康康妈妈

　　脸上最容易衰老的部位不是眼袋，也不是额头的深沟，而是鼻子旁边的两道法令纹。显年轻的女人，几乎可以看不到这两条纹路，可是如果沟很深给人第一眼的印象就是一句话——这个人不年轻了。  U* L$ v: J7 i9 t8 c1 v2 G! P
　　电视上纷繁出现的美女明星们也见过了不少，不论照片上和闪光灯下多么明艳照人，可是私下遇到她们时的第一感觉就是——哇，真是岁月不饶人，红颜终将老去，真理亘古不变！再仔细看看她们的脸，妆容还是很精致，可是都有个共同特点——就是鼻子两边出现了很深的沟沟了。9 D8 |. C5 f8 o
　　●第一位：法令纹
% n4 F) s: j/ l$ b0 _5 a! u- P　　法令纹是典型的皮肤组织老化，造成肌肤表面凹陷的现象，脸上明显的法令纹，常常让自己看起来较为严肃、老态、没有亲切感，让人有种难以亲近的感觉。 提示：预防消除法令纹可以尝试以下方法，持续30天可见功效。 ) J" ~6 O" r. F- i8 ]( `

2 d+ a3 b5 I3 C. I　　1.做漱口状鼓张两面颊、舌头在口内移 动并推抵两颊。
" y, D7 q  \7 s! l( O3 U　　2.每个动作连续做5遍，每天做4次。
; |( T$ n- v$ l9 F: y. G1 I　　预防法令纹的详细方法 2 l: p8 n6 H4 _3 N) a8 X  K
　　舌尖在嘴巴内部由左右上下，顺时钟按摩嘴唇内侧的穴位，连续三次以上。
; r# F6 [( s' g2 w) ]. i7 D　　1. 舌尖从上侧开始按摩。
* O6 z% m8 [* H/ M, ~, v　　2. 舌尖再转换到嘴唇右方。 5 n* x! ~+ {7 b+ F$ I  |8 ?7 {2 E
　　3. 舌尖再转换到嘴唇左方。 ' B: V  |2 \& [5 f, K1 B0 C% F+ ]3 c
　　4. 舌尖最后转换到嘴唇下方。

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●第二位：眼袋 % ~# q, `- F/ m& i
　　眼袋和皱纹一样是人衰老的最早标志之一。恼人的眼袋出现的年龄因人而异，大部分发生在45岁左右。眼袋对容貌有较大的影响，主要表现为下睑使面部失去均衡与协调，给人以一种老态龙钟的感觉。, H6 f# \9 ?4 A9 E9 |7 N" z+ I: m
消除眼袋操
) F* A2 M3 C% ]8 E0 N. s　　提示：你可以采取以下几种方法来拒绝眼袋。 & L  H8 g. V! `1 |6 o& f* ]
　1.最好每天斜卧在一块斜面木板上几分钟，增加头面血液循环，改善颜面部肌肤营养状况。每晚睡前用维生素E胶囊中的粘稠液对眼下部皮肤进行为期4周的涂敷及按摩。: L3 p4 n* T+ U' Y
　　2.睡前在眼下部皮肤上贴无花果或黄瓜片，也可利用木瓜加薄荷浸在热水中制成茶，晾凉后经常涂敷在眼下皮肤上。
- r4 J% \1 {4 _( C　　3.亦可在面部用些乳脂或油类，用手指朝上击打颜面部位。
4 _$ B5 P2 j% s" y3 H　　4.坚持早晚用眼霜进行眼部按摩，最好使用针对性强的眼霜产品，如白大夫的氨基酸肽眼精华，含有丰富的维它原和植物萃取精华，能有效营养滋润眼睛并修复眼部肌肤。
% t4 o& W( \, h" [　　5.日常饮食中经常咀嚼诸如胡萝卜及芹菜抑或口香糖等，有利于改善颜面部肌肤。平时尚需注意常吃些胶体、优质蛋白、动物肝脏及番茄、土豆之类的食物。$ X: e4 r/ n0 T( Z7 U5 B
　　另外，临睡前吃得过咸和大量饮水，枕头太低都会形成眼袋，应注意避免。

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●第三位：额头8 [$ E4 P2 c4 a3 w# \
　抬头纹是岁月给人们留下的痕迹，也是衰老的标志之一。
% j1 K% u% Q1 @6 g  A& `3 F　　提示：放松的方法可以减少抬头纹。
( S7 ]' C( b* D　　准则一：多做脸部放松运动，例如闭上眼睛静坐冥想，将注意力放在下巴上。 9 K% r: m- |9 w
　　准则二：每星期使用1-2次保湿面膜，让肌肤提高含水度，以减轻皱纹的纹路。 1 \0 M. D* n( ]6 p3 ^
　　准则三：在锻炼身体时，以室内有氧运动取代户外运动，减少日晒的机会。 * y, n4 C8 V$ E+ I/ f
　　准则四：外出前一定提醒自己擦防晒用品（以能防UVA、UVB的较为理想）。 # F8 F) {) r7 }8 \2 T) F1 I4 z$ b
　　准则五：多喝水，养成规律正常的饮食、睡眠习惯。

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●第四位：颈部
+ X  q0 ~- R" Y1 }　　颈部的衰老更是在不知不觉中发生，颈部皮肤比面部更容易松弛，便提前产生了皱纹；颈部肤色比面部颜色深；颈部有赘肉堆积，显得臃肿、不雅观。尽管严格的讲，颈部不算是脸上的部位，但是，颈部的衰老却可以影响到女人的年轻感觉。
8 J+ Q8 ?: b* m( n　　提示：坚持四个步骤可以消除颈部赘肉。0 \+ z5 k" x6 F4 j1 g$ Q
　　第一步：在颈部赘肉的地方涂上按摩霜或者紧肤霜。
" v$ u* b4 {3 U3 A　　第二步：用食指、中指一起将颈部的脂肪慢慢地往下颚方向挤。 : D3 C+ F7 h- D) L1 U& w
　　第三步：两只手交替将颈部赘肉往左右推挤。

佳佳

:wanwan79: 。

心旷神怡happy

:wanwan79: :wanwan79: :wanwan79: 学习了

小靓妈

学习

nicky

顶了

linda5250

呵呵，不错哦