康康妈妈

　　脸上最容易衰老的部位不是眼袋，也不是额头的深沟，而是鼻子旁边的两道法令纹。显年轻的女人，几乎可以看不到这两条纹路，可是如果沟很深给人第一眼的印象就是一句话——这个人不年轻了。
% H$ [. w/ u" n　　电视上纷繁出现的美女明星们也见过了不少，不论照片上和闪光灯下多么明艳照人，可是私下遇到她们时的第一感觉就是——哇，真是岁月不饶人，红颜终将老去，真理亘古不变！再仔细看看她们的脸，妆容还是很精致，可是都有个共同特点——就是鼻子两边出现了很深的沟沟了。9 `2 Q9 J* R) n. K
　　●第一位：法令纹 0 A  M  a4 M# E
　　法令纹是典型的皮肤组织老化，造成肌肤表面凹陷的现象，脸上明显的法令纹，常常让自己看起来较为严肃、老态、没有亲切感，让人有种难以亲近的感觉。 提示：预防消除法令纹可以尝试以下方法，持续30天可见功效。 % ]' N9 p) s  n8 D1 j* d6 `

& o% |  p  t: [: Y- J( t　　1.做漱口状鼓张两面颊、舌头在口内移 动并推抵两颊。
/ r) ?1 a9 P0 Y+ _' l# E( L9 T' c0 Q　　2.每个动作连续做5遍，每天做4次。 7 A  }) ~1 i: ^8 J
　　预防法令纹的详细方法 . ^7 a) U/ `$ Y* d3 n0 O
　　舌尖在嘴巴内部由左右上下，顺时钟按摩嘴唇内侧的穴位，连续三次以上。 , A; V5 x" S7 s0 S/ @
　　1. 舌尖从上侧开始按摩。 2 x% l% f3 d( P  p0 z
　　2. 舌尖再转换到嘴唇右方。
' Z) g% H& f' C4 p- ~: ?, i. s　　3. 舌尖再转换到嘴唇左方。
5 @! C! n8 _/ Q( I# }& p　　4. 舌尖最后转换到嘴唇下方。

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●第二位：眼袋 1 P6 V: L) B/ N9 [
　　眼袋和皱纹一样是人衰老的最早标志之一。恼人的眼袋出现的年龄因人而异，大部分发生在45岁左右。眼袋对容貌有较大的影响，主要表现为下睑使面部失去均衡与协调，给人以一种老态龙钟的感觉。
- m+ y0 f; f0 s) ^9 F消除眼袋操
' h: m7 i6 T0 e1 @/ o8 `- n4 T　　提示：你可以采取以下几种方法来拒绝眼袋。 3 V9 R4 K% \# E; j/ y
　1.最好每天斜卧在一块斜面木板上几分钟，增加头面血液循环，改善颜面部肌肤营养状况。每晚睡前用维生素E胶囊中的粘稠液对眼下部皮肤进行为期4周的涂敷及按摩。7 L3 b0 g3 {: Z6 r' Z4 R
　　2.睡前在眼下部皮肤上贴无花果或黄瓜片，也可利用木瓜加薄荷浸在热水中制成茶，晾凉后经常涂敷在眼下皮肤上。 9 k6 r+ v6 C9 L/ c
　　3.亦可在面部用些乳脂或油类，用手指朝上击打颜面部位。
! G0 d  T8 A; o8 y4 U* H　　4.坚持早晚用眼霜进行眼部按摩，最好使用针对性强的眼霜产品，如白大夫的氨基酸肽眼精华，含有丰富的维它原和植物萃取精华，能有效营养滋润眼睛并修复眼部肌肤。 1 \5 m  a) N8 w. v( d
　　5.日常饮食中经常咀嚼诸如胡萝卜及芹菜抑或口香糖等，有利于改善颜面部肌肤。平时尚需注意常吃些胶体、优质蛋白、动物肝脏及番茄、土豆之类的食物。, P" V- W1 ]; t% |- ?
　　另外，临睡前吃得过咸和大量饮水，枕头太低都会形成眼袋，应注意避免。

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●第三位：额头
. O6 n6 M& H2 l  Y  o5 ~　抬头纹是岁月给人们留下的痕迹，也是衰老的标志之一。
" N# U6 s; Q/ @5 C. v　　提示：放松的方法可以减少抬头纹。: a2 Q( W- {; ]
　　准则一：多做脸部放松运动，例如闭上眼睛静坐冥想，将注意力放在下巴上。 5 j9 C* n2 K( G# v3 Y1 ?, w  R
　　准则二：每星期使用1-2次保湿面膜，让肌肤提高含水度，以减轻皱纹的纹路。
0 T1 Z) F+ E6 ?* {　　准则三：在锻炼身体时，以室内有氧运动取代户外运动，减少日晒的机会。 ) e* M$ Q$ W! ]
　　准则四：外出前一定提醒自己擦防晒用品（以能防UVA、UVB的较为理想）。
& g+ L3 x  r% F& |( D; Q; K+ X. _　　准则五：多喝水，养成规律正常的饮食、睡眠习惯。

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●第四位：颈部6 v* I! G0 g2 O' r& i
　　颈部的衰老更是在不知不觉中发生，颈部皮肤比面部更容易松弛，便提前产生了皱纹；颈部肤色比面部颜色深；颈部有赘肉堆积，显得臃肿、不雅观。尽管严格的讲，颈部不算是脸上的部位，但是，颈部的衰老却可以影响到女人的年轻感觉。
% l1 J( }- k* {5 d( N/ A　　提示：坚持四个步骤可以消除颈部赘肉。
2 W9 z8 |) [! {  r( P5 F　　第一步：在颈部赘肉的地方涂上按摩霜或者紧肤霜。
! Y; D6 V- ~2 U# h! N2 T　　第二步：用食指、中指一起将颈部的脂肪慢慢地往下颚方向挤。 6 _+ g" Q( ?: _# [
　　第三步：两只手交替将颈部赘肉往左右推挤。

佳佳

:wanwan79: 。

心旷神怡happy

:wanwan79: :wanwan79: :wanwan79: 学习了

小靓妈

学习

nicky

顶了

linda5250

呵呵，不错哦