花儿朵朵86

5月份鲜土豆大量上市的季节 ，主要土豆对人体的健康价值很大， 从小就是本人的最爱，吃不腻的  前段时间刚从网上订购了一些回来 在这里给大家奉上几道做法大全  操作简箪又美味哦   
7 P* ?+ u* o+ K' c9 g8 x/ ]      诱人小土豆   
8 N$ k. I& ?4 C  Q, |, w6 H. f2 y7 Q; G
) K8 Y4 O1 h9 G+ ~' ^2 y& z. t
  煮着吃
9 M5 A) m8 X$ W5 v: A/ V4 `% h$ P. Z, |9 o" v  i

8 ?4 B& l, `2 z( Y8 \4 e4 }6 R( s/ u9 Y- g! s4 i
   3 V( Q5 }. r" M, [. V/ Y

; ?& }& X+ T& V* h- i% j4 ?$ k" |     
" l, _/ I8 K$ r1 O# }0 Q4 g4 U4 x  煎着吃    7 P( H# I2 b2 T

) M" K4 k* t9 M! ]' h+ }' j3 w' e' z& Q7 a
7 g0 |) j; J/ ]" m3 n8 x4 W

: M. ?" i; |' n0 j+ P8 I& m. Z     还可以烙饼
) ~& Z) j+ @9 P1 M: Y2 {/ v8 ` 最后告诉大家一个小秘密 吃土豆还不用担心长肉肉哦 。因为土豆是富含膳食纤维的食物中，比较少见的同时含有大量维生素、矿物质的食物，每148克土豆产生的热量仅为100卡路里，真正的淀粉含量不到2%，而且不含脂肪，能有效控制人们日常饮食中脂肪总量的摄入。' p+ x' L- p& g( @: ^2 v  x

8 n  h! z% E8 w* X  b( A

诺亚兔子

回复 花儿朵朵86 的帖子/ V1 S, N  z' Z) B) I/ i7 j7 Y
5月份鲜土豆大量上市的季节 ，主要土豆对人体的健康价值很大， 从小就是本人的最爱，吃不腻的   ...

8 I5 v% w9 w+ ?  J; w! s! h
淀粉含量很高吧？！
来自[妈妈网Android版]

maomao雨

我们家里都喜欢吃，学习下

Nancy我爱你

学习下，家里都比较喜欢吃土豆的

当妈了827

很棒啊

梵恩诗

小小土豆也是能做出不同的花样的哦

zzy134

不错 周末可以尝试啦