康康妈妈

　　脸上最容易衰老的部位不是眼袋，也不是额头的深沟，而是鼻子旁边的两道法令纹。显年轻的女人，几乎可以看不到这两条纹路，可是如果沟很深给人第一眼的印象就是一句话——这个人不年轻了。1 S- r4 f8 Q4 W4 I# B# q4 e: U% }* J
　　电视上纷繁出现的美女明星们也见过了不少，不论照片上和闪光灯下多么明艳照人，可是私下遇到她们时的第一感觉就是——哇，真是岁月不饶人，红颜终将老去，真理亘古不变！再仔细看看她们的脸，妆容还是很精致，可是都有个共同特点——就是鼻子两边出现了很深的沟沟了。
" }! V* n! I& j! [　　●第一位：法令纹
& N4 ^7 m" ?' ]& Q　　法令纹是典型的皮肤组织老化，造成肌肤表面凹陷的现象，脸上明显的法令纹，常常让自己看起来较为严肃、老态、没有亲切感，让人有种难以亲近的感觉。 提示：预防消除法令纹可以尝试以下方法，持续30天可见功效。 % n* c8 R+ j4 ~; r$ Y( p5 e! y& R

0 W9 e: c$ {8 I+ Q　　1.做漱口状鼓张两面颊、舌头在口内移 动并推抵两颊。
2 L0 \$ @8 H* i　　2.每个动作连续做5遍，每天做4次。
1 x4 o# f1 A6 }5 L' G　　预防法令纹的详细方法
+ Z4 u9 s% c$ }4 E　　舌尖在嘴巴内部由左右上下，顺时钟按摩嘴唇内侧的穴位，连续三次以上。 5 p& A' r( P. u& Z5 b" S
　　1. 舌尖从上侧开始按摩。 4 `3 P( m% d* {$ B
　　2. 舌尖再转换到嘴唇右方。
( U. e& m  i7 p: T- O1 ?& X/ J　　3. 舌尖再转换到嘴唇左方。 4 a9 V" k0 a+ A$ `' D
　　4. 舌尖最后转换到嘴唇下方。

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●第二位：眼袋
- V; i7 L0 w- A8 P6 A1 m　　眼袋和皱纹一样是人衰老的最早标志之一。恼人的眼袋出现的年龄因人而异，大部分发生在45岁左右。眼袋对容貌有较大的影响，主要表现为下睑使面部失去均衡与协调，给人以一种老态龙钟的感觉。1 J3 `! i$ Q2 p. F& _# Z
消除眼袋操 5 h* ^9 p/ {1 [4 [
　　提示：你可以采取以下几种方法来拒绝眼袋。
/ c& Q/ d* t; u2 o5 F* @1 {- j　1.最好每天斜卧在一块斜面木板上几分钟，增加头面血液循环，改善颜面部肌肤营养状况。每晚睡前用维生素E胶囊中的粘稠液对眼下部皮肤进行为期4周的涂敷及按摩。
/ B  s- U1 U. g* y9 o　　2.睡前在眼下部皮肤上贴无花果或黄瓜片，也可利用木瓜加薄荷浸在热水中制成茶，晾凉后经常涂敷在眼下皮肤上。
- z; t& h* @& O  n. e% u7 ^　　3.亦可在面部用些乳脂或油类，用手指朝上击打颜面部位。4 C# G; C- O7 P
　　4.坚持早晚用眼霜进行眼部按摩，最好使用针对性强的眼霜产品，如白大夫的氨基酸肽眼精华，含有丰富的维它原和植物萃取精华，能有效营养滋润眼睛并修复眼部肌肤。
' o4 s0 [; ^2 }- D6 i　　5.日常饮食中经常咀嚼诸如胡萝卜及芹菜抑或口香糖等，有利于改善颜面部肌肤。平时尚需注意常吃些胶体、优质蛋白、动物肝脏及番茄、土豆之类的食物。
' o7 R4 W3 L$ `% l& Z1 t, h　　另外，临睡前吃得过咸和大量饮水，枕头太低都会形成眼袋，应注意避免。

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●第三位：额头
. i, j& F# `+ s# x& E/ V1 S　抬头纹是岁月给人们留下的痕迹，也是衰老的标志之一。 : i9 V4 f0 \6 l4 m; s; f) c
　　提示：放松的方法可以减少抬头纹。% k! F1 [5 f9 h# Q# z7 \
　　准则一：多做脸部放松运动，例如闭上眼睛静坐冥想，将注意力放在下巴上。
( i( V) Q- K% o1 N+ t2 d1 R　　准则二：每星期使用1-2次保湿面膜，让肌肤提高含水度，以减轻皱纹的纹路。 6 v% k$ ^, i5 }( X' y) i
　　准则三：在锻炼身体时，以室内有氧运动取代户外运动，减少日晒的机会。
  `. J# J- G% c8 p* o  \6 d　　准则四：外出前一定提醒自己擦防晒用品（以能防UVA、UVB的较为理想）。 + |# {# F  Y4 W6 Y2 l2 y
　　准则五：多喝水，养成规律正常的饮食、睡眠习惯。

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●第四位：颈部
0 K0 f, \1 y) m, l% i2 e: O　　颈部的衰老更是在不知不觉中发生，颈部皮肤比面部更容易松弛，便提前产生了皱纹；颈部肤色比面部颜色深；颈部有赘肉堆积，显得臃肿、不雅观。尽管严格的讲，颈部不算是脸上的部位，但是，颈部的衰老却可以影响到女人的年轻感觉。% J+ _6 Z; O! r+ K  Y. B. k
　　提示：坚持四个步骤可以消除颈部赘肉。& Q4 p  E, j& u9 f* _8 }
　　第一步：在颈部赘肉的地方涂上按摩霜或者紧肤霜。
& H+ s4 \% v! P4 ^　　第二步：用食指、中指一起将颈部的脂肪慢慢地往下颚方向挤。 6 o$ |' x9 c' a+ {% h+ d* j/ H
　　第三步：两只手交替将颈部赘肉往左右推挤。

佳佳

:wanwan79: 。

心旷神怡happy

:wanwan79: :wanwan79: :wanwan79: 学习了

小靓妈

学习

nicky

顶了

linda5250

呵呵，不错哦