康康妈妈

　　脸上最容易衰老的部位不是眼袋，也不是额头的深沟，而是鼻子旁边的两道法令纹。显年轻的女人，几乎可以看不到这两条纹路，可是如果沟很深给人第一眼的印象就是一句话——这个人不年轻了。
9 Q0 [6 }3 D" h# F6 o　　电视上纷繁出现的美女明星们也见过了不少，不论照片上和闪光灯下多么明艳照人，可是私下遇到她们时的第一感觉就是——哇，真是岁月不饶人，红颜终将老去，真理亘古不变！再仔细看看她们的脸，妆容还是很精致，可是都有个共同特点——就是鼻子两边出现了很深的沟沟了。; s. [( M/ g/ D. G/ x! t
　　●第一位：法令纹 % ~- c% n  @4 j
　　法令纹是典型的皮肤组织老化，造成肌肤表面凹陷的现象，脸上明显的法令纹，常常让自己看起来较为严肃、老态、没有亲切感，让人有种难以亲近的感觉。 提示：预防消除法令纹可以尝试以下方法，持续30天可见功效。 & o( B  H9 L3 Z1 D& f- K1 `9 [

3 U3 H+ `5 D1 k　　1.做漱口状鼓张两面颊、舌头在口内移 动并推抵两颊。
1 w% T8 H9 v5 f# ~: _8 D& s2 e　　2.每个动作连续做5遍，每天做4次。
5 ~  J% |* z( A: k1 k, k7 s0 `$ t　　预防法令纹的详细方法   @. P! j( s6 [2 w
　　舌尖在嘴巴内部由左右上下，顺时钟按摩嘴唇内侧的穴位，连续三次以上。 , r5 f! v4 ^& C0 I8 l' a5 z! Z
　　1. 舌尖从上侧开始按摩。 5 A: v: W  |* Z9 K8 L4 A
　　2. 舌尖再转换到嘴唇右方。 : z* @- f. D0 p2 l! b3 K
　　3. 舌尖再转换到嘴唇左方。
' @/ t2 g; K4 s  S' V. K　　4. 舌尖最后转换到嘴唇下方。

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●第二位：眼袋 3 `% d( M$ L1 ?; S- c, n
　　眼袋和皱纹一样是人衰老的最早标志之一。恼人的眼袋出现的年龄因人而异，大部分发生在45岁左右。眼袋对容貌有较大的影响，主要表现为下睑使面部失去均衡与协调，给人以一种老态龙钟的感觉。/ Z" {1 g4 C: _' N7 p% _# V
消除眼袋操 : A: b& _+ u9 u3 i% T& [/ M
　　提示：你可以采取以下几种方法来拒绝眼袋。 2 ^- [9 C% E6 I0 h5 E2 T& p
　1.最好每天斜卧在一块斜面木板上几分钟，增加头面血液循环，改善颜面部肌肤营养状况。每晚睡前用维生素E胶囊中的粘稠液对眼下部皮肤进行为期4周的涂敷及按摩。
: R- W4 K8 `. E1 g　　2.睡前在眼下部皮肤上贴无花果或黄瓜片，也可利用木瓜加薄荷浸在热水中制成茶，晾凉后经常涂敷在眼下皮肤上。 5 _2 e5 E5 A8 {; _% r7 J# M  [# u$ c
　　3.亦可在面部用些乳脂或油类，用手指朝上击打颜面部位。4 ~: n( p+ v, F( u1 T  `: L
　　4.坚持早晚用眼霜进行眼部按摩，最好使用针对性强的眼霜产品，如白大夫的氨基酸肽眼精华，含有丰富的维它原和植物萃取精华，能有效营养滋润眼睛并修复眼部肌肤。
, J% E! l8 l* t- y5 O  X　　5.日常饮食中经常咀嚼诸如胡萝卜及芹菜抑或口香糖等，有利于改善颜面部肌肤。平时尚需注意常吃些胶体、优质蛋白、动物肝脏及番茄、土豆之类的食物。
8 \0 \: W7 E* x# j+ M　　另外，临睡前吃得过咸和大量饮水，枕头太低都会形成眼袋，应注意避免。

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●第三位：额头
6 z( `' C: w: [6 J8 T4 ]$ u　抬头纹是岁月给人们留下的痕迹，也是衰老的标志之一。 : s$ x+ h) U- i  u
　　提示：放松的方法可以减少抬头纹。
+ s$ H5 _8 h) u( y% X7 v3 a　　准则一：多做脸部放松运动，例如闭上眼睛静坐冥想，将注意力放在下巴上。 5 h& b8 t, ^! Y1 ?5 @/ J
　　准则二：每星期使用1-2次保湿面膜，让肌肤提高含水度，以减轻皱纹的纹路。 4 o8 H+ w5 j8 S5 j3 T& j6 X/ Y: |. i
　　准则三：在锻炼身体时，以室内有氧运动取代户外运动，减少日晒的机会。 ( d8 K0 m# m/ @' ~# K5 M+ a
　　准则四：外出前一定提醒自己擦防晒用品（以能防UVA、UVB的较为理想）。 ) e9 I2 z3 u% S5 f/ P
　　准则五：多喝水，养成规律正常的饮食、睡眠习惯。

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●第四位：颈部2 k* b  Z' i/ I+ n  M
　　颈部的衰老更是在不知不觉中发生，颈部皮肤比面部更容易松弛，便提前产生了皱纹；颈部肤色比面部颜色深；颈部有赘肉堆积，显得臃肿、不雅观。尽管严格的讲，颈部不算是脸上的部位，但是，颈部的衰老却可以影响到女人的年轻感觉。  r$ B. i2 Q% e
　　提示：坚持四个步骤可以消除颈部赘肉。2 y  Q' u/ m+ l7 K- S9 R, k
　　第一步：在颈部赘肉的地方涂上按摩霜或者紧肤霜。
, l5 {( t1 V; a! I" F　　第二步：用食指、中指一起将颈部的脂肪慢慢地往下颚方向挤。 % _% k* h2 Z: a% W# q9 Y1 T
　　第三步：两只手交替将颈部赘肉往左右推挤。

佳佳

:wanwan79: 。

心旷神怡happy

:wanwan79: :wanwan79: :wanwan79: 学习了

小靓妈

学习

nicky

顶了

linda5250

呵呵，不错哦