yezhubaobao

点穴对刺激局部血液循环与加强深层肌肉的运动起到非常大的作用，很多肌肉在穴位刺激后线条呈现出清晰的曲线美感。每天都要坚持做，坚持一个月才会有效果啊!! `& s* M% M! |, p0 {
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1、风市穴：直立时，手臂自然下垂落在大腿外侧，中指指尖所指的位置，用中指点按，停留穴位上3秒5 y" D4 W! J) {+ o( ^4 Q: P
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2、伏兔穴：大腿的前侧、外侧，从膝盖上线再向上1/3处，用食指点按。1 s, M, y% L! K; u7 M2 m/ O: J  Q

5 n: l: X" ~: v& O# a' @3、承山穴：伸小腿时，腿肚的肌肉出现交角处，用两个拇指点按，间隔为5秒。( S4 d1 K0 ^0 {$ K3 C
0 }+ l5 d' m3 j, e2 M/ J
4、承筋穴：承山穴位上3寸。用拇指点按间隔也为5秒。

燕衔泥

自己做的话，会不会抽筋或者走火入魔呀？？？

开心妈妈

不好找～～～～～～·``

月晶桦

试试

kiki12232003

学习

帅儿子的妈

试试

馨宝宝妈

不好找啊

Aileen0815

那些穴位在哪啊