嘟嘟丫丫521

一年一度的春节又要到了，过年是大家最开心?、最渴望的。除了贴春联、窗花、福字、放鞭炮、挂灯笼外，最主要的是可以放长假了。一年到头难得见面的亲朋好友也可以借机坐下聚聚，放松放松。
& J' [& h+ K6 Y7 q        春节家家户户要团圆，团圆的重头戏自然是吃年夜饭了。我今给就大家介绍一道既简单爽口又营养好看的蔬果年夜饭【花开富贵】% \% u2 e7 C7 m0 z2 v
        所需要的食材:萝卜  、 红心火龙果  、 芹菜叶 、 醋   、 盐   、 糖
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! ]3 M4 ?; R. e6 K       在这里顺便说说萝卜与火龙果的作用与功效:火龙果
/ t/ o* E3 r/ D! r$ h1、抗衰老( b. Y$ g/ }. ?1 ]' a4 ]) R  o
2、保护胃黏膜
, y6 I6 Y1 t& P' V4 `3、美白皮肤, D+ n& {  ^3 i% S3 [. g
4、有助于毒素的排除$ g4 \/ C; H+ m7 Q  ?2 F: |' R1 i
5、促进消化
8 m$ R0 f- L0 F2 y3 `6、增加骨质密度、眼睛保健、预防贫血等( Q7 Z! }  c# s- o% U
萝卜
' i' P4 Y" w/ G. G. C$ Z1、可增强机体免疫力，对防癌、抗癌有重要意义3 \3 g4 w7 N  j8 W
2、常吃萝卜可降低血脂、软化血管、稳定血压、预防冠心病、动脉硬化等
& b  X. B; r, ]/ Z% O2 T3、萝卜中B族维生素和钾、镁等矿物质可促进肠胃蠕动，有助于体内废物排除
' q" s* d# e1 ^; i4、萝卜还是一味中药，性良味甘，可消积滯，化痰清热，解毒
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BY追梦小海豚

挺好的，才看到

默默无闻的小草

回复 嘟嘟丫丫521 的帖子1 @- m; {3 t; C) S# Y: Z1 Q9 D0 _* F
2 ^* o: W4 N0 @  R
想的都爽口

dd20100506

漂亮
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笨笨妈

学习！

嘟嘟丫丫521

回复 藏书为富 的帖子. v' J" R7 N" D" @$ \
好手艺，学习了。

9 F. r4 Q# ]+ Q; {. k+ [: ]& h0 w
欢迎学习?
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嘟嘟丫丫521

回复 书卷香 的帖子
7 B: O( h/ W# j7 [' O0 K真好看，想起了赵丽蓉的一个小品啦

! ]6 _! {! j$ d% r. a; s' a
呵呵?群英荟萃，萝卜开会。
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藏书为富

好手艺，学习了。
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书卷香

真好看，想起了赵丽蓉的一个小品啦

嘟嘟丫丫521

回复 一只鱼 的帖子: Q! C3 D6 ]; {6 {3 Z
料理机不是把火龙果粉碎了吗？怎么又出来火龙果片了

, N7 X" I. r7 S1 U
宝妈仔细看一下操作流程?   把火龙果汁倒到腌好的萝卜片上   腌上几个小时后   萝卜就变红了   是不是很神奇啊?
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一只鱼

料理机不是把火龙果粉碎了吗？怎么又出来火龙果片了

嘟嘟丫丫521

回复 gongxue82354 的帖子
5 m7 s8 L$ d& M. \5 d) U2 f好贴！正收藏，正当用

, c0 i/ c8 A7 c+ U% S) \$ n/ O
谢谢宝妈。如果你觉得酸甜口不太满足，可以里面再加点泡椒，也是很不错的。
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嘟嘟丫丫521

回复 图图妈妈咪 的帖子
1 \, W. g0 O% n% m不错哦

& a$ d/ @% Y1 B! j$ a/ f  w谢谢图图妈，简单易学，过年我爱做一两道爽口的，去年做的是酸辣甜，今年刚好看到这个，就做做不辣的。小朋友也能吃。
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嘟嘟丫丫521

回复 韵韵鱼 的帖子0 X' k/ b8 X6 @. F; O# r/ U
看起来不错

3 y: ]$ X% p( w, n  S+ Y% d! y
过年美食太多吃腻了，来个赏心悦目的萝卜，清清口腔?
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gongxue82354

好贴！正收藏，正当用

图图妈妈咪

不错哦
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韵韵鱼

看起来不错
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Gege323

试过了口味一般，好管家演过的。
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嘟嘟丫丫521

看来素菜大家不喜欢啊
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