嘟嘟丫丫521

一年一度的春节又要到了，过年是大家最开心?、最渴望的。除了贴春联、窗花、福字、放鞭炮、挂灯笼外，最主要的是可以放长假了。一年到头难得见面的亲朋好友也可以借机坐下聚聚，放松放松。- H' S4 _- x+ i* b/ Y# r) g$ p
        春节家家户户要团圆，团圆的重头戏自然是吃年夜饭了。我今给就大家介绍一道既简单爽口又营养好看的蔬果年夜饭【花开富贵】6 y: R: ^) E  R8 R- N9 u8 b' B; E
        所需要的食材:萝卜  、 红心火龙果  、 芹菜叶 、 醋   、 盐   、 糖3 H1 l; u  q8 ^2 R- k5 O2 N
9 y: h9 W! R6 G" e+ X8 A3 _% B
       在这里顺便说说萝卜与火龙果的作用与功效:火龙果
+ i  \0 ^9 B, k& q) V! W1、抗衰老$ O: |4 n1 F; G
2、保护胃黏膜) a/ D7 `0 ?6 @/ m
3、美白皮肤
: |" H0 p+ @* ]4、有助于毒素的排除% D! r$ w: T  V) K" O# z, {
5、促进消化
! U4 g$ O( i& A6、增加骨质密度、眼睛保健、预防贫血等
$ A. R3 C1 d$ _- G萝卜
, Z% a/ [  E# u# `* `$ J1、可增强机体免疫力，对防癌、抗癌有重要意义, \! U: Y. u8 h
2、常吃萝卜可降低血脂、软化血管、稳定血压、预防冠心病、动脉硬化等( N" Y  Z% W4 n9 t! ^! J
3、萝卜中B族维生素和钾、镁等矿物质可促进肠胃蠕动，有助于体内废物排除  J1 z. U; }! V: V/ D2 ?0 E' |
4、萝卜还是一味中药，性良味甘，可消积滯，化痰清热，解毒
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BY追梦小海豚

挺好的，才看到

默默无闻的小草

回复 嘟嘟丫丫521 的帖子
1 V# z7 I/ i, M! g+ W- H0 C6 s2 W/ p( W8 ]6 n
想的都爽口

dd20100506

漂亮
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笨笨妈

学习！

嘟嘟丫丫521

回复 藏书为富 的帖子2 o& v' u, \, G8 [, A* N
好手艺，学习了。

$ f& m( n/ Q1 w
欢迎学习?
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嘟嘟丫丫521

回复 书卷香 的帖子
! K9 S7 D0 `$ r8 e. r" a1 m0 M1 n; B- d真好看，想起了赵丽蓉的一个小品啦

5 F4 G, t4 f0 x' X$ T# W
呵呵?群英荟萃，萝卜开会。
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藏书为富

好手艺，学习了。
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书卷香

真好看，想起了赵丽蓉的一个小品啦

嘟嘟丫丫521

回复 一只鱼 的帖子
/ w2 R# Y6 u$ H, r" Z6 P, F8 n" G料理机不是把火龙果粉碎了吗？怎么又出来火龙果片了

7 w+ Q* @1 U7 I6 M) Q: @4 `宝妈仔细看一下操作流程?   把火龙果汁倒到腌好的萝卜片上   腌上几个小时后   萝卜就变红了   是不是很神奇啊?
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一只鱼

料理机不是把火龙果粉碎了吗？怎么又出来火龙果片了

嘟嘟丫丫521

回复 gongxue82354 的帖子# G# e6 n& J/ B: [
好贴！正收藏，正当用

) H* U% T) x, z! y谢谢宝妈。如果你觉得酸甜口不太满足，可以里面再加点泡椒，也是很不错的。
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嘟嘟丫丫521

回复 图图妈妈咪 的帖子) p8 c0 G% q$ v
不错哦

9 c0 \, G$ a1 i( O1 n: k谢谢图图妈，简单易学，过年我爱做一两道爽口的，去年做的是酸辣甜，今年刚好看到这个，就做做不辣的。小朋友也能吃。
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嘟嘟丫丫521

回复 韵韵鱼 的帖子4 k$ R3 L; M& b# p4 `
看起来不错

( ^! P6 c% v2 I8 ]( A) n6 s过年美食太多吃腻了，来个赏心悦目的萝卜，清清口腔?
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gongxue82354

好贴！正收藏，正当用

图图妈妈咪

不错哦
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韵韵鱼

看起来不错
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Gege323

试过了口味一般，好管家演过的。
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嘟嘟丫丫521

看来素菜大家不喜欢啊
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