嘟嘟丫丫521

一年一度的春节又要到了，过年是大家最开心?、最渴望的。除了贴春联、窗花、福字、放鞭炮、挂灯笼外，最主要的是可以放长假了。一年到头难得见面的亲朋好友也可以借机坐下聚聚，放松放松。
. e- I& ^$ F8 L& Z        春节家家户户要团圆，团圆的重头戏自然是吃年夜饭了。我今给就大家介绍一道既简单爽口又营养好看的蔬果年夜饭【花开富贵】
: a7 F2 F- m0 _4 [# @% L        所需要的食材:萝卜  、 红心火龙果  、 芹菜叶 、 醋   、 盐   、 糖6 `( I0 A% Q9 B5 K! ^! T$ y: S
' o. D" g7 x0 }# z& a; T( J
       在这里顺便说说萝卜与火龙果的作用与功效:火龙果5 Z* H; R. s; j+ n
1、抗衰老
8 l' H9 ^* ]) K0 C- i/ q3 \2、保护胃黏膜& j. D( \" h% {7 g, b* G
3、美白皮肤8 \, N4 P5 v7 ?/ {
4、有助于毒素的排除
' E7 c) }3 y. l+ q4 o% P! V5、促进消化
& R& u3 l3 U" T+ W' H% g6、增加骨质密度、眼睛保健、预防贫血等
: b7 s/ S* H1 f+ G8 T/ [# x: v' z萝卜
1 o, G- m$ J: \9 }; d+ {, J1、可增强机体免疫力，对防癌、抗癌有重要意义# ?4 k; g' W! @7 [4 c& a& K
2、常吃萝卜可降低血脂、软化血管、稳定血压、预防冠心病、动脉硬化等0 ^, l6 s6 ^" w6 U6 T
3、萝卜中B族维生素和钾、镁等矿物质可促进肠胃蠕动，有助于体内废物排除' F0 W& d1 h7 C+ P6 ]: h
4、萝卜还是一味中药，性良味甘，可消积滯，化痰清热，解毒
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BY追梦小海豚

挺好的，才看到

默默无闻的小草

回复 嘟嘟丫丫521 的帖子$ u1 ~2 O! _5 s$ d' U; _# D
  a( _9 C& q0 H1 ~* R
想的都爽口

dd20100506

漂亮
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笨笨妈

学习！

嘟嘟丫丫521

回复 藏书为富 的帖子
. N6 L, f2 n# Z: m3 D4 l好手艺，学习了。

, }8 Y: S# f' J: W" C* [, {4 v
欢迎学习?
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嘟嘟丫丫521

回复 书卷香 的帖子  {3 P! k! J' N( l! q' G8 k* I
真好看，想起了赵丽蓉的一个小品啦

3 V/ T; T3 ?/ ~7 ]. E/ Z, ]* @" `
呵呵?群英荟萃，萝卜开会。
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藏书为富

好手艺，学习了。
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书卷香

真好看，想起了赵丽蓉的一个小品啦

嘟嘟丫丫521

回复 一只鱼 的帖子
4 S; K& ^$ ?6 p料理机不是把火龙果粉碎了吗？怎么又出来火龙果片了

* d" L. Z' M, |6 B$ a3 c6 G6 F' p
宝妈仔细看一下操作流程?   把火龙果汁倒到腌好的萝卜片上   腌上几个小时后   萝卜就变红了   是不是很神奇啊?
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一只鱼

料理机不是把火龙果粉碎了吗？怎么又出来火龙果片了

嘟嘟丫丫521

回复 gongxue82354 的帖子
5 u9 x2 Z# z- [/ f2 y6 a好贴！正收藏，正当用

9 N" h# N$ G3 d; g谢谢宝妈。如果你觉得酸甜口不太满足，可以里面再加点泡椒，也是很不错的。
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嘟嘟丫丫521

回复 图图妈妈咪 的帖子
( i! F% f+ n8 s  K" G2 R' x9 _) y* U不错哦

$ X6 S3 }+ t1 F6 [0 W
谢谢图图妈，简单易学，过年我爱做一两道爽口的，去年做的是酸辣甜，今年刚好看到这个，就做做不辣的。小朋友也能吃。
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嘟嘟丫丫521

回复 韵韵鱼 的帖子
' d& x" D8 t' A% A看起来不错

5 j! h. I6 m# T3 J过年美食太多吃腻了，来个赏心悦目的萝卜，清清口腔?
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gongxue82354

好贴！正收藏，正当用

图图妈妈咪

不错哦
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韵韵鱼

看起来不错
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Gege323

试过了口味一般，好管家演过的。
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嘟嘟丫丫521

看来素菜大家不喜欢啊
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