嘟嘟丫丫521

一年一度的春节又要到了，过年是大家最开心?、最渴望的。除了贴春联、窗花、福字、放鞭炮、挂灯笼外，最主要的是可以放长假了。一年到头难得见面的亲朋好友也可以借机坐下聚聚，放松放松。
. d0 H# M, `( m. y) i) W        春节家家户户要团圆，团圆的重头戏自然是吃年夜饭了。我今给就大家介绍一道既简单爽口又营养好看的蔬果年夜饭【花开富贵】, U% T! s$ g" ]( ]# P- p9 O' L* v
        所需要的食材:萝卜  、 红心火龙果  、 芹菜叶 、 醋   、 盐   、 糖
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* |& L, u) F6 z1 i% B* k( y       在这里顺便说说萝卜与火龙果的作用与功效:火龙果
0 b  J1 M! Y2 a1 L" e2 ?) ]1、抗衰老7 {3 ~+ y4 d# @' H, }( f; Q
2、保护胃黏膜$ x! C( @6 s/ o3 k. s( j7 ]$ L
3、美白皮肤3 r. U* d6 E% j
4、有助于毒素的排除, U# ^- u. Y& K: e$ b, R! u
5、促进消化# m1 ]0 b$ M9 j5 Y6 ]7 u
6、增加骨质密度、眼睛保健、预防贫血等) S% [3 b: S; Q2 Q% L7 C
萝卜) }: F% |% }0 L5 ^/ B( a
1、可增强机体免疫力，对防癌、抗癌有重要意义- E+ w+ W! ?6 b8 J) P! |7 W
2、常吃萝卜可降低血脂、软化血管、稳定血压、预防冠心病、动脉硬化等0 q+ Z. @  |  Q- f" U3 E; R: d
3、萝卜中B族维生素和钾、镁等矿物质可促进肠胃蠕动，有助于体内废物排除
0 \- u" l5 \5 r+ A, N* w. J5 V2 w4、萝卜还是一味中药，性良味甘，可消积滯，化痰清热，解毒
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BY追梦小海豚

挺好的，才看到

默默无闻的小草

回复 嘟嘟丫丫521 的帖子
& @% P" x, w3 s' B; ?3 R
# K) j) H% z9 ?: Y* X想的都爽口

dd20100506

漂亮
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笨笨妈

学习！

嘟嘟丫丫521

回复 藏书为富 的帖子6 Y! t5 _! U/ ^: D- r5 P  }9 s' m3 X0 z
好手艺，学习了。

2 s/ @9 i  q2 F  m* v( v欢迎学习?
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嘟嘟丫丫521

回复 书卷香 的帖子
0 N8 F  V& w* f: F  h- i真好看，想起了赵丽蓉的一个小品啦

- i* i2 ~2 e: q- P: K0 V) |. w* K呵呵?群英荟萃，萝卜开会。
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藏书为富

好手艺，学习了。
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书卷香

真好看，想起了赵丽蓉的一个小品啦

嘟嘟丫丫521

回复 一只鱼 的帖子
& h0 Q6 a9 m- F7 Y2 g& a' v料理机不是把火龙果粉碎了吗？怎么又出来火龙果片了

! a! \  h0 F! z( b
宝妈仔细看一下操作流程?   把火龙果汁倒到腌好的萝卜片上   腌上几个小时后   萝卜就变红了   是不是很神奇啊?
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一只鱼

料理机不是把火龙果粉碎了吗？怎么又出来火龙果片了

嘟嘟丫丫521

回复 gongxue82354 的帖子( p. ]7 e3 f0 b% z7 t
好贴！正收藏，正当用

/ H) p0 A* Q& G0 d: \谢谢宝妈。如果你觉得酸甜口不太满足，可以里面再加点泡椒，也是很不错的。
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嘟嘟丫丫521

回复 图图妈妈咪 的帖子
+ Q# r% N3 K5 U. Y# ^不错哦

- V$ N; I3 ?; F& p9 e" W+ ]) {) k谢谢图图妈，简单易学，过年我爱做一两道爽口的，去年做的是酸辣甜，今年刚好看到这个，就做做不辣的。小朋友也能吃。
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嘟嘟丫丫521

回复 韵韵鱼 的帖子
1 ]2 c4 l* y7 Q5 K2 d% R看起来不错

0 M5 ^7 X7 d8 b3 L) M1 e2 b+ |* E
过年美食太多吃腻了，来个赏心悦目的萝卜，清清口腔?
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gongxue82354

好贴！正收藏，正当用

图图妈妈咪

不错哦
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韵韵鱼

看起来不错
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Gege323

试过了口味一般，好管家演过的。
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嘟嘟丫丫521

看来素菜大家不喜欢啊
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