康康妈妈

　　脸上最容易衰老的部位不是眼袋，也不是额头的深沟，而是鼻子旁边的两道法令纹。显年轻的女人，几乎可以看不到这两条纹路，可是如果沟很深给人第一眼的印象就是一句话——这个人不年轻了。
9 K+ N4 l" d, N; S# \" z" U　　电视上纷繁出现的美女明星们也见过了不少，不论照片上和闪光灯下多么明艳照人，可是私下遇到她们时的第一感觉就是——哇，真是岁月不饶人，红颜终将老去，真理亘古不变！再仔细看看她们的脸，妆容还是很精致，可是都有个共同特点——就是鼻子两边出现了很深的沟沟了。
, @* f( B* e/ v5 \# r, `. o1 B　　●第一位：法令纹
& g: r7 E/ L& A6 @! Q　　法令纹是典型的皮肤组织老化，造成肌肤表面凹陷的现象，脸上明显的法令纹，常常让自己看起来较为严肃、老态、没有亲切感，让人有种难以亲近的感觉。 提示：预防消除法令纹可以尝试以下方法，持续30天可见功效。 ) q$ p0 l6 |6 y" m, z9 P/ [; P' R7 t

" y$ c- D' i0 \' \' s　　1.做漱口状鼓张两面颊、舌头在口内移 动并推抵两颊。 ( C( N6 Y: ^7 M' I  \5 x7 f
　　2.每个动作连续做5遍，每天做4次。
$ i9 c6 X$ S% u　　预防法令纹的详细方法 ' G# e( {- u. z) x$ S
　　舌尖在嘴巴内部由左右上下，顺时钟按摩嘴唇内侧的穴位，连续三次以上。 - u9 z3 a4 _7 _  t9 U5 U% c. \
　　1. 舌尖从上侧开始按摩。 ( U6 F$ H6 E  B1 ?, O; _$ w
　　2. 舌尖再转换到嘴唇右方。
+ A+ h1 S8 t* A8 H　　3. 舌尖再转换到嘴唇左方。 , |7 p7 d1 o( Z( q1 t! {
　　4. 舌尖最后转换到嘴唇下方。

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●第二位：眼袋
& g0 @. ]+ \4 p, ~. ^' `* L　　眼袋和皱纹一样是人衰老的最早标志之一。恼人的眼袋出现的年龄因人而异，大部分发生在45岁左右。眼袋对容貌有较大的影响，主要表现为下睑使面部失去均衡与协调，给人以一种老态龙钟的感觉。
, W7 D5 i+ N- l. r# L) V消除眼袋操 ) W8 N0 M" Z5 d2 d) R5 i
　　提示：你可以采取以下几种方法来拒绝眼袋。
: ?- l9 }& x1 M7 E* J　1.最好每天斜卧在一块斜面木板上几分钟，增加头面血液循环，改善颜面部肌肤营养状况。每晚睡前用维生素E胶囊中的粘稠液对眼下部皮肤进行为期4周的涂敷及按摩。9 ?+ Z, w7 q( \! g% w
　　2.睡前在眼下部皮肤上贴无花果或黄瓜片，也可利用木瓜加薄荷浸在热水中制成茶，晾凉后经常涂敷在眼下皮肤上。 4 N. R4 S) o% ^$ r- w4 F( c9 _
　　3.亦可在面部用些乳脂或油类，用手指朝上击打颜面部位。$ ]' o: {, [+ K" J5 g9 Y
　　4.坚持早晚用眼霜进行眼部按摩，最好使用针对性强的眼霜产品，如白大夫的氨基酸肽眼精华，含有丰富的维它原和植物萃取精华，能有效营养滋润眼睛并修复眼部肌肤。 ( R' \6 N& @( W$ ^9 S( P
　　5.日常饮食中经常咀嚼诸如胡萝卜及芹菜抑或口香糖等，有利于改善颜面部肌肤。平时尚需注意常吃些胶体、优质蛋白、动物肝脏及番茄、土豆之类的食物。
9 A' y* U8 s; L+ L! W　　另外，临睡前吃得过咸和大量饮水，枕头太低都会形成眼袋，应注意避免。

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●第三位：额头
5 k$ }8 T+ F- p; S2 u　抬头纹是岁月给人们留下的痕迹，也是衰老的标志之一。 2 q% L6 W% X. |9 L: j( P0 e* e
　　提示：放松的方法可以减少抬头纹。$ K. O+ r5 B" n7 i" z& p
　　准则一：多做脸部放松运动，例如闭上眼睛静坐冥想，将注意力放在下巴上。
1 B+ d! _6 ^5 e+ w$ B1 \$ c　　准则二：每星期使用1-2次保湿面膜，让肌肤提高含水度，以减轻皱纹的纹路。
4 [7 r$ ~6 D! M5 r. n9 c9 w0 w　　准则三：在锻炼身体时，以室内有氧运动取代户外运动，减少日晒的机会。 0 E" {' {7 j3 l) J
　　准则四：外出前一定提醒自己擦防晒用品（以能防UVA、UVB的较为理想）。 % l# O6 V7 F8 J2 f. w
　　准则五：多喝水，养成规律正常的饮食、睡眠习惯。

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●第四位：颈部
! C* o) X- @2 |0 U. j8 w　　颈部的衰老更是在不知不觉中发生，颈部皮肤比面部更容易松弛，便提前产生了皱纹；颈部肤色比面部颜色深；颈部有赘肉堆积，显得臃肿、不雅观。尽管严格的讲，颈部不算是脸上的部位，但是，颈部的衰老却可以影响到女人的年轻感觉。$ Z3 e. ^) ]! t$ q, F/ e$ s
　　提示：坚持四个步骤可以消除颈部赘肉。
# _# Q- j' W$ S% K　　第一步：在颈部赘肉的地方涂上按摩霜或者紧肤霜。 * d+ h- F9 c) W5 R2 d* i( w
　　第二步：用食指、中指一起将颈部的脂肪慢慢地往下颚方向挤。
9 d% P0 C, x. E( O( m4 ~　　第三步：两只手交替将颈部赘肉往左右推挤。

佳佳

:wanwan79: 。

心旷神怡happy

:wanwan79: :wanwan79: :wanwan79: 学习了

小靓妈

学习

nicky

顶了

linda5250

呵呵，不错哦