康康妈妈

　　脸上最容易衰老的部位不是眼袋，也不是额头的深沟，而是鼻子旁边的两道法令纹。显年轻的女人，几乎可以看不到这两条纹路，可是如果沟很深给人第一眼的印象就是一句话——这个人不年轻了。# {6 |. P9 s0 G3 a1 k, W
　　电视上纷繁出现的美女明星们也见过了不少，不论照片上和闪光灯下多么明艳照人，可是私下遇到她们时的第一感觉就是——哇，真是岁月不饶人，红颜终将老去，真理亘古不变！再仔细看看她们的脸，妆容还是很精致，可是都有个共同特点——就是鼻子两边出现了很深的沟沟了。+ q! x* G( ]4 |: o; p3 K; h
　　●第一位：法令纹
* d9 w2 A* Y8 `2 H- u! W9 S　　法令纹是典型的皮肤组织老化，造成肌肤表面凹陷的现象，脸上明显的法令纹，常常让自己看起来较为严肃、老态、没有亲切感，让人有种难以亲近的感觉。 提示：预防消除法令纹可以尝试以下方法，持续30天可见功效。
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5 ~: j* Y: [! o6 d' H! n* y　　1.做漱口状鼓张两面颊、舌头在口内移 动并推抵两颊。 - Y! n* I5 i$ g! k- ^. B
　　2.每个动作连续做5遍，每天做4次。 * w* u. G6 Q( x/ b! }" A; Q) k+ H
　　预防法令纹的详细方法
$ W) W8 E( [/ X5 V　　舌尖在嘴巴内部由左右上下，顺时钟按摩嘴唇内侧的穴位，连续三次以上。 + U! m  k. [. J$ i
　　1. 舌尖从上侧开始按摩。
. g3 r. z3 `( x8 m2 e8 ]: k0 X" t　　2. 舌尖再转换到嘴唇右方。 % ]; _" y4 G' b: I' B' I
　　3. 舌尖再转换到嘴唇左方。 1 q; f" D. U+ v$ S: V6 B
　　4. 舌尖最后转换到嘴唇下方。

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●第二位：眼袋 ' ~& u/ R7 ?, F- t
　　眼袋和皱纹一样是人衰老的最早标志之一。恼人的眼袋出现的年龄因人而异，大部分发生在45岁左右。眼袋对容貌有较大的影响，主要表现为下睑使面部失去均衡与协调，给人以一种老态龙钟的感觉。# B; o" P8 Q4 X1 V( g1 H
消除眼袋操 9 |: F# E) P6 R& M* J( Q- F
　　提示：你可以采取以下几种方法来拒绝眼袋。   T5 z" H; t* r( U& t( o% ^
　1.最好每天斜卧在一块斜面木板上几分钟，增加头面血液循环，改善颜面部肌肤营养状况。每晚睡前用维生素E胶囊中的粘稠液对眼下部皮肤进行为期4周的涂敷及按摩。
# w, ^$ j2 Y$ y% A　　2.睡前在眼下部皮肤上贴无花果或黄瓜片，也可利用木瓜加薄荷浸在热水中制成茶，晾凉后经常涂敷在眼下皮肤上。
5 k/ ]2 M: ], f# Y  n, A6 O　　3.亦可在面部用些乳脂或油类，用手指朝上击打颜面部位。
" ~3 k, F4 L+ J: d; J, d5 k　　4.坚持早晚用眼霜进行眼部按摩，最好使用针对性强的眼霜产品，如白大夫的氨基酸肽眼精华，含有丰富的维它原和植物萃取精华，能有效营养滋润眼睛并修复眼部肌肤。
/ `1 U2 C  [9 j5 [　　5.日常饮食中经常咀嚼诸如胡萝卜及芹菜抑或口香糖等，有利于改善颜面部肌肤。平时尚需注意常吃些胶体、优质蛋白、动物肝脏及番茄、土豆之类的食物。
* A2 |, N% p& n/ r& z9 [6 U　　另外，临睡前吃得过咸和大量饮水，枕头太低都会形成眼袋，应注意避免。

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●第三位：额头; Q6 ~/ O7 m/ F8 E1 E9 D
　抬头纹是岁月给人们留下的痕迹，也是衰老的标志之一。 ( q9 B" ]# n6 @# @" Y
　　提示：放松的方法可以减少抬头纹。
: J  e+ z6 L# \& E" V& p6 D　　准则一：多做脸部放松运动，例如闭上眼睛静坐冥想，将注意力放在下巴上。 % b  O& A1 l7 M8 S* e% ]
　　准则二：每星期使用1-2次保湿面膜，让肌肤提高含水度，以减轻皱纹的纹路。
7 Y' L3 w2 u, J" ?　　准则三：在锻炼身体时，以室内有氧运动取代户外运动，减少日晒的机会。
6 }+ T2 T8 ^, A　　准则四：外出前一定提醒自己擦防晒用品（以能防UVA、UVB的较为理想）。
3 Z8 F. c7 t9 Y6 P8 p0 B! F9 O　　准则五：多喝水，养成规律正常的饮食、睡眠习惯。

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●第四位：颈部
/ E7 N: J9 g9 b/ g7 S5 f　　颈部的衰老更是在不知不觉中发生，颈部皮肤比面部更容易松弛，便提前产生了皱纹；颈部肤色比面部颜色深；颈部有赘肉堆积，显得臃肿、不雅观。尽管严格的讲，颈部不算是脸上的部位，但是，颈部的衰老却可以影响到女人的年轻感觉。5 Q; r% C6 J3 a4 d
　　提示：坚持四个步骤可以消除颈部赘肉。
4 V% |* N2 \) I& w; o! j. t7 a/ o　　第一步：在颈部赘肉的地方涂上按摩霜或者紧肤霜。
& Y& i6 y1 w6 T$ N9 R　　第二步：用食指、中指一起将颈部的脂肪慢慢地往下颚方向挤。 " C: {3 f, I& ]5 G% I3 M
　　第三步：两只手交替将颈部赘肉往左右推挤。

佳佳

:wanwan79: 。

心旷神怡happy

:wanwan79: :wanwan79: :wanwan79: 学习了

小靓妈

学习

nicky

顶了

linda5250

呵呵，不错哦