嘟嘟丫丫521

一年一度的春节又要到了，过年是大家最开心?、最渴望的。除了贴春联、窗花、福字、放鞭炮、挂灯笼外，最主要的是可以放长假了。一年到头难得见面的亲朋好友也可以借机坐下聚聚，放松放松。
; n4 j9 c5 g% }$ H' E        春节家家户户要团圆，团圆的重头戏自然是吃年夜饭了。我今给就大家介绍一道既简单爽口又营养好看的蔬果年夜饭【花开富贵】
5 |- W( i+ Q' }2 s5 b        所需要的食材:萝卜  、 红心火龙果  、 芹菜叶 、 醋   、 盐   、 糖2 t" o- L7 }% U' q9 c; Q8 G" e
& S8 e0 z% o( Q' M2 l% _
       在这里顺便说说萝卜与火龙果的作用与功效:火龙果
# _! X4 D: q+ y' n( Q5 ]4 s8 F4 A+ _1、抗衰老
% }) l3 c9 T8 r* [2、保护胃黏膜( K5 A# h7 `% r! q7 s7 G
3、美白皮肤
$ z  h3 O* H, I4 M4、有助于毒素的排除
% D: y* N; h' t: ?6 D$ C* ?5、促进消化
" ~2 @+ {$ l. e( [, s) P3 `2 Q6、增加骨质密度、眼睛保健、预防贫血等. f8 W: U+ {( T
萝卜
' u; K' O7 N6 g; t1、可增强机体免疫力，对防癌、抗癌有重要意义9 o5 S; q8 ]: D* n4 T
2、常吃萝卜可降低血脂、软化血管、稳定血压、预防冠心病、动脉硬化等! E! c7 B$ f6 L% G
3、萝卜中B族维生素和钾、镁等矿物质可促进肠胃蠕动，有助于体内废物排除9 i. @) g1 G- g8 w2 O
4、萝卜还是一味中药，性良味甘，可消积滯，化痰清热，解毒
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BY追梦小海豚

挺好的，才看到

默默无闻的小草

回复 嘟嘟丫丫521 的帖子/ H! |7 [. ?  j4 |
' A. ?' C1 A* |$ l7 s
想的都爽口

dd20100506

漂亮
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笨笨妈

学习！

嘟嘟丫丫521

回复 藏书为富 的帖子
0 D" z7 z1 m$ L1 S! c好手艺，学习了。

5 |! `1 k& ?8 w6 B; ]! K欢迎学习?
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嘟嘟丫丫521

回复 书卷香 的帖子
& @& ?: S* ^" n5 [) R+ W6 g# M真好看，想起了赵丽蓉的一个小品啦

9 z3 u1 d; f6 Z2 ~* D& _) ]: w* {
呵呵?群英荟萃，萝卜开会。
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藏书为富

好手艺，学习了。
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书卷香

真好看，想起了赵丽蓉的一个小品啦

嘟嘟丫丫521

回复 一只鱼 的帖子' i1 J/ v3 ~2 w- W, l+ F
料理机不是把火龙果粉碎了吗？怎么又出来火龙果片了

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宝妈仔细看一下操作流程?   把火龙果汁倒到腌好的萝卜片上   腌上几个小时后   萝卜就变红了   是不是很神奇啊?
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一只鱼

料理机不是把火龙果粉碎了吗？怎么又出来火龙果片了

嘟嘟丫丫521

回复 gongxue82354 的帖子
0 G) J$ ?9 R  n6 G+ d; [好贴！正收藏，正当用

$ b( L) v  d/ F+ c: _: |4 t
谢谢宝妈。如果你觉得酸甜口不太满足，可以里面再加点泡椒，也是很不错的。
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嘟嘟丫丫521

回复 图图妈妈咪 的帖子
8 L0 o5 O9 Z7 j& P# M# H$ l( l1 q不错哦

) Q6 y8 k- B+ k) t1 ^
谢谢图图妈，简单易学，过年我爱做一两道爽口的，去年做的是酸辣甜，今年刚好看到这个，就做做不辣的。小朋友也能吃。
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嘟嘟丫丫521

回复 韵韵鱼 的帖子: {) b' o+ `2 c; U1 \* H
看起来不错

+ q4 X, ^" i3 w: M* y4 k: L4 L; a( p8 ~. U
过年美食太多吃腻了，来个赏心悦目的萝卜，清清口腔?
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gongxue82354

好贴！正收藏，正当用

图图妈妈咪

不错哦
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韵韵鱼

看起来不错
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Gege323

试过了口味一般，好管家演过的。
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嘟嘟丫丫521

看来素菜大家不喜欢啊
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