康康妈妈

　　脸上最容易衰老的部位不是眼袋，也不是额头的深沟，而是鼻子旁边的两道法令纹。显年轻的女人，几乎可以看不到这两条纹路，可是如果沟很深给人第一眼的印象就是一句话——这个人不年轻了。
( _$ L& H: D* v# c' ]7 p6 H　　电视上纷繁出现的美女明星们也见过了不少，不论照片上和闪光灯下多么明艳照人，可是私下遇到她们时的第一感觉就是——哇，真是岁月不饶人，红颜终将老去，真理亘古不变！再仔细看看她们的脸，妆容还是很精致，可是都有个共同特点——就是鼻子两边出现了很深的沟沟了。7 X# c: p. e1 N8 k
　　●第一位：法令纹 ! E) f2 S% B- k: n, ]) ]- T7 q- J
　　法令纹是典型的皮肤组织老化，造成肌肤表面凹陷的现象，脸上明显的法令纹，常常让自己看起来较为严肃、老态、没有亲切感，让人有种难以亲近的感觉。 提示：预防消除法令纹可以尝试以下方法，持续30天可见功效。
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0 ^; A  d$ U- @$ l2 L& i　　1.做漱口状鼓张两面颊、舌头在口内移 动并推抵两颊。 1 q& L& `0 K! U8 b
　　2.每个动作连续做5遍，每天做4次。
6 ~$ k/ x% g6 E9 k　　预防法令纹的详细方法
3 g! T7 Q9 G/ ^2 H( k2 N　　舌尖在嘴巴内部由左右上下，顺时钟按摩嘴唇内侧的穴位，连续三次以上。
5 H! c; j$ ]4 C" t　　1. 舌尖从上侧开始按摩。 % p; G# A4 W- U
　　2. 舌尖再转换到嘴唇右方。
* g5 e- {, _! \/ C, }! P: @　　3. 舌尖再转换到嘴唇左方。
; t. o0 `- m) x8 c# z; |　　4. 舌尖最后转换到嘴唇下方。

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●第二位：眼袋
5 s& V7 X4 `: r& }6 @3 M9 F. n　　眼袋和皱纹一样是人衰老的最早标志之一。恼人的眼袋出现的年龄因人而异，大部分发生在45岁左右。眼袋对容貌有较大的影响，主要表现为下睑使面部失去均衡与协调，给人以一种老态龙钟的感觉。" {( v- ^' `; x3 Y8 G# B
消除眼袋操 $ O4 D* S5 w) g+ C/ z8 ~
　　提示：你可以采取以下几种方法来拒绝眼袋。 / q- o- H$ n! t
　1.最好每天斜卧在一块斜面木板上几分钟，增加头面血液循环，改善颜面部肌肤营养状况。每晚睡前用维生素E胶囊中的粘稠液对眼下部皮肤进行为期4周的涂敷及按摩。' g1 y6 v% f+ ]
　　2.睡前在眼下部皮肤上贴无花果或黄瓜片，也可利用木瓜加薄荷浸在热水中制成茶，晾凉后经常涂敷在眼下皮肤上。
+ ?. t. A5 ]7 Y　　3.亦可在面部用些乳脂或油类，用手指朝上击打颜面部位。
( F/ U+ a+ O* B　　4.坚持早晚用眼霜进行眼部按摩，最好使用针对性强的眼霜产品，如白大夫的氨基酸肽眼精华，含有丰富的维它原和植物萃取精华，能有效营养滋润眼睛并修复眼部肌肤。 , O) X5 N+ ]6 n* M/ H/ w
　　5.日常饮食中经常咀嚼诸如胡萝卜及芹菜抑或口香糖等，有利于改善颜面部肌肤。平时尚需注意常吃些胶体、优质蛋白、动物肝脏及番茄、土豆之类的食物。* F1 v, I; H8 ]) f: K+ W
　　另外，临睡前吃得过咸和大量饮水，枕头太低都会形成眼袋，应注意避免。

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●第三位：额头
* j+ u" e: p$ s- r! d9 i8 E　抬头纹是岁月给人们留下的痕迹，也是衰老的标志之一。 3 h' W; h2 v  S, ?
　　提示：放松的方法可以减少抬头纹。
& a+ M: m( E1 H' g8 u　　准则一：多做脸部放松运动，例如闭上眼睛静坐冥想，将注意力放在下巴上。
. y  Y  K# l5 V" x　　准则二：每星期使用1-2次保湿面膜，让肌肤提高含水度，以减轻皱纹的纹路。 ; j8 d0 |+ R$ r0 d+ x
　　准则三：在锻炼身体时，以室内有氧运动取代户外运动，减少日晒的机会。
  X5 h+ ?4 T' U7 j　　准则四：外出前一定提醒自己擦防晒用品（以能防UVA、UVB的较为理想）。 6 Y9 {) t+ E! S) s  b0 E% `
　　准则五：多喝水，养成规律正常的饮食、睡眠习惯。

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●第四位：颈部. \! t, R3 s6 w" y( Z
　　颈部的衰老更是在不知不觉中发生，颈部皮肤比面部更容易松弛，便提前产生了皱纹；颈部肤色比面部颜色深；颈部有赘肉堆积，显得臃肿、不雅观。尽管严格的讲，颈部不算是脸上的部位，但是，颈部的衰老却可以影响到女人的年轻感觉。
, U9 T7 C0 M3 z+ X1 |  Q　　提示：坚持四个步骤可以消除颈部赘肉。# E* s- e  W; V& M
　　第一步：在颈部赘肉的地方涂上按摩霜或者紧肤霜。 + X6 ~8 P! u9 {6 {1 |; G
　　第二步：用食指、中指一起将颈部的脂肪慢慢地往下颚方向挤。 9 H" P/ o/ k# @, P
　　第三步：两只手交替将颈部赘肉往左右推挤。

佳佳

:wanwan79: 。

心旷神怡happy

:wanwan79: :wanwan79: :wanwan79: 学习了

小靓妈

学习

nicky

顶了

linda5250

呵呵，不错哦