亦笑了之

. {' E% H  U# i/ P. H6 |. \! ]& F. l- n7 e+ j6 g
       进入冬天啦，气温走低啦，增加衣服啦，多吃点豆类啦~~~
3 r( n( y$ g8 j/ f6 O9 M       冬季在饮食上还是需遵循平衡膳食、食物多样的总体原则，可以根据个人的具体情况，适当多吃一些含水分多的食物，少吃辛辣的食物，多吃点豆类食物。俗话说“每天吃豆三钱，何须服药连年”，意思是说，如果人们每天都吃点豆类食品，不仅能够远离疾病的困扰，还可辅助治疗一些疾病。豆类食品还是冬天补脾益胃的最佳食材选择。从中医角度来看，豆类食物有化湿补脾的共性，尤其适合那些脾胃虚弱的人食用。# h3 C; S0 h- G& D2 r  `
       豆类包括大豆、绿豆、红小豆、蚕豆、豌豆、芸豆等豆类作物的主副产品。大豆具体指黄豆、黑豆、青豆三类。 1 K7 U% Z/ s) t# C& `
       豆类相关产品:豆浆、豆腐、腐竹、油豆腐、豆芽等。
' s+ b0 \. V9 f  O9 `! H: X       来说说你喜欢的豆类食品，喜欢如何烹饪呢？
$ [% ^, ~$ E( e8 i# B# c9 O4 V& B; v1 {6 [2 _

: a' ^/ c. B9 U+ Y
      【活动时间】：2015.11.10——2015.11.183 t4 U6 b9 r8 ^
      【回复格式】：跟帖回复
0 R' p5 {$ {# \+ j; I6 K; s: J( ]9 X% L        妈网ID：7 e1 g3 u6 S6 @  ?+ }& ]
        我钟爱的豆类食品：0 y! C# D, z0 ]0 b' }9 |
        我拿手的豆类美食（晒照片，可选）：
5 y* @% P4 |9 C+ F& C. ?         【活动奖励】：按规定格式跟帖回复，网图不发豆，自己拍摄上图，奖妈豆40以上

语馨liu

嘻嘻

亦笑了之

回复 语馨liu 的帖子# v. L: _& K, a& B6 ~6 ?; O# c
7 S. H6 R" y) O+ q1 l/ V
咬一口？这是哪里的礼节？

语馨liu

回复 亦笑了之 的帖子( b+ V+ v( W! R5 `; g7 N

( U# k2 V: A3 J5 N* _7 X我刚发几秒钟就回复了，赞成一个，咬一口。

语馨liu

编编回复的好及时呀

亦笑了之

回复 语馨liu 的帖子
* \! g% ^/ N2 }3 g6 M
3 E, c' r, e5 v谢谢参与

语馨liu

妈网ID:语馨liu8 t0 S3 G' z6 o% L$ K  }
我钟爱的豆类食品：豆浆 绿豆 红豆  豆腐 腐竹& O5 p7 k/ d! z# Z' E4 i2 n& a& R
我拿手的豆类美食：家常豆腐 麻婆豆腐 白菜粉条熬豆腐 芹菜豆腐干 卤豆腐 绿豆粥 红豆粥 八宝粥 腐竹拌粉条

亦笑了之

回复 于芬73 的帖子' _0 `: k# S, S" s- ^) ]# y: |; ?

! }! O4 C7 j  i/ ^2 ?  H* Y谢谢参与

亦笑了之

回复 flingchina 的帖子; d+ x. V! B1 t. _) z! t
* q! b- X  V, ~1 F2 i" J6 ?
谢谢参与

子昊妈1221

妈网ID:子昊妈1221  ?8 M  U6 `) \) l% K" K) e" r
我钟爱的豆类食品：豆沙包子、豆腐皮、腐竹、豆浆，豆腐，只要是豆类的都喜欢4 f) S# O) [& Q3 H+ q5 y
我拿手的豆类美食：我怀孩子时，自己打过豆浆喝，给孩子包过豆沙包子，卖相不咋样，不过很好吃，孩子以前不喜欢吃，现在不知道为什么，超级爱吃豆沙包子。我说的豆包，就像放心早餐卖的那种，用豆子做的，而不是思念豆沙馅包的。吃火锅时，豆腐皮、冻豆腐必不可少

于芬73

我用的都是一些挑检出来的小豆子和有扁了的豆豆
来自[妈妈网Android版]

于芬73

妈网ID:于芬73; A! n8 h1 u, W" B& k" ~
我钟爱的豆类美食：豆芽菜，豆浆，豆沙包子，麻婆豆腐等。* q( F$ ~  d1 k+ y
我拿手的豆类食品：其实也不算是拿手的～就是偶尔嘴馋～～
. C0 d4 Z4 D! m1 h今天有时间做了豆沙馅饼，豆沙包
+ x8 n0 c% T+ ^$ S! ~; t! G3 ]8 l0 s* W

0 T- p( B) z/ r* P: s3 I( a2 }
5 W+ o' ^+ H4 H) G; O7 ~6 W5 a# P, e
来自[妈妈网Android版]

flingchina

回复 亦笑了之 的帖子" P& _1 J; R) T/ J$ [3 o* Y
, ^) N* G  E# O4 b" m- t; R  C8 N
妈网ID: flingchina
# `4 m8 l2 |. M# }/ ]我钟爱的豆类食品：豆浆，豆腐，五谷米糊@" x: O* l( t$ w9 W: p6 F: }+ F
( N2 Y* ?  v  O  I1 W+ T+ ]我拿手的豆类美食：五谷米糊@" 单喝豆浆有点太稀了，特别喜欢各类豆豆都放一些。红豆、黑豆、核桃、黑米、黑芝麻、花生米用豆浆机一打。美味。" ]/ i3 P) e8 X& d- S" c

亦笑了之

回复 子昊妈1221 的帖子$ B0 u, k6 N7 Q& F8 I9 m' a9 \  `7 i; O
7 {7 ~& p4 p2 }2 `% R
可以说说自己的喜好，不一定晒图

子昊妈1221

回复 子昊妈1221 的帖子
: ?7 X5 j7 \) o- ^' K' k: F, o* A; [+ }
欢迎参与活动

我不会做饭，呵呵

亦笑了之

回复 yuying73706 的帖子8 v% f. n2 f% H" @8 l

6 t/ g3 J5 x; @, j" I& `, K! h欢迎参与活动

亦笑了之

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0 Z( J! s* @; @$ r7 E
. ?! ?5 X5 ]6 }8 B# O$ M) U欢迎参与活动

亦笑了之

回复 sunny1217 的帖子2 [5 s+ e: l; ~0 L% a4 e

- X8 m. E1 {6 ~& r* Z2 N谢谢参与

子昊妈1221

收藏，不饿的时候再看帖子