嘟嘟丫丫521

一年一度的春节又要到了，过年是大家最开心?、最渴望的。除了贴春联、窗花、福字、放鞭炮、挂灯笼外，最主要的是可以放长假了。一年到头难得见面的亲朋好友也可以借机坐下聚聚，放松放松。4 i0 c6 D: V! S/ l+ O5 i
        春节家家户户要团圆，团圆的重头戏自然是吃年夜饭了。我今给就大家介绍一道既简单爽口又营养好看的蔬果年夜饭【花开富贵】
1 Q% U5 `. k5 z) S        所需要的食材:萝卜  、 红心火龙果  、 芹菜叶 、 醋   、 盐   、 糖6 h& t2 @: Y$ v2 D
! {0 r5 l# O- w& h% c) s* |& }
       在这里顺便说说萝卜与火龙果的作用与功效:火龙果  q8 N& v0 P3 g: T6 n7 g$ e
1、抗衰老
* t1 w$ h; k* j9 z, o6 k. l2、保护胃黏膜3 R9 H: j9 o; i" ^
3、美白皮肤/ U) o; ?! M/ }
4、有助于毒素的排除$ I( \* B7 ]  l7 K  i& }1 W
5、促进消化
8 j: ]4 R1 n8 r6 g  g3 q6、增加骨质密度、眼睛保健、预防贫血等8 y( e$ C- S6 Q7 }3 Z- L% D
萝卜/ K) N( e; t7 t. o5 ~8 h* B
1、可增强机体免疫力，对防癌、抗癌有重要意义
4 z& Q5 G! j5 T' V4 I2、常吃萝卜可降低血脂、软化血管、稳定血压、预防冠心病、动脉硬化等7 g% R0 v( }9 u' V7 p2 `
3、萝卜中B族维生素和钾、镁等矿物质可促进肠胃蠕动，有助于体内废物排除
3 w. x  T  Z( k6 g4、萝卜还是一味中药，性良味甘，可消积滯，化痰清热，解毒
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BY追梦小海豚

挺好的，才看到

默默无闻的小草

回复 嘟嘟丫丫521 的帖子
: y# ^+ S  ?/ x: v4 @- N* E
. q$ v2 E# L& d# f; O0 o想的都爽口

dd20100506

漂亮
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笨笨妈

学习！

嘟嘟丫丫521

回复 藏书为富 的帖子0 @; C  q1 D' y  q3 m9 a
好手艺，学习了。

# d$ k$ r% L: `  j/ O5 h欢迎学习?
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嘟嘟丫丫521

回复 书卷香 的帖子2 ~7 v/ ^% T; V: x: j! f. x: B6 `
真好看，想起了赵丽蓉的一个小品啦

9 s1 l6 x* S" u% K" A8 o: `呵呵?群英荟萃，萝卜开会。
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藏书为富

好手艺，学习了。
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书卷香

真好看，想起了赵丽蓉的一个小品啦

嘟嘟丫丫521

回复 一只鱼 的帖子- a: x: `, x0 g* z, u8 Y) v5 Q) Y
料理机不是把火龙果粉碎了吗？怎么又出来火龙果片了

/ t9 s1 R+ X7 C& Q宝妈仔细看一下操作流程?   把火龙果汁倒到腌好的萝卜片上   腌上几个小时后   萝卜就变红了   是不是很神奇啊?
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一只鱼

料理机不是把火龙果粉碎了吗？怎么又出来火龙果片了

嘟嘟丫丫521

回复 gongxue82354 的帖子# p2 g' B. G4 P$ I) h6 p
好贴！正收藏，正当用

4 s5 ]/ H' |* s* [6 q
谢谢宝妈。如果你觉得酸甜口不太满足，可以里面再加点泡椒，也是很不错的。
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嘟嘟丫丫521

回复 图图妈妈咪 的帖子6 O* o  w: q( h; C7 E) |7 a3 O, D) ^
不错哦

, ^3 s2 d2 {% ^. g' P( T谢谢图图妈，简单易学，过年我爱做一两道爽口的，去年做的是酸辣甜，今年刚好看到这个，就做做不辣的。小朋友也能吃。
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嘟嘟丫丫521

回复 韵韵鱼 的帖子9 j; F" V- q7 Q5 G' F5 J
看起来不错

" x% K! L. H! ]$ p过年美食太多吃腻了，来个赏心悦目的萝卜，清清口腔?
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gongxue82354

好贴！正收藏，正当用

图图妈妈咪

不错哦
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韵韵鱼

看起来不错
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Gege323

试过了口味一般，好管家演过的。
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嘟嘟丫丫521

看来素菜大家不喜欢啊
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