爱开心心宝宝贝

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$ |* K- z/ G8 C可以补血的食物有很多种，今天为自己煲一道简单又好喝的红枣桂圆鹌鹑蛋糖水，补益气血安神养颜，所谓喝出好气色来，对女人而言适当喝些糖水是非常滋润的。4 \  H& a& M7 {  w( _  R

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zhizhi71440

哈哈哈哈

爱开心心宝宝贝

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; w  S& o" a# Q9 }8 h回复下，支持你

2 y# ?9 R1 u, f谢谢
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爱开心心宝宝贝

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1 @8 z$ @3 A6 n% F高产啊

$ H7 O. t* N* p  {" r+ ]
瞎捣置呢
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亦笑了之

高产啊

爱开心心宝宝贝

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6 a/ k# R4 z* R; ~; A养生必读4 R5 `1 t+ t8 |4 b1 N: o8 e
红枣：安神 补脾胃 辅助降血压. K4 q& X4 b9 j; W9 i9 M  L
桂圆：补心 补脾 益气1 e% C5 i( H  D% k# a2 h& g. h, o, l
鹌鹑蛋：益气 补血 润肤
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做法：: \, \& D. Q4 L' M5 n
鹌鹑蛋煮熟去皮( J+ Q8 k  Q, {9 Y
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红枣切片去核
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$ S0 G$ S& X) a0 N8 b6 {$ P干桂圆
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清水大火烧开炖30分钟 后加红糖熬化出锅
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