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发表于 2015-11-10 16:42 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友 | 字体大小: tT
本帖最后由 亦笑了之 于 2015-11-18 09:36 编辑
; W! }; L" ~- W3 ?* t0 U6 d/ v& e/ \+ b* ^
       进入冬天啦,气温走低啦,增加衣服啦,多吃点豆类啦~~~
$ p7 w0 Z( J0 t+ U$ o' I# q      
冬季在饮食上还是需遵循平衡膳食、食物多样的总体原则,可以根据个人的具体情况,适当多吃一些含水分多的食物,少吃辛辣的食物,多吃点豆类食物。俗话说“每天吃豆三钱,何须服药连年”,意思是说,如果人们每天都吃点豆类食品,不仅能够远离疾病的困扰,还可辅助治疗一些疾病。豆类食品还是冬天补脾益胃的最佳食材选择。从中医角度来看,豆类食物有化湿补脾的共性,尤其适合那些脾胃虚弱的人食用。
  Z, ?1 ?, J7 Z       豆类包括大豆、绿豆、红小豆、蚕豆、豌豆、芸豆等豆类作物的主副产品。大豆具体指黄豆、黑豆、青豆三类。 ) J( Y, {$ T( Y. Z
       豆类相关产品:豆浆、豆腐、腐竹、油豆腐、豆芽等。

+ ]- B" r1 b. n       来说说你喜欢的豆类食品,喜欢如何烹饪呢?2 M8 g6 `$ C  J; r( m) d8 Y

) _9 N  n/ m$ ?1 U2 q# e1 H- X1 Y

6 k6 o9 k$ n: ^      【活动时间】:2015.11.10——2015.11.18
  g7 H7 b4 u: m      【回复格式】:跟帖回复
# }$ j0 p' W- y        妈网ID:
: z" N/ w8 O4 x  B2 x- y0 {        我钟爱的豆类食品:
) H. x/ A, u# u# U' y$ k        我拿手的豆类美食(晒照片,可选):
1 S/ o3 E, p, h3 |6 a& J- D         【活动奖励】:按规定格式跟帖回复,网图不发豆,自己拍摄上图,奖妈豆40以上

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蓬絮|  欢迎大家分享豆类美食  发表于 2015-11-11 11:04
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回复 语馨liu 的帖子
2 k. A1 _8 O/ A4 Q! L7 F+ v, r" ^
0 g  S4 p  I8 o+ F; y( Q" {( c! {咬一口?这是哪里的礼节?

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4 L$ t. G6 v( _" E: I! ]我刚发几秒钟就回复了,赞成一个,咬一口。

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编编回复的好及时呀

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回复 语馨liu 的帖子6 G6 }  b! W3 l( j5 r
0 H9 x, f" e/ U8 Z9 V
谢谢参与

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1 l0 L7 d) O9 K$ s* v# B我钟爱的豆类食品:豆浆 绿豆 红豆  豆腐 腐竹- P4 C5 j9 b6 k+ A. ^. {
我拿手的豆类美食:家常豆腐 麻婆豆腐 白菜粉条熬豆腐 芹菜豆腐干 卤豆腐 绿豆粥 红豆粥 八宝粥 腐竹拌粉条
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回复 于芬73 的帖子6 n9 S  {( u- }5 R" D' M
' C+ P  S+ c5 N8 t" N
谢谢参与

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回复 flingchina 的帖子4 L3 H6 |/ {# j4 A

- u% Q% R/ \8 M* ?' M谢谢参与
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, A7 B1 I# D) a; w7 c我钟爱的豆类食品:豆沙包子、豆腐皮、腐竹、豆浆,豆腐,只要是豆类的都喜欢
5 f. D! o5 H% n3 p, {, `我拿手的豆类美食:我怀孩子时,自己打过豆浆喝,给孩子包过豆沙包子,卖相不咋样,不过很好吃,孩子以前不喜欢吃,现在不知道为什么,超级爱吃豆沙包子。我说的豆包,就像放心早餐卖的那种,用豆子做的,而不是思念豆沙馅包的。吃火锅时,豆腐皮、冻豆腐必不可少
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我用的都是一些挑检出来的小豆子和有扁了的豆豆
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妈网ID:于芬735 ]! K4 f% p4 U! H
我钟爱的豆类美食:豆芽菜,豆浆,豆沙包子,麻婆豆腐等。
: \# P  r7 y4 \  w我拿手的豆类食品:其实也不算是拿手的~就是偶尔嘴馋~~
7 u- t5 l/ N- K今天有时间做了豆沙馅饼,豆沙包
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5 [0 E1 a8 z0 _5 j1 K' n. U5 P2 Y" }妈网ID: flingchina
' A5 d2 P) P) W0 i; J0 ^" }我钟爱的豆类食品:豆浆,豆腐,五谷米糊@" x: O* l( t$ w9 W: p6 F: }+ F
+ s  v! T) U) B+ G我拿手的豆类美食:五谷米糊@" 单喝豆浆有点太稀了,特别喜欢各类豆豆都放一些。红豆、黑豆、核桃、黑米、黑芝麻、花生米用豆浆机一打。美味。
( u+ }& O2 V! V
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回复 子昊妈1221 的帖子/ x$ I; G. {6 }. m1 `8 j
  Y- v6 K' S* z8 H8 Y; Y1 {
可以说说自己的喜好,不一定晒图
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: A, U/ K/ _% [: |
8 L# F) R6 @3 t1 }7 Z5 K$ A5 {欢迎参与活动
我不会做饭,呵呵

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回复 yuying73706 的帖子& }+ z' v6 k) _: }! |0 J

* z. O) D, b- i7 @9 ~7 |欢迎参与活动

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回复 子昊妈1221 的帖子
. {! _2 R/ q1 \4 G$ C: C1 r+ v
5 n6 U. @( j6 Q, S6 E9 f欢迎参与活动

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子昊妈1221  我不会做饭,呵呵  发表于 2015-11-13 16:12

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回复 sunny1217 的帖子- V2 F, @, k* a: a6 r4 l$ u& z

( m* D! r9 j" R/ }' I# J谢谢参与
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