福禄麻麻爱福禄

最近又和“瘦身”这个词打的火热，除了跳郑多燕的小红帽以外，还加上了快走。当然饮食上也很注意，拒绝米面以及荤腥油腻。早餐基本以喝粥为主，午餐则选择一些素菜为主，当然我不是绝对的素食主义者，低脂的肌肉和牛肉可以适当的摄入一些。虽然食物的摄入量减少了，可营养成分绝对不能马虎，不能减重的同时搞垮了身体。& i( Z3 k% q. o) Q* s" c

工作再忙，也要好好吃午饭。吃饱了才有力气奋斗！

生活不易，更要好好吃午饭。吃饱了才有力气抗争！

你是否一遍又一遍的怀疑自己的初心，就像站在车流穿梭的城市中央的行道树，不断地询问在：我是谁我从哪里来我为什么要站在这里？

城市背后的人呀

做着脚踏实地的梦啊

城市背后的心呀

用力微笑不害怕
# j6 H; ~9 f, F生活时而困顿、又是迷茫，霾散去后便是云淡风轻。
; x% i+ P/ k' M; F0 Z# t允许我跑个题儿吧~~

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今天的工作午餐——8 l  f- W' S& s5 P4 Q

                                 大盘鸡拌面&老醋花生

, z" W* {; `9 |做法：! x5 W: W' p* L' T8 u7 n- x
主菜：大盘鸡拌面

6 ~/ k+ N& e2 d0 ~; {. W$ }

; I' n4 u$ \% w% J+ {1 i3 Y小菜——老醋花生

( V$ b+ l7 d3 i/ f

给你最关心的热量参考~~~~

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+ R! V7 ~2 k  x# d) t2 {2 H诶呀顶贴啊

亦笑了之

营养低脂好吃

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人家说老醋花生适合高血脂的人吃，但是我爸脑梗之后医生都不建议吃花生了，那他可以吃这个么？
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人家说老醋花生适合高血脂的人吃，但是我爸脑梗之后医生都不建议吃花生了，那他可以吃这个么？3 f& M- s4 m0 u
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来自[妈妈网Android版]

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看完都不忍心减肥了

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  v# n6 a, S2 D+ X/ H. Q& x; L
好喜欢哦 ，尤其是老醋花生: |$ ~$ H6 D' j# N0 Z! ]& D* P4 V

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BY追梦小海豚

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; Y# v* P, m( s. H1 T  v3 Q: Z, I老醋花生可以一直泡着么，还是要吃的时候提前一天泡在调好的料汁里呢

zhuzhen80500

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