康康妈妈

　　脸上最容易衰老的部位不是眼袋，也不是额头的深沟，而是鼻子旁边的两道法令纹。显年轻的女人，几乎可以看不到这两条纹路，可是如果沟很深给人第一眼的印象就是一句话——这个人不年轻了。
5 X2 e' A# k# B1 k* P　　电视上纷繁出现的美女明星们也见过了不少，不论照片上和闪光灯下多么明艳照人，可是私下遇到她们时的第一感觉就是——哇，真是岁月不饶人，红颜终将老去，真理亘古不变！再仔细看看她们的脸，妆容还是很精致，可是都有个共同特点——就是鼻子两边出现了很深的沟沟了。: w* J. C8 O7 }" P8 \
　　●第一位：法令纹
; B1 H; ^- P6 m1 n　　法令纹是典型的皮肤组织老化，造成肌肤表面凹陷的现象，脸上明显的法令纹，常常让自己看起来较为严肃、老态、没有亲切感，让人有种难以亲近的感觉。 提示：预防消除法令纹可以尝试以下方法，持续30天可见功效。 $ ^6 p( P1 u1 G5 E
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　　1.做漱口状鼓张两面颊、舌头在口内移 动并推抵两颊。
2 s5 g& V" A% G: H　　2.每个动作连续做5遍，每天做4次。 ; H. ~' f5 @' ?8 b
　　预防法令纹的详细方法
, W& v  y( X# s1 U" x- F　　舌尖在嘴巴内部由左右上下，顺时钟按摩嘴唇内侧的穴位，连续三次以上。
3 Z/ E. h9 g) Z# G- U2 k　　1. 舌尖从上侧开始按摩。 ( n  F, S  s6 P- Q; }* s
　　2. 舌尖再转换到嘴唇右方。
. R. c- K& c* X( v/ |' t　　3. 舌尖再转换到嘴唇左方。
: {% b/ }" E' O& w% s, o+ d5 c　　4. 舌尖最后转换到嘴唇下方。

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●第二位：眼袋
( ]9 _$ B! `- D3 a4 A　　眼袋和皱纹一样是人衰老的最早标志之一。恼人的眼袋出现的年龄因人而异，大部分发生在45岁左右。眼袋对容貌有较大的影响，主要表现为下睑使面部失去均衡与协调，给人以一种老态龙钟的感觉。
: F1 O. y+ P* {1 f- m消除眼袋操
/ n9 H8 k, `/ U/ P3 J　　提示：你可以采取以下几种方法来拒绝眼袋。 ( E; M: G- q. h" h2 p+ k
　1.最好每天斜卧在一块斜面木板上几分钟，增加头面血液循环，改善颜面部肌肤营养状况。每晚睡前用维生素E胶囊中的粘稠液对眼下部皮肤进行为期4周的涂敷及按摩。5 R& v& L. u2 `( \8 P0 ]
　　2.睡前在眼下部皮肤上贴无花果或黄瓜片，也可利用木瓜加薄荷浸在热水中制成茶，晾凉后经常涂敷在眼下皮肤上。
) k: ?# e8 r6 _( o　　3.亦可在面部用些乳脂或油类，用手指朝上击打颜面部位。' o) J! G! k  z
　　4.坚持早晚用眼霜进行眼部按摩，最好使用针对性强的眼霜产品，如白大夫的氨基酸肽眼精华，含有丰富的维它原和植物萃取精华，能有效营养滋润眼睛并修复眼部肌肤。 ) h2 t+ J, Y, s& W
　　5.日常饮食中经常咀嚼诸如胡萝卜及芹菜抑或口香糖等，有利于改善颜面部肌肤。平时尚需注意常吃些胶体、优质蛋白、动物肝脏及番茄、土豆之类的食物。
3 d% ^. V) D& R8 m# m　　另外，临睡前吃得过咸和大量饮水，枕头太低都会形成眼袋，应注意避免。

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●第三位：额头/ ~1 K, x8 f% D3 }. _
　抬头纹是岁月给人们留下的痕迹，也是衰老的标志之一。 ( y. R* z5 ?) C1 d% u$ d* w; a
　　提示：放松的方法可以减少抬头纹。
% g+ Y) o9 Z- n9 j& w) A　　准则一：多做脸部放松运动，例如闭上眼睛静坐冥想，将注意力放在下巴上。 " E" I* y0 _+ n! z4 }4 l/ U
　　准则二：每星期使用1-2次保湿面膜，让肌肤提高含水度，以减轻皱纹的纹路。
* Q7 J- L# X$ r% \! g6 g　　准则三：在锻炼身体时，以室内有氧运动取代户外运动，减少日晒的机会。 , \# ]  X0 |3 [1 ^( z* u3 G
　　准则四：外出前一定提醒自己擦防晒用品（以能防UVA、UVB的较为理想）。
: K9 X6 O% ]8 z2 E9 p　　准则五：多喝水，养成规律正常的饮食、睡眠习惯。

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●第四位：颈部
7 O# x/ _0 c% t) w% a3 ?　　颈部的衰老更是在不知不觉中发生，颈部皮肤比面部更容易松弛，便提前产生了皱纹；颈部肤色比面部颜色深；颈部有赘肉堆积，显得臃肿、不雅观。尽管严格的讲，颈部不算是脸上的部位，但是，颈部的衰老却可以影响到女人的年轻感觉。
- o& l- w6 I; j* b+ S( F　　提示：坚持四个步骤可以消除颈部赘肉。9 w9 D, @# d# c% t6 F$ \/ i
　　第一步：在颈部赘肉的地方涂上按摩霜或者紧肤霜。 : x$ H- x' Q1 t* ?, A$ n2 N& H% q. t
　　第二步：用食指、中指一起将颈部的脂肪慢慢地往下颚方向挤。
8 \+ E1 J) [3 {; M' ]　　第三步：两只手交替将颈部赘肉往左右推挤。

佳佳

:wanwan79: 。

心旷神怡happy

:wanwan79: :wanwan79: :wanwan79: 学习了

小靓妈

学习

nicky

顶了

linda5250

呵呵，不错哦