嘟嘟丫丫521

一年一度的春节又要到了，过年是大家最开心?、最渴望的。除了贴春联、窗花、福字、放鞭炮、挂灯笼外，最主要的是可以放长假了。一年到头难得见面的亲朋好友也可以借机坐下聚聚，放松放松。2 p# I( Z; T$ x! u+ S7 T; j- C4 N, W
        春节家家户户要团圆，团圆的重头戏自然是吃年夜饭了。我今给就大家介绍一道既简单爽口又营养好看的蔬果年夜饭【花开富贵】. s* ~) Z' F' u- M6 s- i
        所需要的食材:萝卜  、 红心火龙果  、 芹菜叶 、 醋   、 盐   、 糖
: r' G" d; i! Y; H( O/ _5 d& C. h
0 t( [9 K  C# H' C  r! L8 c       在这里顺便说说萝卜与火龙果的作用与功效:火龙果
, K' b! k0 T0 W! b* i1、抗衰老
) `( j) S2 ]9 n" U2 {; L2、保护胃黏膜% c9 L$ `1 |6 S3 F6 q; Z
3、美白皮肤6 S8 J! x1 L4 V9 L% H! }4 N" X
4、有助于毒素的排除
- X" T( @1 k1 C9 i& r9 c5、促进消化
  e, P0 p+ j) V' e1 k, r$ d6、增加骨质密度、眼睛保健、预防贫血等
% X( l5 u) ~( I& y2 l/ V2 ~萝卜8 @/ L, ?% B& n
1、可增强机体免疫力，对防癌、抗癌有重要意义
" p: o% X5 j$ @0 G  O% ?2、常吃萝卜可降低血脂、软化血管、稳定血压、预防冠心病、动脉硬化等
/ t0 G# S0 h/ d, m3、萝卜中B族维生素和钾、镁等矿物质可促进肠胃蠕动，有助于体内废物排除
6 V8 Z; I- x4 j3 k6 T$ N4、萝卜还是一味中药，性良味甘，可消积滯，化痰清热，解毒
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BY追梦小海豚

挺好的，才看到

默默无闻的小草

回复 嘟嘟丫丫521 的帖子
; ]1 v  u9 Q% r
3 H5 ~+ O# e$ I$ X; H( i想的都爽口

dd20100506

漂亮
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笨笨妈

学习！

嘟嘟丫丫521

回复 藏书为富 的帖子
/ e$ i  ~! u7 l0 v6 _好手艺，学习了。

  c! d" `2 ?5 U9 ^2 \
欢迎学习?
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嘟嘟丫丫521

回复 书卷香 的帖子
* t4 A5 v2 R+ k& R* Z真好看，想起了赵丽蓉的一个小品啦

% A* w$ o" _, b( z
呵呵?群英荟萃，萝卜开会。
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藏书为富

好手艺，学习了。
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书卷香

真好看，想起了赵丽蓉的一个小品啦

嘟嘟丫丫521

回复 一只鱼 的帖子
8 `8 F$ h6 {; H+ V2 h料理机不是把火龙果粉碎了吗？怎么又出来火龙果片了

% }6 J* ?! l: n( W7 ]* c1 k
宝妈仔细看一下操作流程?   把火龙果汁倒到腌好的萝卜片上   腌上几个小时后   萝卜就变红了   是不是很神奇啊?
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一只鱼

料理机不是把火龙果粉碎了吗？怎么又出来火龙果片了

嘟嘟丫丫521

回复 gongxue82354 的帖子
! c0 A8 ?9 K4 p: g5 u% e* D! _+ J好贴！正收藏，正当用

3 b6 O4 {- m  a: J5 L. y' V谢谢宝妈。如果你觉得酸甜口不太满足，可以里面再加点泡椒，也是很不错的。
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嘟嘟丫丫521

回复 图图妈妈咪 的帖子: a" |% g  G" d7 r3 _
不错哦

% {& o: p7 d9 i1 l3 T# t谢谢图图妈，简单易学，过年我爱做一两道爽口的，去年做的是酸辣甜，今年刚好看到这个，就做做不辣的。小朋友也能吃。
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嘟嘟丫丫521

回复 韵韵鱼 的帖子- o% r( [1 b  u6 X. \: H* _
看起来不错

6 u/ E3 M5 R0 I: K/ y7 A! G5 Y
过年美食太多吃腻了，来个赏心悦目的萝卜，清清口腔?
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gongxue82354

好贴！正收藏，正当用

图图妈妈咪

不错哦
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韵韵鱼

看起来不错
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Gege323

试过了口味一般，好管家演过的。
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嘟嘟丫丫521

看来素菜大家不喜欢啊
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