福禄麻麻爱福禄

最近又和“瘦身”这个词打的火热，除了跳郑多燕的小红帽以外，还加上了快走。当然饮食上也很注意，拒绝米面以及荤腥油腻。早餐基本以喝粥为主，午餐则选择一些素菜为主，当然我不是绝对的素食主义者，低脂的肌肉和牛肉可以适当的摄入一些。虽然食物的摄入量减少了，可营养成分绝对不能马虎，不能减重的同时搞垮了身体。( h3 Q/ P0 R5 `# {

工作再忙，也要好好吃午饭。吃饱了才有力气奋斗！

生活不易，更要好好吃午饭。吃饱了才有力气抗争！

你是否一遍又一遍的怀疑自己的初心，就像站在车流穿梭的城市中央的行道树，不断地询问在：我是谁我从哪里来我为什么要站在这里？

城市背后的人呀

做着脚踏实地的梦啊

城市背后的心呀

用力微笑不害怕
) C% F& W! J- T4 K6 p! \. _3 g" V生活时而困顿、又是迷茫，霾散去后便是云淡风轻。
* [4 Y0 r2 o; W/ ~8 F允许我跑个题儿吧~~

* F3 H( A% ^; Y3 j& M0 w& W

今天的工作午餐——0 s  e$ ?' e. r/ A6 q7 F* A' d

                                 大盘鸡拌面&老醋花生

% a+ L7 x( G/ ^* j8 {- z
做法：
9 V- J3 Z& x+ q% _7 D主菜：大盘鸡拌面

+ \9 }3 j9 v2 N  c0 G, J4 |$ ~

" u: L8 @% e6 g9 R9 P
小菜——老醋花生

3 b# W) V! V/ x  H* e  [# @

给你最关心的热量参考~~~~

福禄麻麻爱福禄

! N; |* D- H: ~- e+ k. s诶呀顶贴啊

亦笑了之

营养低脂好吃

乐聚居家具网上商城

人家说老醋花生适合高血脂的人吃，但是我爸脑梗之后医生都不建议吃花生了，那他可以吃这个么？9 I2 Z8 Z7 S" d7 W5 W! s
: h, ^+ O0 [' H# K& ^3 ~+ a0 I2 j

乐聚居家具网上商城

人家说老醋花生适合高血脂的人吃，但是我爸脑梗之后医生都不建议吃花生了，那他可以吃这个么？
9 R4 a& n. S5 V3 _8 m8 |
: k1 u! O- [) c" F0 T9 [

韩国苹果树

给力
来自[妈妈网Android版]

beboast

看完都不忍心减肥了

艾乐唯音乐教育

回复 福禄麻麻爱福禄 的帖子
9 n; Q4 S. m8 y5 D2 m) s' Y
5 J# W% D" G' O/ J4 {- q好喜欢哦 ，尤其是老醋花生
' f" i/ b6 q8 Z

蓬絮|

最近又和“瘦身”这个词打的火热，除了跳郑多燕的小红帽以外，还加上了快走。当然饮食上也很注意，拒绝米面 ...

您好，宝妈，小编邀请您参加早餐日记活动~有多重好礼哦~点这里了解http://www.xamama.net/thread-1065122-1-1.html

蓬絮|

最近又和“瘦身”这个词打的火热，除了跳郑多燕的小红帽以外，还加上了快走。当然饮食上也很注意，拒绝米面 ...

月饼烘焙季已开启~欢迎来参加~惊喜礼品等你哟~点这里了解详情http://www.xamama.net/thread-1073353-1-1.html

BY追梦小海豚

回复 福禄麻麻爱福禄 的帖子
. A( J6 P- V5 x3 `$ Y. _% @) L; a7 U1 G9 Z4 {
老醋花生可以一直泡着么，还是要吃的时候提前一天泡在调好的料汁里呢

zhuzhen80500

帮你顶下贴！