亦笑了之

4 T+ u3 v% {3 @1 {5 k

; H& g) ^+ D5 K. ]& D& I$ q! q9 C       进入冬天啦，气温走低啦，增加衣服啦，多吃点豆类啦~~~
0 J+ A' f% E/ L; N       冬季在饮食上还是需遵循平衡膳食、食物多样的总体原则，可以根据个人的具体情况，适当多吃一些含水分多的食物，少吃辛辣的食物，多吃点豆类食物。俗话说“每天吃豆三钱，何须服药连年”，意思是说，如果人们每天都吃点豆类食品，不仅能够远离疾病的困扰，还可辅助治疗一些疾病。豆类食品还是冬天补脾益胃的最佳食材选择。从中医角度来看，豆类食物有化湿补脾的共性，尤其适合那些脾胃虚弱的人食用。
& V( Z3 U* b9 l# k. a  ^% [) h       豆类包括大豆、绿豆、红小豆、蚕豆、豌豆、芸豆等豆类作物的主副产品。大豆具体指黄豆、黑豆、青豆三类。 : `3 {# U: B* E* \" S5 h
       豆类相关产品:豆浆、豆腐、腐竹、油豆腐、豆芽等。1 i, K9 A. A- z3 s( G( I8 B
       来说说你喜欢的豆类食品，喜欢如何烹饪呢？- u9 j. `0 v( M, p* H9 I

4 h, |. j1 \) C( h6 z

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      【活动时间】：2015.11.10——2015.11.18! e# M/ ^3 z# @! |( N' ~
      【回复格式】：跟帖回复0 B' T( {8 h  K* m$ N
        妈网ID：
  P' F) m  K6 @" I" b5 Z        我钟爱的豆类食品：5 D' }- I2 B: |# G) y9 f# @! U. T
        我拿手的豆类美食（晒照片，可选）：+ W1 B* V+ q7 t* G5 j
         【活动奖励】：按规定格式跟帖回复，网图不发豆，自己拍摄上图，奖妈豆40以上

语馨liu

嘻嘻

亦笑了之

回复 语馨liu 的帖子
& S; _) w% y/ J! P" z" I! d9 i) D* _, q) K" p1 Z$ U( o0 Z
咬一口？这是哪里的礼节？

语馨liu

回复 亦笑了之 的帖子1 a, U6 y9 l5 ?. m& @  Q. |( @
" F  U6 p3 X8 j2 _, P) E5 G
我刚发几秒钟就回复了，赞成一个，咬一口。

语馨liu

编编回复的好及时呀

亦笑了之

回复 语馨liu 的帖子
) p( ?3 k7 R" |, M! l2 h  d: b
0 J- W9 z) x( ~6 q7 {. F谢谢参与

语馨liu

妈网ID:语馨liu
0 G- q' z0 i9 {1 A( a% e我钟爱的豆类食品：豆浆 绿豆 红豆  豆腐 腐竹
9 ]) Q7 l7 q% I/ u" ?我拿手的豆类美食：家常豆腐 麻婆豆腐 白菜粉条熬豆腐 芹菜豆腐干 卤豆腐 绿豆粥 红豆粥 八宝粥 腐竹拌粉条

亦笑了之

回复 于芬73 的帖子3 e  T: ]* \) @" N1 C7 a

, t" P' g7 w% G. G: B3 l  Q/ ~谢谢参与

亦笑了之

回复 flingchina 的帖子
1 m( K, n1 g7 I8 j9 b* C- c8 I( n6 X1 M  }& M
谢谢参与

子昊妈1221

妈网ID:子昊妈1221
% \" L4 F, ~3 v) L# d我钟爱的豆类食品：豆沙包子、豆腐皮、腐竹、豆浆，豆腐，只要是豆类的都喜欢
2 p: C- |# v$ Q8 K& V我拿手的豆类美食：我怀孩子时，自己打过豆浆喝，给孩子包过豆沙包子，卖相不咋样，不过很好吃，孩子以前不喜欢吃，现在不知道为什么，超级爱吃豆沙包子。我说的豆包，就像放心早餐卖的那种，用豆子做的，而不是思念豆沙馅包的。吃火锅时，豆腐皮、冻豆腐必不可少

于芬73

我用的都是一些挑检出来的小豆子和有扁了的豆豆
来自[妈妈网Android版]

于芬73

妈网ID:于芬735 k7 H. m) o3 T/ y  G
我钟爱的豆类美食：豆芽菜，豆浆，豆沙包子，麻婆豆腐等。1 G( R& y1 z3 b
我拿手的豆类食品：其实也不算是拿手的～就是偶尔嘴馋～～, B# I0 y" L4 F
今天有时间做了豆沙馅饼，豆沙包
# p5 F/ r0 J- ^& \. n7 w
& V- L% A2 @  E9 W9 g4 m7 m- p4 ^6 y' K% D

) F2 |8 ?; _7 B. e8 U
来自[妈妈网Android版]

flingchina

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, [7 k. ]. d# i( f) E
5 c5 ~9 J/ ?' a, u. k妈网ID: flingchina: f- b3 Z/ s$ T( R/ m
我钟爱的豆类食品：豆浆，豆腐，五谷米糊@" x: O* l( t$ w9 W: p6 F: }+ F
8 R6 [) z# _; f我拿手的豆类美食：五谷米糊@" 单喝豆浆有点太稀了，特别喜欢各类豆豆都放一些。红豆、黑豆、核桃、黑米、黑芝麻、花生米用豆浆机一打。美味。
% g- q$ e8 l. S/ z

亦笑了之

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" L1 `/ \; S# ~3 z
; f; [4 f0 n( F# ~8 \) t# {9 |可以说说自己的喜好，不一定晒图

子昊妈1221

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5 @: G* u! x0 y4 u7 q/ d1 M3 J, ^- y( m% U2 K! I( ?
欢迎参与活动

我不会做饭，呵呵

亦笑了之

回复 yuying73706 的帖子
! z" r+ [6 `; C
* Q6 B/ r; j2 k' f! M欢迎参与活动

亦笑了之

回复 子昊妈1221 的帖子8 r5 `" y. [6 X

3 v2 H: ^, x2 M/ h5 b欢迎参与活动

亦笑了之

回复 sunny1217 的帖子2 ]* R- |/ _! ]& H! d* Q
$ F4 N8 D( w0 }6 N" Z
谢谢参与

子昊妈1221

收藏，不饿的时候再看帖子