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日式土豆沙拉
7 B9 }: p$ G# d( i6 ?食材:1、土豆(我用的是山区小土豆,个小味美,产自谦益农场,不用农药化肥和除草剂,吃起来健康放心!)
/ S, \$ o5 d: V7 e 2、黄瓜
. u$ F! I/ Y% E( b: w 3、胡萝卜
2 ~+ e. {+ t1 W9 A2 o 4、洋葱$ A ^& T# C# \+ M
调料:食用盐、白砂糖(或冰糖)、水、沙拉酱、黑胡椒粉, c o- r6 p0 R7 X8 E
步骤:) X/ n* D) n9 L1 F6 }" e: }
1、将土豆削皮并切成小块(小土豆皮薄,用小瓷片轻轻刮就可以去皮)
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2、将黄瓜、胡萝卜切成薄片;洋葱少许切成细丝,装盘备用! r, Q& b m- u4 g& F
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( S. X7 I: k4 D
3、在胡萝卜、黄瓜和洋葱上,分别洒上食用盐,腌制10分钟/ l/ e9 m" ^) O+ ~6 \$ M
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/ \$ Q/ s- A( z& Y- d4、锅中倒入适量的水,待水煮沸,加入白砂糖或冰糖,糖化后倒入切好的土豆块,直到土豆煮软为止: \7 S; I- l7 k1 a( g
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5、将煮好的土豆用搅拌机搅成泥,或者用小勺子按压成泥~
" V6 `" W- u% X/ ]% w- E% ^+ w6、成泥后,加入少量黑胡椒粉,再按自己口味加入沙拉酱,一起搅拌,拌好后放入冰箱冷藏20~30分钟4 B/ F/ }' n6 ?& {: A4 f/ f# u _
9 u& c2 {5 x& r1 R d( ]7、取出冷藏好的土豆泥,加入腌制好的黄瓜、胡萝卜和洋葱,一起搅拌搅拌,拌好就可以装盘享用啦!
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日式土豆沙拉,口感微甜微辣,夏季到了,没什么胃口,吃这个最好不过啦!% j8 ?* P" ~. R; l8 n% W0 w
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