福禄麻麻爱福禄

最近又和“瘦身”这个词打的火热，除了跳郑多燕的小红帽以外，还加上了快走。当然饮食上也很注意，拒绝米面以及荤腥油腻。早餐基本以喝粥为主，午餐则选择一些素菜为主，当然我不是绝对的素食主义者，低脂的肌肉和牛肉可以适当的摄入一些。虽然食物的摄入量减少了，可营养成分绝对不能马虎，不能减重的同时搞垮了身体。) E/ c" @0 A1 N) Q

工作再忙，也要好好吃午饭。吃饱了才有力气奋斗！

生活不易，更要好好吃午饭。吃饱了才有力气抗争！

你是否一遍又一遍的怀疑自己的初心，就像站在车流穿梭的城市中央的行道树，不断地询问在：我是谁我从哪里来我为什么要站在这里？

城市背后的人呀

做着脚踏实地的梦啊

城市背后的心呀

用力微笑不害怕
7 U8 W3 B$ X) X生活时而困顿、又是迷茫，霾散去后便是云淡风轻。
1 c+ a1 w! I$ w) T允许我跑个题儿吧~~

3 {" U& Z1 `) o9 j0 [8 T: U8 U+ O5 v

今天的工作午餐——# ^, p$ M7 r; t

                                 大盘鸡拌面&老醋花生

1 R- c6 e( Q% ~+ s4 ?做法：& ]/ t0 ?" p2 }  H5 {& [0 ~
主菜：大盘鸡拌面

1 F5 L! |+ c2 V2 Q0 R5 b

9 i9 q9 @+ I3 L6 @/ a小菜——老醋花生

: `+ G: U1 W& J/ t% l+ a

给你最关心的热量参考~~~~

福禄麻麻爱福禄

3 {) p7 G  i& R& P" C& N% N诶呀顶贴啊

亦笑了之

营养低脂好吃

乐聚居家具网上商城

人家说老醋花生适合高血脂的人吃，但是我爸脑梗之后医生都不建议吃花生了，那他可以吃这个么？
$ a% }4 J( N" u
7 @8 [+ a8 l0 |$ p% t

乐聚居家具网上商城

人家说老醋花生适合高血脂的人吃，但是我爸脑梗之后医生都不建议吃花生了，那他可以吃这个么？2 I9 T( Q) Q9 b
1 K4 ~+ v+ |; J9 f9 W

韩国苹果树

给力
来自[妈妈网Android版]

beboast

看完都不忍心减肥了

艾乐唯音乐教育

回复 福禄麻麻爱福禄 的帖子
  F" K$ S1 z) `1 ~5 \" n( |. L8 C  W
好喜欢哦 ，尤其是老醋花生6 r" n: C* I- `; u$ y

蓬絮|

最近又和“瘦身”这个词打的火热，除了跳郑多燕的小红帽以外，还加上了快走。当然饮食上也很注意，拒绝米面 ...

您好，宝妈，小编邀请您参加早餐日记活动~有多重好礼哦~点这里了解http://www.xamama.net/thread-1065122-1-1.html

蓬絮|

最近又和“瘦身”这个词打的火热，除了跳郑多燕的小红帽以外，还加上了快走。当然饮食上也很注意，拒绝米面 ...

月饼烘焙季已开启~欢迎来参加~惊喜礼品等你哟~点这里了解详情http://www.xamama.net/thread-1073353-1-1.html

BY追梦小海豚

回复 福禄麻麻爱福禄 的帖子& W2 f2 R; G3 R0 b. x# E  A# h

+ C0 ~' Y; G3 e3 p* c老醋花生可以一直泡着么，还是要吃的时候提前一天泡在调好的料汁里呢

zhuzhen80500

帮你顶下贴！