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发表于 2016-1-31 16:39 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友 | 字体大小: tT
本帖最后由 flingchina 于 2016-1-31 16:55 编辑
: g7 G0 |' D2 L
3 t; X1 v& g9 b. d7 V
爸爸去批发了一大袋萝卜,每天就变着法的吃萝卜,最近还吃过鸭子炖萝卜。
还准备排骨炖萝卜,鸡肉炖萝卜
海带萝卜汤,这个清肺,雾霾天吃它最好。
先来看看我的鸭子炖萝卜
+ J) a: t2 H$ _- N
& J" b4 {8 R) B; s

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萝卜海带豆腐汤
/ t8 e. t7 `! T1.萝卜切丝
/ B  Q( u+ B2 h' t$ f! x+ G3 v& s4 S! y* Q# Q
2.海带提前煮好,切丝$ H3 N8 n1 V: T5 }. p
- M" w. P5 d7 c/ ~+ b9 h
3.葱段切丝
/ @( G# O0 ~) m6 K/ _
8 |# _# @* Z4 P$ n& ~4.豆腐切片
" s2 Y: B$ C. }5.葱丝爆香,放萝卜翻炒2分钟,放豆腐,海带放足盐炖10分钟。
* K; I  E) a1 a) `" D1 t! [
9 v) [# @0 j0 ~' o% V6 Y

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1.鸭切大块、萝卜切大块、姜蒜拍破。
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! P7 x4 Q/ S- U# y
+ {; w# `# y  d) c* j- \
2.把鸭肉过水,煮一下,倒掉血水。

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9 n6 M; D. p) R" l6 Q+ n) y; z/ E6 ?

. E3 d4 K- O& X6 v3
锅里放一点点油,中火,放进鸭块炒啊炒。
; W# s8 Z  F4 `' Y* b) i

: w! i# R! V/ y' V7 ]/ n" T  k
' \' U7 U* V+ \% M: p
4.[p=24, null, left]炒至鸭肉变色、出油(大约5~8分钟),放入一点点甜酒(酒糟,当料酒用了),继续炒约1分钟。 + }2 p# W9 n+ j/ D, L* @, \

7 X8 f1 ^8 y5 {! k! z

+ C8 X+ i1 w: H. w* v* o1 e
5.放葱、姜稍炒后,再将萝卜放进去一起炒一小小会儿。
) |' ]' r' X7 i- U1 |: O1 \: [
% z/ I) [, m/ t# d

& ~) P$ @7 y& `7 j7 P+ z' z: o
6.
. L- p# w% I0 K. w' t
[p=24, null, left]加清水大火烧开,加盐、蒜、枸芑、鸡精、胡椒粉,中小火约40分钟。 : {+ K+ B0 j! T% b$ g% W1 `
8 ?0 l2 o9 {9 i% _' t+ c

: b% d+ w/ q2 |+ `& D
  R& e) S$ K8 ?9 h/ ~0 q! {
出锅了% M6 t6 N6 R3 ]: V% r1 J
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# Z. }$ G' m+ w( y# L
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【猴年专享年货】+老鸭炖萝卜
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