康康妈妈

　　脸上最容易衰老的部位不是眼袋，也不是额头的深沟，而是鼻子旁边的两道法令纹。显年轻的女人，几乎可以看不到这两条纹路，可是如果沟很深给人第一眼的印象就是一句话——这个人不年轻了。
2 u: x  G# x7 \4 {8 o' }　　电视上纷繁出现的美女明星们也见过了不少，不论照片上和闪光灯下多么明艳照人，可是私下遇到她们时的第一感觉就是——哇，真是岁月不饶人，红颜终将老去，真理亘古不变！再仔细看看她们的脸，妆容还是很精致，可是都有个共同特点——就是鼻子两边出现了很深的沟沟了。
& b* w, F, F6 G! o; N) Y　　●第一位：法令纹 ; r, n) V9 e2 p6 R! y- Y& s
　　法令纹是典型的皮肤组织老化，造成肌肤表面凹陷的现象，脸上明显的法令纹，常常让自己看起来较为严肃、老态、没有亲切感，让人有种难以亲近的感觉。 提示：预防消除法令纹可以尝试以下方法，持续30天可见功效。
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8 p. u# n& s. D+ I( u- d; Q; H　　1.做漱口状鼓张两面颊、舌头在口内移 动并推抵两颊。 + b8 L6 Y) D, B6 y% w9 {0 o
　　2.每个动作连续做5遍，每天做4次。 - B7 L9 L) r: Q2 o. p
　　预防法令纹的详细方法
) ?' w' y5 |( c- z" [　　舌尖在嘴巴内部由左右上下，顺时钟按摩嘴唇内侧的穴位，连续三次以上。 , Z  _  m2 p/ l' v1 }
　　1. 舌尖从上侧开始按摩。
; X( o2 ]4 I$ c: _. z+ K　　2. 舌尖再转换到嘴唇右方。 ) b3 |/ o  {) q
　　3. 舌尖再转换到嘴唇左方。
- h" s9 ~4 D) u' ]' `. U9 R　　4. 舌尖最后转换到嘴唇下方。

linda5250

呵呵，不错哦

nicky

顶了

小靓妈

学习

心旷神怡happy

:wanwan79: :wanwan79: :wanwan79: 学习了

佳佳

:wanwan79: 。

康康妈妈

●第四位：颈部
6 d/ |7 ^& H- f1 s/ a　　颈部的衰老更是在不知不觉中发生，颈部皮肤比面部更容易松弛，便提前产生了皱纹；颈部肤色比面部颜色深；颈部有赘肉堆积，显得臃肿、不雅观。尽管严格的讲，颈部不算是脸上的部位，但是，颈部的衰老却可以影响到女人的年轻感觉。) W+ |2 k& F; O7 O/ \% x
　　提示：坚持四个步骤可以消除颈部赘肉。
/ L' D! ^+ N' s! w/ a　　第一步：在颈部赘肉的地方涂上按摩霜或者紧肤霜。
4 P9 M0 V, ]3 `* c6 L( c　　第二步：用食指、中指一起将颈部的脂肪慢慢地往下颚方向挤。
# N' z- E  c! B8 I2 P) o　　第三步：两只手交替将颈部赘肉往左右推挤。

康康妈妈

●第三位：额头
3 m$ A) w& N* h　抬头纹是岁月给人们留下的痕迹，也是衰老的标志之一。 ; b; P3 T% a3 a0 }7 a6 ]2 i( K% ~
　　提示：放松的方法可以减少抬头纹。" c# D. @9 m( u; X' u
　　准则一：多做脸部放松运动，例如闭上眼睛静坐冥想，将注意力放在下巴上。   v3 l6 e" B9 h' X
　　准则二：每星期使用1-2次保湿面膜，让肌肤提高含水度，以减轻皱纹的纹路。 ! a" t( u) n! V. X$ m
　　准则三：在锻炼身体时，以室内有氧运动取代户外运动，减少日晒的机会。 + J* A' L  K" M! u5 ]+ ]) Y
　　准则四：外出前一定提醒自己擦防晒用品（以能防UVA、UVB的较为理想）。
0 _& c+ e4 Z$ a+ h7 |　　准则五：多喝水，养成规律正常的饮食、睡眠习惯。

康康妈妈

●第二位：眼袋 " Z! H1 H* v. ~- m
　　眼袋和皱纹一样是人衰老的最早标志之一。恼人的眼袋出现的年龄因人而异，大部分发生在45岁左右。眼袋对容貌有较大的影响，主要表现为下睑使面部失去均衡与协调，给人以一种老态龙钟的感觉。
( q  l4 @6 U- ^4 X  l, Y消除眼袋操
% H) Z! C- d' [* h5 O9 X1 P7 p　　提示：你可以采取以下几种方法来拒绝眼袋。 6 h3 p, R+ V" {, d% Y4 [
　1.最好每天斜卧在一块斜面木板上几分钟，增加头面血液循环，改善颜面部肌肤营养状况。每晚睡前用维生素E胶囊中的粘稠液对眼下部皮肤进行为期4周的涂敷及按摩。
8 r( u% L6 [) B6 g% l5 ~　　2.睡前在眼下部皮肤上贴无花果或黄瓜片，也可利用木瓜加薄荷浸在热水中制成茶，晾凉后经常涂敷在眼下皮肤上。 ' f8 a% B% J0 ?/ ?& V
　　3.亦可在面部用些乳脂或油类，用手指朝上击打颜面部位。
; R2 p7 U$ I! m3 j; ?; V$ S　　4.坚持早晚用眼霜进行眼部按摩，最好使用针对性强的眼霜产品，如白大夫的氨基酸肽眼精华，含有丰富的维它原和植物萃取精华，能有效营养滋润眼睛并修复眼部肌肤。
4 D& R! @, i% E& P" U$ q# @2 [　　5.日常饮食中经常咀嚼诸如胡萝卜及芹菜抑或口香糖等，有利于改善颜面部肌肤。平时尚需注意常吃些胶体、优质蛋白、动物肝脏及番茄、土豆之类的食物。: N# I" q& B& E! S4 m2 b4 Z" e4 `
　　另外，临睡前吃得过咸和大量饮水，枕头太低都会形成眼袋，应注意避免。