yezhubaobao

点穴对刺激局部血液循环与加强深层肌肉的运动起到非常大的作用，很多肌肉在穴位刺激后线条呈现出清晰的曲线美感。每天都要坚持做，坚持一个月才会有效果啊!- p5 Z1 o2 `8 z

9 D4 S* ~* }" J7 U. K: q- f1、风市穴：直立时，手臂自然下垂落在大腿外侧，中指指尖所指的位置，用中指点按，停留穴位上3秒
& O4 D) l' ^3 ~; _! O  ?0 s0 x$ n% V+ N2 V2 }% k" o
2、伏兔穴：大腿的前侧、外侧，从膝盖上线再向上1/3处，用食指点按。
* T# |) W$ E+ c4 P; V$ ?' I% M& f" u# M) m7 l) C
3、承山穴：伸小腿时，腿肚的肌肉出现交角处，用两个拇指点按，间隔为5秒。% ?$ P! q3 q( \0 p8 B

8 g- z- X% `5 M0 J/ o4、承筋穴：承山穴位上3寸。用拇指点按间隔也为5秒。

燕衔泥

自己做的话，会不会抽筋或者走火入魔呀？？？

开心妈妈

不好找～～～～～～·``

月晶桦

试试

kiki12232003

学习

帅儿子的妈

试试

馨宝宝妈

不好找啊

Aileen0815

那些穴位在哪啊