亦笑了之

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       进入冬天啦，气温走低啦，增加衣服啦，多吃点豆类啦~~~
' ^2 r: m  Z* f0 }       冬季在饮食上还是需遵循平衡膳食、食物多样的总体原则，可以根据个人的具体情况，适当多吃一些含水分多的食物，少吃辛辣的食物，多吃点豆类食物。俗话说“每天吃豆三钱，何须服药连年”，意思是说，如果人们每天都吃点豆类食品，不仅能够远离疾病的困扰，还可辅助治疗一些疾病。豆类食品还是冬天补脾益胃的最佳食材选择。从中医角度来看，豆类食物有化湿补脾的共性，尤其适合那些脾胃虚弱的人食用。* h4 F8 c9 S" b1 b9 P# T8 b1 P
       豆类包括大豆、绿豆、红小豆、蚕豆、豌豆、芸豆等豆类作物的主副产品。大豆具体指黄豆、黑豆、青豆三类。
0 Q+ M" l( c' Z       豆类相关产品:豆浆、豆腐、腐竹、油豆腐、豆芽等。" U8 e. p' h$ m/ g# R0 ^
       来说说你喜欢的豆类食品，喜欢如何烹饪呢？: D! B9 F  Y4 W, P/ W/ @

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      【活动时间】：2015.11.10——2015.11.18# f7 T0 ]: b& w& i
      【回复格式】：跟帖回复
6 y, D2 ^5 X$ }  p9 u1 y8 q- l! B        妈网ID：
( i( c! Z- r# p6 u) ^2 |9 k1 M        我钟爱的豆类食品：. _& ^: {$ B) m
        我拿手的豆类美食（晒照片，可选）：) v& _, X0 i( S
         【活动奖励】：按规定格式跟帖回复，网图不发豆，自己拍摄上图，奖妈豆40以上

语馨liu

嘻嘻

亦笑了之

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% ?9 W& L! p/ v9 w/ l
' p+ h+ W6 x8 c4 H咬一口？这是哪里的礼节？

语馨liu

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( ]# F% Z1 P& R" d. H6 c7 O$ ?' M+ o$ l
我刚发几秒钟就回复了，赞成一个，咬一口。

语馨liu

编编回复的好及时呀

亦笑了之

回复 语馨liu 的帖子! @. q+ |7 D9 J" i+ C

& N* Q: L  I* O7 R( u% P/ S6 ^5 n7 H谢谢参与

语馨liu

妈网ID:语馨liu
" |+ w: k0 `4 v& x! W7 W0 W我钟爱的豆类食品：豆浆 绿豆 红豆  豆腐 腐竹
; P7 `) ]& m+ _我拿手的豆类美食：家常豆腐 麻婆豆腐 白菜粉条熬豆腐 芹菜豆腐干 卤豆腐 绿豆粥 红豆粥 八宝粥 腐竹拌粉条

亦笑了之

回复 于芬73 的帖子0 M# h- k7 y% @" `; t- m

4 v2 u# H6 x3 Y' n  b谢谢参与

亦笑了之

回复 flingchina 的帖子
( D6 @" }5 ?& E5 O8 F8 [4 f7 H- t' K4 w" h! q/ r3 M
谢谢参与

子昊妈1221

妈网ID:子昊妈1221
, R* ^9 P* D4 M- u  j% Q  h我钟爱的豆类食品：豆沙包子、豆腐皮、腐竹、豆浆，豆腐，只要是豆类的都喜欢
$ a9 J* S5 x' v5 M7 S  s% y+ t9 D我拿手的豆类美食：我怀孩子时，自己打过豆浆喝，给孩子包过豆沙包子，卖相不咋样，不过很好吃，孩子以前不喜欢吃，现在不知道为什么，超级爱吃豆沙包子。我说的豆包，就像放心早餐卖的那种，用豆子做的，而不是思念豆沙馅包的。吃火锅时，豆腐皮、冻豆腐必不可少

于芬73

我用的都是一些挑检出来的小豆子和有扁了的豆豆
来自[妈妈网Android版]

于芬73

妈网ID:于芬739 R7 L* n8 r# e
我钟爱的豆类美食：豆芽菜，豆浆，豆沙包子，麻婆豆腐等。: t0 w8 N* r/ w6 S6 B
我拿手的豆类食品：其实也不算是拿手的～就是偶尔嘴馋～～
! i2 ]  D7 A9 W7 U2 ?8 M今天有时间做了豆沙馅饼，豆沙包
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2 v- V3 t: E( H  s$ ]# a1 m" Y' ^
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来自[妈妈网Android版]

flingchina

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' Y; z# r8 I8 c+ H妈网ID: flingchina; }& {! N5 z8 m1 D3 A
我钟爱的豆类食品：豆浆，豆腐，五谷米糊@" x: O* l( t$ w9 W: p6 F: }+ F
8 H7 ~. `( X9 |$ U我拿手的豆类美食：五谷米糊@" 单喝豆浆有点太稀了，特别喜欢各类豆豆都放一些。红豆、黑豆、核桃、黑米、黑芝麻、花生米用豆浆机一打。美味。$ O* n$ L* i4 b- c8 X$ E' p

亦笑了之

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0 f; x: A' V4 ^+ c. A5 J/ T2 k4 Z. R  n6 Q) ^) Z+ q
可以说说自己的喜好，不一定晒图

子昊妈1221

回复 子昊妈1221 的帖子/ r4 n  m* h( E6 A4 j
; m1 V/ ^" F" v* I
欢迎参与活动

我不会做饭，呵呵

亦笑了之

回复 yuying73706 的帖子8 \; H( Z2 ?, p/ z0 o

3 q- P/ @, z, I" V6 m欢迎参与活动

亦笑了之

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: u3 ]- h5 E4 n欢迎参与活动

亦笑了之

回复 sunny1217 的帖子, m( b/ f% N  E* B
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谢谢参与

子昊妈1221

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