yezhubaobao

点穴对刺激局部血液循环与加强深层肌肉的运动起到非常大的作用，很多肌肉在穴位刺激后线条呈现出清晰的曲线美感。每天都要坚持做，坚持一个月才会有效果啊!
6 K. n: p( y# q1 j2 U6 k6 U2 v
0 P& {1 J! X6 e1 `) N; @/ |1、风市穴：直立时，手臂自然下垂落在大腿外侧，中指指尖所指的位置，用中指点按，停留穴位上3秒- t  C6 c  g! Y; K) z8 [  q

; f- d1 G$ k' T7 z* A2、伏兔穴：大腿的前侧、外侧，从膝盖上线再向上1/3处，用食指点按。
* S+ O& f% L( \8 \% U) Z. ^) {
) d' k& [7 m, ^' M3、承山穴：伸小腿时，腿肚的肌肉出现交角处，用两个拇指点按，间隔为5秒。
8 A, x8 C1 z1 S; ^* R
$ [, ]* u4 W) Q& x4、承筋穴：承山穴位上3寸。用拇指点按间隔也为5秒。

Aileen0815

那些穴位在哪啊

馨宝宝妈

不好找啊

帅儿子的妈

试试

kiki12232003

学习

月晶桦

试试

开心妈妈

不好找～～～～～～·``

燕衔泥

自己做的话，会不会抽筋或者走火入魔呀？？？