福禄麻麻爱福禄

最近又和“瘦身”这个词打的火热，除了跳郑多燕的小红帽以外，还加上了快走。当然饮食上也很注意，拒绝米面以及荤腥油腻。早餐基本以喝粥为主，午餐则选择一些素菜为主，当然我不是绝对的素食主义者，低脂的肌肉和牛肉可以适当的摄入一些。虽然食物的摄入量减少了，可营养成分绝对不能马虎，不能减重的同时搞垮了身体。
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工作再忙，也要好好吃午饭。吃饱了才有力气奋斗！

生活不易，更要好好吃午饭。吃饱了才有力气抗争！

你是否一遍又一遍的怀疑自己的初心，就像站在车流穿梭的城市中央的行道树，不断地询问在：我是谁我从哪里来我为什么要站在这里？

城市背后的人呀

做着脚踏实地的梦啊

城市背后的心呀

用力微笑不害怕
6 n6 p% Q( J/ A) [  G, b生活时而困顿、又是迷茫，霾散去后便是云淡风轻。
! o$ j" _; V  ^; j0 p允许我跑个题儿吧~~

7 {0 C. e1 Z5 z) j. ^5 e

今天的工作午餐——
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                                 大盘鸡拌面&老醋花生

0 L5 _! O2 y) |$ J" R做法：) x+ `( ~6 E3 U$ ?  [. U
主菜：大盘鸡拌面

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- e  L. v/ L# f小菜——老醋花生

/ ?0 Q5 u, c1 k! R7 _, G

给你最关心的热量参考~~~~

zhuzhen80500

帮你顶下贴！

BY追梦小海豚

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7 g  s7 P$ B: K, q6 g老醋花生可以一直泡着么，还是要吃的时候提前一天泡在调好的料汁里呢

蓬絮|

最近又和“瘦身”这个词打的火热，除了跳郑多燕的小红帽以外，还加上了快走。当然饮食上也很注意，拒绝米面 ...

月饼烘焙季已开启~欢迎来参加~惊喜礼品等你哟~点这里了解详情http://www.xamama.net/thread-1073353-1-1.html

蓬絮|

最近又和“瘦身”这个词打的火热，除了跳郑多燕的小红帽以外，还加上了快走。当然饮食上也很注意，拒绝米面 ...

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  m- D( Z' A1 `1 N1 w6 U* H! Z
好喜欢哦 ，尤其是老醋花生: S7 u9 U0 E0 I: B% V

beboast

看完都不忍心减肥了

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给力
来自[妈妈网Android版]

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人家说老醋花生适合高血脂的人吃，但是我爸脑梗之后医生都不建议吃花生了，那他可以吃这个么？& i9 c' X: C1 V# f) a" M1 S% d& C2 i: D
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人家说老醋花生适合高血脂的人吃，但是我爸脑梗之后医生都不建议吃花生了，那他可以吃这个么？4 Z' {7 L, }+ c$ j) q2 {
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亦笑了之

营养低脂好吃

福禄麻麻爱福禄

, Z  J5 Y/ Y# ~3 T! u& p# s+ F& O3 G诶呀顶贴啊