浅笑HIBISCUS嫣然

可能南方人都偏爱吃鱼?吧！基本两天天就要吃顿鱼， 今天做黑鱼，搭配老家的梅干菜炒黑鱼，很美味哦 可惜我家娃不爱吃鱼，所以每次做鱼都是我和老公两个人干掉 好了，下面上图喽！" Z; B+ X* V, }: i
先要把切好的黑鱼腌上半个小时放上料酒和生姜！热锅凉油，放入黑鱼炒一会，等鱼肉有点变色后加入生抽继续炒！% g) f3 g. o6 x. I) O3 Y
快炒一小会，可以加水了，量按没过鱼不要太多，好了，现在主角上场，老家的笋丝梅干菜！虽然看着不是很起眼但是超级美味哦！几乎什么菜都可以配着做呢！喜欢吃辣子的亲可以放点干辣椒，大火煮等汁收干点放点鸡精就可以出锅喽！对了我还放了点蒜苗会更香哦！
* S. f: ^3 k' t5 c( v6 x2 @/ v  q# e( U% y3 n9 |7 {1 e
儿子爱吃有机菜花所以炒了一大盆， 好喽！开吃开吃！吃饱了才有力气减肥！
来自[妈妈网iPhone版]

浅笑HIBISCUS嫣然

回复 小囡囡yy 的帖子5 t" A# d- }" T6 W
回复 浅笑HIBISCUS嫣然 的帖子
4 x2 n+ C8 Q# C/ |! j% S2 h" q5 L; f4 X4 F
吃鱼不会发胖的，鱼的蛋白质含量比较高的。楼主不必担心，放心大胆的享用美 ...

( ^) }1 I; m& Z0 ^; A" H哎！可惜对于喝水都会胖的我来说，放开肚子吃啥都会长肉啊！现在已经胖了
来自[妈妈网iPhone版]

小囡囡yy

回复 浅笑HIBISCUS嫣然 的帖子  F" j" a+ g9 w4 ?+ K. h

7 ?; g, r( ^( e: l吃鱼不会发胖的，鱼的蛋白质含量比较高的。楼主不必担心，放心大胆的享用美味吧~

順娸洎嘫8

支持

浅笑HIBISCUS嫣然

回复 西安芳妮童恩儿童摄影 的帖子* t( u8 C0 [- x3 U- @3 ]
好像很多宝宝都比较喜欢吃菜花呢

3 f5 u2 G1 o4 R' Y  t
是的呢！菜花也有营养的
来自[妈妈网iPhone版]

浅笑HIBISCUS嫣然

回复 芝麻开门@xa 的帖子0 N1 n( m  o% y. f( {
看着就好吃~吃鱼好处多多哦~

$ S: h8 [1 X5 Q  u  G% B
嗯！可是宝宝就是不爱吃没办法
来自[妈妈网iPhone版]

红芒果妈妈

宝宝也不喜欢吃鱼

西安芳妮童恩儿童摄影

可能南方人都偏爱吃鱼?吧！基本两天天就要吃顿鱼， 今天做黑鱼，搭配老家的梅干菜炒黑鱼 ...

好像很多宝宝都比较喜欢吃菜花呢

芝麻开门

可能南方人都偏爱吃鱼?吧！基本两天天就要吃顿鱼， 今天做黑鱼，搭配老家的梅干菜炒黑鱼 ...

看着就好吃~吃鱼好处多多哦~

浅笑HIBISCUS嫣然

回复 亦笑了之 的帖子, y  y2 S0 d' [' L7 l/ u* a
感恩节还要吃火鸡，哈哈

% E! p8 `  I  @; p
不会做哈！不然可以做一个尝尝
来自[妈妈网iPhone版]

浅笑HIBISCUS嫣然

回复 男人累不累 的帖子$ u. N7 y' `( k* C  O0 w3 ~0 v* Y/ C+ B
支持 ~~~ 顶一下

, H- o; f% T7 n4 V2 G
谢谢宝妈！
来自[妈妈网iPhone版]

亦笑了之

感恩节还要吃火鸡，哈哈

浅笑HIBISCUS嫣然

回复 嘻嘻ha 的帖子
7 D, z2 W1 u! F* n* F; h/ b1 T好手艺！

, v' `0 O; p/ c& e0 M3 R) B
宝妈夸奖了
来自[妈妈网iPhone版]

嘻嘻ha

好手艺！

浅笑HIBISCUS嫣然

回复 winne_winne 的帖子
: c" p: I. d. ?8 m7 Y荤素搭配，，不错不错。。

8 I, X% y1 M8 J) a5 g谢谢亲！
来自[妈妈网iPhone版]