康康妈妈

　　脸上最容易衰老的部位不是眼袋，也不是额头的深沟，而是鼻子旁边的两道法令纹。显年轻的女人，几乎可以看不到这两条纹路，可是如果沟很深给人第一眼的印象就是一句话——这个人不年轻了。
7 c( F) e' Q0 J& V% D　　电视上纷繁出现的美女明星们也见过了不少，不论照片上和闪光灯下多么明艳照人，可是私下遇到她们时的第一感觉就是——哇，真是岁月不饶人，红颜终将老去，真理亘古不变！再仔细看看她们的脸，妆容还是很精致，可是都有个共同特点——就是鼻子两边出现了很深的沟沟了。
0 Q4 c; x  u# w% s+ d. _/ _! R　　●第一位：法令纹
& ~4 V$ q1 J) ]7 |9 o　　法令纹是典型的皮肤组织老化，造成肌肤表面凹陷的现象，脸上明显的法令纹，常常让自己看起来较为严肃、老态、没有亲切感，让人有种难以亲近的感觉。 提示：预防消除法令纹可以尝试以下方法，持续30天可见功效。 # U3 ]/ U0 n7 n2 v: K1 H; @

+ |5 f! J0 a% _　　1.做漱口状鼓张两面颊、舌头在口内移 动并推抵两颊。 + j, `3 Q. m" v  t
　　2.每个动作连续做5遍，每天做4次。 ( [4 i" I) o; e) \/ e
　　预防法令纹的详细方法 8 C9 m0 z! T# u! s
　　舌尖在嘴巴内部由左右上下，顺时钟按摩嘴唇内侧的穴位，连续三次以上。 5 f, U& _% a- p" j
　　1. 舌尖从上侧开始按摩。 : S3 s+ c) s; K3 `! b& F6 G( D
　　2. 舌尖再转换到嘴唇右方。
  J9 o7 W; ~' h- Z& k$ |* i　　3. 舌尖再转换到嘴唇左方。 # U/ S  q: q" m- s" o4 B0 N
　　4. 舌尖最后转换到嘴唇下方。

linda5250

呵呵，不错哦

nicky

顶了

小靓妈

学习

心旷神怡happy

:wanwan79: :wanwan79: :wanwan79: 学习了

佳佳

:wanwan79: 。

康康妈妈

●第四位：颈部
2 q3 c( F8 o* w3 T, T　　颈部的衰老更是在不知不觉中发生，颈部皮肤比面部更容易松弛，便提前产生了皱纹；颈部肤色比面部颜色深；颈部有赘肉堆积，显得臃肿、不雅观。尽管严格的讲，颈部不算是脸上的部位，但是，颈部的衰老却可以影响到女人的年轻感觉。
; O/ x6 s% @$ i( \　　提示：坚持四个步骤可以消除颈部赘肉。
! e9 p# y9 k+ \: q8 e　　第一步：在颈部赘肉的地方涂上按摩霜或者紧肤霜。 . X4 m: r+ X8 O' @
　　第二步：用食指、中指一起将颈部的脂肪慢慢地往下颚方向挤。
0 _$ r4 T0 ?  M9 t/ B- r　　第三步：两只手交替将颈部赘肉往左右推挤。

康康妈妈

●第三位：额头
3 V+ v1 {' m7 v! w- r* j6 U　抬头纹是岁月给人们留下的痕迹，也是衰老的标志之一。 " {" J  t' W3 J0 N
　　提示：放松的方法可以减少抬头纹。
3 |' P6 U+ s0 G4 l% S) k　　准则一：多做脸部放松运动，例如闭上眼睛静坐冥想，将注意力放在下巴上。 # A5 Q! i+ r: D$ c% G6 @2 p1 T
　　准则二：每星期使用1-2次保湿面膜，让肌肤提高含水度，以减轻皱纹的纹路。 2 n. d! d, k; f; J
　　准则三：在锻炼身体时，以室内有氧运动取代户外运动，减少日晒的机会。 , n% f( B) P! d- Z& q' J
　　准则四：外出前一定提醒自己擦防晒用品（以能防UVA、UVB的较为理想）。
. o7 N( P; c9 O5 `, n' T　　准则五：多喝水，养成规律正常的饮食、睡眠习惯。

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●第二位：眼袋 & ?' [( V& K) Q1 M6 l
　　眼袋和皱纹一样是人衰老的最早标志之一。恼人的眼袋出现的年龄因人而异，大部分发生在45岁左右。眼袋对容貌有较大的影响，主要表现为下睑使面部失去均衡与协调，给人以一种老态龙钟的感觉。
% o3 {* y9 F0 G# A消除眼袋操
$ o2 o  h- Q3 G4 A　　提示：你可以采取以下几种方法来拒绝眼袋。 6 Z  z' x3 P7 R+ m& K, Z
　1.最好每天斜卧在一块斜面木板上几分钟，增加头面血液循环，改善颜面部肌肤营养状况。每晚睡前用维生素E胶囊中的粘稠液对眼下部皮肤进行为期4周的涂敷及按摩。: V  K/ D% E2 @( q  y. L+ A
　　2.睡前在眼下部皮肤上贴无花果或黄瓜片，也可利用木瓜加薄荷浸在热水中制成茶，晾凉后经常涂敷在眼下皮肤上。
, ?* S4 K: ~' ^$ P% T　　3.亦可在面部用些乳脂或油类，用手指朝上击打颜面部位。7 J" a* I, W% g+ w5 f, G
　　4.坚持早晚用眼霜进行眼部按摩，最好使用针对性强的眼霜产品，如白大夫的氨基酸肽眼精华，含有丰富的维它原和植物萃取精华，能有效营养滋润眼睛并修复眼部肌肤。 : i8 ]. H/ t7 w; k
　　5.日常饮食中经常咀嚼诸如胡萝卜及芹菜抑或口香糖等，有利于改善颜面部肌肤。平时尚需注意常吃些胶体、优质蛋白、动物肝脏及番茄、土豆之类的食物。- o4 i+ Y$ d" }, {3 f. p2 }$ Y0 T2 p+ }
　　另外，临睡前吃得过咸和大量饮水，枕头太低都会形成眼袋，应注意避免。