嘟嘟丫丫521

一年一度的春节又要到了，过年是大家最开心?、最渴望的。除了贴春联、窗花、福字、放鞭炮、挂灯笼外，最主要的是可以放长假了。一年到头难得见面的亲朋好友也可以借机坐下聚聚，放松放松。. b( X1 b( h+ e
        春节家家户户要团圆，团圆的重头戏自然是吃年夜饭了。我今给就大家介绍一道既简单爽口又营养好看的蔬果年夜饭【花开富贵】
. o! V, W9 e! u/ `- o        所需要的食材:萝卜  、 红心火龙果  、 芹菜叶 、 醋   、 盐   、 糖( _' K, A2 ~, r+ V
9 Q1 L& U5 h4 q% s' f1 y1 t! [
       在这里顺便说说萝卜与火龙果的作用与功效:火龙果4 l  \5 o! T; A- B$ W
1、抗衰老
+ T) v" f: a4 x2、保护胃黏膜$ ~5 F- _2 a8 k
3、美白皮肤
' H7 {6 H+ s; @7 V4、有助于毒素的排除
- ~3 K6 s8 z! q5、促进消化
% e8 p- @# s% C  N/ E- h. V/ Q6、增加骨质密度、眼睛保健、预防贫血等
; y7 V$ W' p; M% m3 t萝卜7 Y8 Q. v0 x' Z' R9 c
1、可增强机体免疫力，对防癌、抗癌有重要意义
1 n, m+ B6 d/ c; |( I# D: g' _2、常吃萝卜可降低血脂、软化血管、稳定血压、预防冠心病、动脉硬化等6 [" N" ]- D+ f: ^; o% h
3、萝卜中B族维生素和钾、镁等矿物质可促进肠胃蠕动，有助于体内废物排除
) `' h  L! N6 ]' h3 Z6 L1 c, f' S: H6 t7 `4、萝卜还是一味中药，性良味甘，可消积滯，化痰清热，解毒
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BY追梦小海豚

挺好的，才看到

默默无闻的小草

回复 嘟嘟丫丫521 的帖子
. p! L* `- m4 U( T( T9 G
7 h) ~: `8 a0 a- c  y" }/ ~) F7 I想的都爽口

dd20100506

漂亮
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笨笨妈

学习！

嘟嘟丫丫521

回复 藏书为富 的帖子
9 I$ L- p% @0 c9 u% b7 z) q好手艺，学习了。

3 V% n! V" n, y/ u1 v! a, G欢迎学习?
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嘟嘟丫丫521

回复 书卷香 的帖子
; b" i* a+ Q7 Z9 ^  A% |真好看，想起了赵丽蓉的一个小品啦

( L  h1 p% O; y  {2 g4 v, f
呵呵?群英荟萃，萝卜开会。
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藏书为富

好手艺，学习了。
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书卷香

真好看，想起了赵丽蓉的一个小品啦

嘟嘟丫丫521

回复 一只鱼 的帖子
/ t* X! z4 d# G- Z+ `* k% B: c料理机不是把火龙果粉碎了吗？怎么又出来火龙果片了

1 P# t$ p% A1 q8 U- P宝妈仔细看一下操作流程?   把火龙果汁倒到腌好的萝卜片上   腌上几个小时后   萝卜就变红了   是不是很神奇啊?
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一只鱼

料理机不是把火龙果粉碎了吗？怎么又出来火龙果片了

嘟嘟丫丫521

回复 gongxue82354 的帖子
! u5 E3 Q# ^; n: Y* `好贴！正收藏，正当用

7 U" S. V: O+ m, A, X3 E# x' ^/ H, L" p谢谢宝妈。如果你觉得酸甜口不太满足，可以里面再加点泡椒，也是很不错的。
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嘟嘟丫丫521

回复 图图妈妈咪 的帖子' g4 f4 S" f! I" R. T0 j  {- O2 y- G
不错哦

- Q& Z, m3 }( T( C4 S0 H
谢谢图图妈，简单易学，过年我爱做一两道爽口的，去年做的是酸辣甜，今年刚好看到这个，就做做不辣的。小朋友也能吃。
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嘟嘟丫丫521

回复 韵韵鱼 的帖子0 F  y% a/ T. x% m! H- Z
看起来不错

: W' n, x0 ^' I0 ^
过年美食太多吃腻了，来个赏心悦目的萝卜，清清口腔?
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gongxue82354

好贴！正收藏，正当用

图图妈妈咪

不错哦
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韵韵鱼

看起来不错
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Gege323

试过了口味一般，好管家演过的。
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嘟嘟丫丫521

看来素菜大家不喜欢啊
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