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发表于 2016-1-31 16:39 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友 | 字体大小: tT
本帖最后由 flingchina 于 2016-1-31 16:55 编辑 . g4 B- U9 K4 z+ j9 |
2 m5 ?! y; O" o) s) J6 i1 ~; N
爸爸去批发了一大袋萝卜,每天就变着法的吃萝卜,最近还吃过鸭子炖萝卜。
还准备排骨炖萝卜,鸡肉炖萝卜
海带萝卜汤,这个清肺,雾霾天吃它最好。
先来看看我的鸭子炖萝卜
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0 }% a, ^5 J: M3 G) f) A

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萝卜海带豆腐汤
( U" o% ]* U' w6 U4 t3 l( o! s/ _1.萝卜切丝
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2.海带提前煮好,切丝, m/ w# f, ?) r: e" V) {8 \5 ^
, ?7 M7 _& s* v1 `( t
3.葱段切丝
5 [. K! f  c6 t% ^
0 e) R% i  h; r( T/ u/ d2 y  t/ k4.豆腐切片0 H1 P- k* Z+ ~4 ^% W4 ~+ T+ v
5.葱丝爆香,放萝卜翻炒2分钟,放豆腐,海带放足盐炖10分钟。
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1.鸭切大块、萝卜切大块、姜蒜拍破。

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2.把鸭肉过水,煮一下,倒掉血水。
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: {! s$ o& o- |+ s* h

/ Q% |1 {: p! S" j- I8 T5 F4 o3
锅里放一点点油,中火,放进鸭块炒啊炒。

- r1 G1 K* K# g

8 \' T; j/ r# U! W& R0 k: J: x
) s: ^* m( M! G
4.[p=24, null, left]炒至鸭肉变色、出油(大约5~8分钟),放入一点点甜酒(酒糟,当料酒用了),继续炒约1分钟。
( A) b: {5 `1 g& X
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& _: r* X& V8 K
5.放葱、姜稍炒后,再将萝卜放进去一起炒一小小会儿。
9 y8 r, L5 s% t: D: Y5 I$ c

2 g: g! @9 ?7 c3 H8 s8 p  ]

* ^$ _1 t/ f# w- ?# D
6.

* I+ g5 b  n# M: ^[p=24, null, left]加清水大火烧开,加盐、蒜、枸芑、鸡精、胡椒粉,中小火约40分钟。
& \! ^& r$ w) j* o' H" p% G* T1 {" q0 a7 I) J% U( }

' X+ Q# r. _: {8 {
" T! d2 b9 T2 M/ B( Y( g0 _9 K, O9 t
出锅了8 z/ m# W4 ^! ?

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" p; ~$ T4 g; w& Q( j
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【猴年专享年货】+老鸭炖萝卜
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