康康妈妈

　　脸上最容易衰老的部位不是眼袋，也不是额头的深沟，而是鼻子旁边的两道法令纹。显年轻的女人，几乎可以看不到这两条纹路，可是如果沟很深给人第一眼的印象就是一句话——这个人不年轻了。7 [' }( B2 \+ ^1 j2 `( W0 F- `8 ?
　　电视上纷繁出现的美女明星们也见过了不少，不论照片上和闪光灯下多么明艳照人，可是私下遇到她们时的第一感觉就是——哇，真是岁月不饶人，红颜终将老去，真理亘古不变！再仔细看看她们的脸，妆容还是很精致，可是都有个共同特点——就是鼻子两边出现了很深的沟沟了。
( r3 }7 @/ U: A8 {　　●第一位：法令纹
. i$ Z* T2 p- g( Z+ Q( p& J! Z　　法令纹是典型的皮肤组织老化，造成肌肤表面凹陷的现象，脸上明显的法令纹，常常让自己看起来较为严肃、老态、没有亲切感，让人有种难以亲近的感觉。 提示：预防消除法令纹可以尝试以下方法，持续30天可见功效。 ) K9 i3 N) b1 S7 O! I- e/ J

8 K, f( _( ^3 i5 B3 I# m$ V　　1.做漱口状鼓张两面颊、舌头在口内移 动并推抵两颊。 9 c6 q# _- _' ^1 g, b8 H
　　2.每个动作连续做5遍，每天做4次。 $ m" b2 G% n8 |2 O
　　预防法令纹的详细方法 2 N+ [+ {2 x$ [- t: ?+ ?
　　舌尖在嘴巴内部由左右上下，顺时钟按摩嘴唇内侧的穴位，连续三次以上。 : p  P: o; t3 r9 Z# Q9 ~4 y. [. P1 ~
　　1. 舌尖从上侧开始按摩。 7 ]4 r. E: t7 s
　　2. 舌尖再转换到嘴唇右方。 + @$ m+ @# X7 i; J
　　3. 舌尖再转换到嘴唇左方。 1 K* T: X6 Y0 P# y
　　4. 舌尖最后转换到嘴唇下方。

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●第二位：眼袋 / [- \7 f2 y3 q
　　眼袋和皱纹一样是人衰老的最早标志之一。恼人的眼袋出现的年龄因人而异，大部分发生在45岁左右。眼袋对容貌有较大的影响，主要表现为下睑使面部失去均衡与协调，给人以一种老态龙钟的感觉。& `" z) _1 ]. H# F' n
消除眼袋操 $ @) |' g& d  H9 `" h- }
　　提示：你可以采取以下几种方法来拒绝眼袋。 " U  D  n; {2 @# P9 T
　1.最好每天斜卧在一块斜面木板上几分钟，增加头面血液循环，改善颜面部肌肤营养状况。每晚睡前用维生素E胶囊中的粘稠液对眼下部皮肤进行为期4周的涂敷及按摩。* Q* W( |! q3 B: a4 a
　　2.睡前在眼下部皮肤上贴无花果或黄瓜片，也可利用木瓜加薄荷浸在热水中制成茶，晾凉后经常涂敷在眼下皮肤上。
  R- Z9 f2 }0 x/ U　　3.亦可在面部用些乳脂或油类，用手指朝上击打颜面部位。& v" ~! W5 Y9 U/ }2 n4 x
　　4.坚持早晚用眼霜进行眼部按摩，最好使用针对性强的眼霜产品，如白大夫的氨基酸肽眼精华，含有丰富的维它原和植物萃取精华，能有效营养滋润眼睛并修复眼部肌肤。
& ?! P8 b4 w4 j  \( t　　5.日常饮食中经常咀嚼诸如胡萝卜及芹菜抑或口香糖等，有利于改善颜面部肌肤。平时尚需注意常吃些胶体、优质蛋白、动物肝脏及番茄、土豆之类的食物。
/ G  D: Q; F, f7 Z3 P$ b4 `　　另外，临睡前吃得过咸和大量饮水，枕头太低都会形成眼袋，应注意避免。

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●第三位：额头5 N$ R1 t) Q( D
　抬头纹是岁月给人们留下的痕迹，也是衰老的标志之一。
, T2 G$ }( T1 z　　提示：放松的方法可以减少抬头纹。
; C/ D1 b* R- R- W, z8 z# t4 w/ T　　准则一：多做脸部放松运动，例如闭上眼睛静坐冥想，将注意力放在下巴上。   _" Y9 T- G3 a- ?( W8 C* e7 P
　　准则二：每星期使用1-2次保湿面膜，让肌肤提高含水度，以减轻皱纹的纹路。
; y5 Z. d8 T6 y5 d, Z" P0 N- f  U　　准则三：在锻炼身体时，以室内有氧运动取代户外运动，减少日晒的机会。
; R; W& }! G8 D: ]2 ]& ?8 F　　准则四：外出前一定提醒自己擦防晒用品（以能防UVA、UVB的较为理想）。 : x. A& m* k3 A/ x9 ?
　　准则五：多喝水，养成规律正常的饮食、睡眠习惯。

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●第四位：颈部# E0 N6 l1 q% v8 V$ }1 S
　　颈部的衰老更是在不知不觉中发生，颈部皮肤比面部更容易松弛，便提前产生了皱纹；颈部肤色比面部颜色深；颈部有赘肉堆积，显得臃肿、不雅观。尽管严格的讲，颈部不算是脸上的部位，但是，颈部的衰老却可以影响到女人的年轻感觉。& M7 X& a  I; V4 |' F" i
　　提示：坚持四个步骤可以消除颈部赘肉。
' \; U8 t; h; l2 P　　第一步：在颈部赘肉的地方涂上按摩霜或者紧肤霜。 3 m* l6 O8 t2 d8 k& N( k- b( w; v
　　第二步：用食指、中指一起将颈部的脂肪慢慢地往下颚方向挤。
& b* y, R1 l# T1 {　　第三步：两只手交替将颈部赘肉往左右推挤。

佳佳

:wanwan79: 。

心旷神怡happy

:wanwan79: :wanwan79: :wanwan79: 学习了

小靓妈

学习

nicky

顶了

linda5250

呵呵，不错哦