康康妈妈

　　脸上最容易衰老的部位不是眼袋，也不是额头的深沟，而是鼻子旁边的两道法令纹。显年轻的女人，几乎可以看不到这两条纹路，可是如果沟很深给人第一眼的印象就是一句话——这个人不年轻了。
  m: Y6 @! |4 H" B  {　　电视上纷繁出现的美女明星们也见过了不少，不论照片上和闪光灯下多么明艳照人，可是私下遇到她们时的第一感觉就是——哇，真是岁月不饶人，红颜终将老去，真理亘古不变！再仔细看看她们的脸，妆容还是很精致，可是都有个共同特点——就是鼻子两边出现了很深的沟沟了。
' R# z$ ]0 {. I5 j" N　　●第一位：法令纹
$ R/ L) \# L# K0 L* d　　法令纹是典型的皮肤组织老化，造成肌肤表面凹陷的现象，脸上明显的法令纹，常常让自己看起来较为严肃、老态、没有亲切感，让人有种难以亲近的感觉。 提示：预防消除法令纹可以尝试以下方法，持续30天可见功效。 , y0 W/ _, G" l5 W

4 w# k# A! F. X; G; Y* h　　1.做漱口状鼓张两面颊、舌头在口内移 动并推抵两颊。
# _9 K8 v6 y: Q! G/ p3 e/ C　　2.每个动作连续做5遍，每天做4次。
# Q) ~3 B( V. v, i9 E8 J% P　　预防法令纹的详细方法
2 H! }+ q0 @$ L1 T　　舌尖在嘴巴内部由左右上下，顺时钟按摩嘴唇内侧的穴位，连续三次以上。
9 p3 z; L- ?; F　　1. 舌尖从上侧开始按摩。 $ ]4 ~! q- m# j2 @; O+ f
　　2. 舌尖再转换到嘴唇右方。 / D) [  u1 ~+ P( N$ S
　　3. 舌尖再转换到嘴唇左方。 9 u* v0 D) W/ Z
　　4. 舌尖最后转换到嘴唇下方。

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●第二位：眼袋 * b+ T+ G& l: C' ]- q/ b. [' |/ V
　　眼袋和皱纹一样是人衰老的最早标志之一。恼人的眼袋出现的年龄因人而异，大部分发生在45岁左右。眼袋对容貌有较大的影响，主要表现为下睑使面部失去均衡与协调，给人以一种老态龙钟的感觉。
0 o: e1 g) s/ j* ?% c+ [消除眼袋操
% {, g( D- d6 O6 G# I7 S5 ?) x3 S* ]　　提示：你可以采取以下几种方法来拒绝眼袋。 # @/ ?. j5 \  _8 K9 l! c) `
　1.最好每天斜卧在一块斜面木板上几分钟，增加头面血液循环，改善颜面部肌肤营养状况。每晚睡前用维生素E胶囊中的粘稠液对眼下部皮肤进行为期4周的涂敷及按摩。
5 c- a2 [) A$ O: J$ Z8 o　　2.睡前在眼下部皮肤上贴无花果或黄瓜片，也可利用木瓜加薄荷浸在热水中制成茶，晾凉后经常涂敷在眼下皮肤上。
0 t$ D; T7 V% N/ o# b　　3.亦可在面部用些乳脂或油类，用手指朝上击打颜面部位。  P* \# J! W- B, S) c. h
　　4.坚持早晚用眼霜进行眼部按摩，最好使用针对性强的眼霜产品，如白大夫的氨基酸肽眼精华，含有丰富的维它原和植物萃取精华，能有效营养滋润眼睛并修复眼部肌肤。 5 n1 l* |, E; U$ b
　　5.日常饮食中经常咀嚼诸如胡萝卜及芹菜抑或口香糖等，有利于改善颜面部肌肤。平时尚需注意常吃些胶体、优质蛋白、动物肝脏及番茄、土豆之类的食物。
/ {4 o. o4 T/ q. ?4 T8 Z　　另外，临睡前吃得过咸和大量饮水，枕头太低都会形成眼袋，应注意避免。

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●第三位：额头
+ J& w3 n3 m1 Y　抬头纹是岁月给人们留下的痕迹，也是衰老的标志之一。
1 ?. z9 x7 a3 l0 `　　提示：放松的方法可以减少抬头纹。1 _; M7 C/ {0 [8 o' o2 ~( B
　　准则一：多做脸部放松运动，例如闭上眼睛静坐冥想，将注意力放在下巴上。 2 G8 H: K' E" X4 y6 b; {. s1 f7 D+ z  {
　　准则二：每星期使用1-2次保湿面膜，让肌肤提高含水度，以减轻皱纹的纹路。 6 g* T8 }7 u) [& S3 U0 F
　　准则三：在锻炼身体时，以室内有氧运动取代户外运动，减少日晒的机会。 0 D. b' C; S% X- M
　　准则四：外出前一定提醒自己擦防晒用品（以能防UVA、UVB的较为理想）。
% K5 j( B9 ~# w: b6 e( e+ L$ p  s　　准则五：多喝水，养成规律正常的饮食、睡眠习惯。

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●第四位：颈部
$ d, y  X" e" c" P　　颈部的衰老更是在不知不觉中发生，颈部皮肤比面部更容易松弛，便提前产生了皱纹；颈部肤色比面部颜色深；颈部有赘肉堆积，显得臃肿、不雅观。尽管严格的讲，颈部不算是脸上的部位，但是，颈部的衰老却可以影响到女人的年轻感觉。* c7 D: ^( @4 E: f* N- W. s
　　提示：坚持四个步骤可以消除颈部赘肉。
0 M" s0 {6 `  L0 F3 t　　第一步：在颈部赘肉的地方涂上按摩霜或者紧肤霜。
- R( I+ M4 m2 d6 P/ E" `  }　　第二步：用食指、中指一起将颈部的脂肪慢慢地往下颚方向挤。 ) k# V( j1 d9 ?5 z* {6 Y
　　第三步：两只手交替将颈部赘肉往左右推挤。

佳佳

:wanwan79: 。

心旷神怡happy

:wanwan79: :wanwan79: :wanwan79: 学习了

小靓妈

学习

nicky

顶了

linda5250

呵呵，不错哦