亦笑了之

, L6 C9 r, n7 P5 `4 W+ T

# O! B1 X% ~* y, ~       进入冬天啦，气温走低啦，增加衣服啦，多吃点豆类啦~~~
, {) Y9 Q4 g% |       冬季在饮食上还是需遵循平衡膳食、食物多样的总体原则，可以根据个人的具体情况，适当多吃一些含水分多的食物，少吃辛辣的食物，多吃点豆类食物。俗话说“每天吃豆三钱，何须服药连年”，意思是说，如果人们每天都吃点豆类食品，不仅能够远离疾病的困扰，还可辅助治疗一些疾病。豆类食品还是冬天补脾益胃的最佳食材选择。从中医角度来看，豆类食物有化湿补脾的共性，尤其适合那些脾胃虚弱的人食用。
0 o3 l. c9 m1 r! `$ k       豆类包括大豆、绿豆、红小豆、蚕豆、豌豆、芸豆等豆类作物的主副产品。大豆具体指黄豆、黑豆、青豆三类。
( Z1 _6 o, j3 E6 S       豆类相关产品:豆浆、豆腐、腐竹、油豆腐、豆芽等。  X! y& p- m# W" ?0 {
       来说说你喜欢的豆类食品，喜欢如何烹饪呢？
+ o" C* `3 Y! z2 l2 t  ?5 Z
7 H7 y2 k( a* c3 R3 x

: }9 c0 Z' L9 G2 j" j+ h
      【活动时间】：2015.11.10——2015.11.18) B% B( e2 f2 s: }9 b. @
      【回复格式】：跟帖回复7 v- J9 G) b0 e$ C% \. j2 N% @
        妈网ID：
* ~, o$ v8 T0 Z; p% _. s: p$ d5 y; v        我钟爱的豆类食品：$ z" T. R7 ]) f
        我拿手的豆类美食（晒照片，可选）：! N8 X/ l+ ~$ u3 y' D  L/ F$ m
         【活动奖励】：按规定格式跟帖回复，网图不发豆，自己拍摄上图，奖妈豆40以上

语馨liu

嘻嘻

亦笑了之

回复 语馨liu 的帖子
3 v( d1 u+ M, }+ F3 W/ S+ b+ Z
8 F  j) k% o5 ^5 @) x咬一口？这是哪里的礼节？

语馨liu

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4 z* M- s3 `; t0 `( u5 ~4 m% \" ~: _/ P- u4 ?
我刚发几秒钟就回复了，赞成一个，咬一口。

语馨liu

编编回复的好及时呀

亦笑了之

回复 语馨liu 的帖子( V7 p% r8 Z: Q& U0 n0 v- e; `
( ?! {" q$ U; j( X. v9 K  g
谢谢参与

语馨liu

妈网ID:语馨liu
3 \+ R1 i1 `* C. e' L- n7 w我钟爱的豆类食品：豆浆 绿豆 红豆  豆腐 腐竹/ D' b; q) t1 D9 Q3 S
我拿手的豆类美食：家常豆腐 麻婆豆腐 白菜粉条熬豆腐 芹菜豆腐干 卤豆腐 绿豆粥 红豆粥 八宝粥 腐竹拌粉条

亦笑了之

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. e* U- J+ u0 P( Z$ M( f4 f: u+ r8 q8 X4 S- D7 `
谢谢参与

亦笑了之

回复 flingchina 的帖子
, a# n, E- [8 [  o
# C) U7 s9 b& L$ c# H谢谢参与

子昊妈1221

妈网ID:子昊妈1221$ a; p7 {( I0 ^9 [& ~* n: B
我钟爱的豆类食品：豆沙包子、豆腐皮、腐竹、豆浆，豆腐，只要是豆类的都喜欢) y; D7 }/ ^. ~" ?8 o
我拿手的豆类美食：我怀孩子时，自己打过豆浆喝，给孩子包过豆沙包子，卖相不咋样，不过很好吃，孩子以前不喜欢吃，现在不知道为什么，超级爱吃豆沙包子。我说的豆包，就像放心早餐卖的那种，用豆子做的，而不是思念豆沙馅包的。吃火锅时，豆腐皮、冻豆腐必不可少

于芬73

我用的都是一些挑检出来的小豆子和有扁了的豆豆
来自[妈妈网Android版]

于芬73

妈网ID:于芬73& J" f2 V5 T3 z! s) |! T
我钟爱的豆类美食：豆芽菜，豆浆，豆沙包子，麻婆豆腐等。
# d' |( g: o  H# }我拿手的豆类食品：其实也不算是拿手的～就是偶尔嘴馋～～
5 s" }# i8 `# Y) ~5 W# S今天有时间做了豆沙馅饼，豆沙包+ ^1 X6 a# W- b* l( W
4 ?' {8 T" p8 j2 o* g- H

1 L: R  }4 S! t# V- O0 t/ D4 I6 {. {& H$ K/ }' R) ?

来自[妈妈网Android版]

flingchina

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" \6 n- j( ?5 J) H' `( N+ ]. t7 i. S2 f- g  {
妈网ID: flingchina7 w' ~% Y( y& C8 i# O! @/ |/ j
我钟爱的豆类食品：豆浆，豆腐，五谷米糊@" x: O* l( t$ w9 W: p6 F: }+ F
' z5 ]+ G" Y; x我拿手的豆类美食：五谷米糊@" 单喝豆浆有点太稀了，特别喜欢各类豆豆都放一些。红豆、黑豆、核桃、黑米、黑芝麻、花生米用豆浆机一打。美味。% ?/ l2 m1 a: O5 B* _9 C

亦笑了之

回复 子昊妈1221 的帖子/ [/ J5 P, m+ B

  n3 C$ L" ?. F  }0 L- c- J2 g* a6 I可以说说自己的喜好，不一定晒图

子昊妈1221

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! T# R3 Q; M# |$ \- ~
欢迎参与活动

我不会做饭，呵呵

亦笑了之

回复 yuying73706 的帖子
0 E; }# m% [7 z$ s) N1 c( C9 t7 g) q' i  a% v, }
欢迎参与活动

亦笑了之

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9 A0 {1 f4 P. U6 A* Y* g0 ^欢迎参与活动

亦笑了之

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! s" o+ Z: K: B6 f5 t9 m8 D; Q5 q% _
谢谢参与

子昊妈1221

收藏，不饿的时候再看帖子