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宝宝妈

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楼主

发表于 2009-6-11 09:48 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友 | 字体大小: tT

点穴对刺激局部血液循环与加强深层肌肉的运动起到非常大的作用，很多肌肉在穴位刺激后线条呈现出清晰的曲线美感。每天都要坚持做，坚持一个月才会有效果啊!% R0 r' j1 {3 n% t6 ^8 ]3 k
5 e1 T* t: i3 Q2 K4 t3 }  d
1、风市穴：直立时，手臂自然下垂落在大腿外侧，中指指尖所指的位置，用中指点按，停留穴位上3秒) @0 A8 Z4 ?+ n& o5 C' Y2 r. Y

2、伏兔穴：大腿的前侧、外侧，从膝盖上线再向上1/3处，用食指点按。) a( z& [6 K# [5 Q% B
$ Z" J) `' {, Z% {- X
3、承山穴：伸小腿时，腿肚的肌肉出现交角处，用两个拇指点按，间隔为5秒。2 r  \) R. r9 e  {" \0 g
& A  {4 {) e4 p- S9 F' n( K3 G
4、承筋穴：承山穴位上3寸。用拇指点按间隔也为5秒。

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睿睿妈咪

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沙发

发表于 2009-6-11 10:35 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

自己做的话，会不会抽筋或者走火入魔呀？？？

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板凳

发表于 2009-6-11 13:12 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

不好找～～～～～～·``

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月月妈

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地板

发表于 2010-1-26 14:55 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

试试

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幼儿园大班

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发表于 2010-1-26 15:32 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

学习

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帅儿子的妈

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发表于 2010-3-19 13:46 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

试试

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发表于 2010-3-24 02:09 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

不好找啊

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艾琳

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发表于 2010-3-24 14:49 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

那些穴位在哪啊

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4招点穴术造就勾人美腿

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