康康妈妈

　　脸上最容易衰老的部位不是眼袋，也不是额头的深沟，而是鼻子旁边的两道法令纹。显年轻的女人，几乎可以看不到这两条纹路，可是如果沟很深给人第一眼的印象就是一句话——这个人不年轻了。1 |, l1 Q( Y; ]; o! ~
　　电视上纷繁出现的美女明星们也见过了不少，不论照片上和闪光灯下多么明艳照人，可是私下遇到她们时的第一感觉就是——哇，真是岁月不饶人，红颜终将老去，真理亘古不变！再仔细看看她们的脸，妆容还是很精致，可是都有个共同特点——就是鼻子两边出现了很深的沟沟了。* s7 b# q) e7 g! t, ?2 c4 ~+ B
　　●第一位：法令纹 2 z$ h2 r( i. w( p* w; `9 H) \7 a
　　法令纹是典型的皮肤组织老化，造成肌肤表面凹陷的现象，脸上明显的法令纹，常常让自己看起来较为严肃、老态、没有亲切感，让人有种难以亲近的感觉。 提示：预防消除法令纹可以尝试以下方法，持续30天可见功效。
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3 R  {9 V* `* `4 S: y( z　　1.做漱口状鼓张两面颊、舌头在口内移 动并推抵两颊。 9 q& n& T- f) F5 N
　　2.每个动作连续做5遍，每天做4次。 : }  e7 M/ B2 B, |' ^* g+ A; P
　　预防法令纹的详细方法
& {. f+ C9 h5 q, d( _; W& g　　舌尖在嘴巴内部由左右上下，顺时钟按摩嘴唇内侧的穴位，连续三次以上。 8 n1 Q  v& g# W0 w" R" `! R! S/ @2 f
　　1. 舌尖从上侧开始按摩。 : v) F! G; [& y$ X4 b
　　2. 舌尖再转换到嘴唇右方。 7 x7 E& W. y0 Y; ]; w& {
　　3. 舌尖再转换到嘴唇左方。
; m: j+ }  q  i) R) C( U. t$ z2 @1 @　　4. 舌尖最后转换到嘴唇下方。

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●第二位：眼袋
) Q9 a" y% M: c6 O　　眼袋和皱纹一样是人衰老的最早标志之一。恼人的眼袋出现的年龄因人而异，大部分发生在45岁左右。眼袋对容貌有较大的影响，主要表现为下睑使面部失去均衡与协调，给人以一种老态龙钟的感觉。
  Z2 Q+ C7 F! w( l# b4 n9 V消除眼袋操
2 U9 [; J+ W+ o4 Y　　提示：你可以采取以下几种方法来拒绝眼袋。 2 S4 V# X; C( E/ q6 u
　1.最好每天斜卧在一块斜面木板上几分钟，增加头面血液循环，改善颜面部肌肤营养状况。每晚睡前用维生素E胶囊中的粘稠液对眼下部皮肤进行为期4周的涂敷及按摩。
: l4 d! _, w( e$ b; o　　2.睡前在眼下部皮肤上贴无花果或黄瓜片，也可利用木瓜加薄荷浸在热水中制成茶，晾凉后经常涂敷在眼下皮肤上。 7 Q, i- y" X+ |% ^; [3 T+ [
　　3.亦可在面部用些乳脂或油类，用手指朝上击打颜面部位。
  p9 f) D# K! [! z, ~　　4.坚持早晚用眼霜进行眼部按摩，最好使用针对性强的眼霜产品，如白大夫的氨基酸肽眼精华，含有丰富的维它原和植物萃取精华，能有效营养滋润眼睛并修复眼部肌肤。 # X) ?0 x& x. d: n% ^
　　5.日常饮食中经常咀嚼诸如胡萝卜及芹菜抑或口香糖等，有利于改善颜面部肌肤。平时尚需注意常吃些胶体、优质蛋白、动物肝脏及番茄、土豆之类的食物。$ v- w" Z( Y" }
　　另外，临睡前吃得过咸和大量饮水，枕头太低都会形成眼袋，应注意避免。

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●第三位：额头2 ]6 i' F  I( t, j* i
　抬头纹是岁月给人们留下的痕迹，也是衰老的标志之一。
" J# }2 M1 M, a1 |/ b: y　　提示：放松的方法可以减少抬头纹。
7 K2 c( S) y: s2 f　　准则一：多做脸部放松运动，例如闭上眼睛静坐冥想，将注意力放在下巴上。
8 ^5 H* x1 m' W( _" A# M% L3 h　　准则二：每星期使用1-2次保湿面膜，让肌肤提高含水度，以减轻皱纹的纹路。 7 u1 V& m& u2 D$ w# R
　　准则三：在锻炼身体时，以室内有氧运动取代户外运动，减少日晒的机会。
( ]  e% j1 p. |/ ~+ @8 _　　准则四：外出前一定提醒自己擦防晒用品（以能防UVA、UVB的较为理想）。 6 w) ^8 R' t! a& A  J. P
　　准则五：多喝水，养成规律正常的饮食、睡眠习惯。

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●第四位：颈部
1 d; D0 K# q0 G　　颈部的衰老更是在不知不觉中发生，颈部皮肤比面部更容易松弛，便提前产生了皱纹；颈部肤色比面部颜色深；颈部有赘肉堆积，显得臃肿、不雅观。尽管严格的讲，颈部不算是脸上的部位，但是，颈部的衰老却可以影响到女人的年轻感觉。
( u# a5 D% d- ]& g9 _2 ]: x　　提示：坚持四个步骤可以消除颈部赘肉。" Z  [, L: I7 I/ ~
　　第一步：在颈部赘肉的地方涂上按摩霜或者紧肤霜。
- \" _6 ?5 I0 w0 o8 K2 |　　第二步：用食指、中指一起将颈部的脂肪慢慢地往下颚方向挤。 7 m5 M0 q; H" d2 [3 A
　　第三步：两只手交替将颈部赘肉往左右推挤。

佳佳

:wanwan79: 。

心旷神怡happy

:wanwan79: :wanwan79: :wanwan79: 学习了

小靓妈

学习

nicky

顶了

linda5250

呵呵，不错哦