小囡囡yy

1.青菜炒香菇，早上起来现切现炒，难度指数：1颗星。五分钟搞定！
8 `) V7 g3 u1 |$ ^. [6 F+ C2 Z$ O8 v; a

4 G6 V' G" U4 U. e- S( u" }; P1 e% l( ?: [& R/ [+ Z
2.家常炒菜花，头天晚上菜花掰好泡水（主要菜花农药打的多，泡水去除农药残留），早上起来简单炒一炒就ok，难度指数：1颗星。五分钟搞定！$ u, U$ _4 D, y' d: d0 ^$ W
: \' |, d' C6 v' S+ q% M  U& a
1 G! q0 b5 ~: _& V4 h
  d, c6 \- d; c& i( B

# \$ [0 P- E+ L3.小炒肉，头天晚上切好肉，肥瘦分开，肥的不用管放冰箱，瘦的拌好生抽/生粉/胡椒粉/少许生油拌均匀放入冰箱，早上起来切好辣椒，开炒。先热锅烧好油，爆香葱姜蒜，倒入肥肉煸炒，至肉肉卷起后再放入腌制的瘦肉，炒至肉肉变色。倒入辣椒（为了有辣味，我用了线椒），放盐/花椒粉/生抽/耗油出锅，保证肉肉嫩嫩，辣椒辣辣的。难度指数：3颗星。五分钟搞定！4 C$ r. T) s3 e6 x: j: {$ a+ x

' ~8 f6 ^) ]# o. R9 L4 {/ Q+ e3 \, f
! J9 k7 H# V' `9 N! n6 z
/ Y4 p8 @9 `9 n) v
4. 麻辣鸡块，头天晚上做好的，今天只是回锅热了下。难度指数：3颗星。半小时搞定！8 b. B0 Z* \# u7 |
+ Y8 {; K0 j6 M; u. G. [- X) b, `

; y/ D0 V3 e9 [8 M

小囡囡yy

回复 亦笑了之 的帖子
2 r3 w; T) K6 Y$ [8 W) X
: S# z2 c  Q- F, ?谢谢斑竹的夸赞和送的麻豆~~

亦笑了之

做饭高效率啊