亦笑了之

; W! }; L" ~- W3 ?* t0 U6 d/ v& e/ \+ b* ^
       进入冬天啦，气温走低啦，增加衣服啦，多吃点豆类啦~~~
$ p7 w0 Z( J0 t+ U$ o' I# q       冬季在饮食上还是需遵循平衡膳食、食物多样的总体原则，可以根据个人的具体情况，适当多吃一些含水分多的食物，少吃辛辣的食物，多吃点豆类食物。俗话说“每天吃豆三钱，何须服药连年”，意思是说，如果人们每天都吃点豆类食品，不仅能够远离疾病的困扰，还可辅助治疗一些疾病。豆类食品还是冬天补脾益胃的最佳食材选择。从中医角度来看，豆类食物有化湿补脾的共性，尤其适合那些脾胃虚弱的人食用。
  Z, ?1 ?, J7 Z       豆类包括大豆、绿豆、红小豆、蚕豆、豌豆、芸豆等豆类作物的主副产品。大豆具体指黄豆、黑豆、青豆三类。 ) J( Y, {$ T( Y. Z
       豆类相关产品:豆浆、豆腐、腐竹、油豆腐、豆芽等。
+ ]- B" r1 b. n       来说说你喜欢的豆类食品，喜欢如何烹饪呢？2 M8 g6 `$ C  J; r( m) d8 Y

) _9 N  n/ m$ ?1 U2 q# e1 H- X1 Y

6 k6 o9 k$ n: ^      【活动时间】：2015.11.10——2015.11.18
  g7 H7 b4 u: m      【回复格式】：跟帖回复
# }$ j0 p' W- y        妈网ID：
: z" N/ w8 O4 x  B2 x- y0 {        我钟爱的豆类食品：
) H. x/ A, u# u# U' y$ k        我拿手的豆类美食（晒照片，可选）：
1 S/ o3 E, p, h3 |6 a& J- D         【活动奖励】：按规定格式跟帖回复，网图不发豆，自己拍摄上图，奖妈豆40以上

语馨liu

嘻嘻

亦笑了之

回复 语馨liu 的帖子
2 k. A1 _8 O/ A4 Q! L7 F+ v, r" ^
0 g  S4 p  I8 o+ F; y( Q" {( c! {咬一口？这是哪里的礼节？

语馨liu

回复 亦笑了之 的帖子" I% I6 h! r: a$ Y

4 L$ t. G6 v( _" E: I! ]我刚发几秒钟就回复了，赞成一个，咬一口。

语馨liu

编编回复的好及时呀

亦笑了之

回复 语馨liu 的帖子6 G6 }  b! W3 l( j5 r
0 H9 x, f" e/ U8 Z9 V
谢谢参与

语馨liu

妈网ID:语馨liu
1 l0 L7 d) O9 K$ s* v# B我钟爱的豆类食品：豆浆 绿豆 红豆  豆腐 腐竹- P4 C5 j9 b6 k+ A. ^. {
我拿手的豆类美食：家常豆腐 麻婆豆腐 白菜粉条熬豆腐 芹菜豆腐干 卤豆腐 绿豆粥 红豆粥 八宝粥 腐竹拌粉条

亦笑了之

回复 于芬73 的帖子6 n9 S  {( u- }5 R" D' M
' C+ P  S+ c5 N8 t" N
谢谢参与

亦笑了之

回复 flingchina 的帖子4 L3 H6 |/ {# j4 A

- u% Q% R/ \8 M* ?' M谢谢参与

子昊妈1221

妈网ID:子昊妈1221
, A7 B1 I# D) a; w7 c我钟爱的豆类食品：豆沙包子、豆腐皮、腐竹、豆浆，豆腐，只要是豆类的都喜欢
5 f. D! o5 H% n3 p, {, `我拿手的豆类美食：我怀孩子时，自己打过豆浆喝，给孩子包过豆沙包子，卖相不咋样，不过很好吃，孩子以前不喜欢吃，现在不知道为什么，超级爱吃豆沙包子。我说的豆包，就像放心早餐卖的那种，用豆子做的，而不是思念豆沙馅包的。吃火锅时，豆腐皮、冻豆腐必不可少

于芬73

我用的都是一些挑检出来的小豆子和有扁了的豆豆
来自[妈妈网Android版]

于芬73

妈网ID:于芬735 ]! K4 f% p4 U! H
我钟爱的豆类美食：豆芽菜，豆浆，豆沙包子，麻婆豆腐等。
: \# P  r7 y4 \  w我拿手的豆类食品：其实也不算是拿手的～就是偶尔嘴馋～～
7 u- t5 l/ N- K今天有时间做了豆沙馅饼，豆沙包
1 }% L+ N: L- v" p& m
' h' z6 ?+ y, y  S& u+ D
2 R  M4 l+ ?( o  k- T
% D, _7 ^3 a8 v
来自[妈妈网Android版]

flingchina

回复 亦笑了之 的帖子, r  u3 L8 s' J- _$ Y" O2 g1 N) ^

5 [0 E1 a8 z0 _5 j1 K' n. U5 P2 Y" }妈网ID: flingchina
' A5 d2 P) P) W0 i; J0 ^" }我钟爱的豆类食品：豆浆，豆腐，五谷米糊@" x: O* l( t$ w9 W: p6 F: }+ F
+ s  v! T) U) B+ G我拿手的豆类美食：五谷米糊@" 单喝豆浆有点太稀了，特别喜欢各类豆豆都放一些。红豆、黑豆、核桃、黑米、黑芝麻、花生米用豆浆机一打。美味。
( u+ }& O2 V! V

亦笑了之

回复 子昊妈1221 的帖子/ x$ I; G. {6 }. m1 `8 j
  Y- v6 K' S* z8 H8 Y; Y1 {
可以说说自己的喜好，不一定晒图

子昊妈1221

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: A, U/ K/ _% [: |
8 L# F) R6 @3 t1 }7 Z5 K$ A5 {欢迎参与活动

我不会做饭，呵呵

亦笑了之

回复 yuying73706 的帖子& }+ z' v6 k) _: }! |0 J

* z. O) D, b- i7 @9 ~7 |欢迎参与活动

亦笑了之

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. {! _2 R/ q1 \4 G$ C: C1 r+ v
5 n6 U. @( j6 Q, S6 E9 f欢迎参与活动

亦笑了之

回复 sunny1217 的帖子- V2 F, @, k* a: a6 r4 l$ u& z

( m* D! r9 j" R/ }' I# J谢谢参与

子昊妈1221

收藏，不饿的时候再看帖子