康康妈妈

　　脸上最容易衰老的部位不是眼袋，也不是额头的深沟，而是鼻子旁边的两道法令纹。显年轻的女人，几乎可以看不到这两条纹路，可是如果沟很深给人第一眼的印象就是一句话——这个人不年轻了。7 ]( F& F8 w' d4 l1 Y6 e
　　电视上纷繁出现的美女明星们也见过了不少，不论照片上和闪光灯下多么明艳照人，可是私下遇到她们时的第一感觉就是——哇，真是岁月不饶人，红颜终将老去，真理亘古不变！再仔细看看她们的脸，妆容还是很精致，可是都有个共同特点——就是鼻子两边出现了很深的沟沟了。: S2 m/ Q  @/ q+ @8 r9 ~7 c% U
　　●第一位：法令纹 & I/ E9 j. U! `4 F$ D7 Z2 Y1 e. _
　　法令纹是典型的皮肤组织老化，造成肌肤表面凹陷的现象，脸上明显的法令纹，常常让自己看起来较为严肃、老态、没有亲切感，让人有种难以亲近的感觉。 提示：预防消除法令纹可以尝试以下方法，持续30天可见功效。 * K1 I# w4 |* A
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　　1.做漱口状鼓张两面颊、舌头在口内移 动并推抵两颊。 - B  R- m3 G$ _6 Q6 R7 y
　　2.每个动作连续做5遍，每天做4次。 0 F1 z  g( o$ h# T" C* f  [
　　预防法令纹的详细方法
4 l6 b" V; f$ C4 D$ p1 @- s5 x. f7 S　　舌尖在嘴巴内部由左右上下，顺时钟按摩嘴唇内侧的穴位，连续三次以上。
# l) E1 w% X$ C, w$ W5 }　　1. 舌尖从上侧开始按摩。
# r, T% j1 u# x" H+ ?& G/ ?　　2. 舌尖再转换到嘴唇右方。
' }+ v; B6 @7 A( C. U6 B; ], J' q　　3. 舌尖再转换到嘴唇左方。 9 L$ ]8 {. `, l. m: t
　　4. 舌尖最后转换到嘴唇下方。

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●第二位：眼袋
9 \0 E. Z3 Z/ z6 z0 C0 T　　眼袋和皱纹一样是人衰老的最早标志之一。恼人的眼袋出现的年龄因人而异，大部分发生在45岁左右。眼袋对容貌有较大的影响，主要表现为下睑使面部失去均衡与协调，给人以一种老态龙钟的感觉。; N, G% x7 e& v" M
消除眼袋操 ) L! t; R, m- k* w
　　提示：你可以采取以下几种方法来拒绝眼袋。
7 @3 I( B: ^) w　1.最好每天斜卧在一块斜面木板上几分钟，增加头面血液循环，改善颜面部肌肤营养状况。每晚睡前用维生素E胶囊中的粘稠液对眼下部皮肤进行为期4周的涂敷及按摩。
& @' C( H; n, E( N  W& C6 W$ l　　2.睡前在眼下部皮肤上贴无花果或黄瓜片，也可利用木瓜加薄荷浸在热水中制成茶，晾凉后经常涂敷在眼下皮肤上。
" M2 ^) n# v* O　　3.亦可在面部用些乳脂或油类，用手指朝上击打颜面部位。4 v0 _$ `- i3 v; V
　　4.坚持早晚用眼霜进行眼部按摩，最好使用针对性强的眼霜产品，如白大夫的氨基酸肽眼精华，含有丰富的维它原和植物萃取精华，能有效营养滋润眼睛并修复眼部肌肤。
# U! Z4 G* n) \# e　　5.日常饮食中经常咀嚼诸如胡萝卜及芹菜抑或口香糖等，有利于改善颜面部肌肤。平时尚需注意常吃些胶体、优质蛋白、动物肝脏及番茄、土豆之类的食物。
7 I( l$ d3 ]1 m5 \　　另外，临睡前吃得过咸和大量饮水，枕头太低都会形成眼袋，应注意避免。

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●第三位：额头3 D$ C* _2 \% ]- q) u, n& h
　抬头纹是岁月给人们留下的痕迹，也是衰老的标志之一。
8 ^3 |+ T& z7 {# X) t2 E) t　　提示：放松的方法可以减少抬头纹。
4 [, b. M5 @8 Y+ s, k, ?　　准则一：多做脸部放松运动，例如闭上眼睛静坐冥想，将注意力放在下巴上。
( ^* z/ [. ?3 L, P$ X0 q: x　　准则二：每星期使用1-2次保湿面膜，让肌肤提高含水度，以减轻皱纹的纹路。
$ x% N0 t/ {: m( l2 n+ P　　准则三：在锻炼身体时，以室内有氧运动取代户外运动，减少日晒的机会。
- g! o, J: ^/ Y: [　　准则四：外出前一定提醒自己擦防晒用品（以能防UVA、UVB的较为理想）。
4 c. g* j5 S$ Q, O$ W　　准则五：多喝水，养成规律正常的饮食、睡眠习惯。

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●第四位：颈部
2 N' |6 h8 q( u% \4 h+ ^! P　　颈部的衰老更是在不知不觉中发生，颈部皮肤比面部更容易松弛，便提前产生了皱纹；颈部肤色比面部颜色深；颈部有赘肉堆积，显得臃肿、不雅观。尽管严格的讲，颈部不算是脸上的部位，但是，颈部的衰老却可以影响到女人的年轻感觉。" n2 n! j6 i6 Q8 R
　　提示：坚持四个步骤可以消除颈部赘肉。
( Q/ L0 n1 \0 I" L  C　　第一步：在颈部赘肉的地方涂上按摩霜或者紧肤霜。 * O& T: N( B7 p4 t1 T* M% v
　　第二步：用食指、中指一起将颈部的脂肪慢慢地往下颚方向挤。 # [. T+ T6 D0 C! l
　　第三步：两只手交替将颈部赘肉往左右推挤。

佳佳

:wanwan79: 。

心旷神怡happy

:wanwan79: :wanwan79: :wanwan79: 学习了

小靓妈

学习

nicky

顶了

linda5250

呵呵，不错哦