v1 p3 l5 ?) ~香椿中含有**,香椿老叶中含量更高,食用不当会中毒,试验证明,香椿用沸水焯烫1分钟,可去除2/3以上**,还不影响色泽。为减少**摄入要选择质地嫩而新鲜的香椿芽,而且一定要用开水焯烫后再烹饪。) c2 k( @6 B1 s* t6 ]
来自妈友——丸子胖胖821017
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