亦笑了之

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       进入冬天啦，气温走低啦，增加衣服啦，多吃点豆类啦~~~ " V7 |/ N6 j+ l) ?* S
       冬季在饮食上还是需遵循平衡膳食、食物多样的总体原则，可以根据个人的具体情况，适当多吃一些含水分多的食物，少吃辛辣的食物，多吃点豆类食物。俗话说“每天吃豆三钱，何须服药连年”，意思是说，如果人们每天都吃点豆类食品，不仅能够远离疾病的困扰，还可辅助治疗一些疾病。豆类食品还是冬天补脾益胃的最佳食材选择。从中医角度来看，豆类食物有化湿补脾的共性，尤其适合那些脾胃虚弱的人食用。
: Q5 z4 m; q7 u  o- h8 t       豆类包括大豆、绿豆、红小豆、蚕豆、豌豆、芸豆等豆类作物的主副产品。大豆具体指黄豆、黑豆、青豆三类。
6 `4 O' n6 F3 m* w$ U       豆类相关产品:豆浆、豆腐、腐竹、油豆腐、豆芽等。9 u, J- ~; e* j
       来说说你喜欢的豆类食品，喜欢如何烹饪呢？
2 }  e1 s4 ?+ E7 X5 a9 C$ }$ j7 p0 o6 d- j- f( A( D1 y. q+ ~

# e% h+ s) B; j: o* i( Z: p      【活动时间】：2015.11.10——2015.11.18+ Z  x* q9 \. a4 ~* B/ ]
      【回复格式】：跟帖回复) L) `6 y& H8 Z4 {; L+ O* e) P
        妈网ID：3 X+ [( k- z& Y$ b/ w; n0 ~8 g0 C
        我钟爱的豆类食品：
& [) o* y2 {5 r3 U& E        我拿手的豆类美食（晒照片，可选）：! L: l3 N' V3 H5 X
         【活动奖励】：按规定格式跟帖回复，网图不发豆，自己拍摄上图，奖妈豆40以上

语馨liu

嘻嘻

亦笑了之

回复 语馨liu 的帖子! q$ ?+ H, @& `$ h0 {( d

/ ]  }+ @; a- m4 ~# V" A, f咬一口？这是哪里的礼节？

语馨liu

回复 亦笑了之 的帖子5 H! t" g! o- ^2 ]
0 C7 T& r$ p+ S4 R7 ~8 {8 w- ~; u
我刚发几秒钟就回复了，赞成一个，咬一口。

语馨liu

编编回复的好及时呀

亦笑了之

回复 语馨liu 的帖子9 m; m$ B% q5 t; q* \) b
+ O1 Z, B4 ~7 k2 \6 Q% Y
谢谢参与

语馨liu

妈网ID:语馨liu9 w: U% G$ \6 g, o# n$ R
我钟爱的豆类食品：豆浆 绿豆 红豆  豆腐 腐竹; C' D- ?$ I: q( y$ A: [) y
我拿手的豆类美食：家常豆腐 麻婆豆腐 白菜粉条熬豆腐 芹菜豆腐干 卤豆腐 绿豆粥 红豆粥 八宝粥 腐竹拌粉条

亦笑了之

回复 于芬73 的帖子
! C) I2 R5 E& U' Z/ T2 t2 @6 I1 _7 }4 e4 M. T) m
谢谢参与

亦笑了之

回复 flingchina 的帖子; u) K' F% U0 A- A

  x4 q# T' y: a; C谢谢参与

子昊妈1221

妈网ID:子昊妈1221/ v$ H+ x* f+ S& f( x8 i
我钟爱的豆类食品：豆沙包子、豆腐皮、腐竹、豆浆，豆腐，只要是豆类的都喜欢
5 {' j$ ~  x! S, \9 c我拿手的豆类美食：我怀孩子时，自己打过豆浆喝，给孩子包过豆沙包子，卖相不咋样，不过很好吃，孩子以前不喜欢吃，现在不知道为什么，超级爱吃豆沙包子。我说的豆包，就像放心早餐卖的那种，用豆子做的，而不是思念豆沙馅包的。吃火锅时，豆腐皮、冻豆腐必不可少

于芬73

我用的都是一些挑检出来的小豆子和有扁了的豆豆
来自[妈妈网Android版]

于芬73

妈网ID:于芬730 e$ ]* `" a( K+ d1 [
我钟爱的豆类美食：豆芽菜，豆浆，豆沙包子，麻婆豆腐等。
5 t! `- k' f) u我拿手的豆类食品：其实也不算是拿手的～就是偶尔嘴馋～～" }; k2 a' {  R/ ^6 i* N
今天有时间做了豆沙馅饼，豆沙包
+ [  y( e. R' f* V/ d. W! \- Q
! M% v. l$ l% ?! d3 h6 e: e! r5 w
& M  O3 {- x  T

来自[妈妈网Android版]

flingchina

回复 亦笑了之 的帖子
6 U4 J+ D+ ]& j1 c/ x/ `7 W/ o5 F& H# j
妈网ID: flingchina) M  t6 n3 K7 h+ k
我钟爱的豆类食品：豆浆，豆腐，五谷米糊@" x: O* l( t$ w9 W: p6 F: }+ F
- R- U; o  h& E6 a0 ^% N我拿手的豆类美食：五谷米糊@" 单喝豆浆有点太稀了，特别喜欢各类豆豆都放一些。红豆、黑豆、核桃、黑米、黑芝麻、花生米用豆浆机一打。美味。- A8 X5 `7 ?0 i1 Y9 |

亦笑了之

回复 子昊妈1221 的帖子, G! ~/ K; h& ~! K& w

2 W# A6 `6 h+ p! k: Z" h可以说说自己的喜好，不一定晒图

子昊妈1221

回复 子昊妈1221 的帖子; l! R. w6 U4 j3 n' l
( l0 s% u& x$ ^
欢迎参与活动

我不会做饭，呵呵

亦笑了之

回复 yuying73706 的帖子
- L0 A3 |9 O0 A$ V. u; G
+ }+ P5 G& Q" w" ?3 q; ]6 U欢迎参与活动

亦笑了之

回复 子昊妈1221 的帖子
9 h" f' J; m+ Y9 \( `, e% g& p" A( v* g5 n2 I* |2 l6 H; |
欢迎参与活动

亦笑了之

回复 sunny1217 的帖子% Z) @5 N* J/ s# G# }2 I6 N
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谢谢参与

子昊妈1221

收藏，不饿的时候再看帖子